07. September 2025

Die besten Enduro- und MTB-Helme im Test

Es geht bergab, und zwar mit Vollgas! Spaß mit dem Risiko, und je anspruchsvoller der Trail, desto mehr Adrenalin pumpt durch den Körper. Downhill-Strecken sind die würzigen Gerichte auf jedem MTB-Menü. Sicheren Bike-Flow auf anspruchsvollen Trails sind Downhill-Helme Pflicht.

Einen MTB-Helm zu kaufen, bedeutet, die Qual der Wahl zu haben. MTB-Helme werden permanent optimiert und neuen Bedürfnissen angepasst. Stylisch, sicher und bequem - moderne Bike-Helme sind längst ein Muss auf den Trails. Doch auch der beste Kopfschutz hat ein Verfallsdatum. Nach fünf bis sieben Jahren oder nach einem Sturz wird ein Austausch fällig.

Worauf es bei Helmen wirklich ankommt und welche Modelle in Sachen Komfort, Schutz und Preis-Leistung überzeugen, erfährst du hier.

Arten von MTB-Helmen

Für Downhill-Action eignen sich zwei Varianten der Mountainbike-Helme:

Fullface-Helme
MTB-Helme mit abnehmbarem Kinnbügel

Die Wahl hängt von Deinem Fahrverhalten und Deinem Wärmeempfinden ab. Fullface-Helme sind miteinander verbunden. Biker bevorzugen luftigere und offenere Helme mit abnehmbarem Kinnbügel. Berganstiegen ist ein Kinnschutz nicht immer notwendig und kann einfach entfernt werden. Modelle mit gezogenem Hinterkopfschutz und Aufprallschutz an den Schläfen bieten zusätzliche Sicherheit.

Sicherheitsmerkmale und Technologien

Achte darauf, dass der Helm aus einer harten Kunststoffschale besteht, in welche direkt ein expandierter Polystyrol Schaum (EPS) eingespritzt ist. Dieses Verfahren bezeichnet man als sogenanntes In-Mold-Verfahren. Der EPS-Schaumstoff federt Aufprallkräfte ab. Vereinzelt setzten Hersteller wie Endura oder Smith auf Koroyd anstelle von EPS als energieabsorbierendes Material. Eine weitere Technologie, die den Kopf besser schützen soll, ist das Multi-Directional Impact Protection System, oder kurz MIPS.

MIPS soll den Kopf bei einem Schrägaufprall durch Ableiten der Energie besser schützen. Dadurch ist eine innere dünne Schale beweglich im Fahrradhelm befestigt, die sich um 10 bis 15 Millimeter in alle Richtungen bewegen lässt. Moderne Sicherheitstechnologien wie Mips (Multi-Directional Impact Protection System) reduzieren Rotationskräfte bei einem Sturz und können so das Risiko für Kopfverletzungen deutlich verringern.

Passform und Komfort

Natürlich ist nicht nur wichtig, woraus Downhill-Helme bestehen, sondern auch, wie gut sie sitzen. Der Helm muss fest sitzen und darf nicht verrutschen. Die richtige Größe des Helms hängt von deinem Kopfumfang ab. Es ist wichtig, die Kopfform anpassen zu können. Geht es auf dem Track heiß her, ist ein kühler Kopf umso wichtiger. Die Helme sollten so konstruiert sein, dass die Luft gut ein- und ausströmen lassen, um einen Hitzestau zu vermeiden.

Ein Helm schützt nur dann optimal, wenn er wirklich gut sitzt. Das bedeutet: fest, ohne zu wackeln oder zu drücken. Viele Modelle bieten ein verstellbares Haltesystem mit Drehrad, um die Passform exakt an Deinen Kopf anzupassen. Das ist zudem ein praktisches Feature, damit Du bei kälteren Temperaturen auch mal eine Mütze oder ein Stirnband unter den Helm anziehen kannst. Auch ein angenehm gepolsterter Kinnriemen und flexible Riemendreiecke erhöhen den Tragekomfort auf langen Touren.

Zudem ist die Auswahl der richtigen Größe für einen guten Sitz wichtig. Die Größe bei Fahrradhelmen ist meist als Kopfumfang in Zentimetern angegeben.

Zertifizierung

Achte beim Kauf eines Mountainbike-Helms darauf, dass der Helm für den Radsport zertifiziert ist - nach der DIN EN 1078 (für Erwachsene) bzw. DIN EN 1080 (für Kinderhelme).

