07. September 2025

ADAC Sitzhöhe Motorrad Test: Finden Sie das passende Bike

Die Wahl des richtigen Motorrads kann eine Herausforderung sein, besonders wenn es um die passende Sitzhöhe geht. Der ADAC hat eine Übersicht von 400 Modellen aller wichtigen Fabrikate zusammengestellt, um Ihnen bei der Entscheidung zu helfen.

Warum die richtige Sitzhöhe wichtig ist

Gute Bodenhaftung ist auf dem Motorrad nicht nur beim Fahren wichtig, sondern auch beim Anhalten. Es ist entscheidend, beide Füße stabil auf die Erde zu bekommen, um ein Umfallen zu vermeiden. Gerade kleinere Menschen müssen deshalb auf die richtige Sitzhöhe achten, sonst wird jeder Stopp an der Ampel oder im Stau zur Zitterpartie.

Kurze Beine erschweren zudem das Rangieren sowie das Auf- und Absteigen. Große Menschen wiederum müssen aufpassen, dass sie sich auf dem Bike nicht so unbequem zusammenfalten müssen, dass der Körper schon nach wenigen Kilometern rebelliert.

Sitzhöhe: Was Sie wissen müssen

Die Sitzhöhen aktueller Maschinen variieren ohne Besatzung zwischen 65 und gut 93 Zentimetern. Doch für die meisten Maschinen liegen die Werte zwischen 75 und 85 Zentimetern. Im Fahrbetrieb reduzieren sich diese Höhen natürlich je nach Beladung und Fahrwerkseinstellung. Letztlich können nur ausgiebiges Probesitzen und Probefahren Aufschluss geben, ob das gewünschte Modell tatsächlich passt. Denn außer der gemessenen Sitzhöhe entscheidet auch die Form der Sitzbank über den Bodenkontakt im Stehen.

Lösungen für individuelle Bedürfnisse

Anders als bei Pkw lassen sich die Bedienelemente und die Sitzhöhe des Motorrads nicht oder nur begrenzt verstellen. Die meisten Hersteller bieten zwar verschiedene Sitzhöhen durch verstellbare oder austauschbare Sitzbänke an; bei der Einstellmöglichkeit von wichtigen Bedienteilen wie Lenker, Hebel oder Fußrasten besteht aber immer noch Nachholbedarf. Hier bietet die Zubehörindustrie mittlerweile individuelle Lösungen.

Deshalb informieren: Für die meisten Motorradmodelle mit hoher Sitzposition bieten die Hersteller und der Zubehörhandel besondere Sitzbänke oder Tieferlegungs-Kits an. Bei Letzteren kommen natürlich nur solche infrage, die über eine ABE oder ein Gutachten verfügen.

Tieferlegungs-Kits

Bei der Auswahl und der Montage sollte unbedingt ein kundiger Fachmann bzw. eine Werkstatt hinzugezogen werden - idealerweise schon vor dem Kauf der Maschine, da diese Umrüstungen auch Einfluss auf die Fahrwerksgeometrie und damit auf das Fahrverhalten haben können. Die Tieferlegung eines Motorradfahrwerks kann es mit sich bringen, dass der Seitenständer gekürzt werden muss, damit die Maschine sicher steht. Darüber hinaus ist die Schräglagenfreiheit in Kurven eventuell geringer als vor der Änderung. Abschließend ist zu beachten, dass das Abblendlicht der Maschine neu eingestellt werden muss, um Blendungen anderer Verkehrsteilnehmer zu vermeiden.

Nachfolgend einige Anbieter von Tieferlegungs-Kits (die Nennung der Marken ist keine Empfehlung oder Werbung für diese Produkte und gilt ohne Anspruch auf Vollständigkeit und Korrektheit, Links können sich ändern):

  • [Anbieter 1]
  • [Anbieter 2]
  • [Anbieter 3]

Weitere Umrüstmöglichkeiten

Neben Umbauten, die die Sitzhöhen reduzieren, gibt es natürlich auch Umrüstmöglichkeiten, die die Sitzhöhe vergrößern oder die Anordnung von Lenker und Fußrasten so korrigieren, dass die Sitz- und Fahrergonomie optimiert werden kann. Einige Änderungen erleichtern zudem das Handling beim Fahren deutlich, z.B. verkürzt die Anhebung des Fahrzeughecks den Nachlauf, ein breiterer Lenker reduziert die Lenkkräfte.

ADAC Motorradkatalog: Sitzhöhen von 400 aktuellen Modellen

Im ADAC-Motorradkatalog finden Sie die Herstellerangaben von 400 Motorrädern unter anderem zur Sitzhöhe. Eine Übersicht von 400 Motorrad- und Roller-Modellen - extra sortiert nach Sitzhöhen - finden Sie auch hier:

Sitzhöhen aktueller Motorradmodelle PDF, 516 KB

Und hier geht's zu vielen weiteren Informationen und Tipps für Motorradfahrer.

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Tags: #Motorrad

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