Top-Ten Helme im Überblick

Hier ist eine Übersicht von zehn Helmen, die in Bezug auf Komfort, Schutz und Preis-Leistung überzeugen:

Hersteller	Modell	Testergebnis	Preis (ca.)	Gewicht	Anpassung	Belüftung	Tragekomfort
Poc	Kortal Race Mips	Überragend	270 Euro	395 g	4/5 ⭐️	5/5 ⭐️	5/5 ⭐️
Julbo	Forest Evo	Sehr gut	200 Euro	372 g	4/5 ⭐️	3,5/5 ⭐️	4/5 ⭐️
Abus	Airbreaker	Sehr gut	250 Euro	212 g	3/5 ⭐️	4/5 ⭐️	4,5/5 ⭐️
Fox	Speedframe Pro	Sehr gut	180 Euro	344 g	4/5 ⭐️	4/5 ⭐️	5/5 ⭐️
Sweet Protection	Bushwhacker 2Vi Mips	Sehr gut	249 Euro	430 g	4/5 ⭐️	3,5/5 ⭐️	4,5/5 ⭐️
O`Neal	Blade Polyacrylite Strike	Sehr gut	200 Euro	1219 g	3/5 ⭐️	3,5/5 ⭐️	5/5 ⭐️
Specialized	Prevail 3	Sehr gut	290 Euro	272 g	4/5 ⭐️	5/5 ⭐️	4,5/5 ⭐️
Oakley	DRT5 Maven Mips	Sehr gut	200 Euro	380 g	3,5/5 ⭐️	4/5 ⭐️	4,5/5 ⭐️
TLD	Flowline SE	Sehr gut	190 Euro	371 g	4/5 ⭐️	3,5/5 ⭐️	5/5 ⭐️
Bluegrass	Rogue Core Mips	Sehr gut	170 Euro	384 g	4/5 ⭐️	4/5 ⭐️	4/5 ⭐️

Detaillierte Betrachtung einiger Modelle

POC Kortal Race Mips

Der Kortal Race Mips von POC setzt mit Recco-Reflektor, NFC-Chip und dem Mips Integra System Maßstäbe in puncto Sicherheit. Das Mips-System ist kaum spürbar im Polster integriert und auf dem NFC-Chip können medizinische Daten gespeichert werden. Die Belüftung ist laut Bergzeit Testbericht top und der Sitz „unschlagbar“. Auch der Bike-X Test lobt die gute Belüftung und den hohen Sicherheitsstandard beim Kortal Race Mips.

Julbo Forest Evo

Der Forest Evo Helm von Julbo bietet viel Ausstattung: Mips-Sicherheitssystem, verstellbares Visier und integrierte Brillenhalterung sorgen für Sicherheit und Komfort. Im Bike-X Test schneidet er mit „sehr gut“ ab, lobenswert sind vor allem Tragegefühl und Anpassung.

Fox Speedframe Pro

Der Speedframe Pro von Fox überzeugt mit top Tragekomfort, starkem Durchzug durch große Belüftungsöffnungen und praktischer Brillenhalterung. Im Bike-X Test erhält er „sehr gut“, besonders dank Passform und cleverem, brillentauglichem und dreifach verstellbarem Visier.

Sweet Protection Bushwhacker 2Vi Mips

Der Bushwhacker 2Vi Mips von Sweet Protection bietet dank Mips Air Technologie, tiefgezogenem Nackenschutz und super Sitz maximale Sicherheit für Deine nächsten Trail- und Enduro-Einsätze. Auch ohne Kinngurt sitzt er laut Bike-X Testfazit fest und wackelfrei. Das 360°-Verstellsystem und das STACC-Belüftungskonzept sorgen für Komfort, der nur bei extremer Hitze an seine Grenzen kommt.

Oakley DRT5 Maven Mips

Der DRT5 Maven von Oakley bietet hohen Komfort und ein starkes Sicherheitsgefühl dank verbauter Mips-Technologie und präzisem Boa-System zur individuellen Anpassung an Deinen Kopf.

Weitere wichtige Aspekte

Belüftung: Gerade bei warmem Wetter ist ein gutes Lüftungssystem Gold wert. So verhinderst Du Überhitzung im Anstieg und kannst den Fahrtwind im Downhill voll auskosten.
Zusätzliche Features: Je nach Einsatzzweck lohnt sich ein Blick auf zusätzliche Features. Reflektierende Elemente erhöhen Deine Sichtbarkeit im Straßenverkehr, praktische Brillenhalterungen oder Goggle-Kompatibilität sorgen für mehr Flexibilität auf dem Trail.