Fahrräder für Kinder: Die richtige Größe finden

Ein Leben auf dem Rad zu inspirieren beginnt damit, jungen Fahrern das bestmögliche erste Bike zu bieten. Ein Fahrrad, das sie ein Leben lang für das Radfahren begeistert. Unsere Kinderfahrräder basieren auf diesem einfachen Prinzip.

Wenn wir Kinder mit den für sie besten Fahrrädern ausstatten, werden sie ein Leben lang fahren, da der Grundstein für anhaltende Fahrfreude bereits in ihren jungen Jahren gelegt wird. Unsere Kinderfahrräder basieren auf einer gemeinsamen Überzeugung.

Diese Tabelle ist eine gute Ausgangsbasis, um das richtige Fahrrad für dein Kind zu finden. Kombiniere einfach die Körpergröße deines Kindes mit seiner Wachstumsstufe, um das passende Fahrrad zu finden.

Viele Kinder sind schon nach den ersten Versuchen frustriert, da sie sich nicht sicher auf dem Rad fühlen - das muss aber nicht sein: Bekanntlich ist aller Anfang meist schwer, besonders beim Fahrradfahren. Schon die Kleinsten können spielerisch mit einem Dreirad oder Rutschrad üben und so ein Gefühl für die nötige Balance bekommen.

Mit seinem neuen Gefährt kombiniert es dann die erlernten Abstoß- und Lenkbewegungen und verbessert sie schon in kurzer Zeit. Sobald dein Kind laufen kann und erste Renn-Versuche unternimmt, kann es dann vom Rutschrad auf einen Tretroller oder ein Laufrad umsteigen.

Tipp: Wenn du nicht sicher bist, ob dein Kind noch ein Laufrad benötigt oder doch schon fit genug für ein Kinderfahrrad ist, wähle ein Fahrrad in der passenden Größe und lass anfangs einfach die Pedale weg. So erprobt sich das Kind auf einem größeren Rad, behält aber dennoch die Sicherheit des Abstützens bei.

Fahrradgrößen für Kinder anhand der Größentabelle

Bei Kinderfahrrädern spielt die Rahmengröße nur eine untergeordnete Rolle, sodass es viele Modelle zum Beispiel auch nur in einer Größe zu kaufen gibt. Daher werden Kinderräder meistens in Zoll (= 2,54cm) angegeben. Vielmehr liegt bei Kinderfahrrädern das Augenmerk auf der Größe der verbauten Reifen. Allerdings lässt sich auch in diesem Fall die Größe des Bikes leicht ermitteln: So brauchst du nur die Körpergröße des Kindes, um die richtige Laufradgröße ermitteln. Nutze hierfür einfach die folgende Tabelle.

Hast du ein Rad für dein Kind ausgewählt, musst du bei den meisten Modellen noch die Rahmengröße auswählen - auch wenn es nur eine Größe gibt. Wichtiger Hinweis: Dies ist eine systembedingte Vorgabe unseres Onlineshops und ändert nichts an dem zuvor ausgewählten Rad.

Welche Größe muss das Kinderfahrrad haben?

Kinder sind keine kleinen Erwachsenen. Sie spielen und haben einen ganz anderen Lebensraum als wir großen Menschen. Die Vielfalt der Kinderfahrräder geht auf ihre Bedürfnisse ein. Je kleiner ein Kind ist, desto spielerischer wird es mit dem Zweirad umgehen.

Entscheidend ist hierfür insbesondere die Körpergröße deines Nachwuchses. Über die Jahre hinweg haben sich in der Fahrradbranche Richtwerte herauskristallisiert, mit denen du die für dein Kind geeignete Fahrradgröße bestimmen kannst. Diese kann naturgemäß je nach Entwicklungsstand des Kindes variieren und dient daher lediglich als erste grobe Orientierung.

• ab 95 cm = 12 Zoll Kinderräder
  Ab ca. 3 Jahren können Kinder ihr erstes Kinderfahrrad nutzen. Dieses sollte ein stabiles 12 Zoll Rad sein. 12 Zoll ist die kleinste Fahrradgröße, die auf dem Markt angeboten wird. Es passt grundsätzlich ab einer Körpergröße von ca. 95 cm und einer Schrittlänge von ca. 40 cm.
• ab 100 cm = 14 Zoll Kinderräder
  Der nächste Schritt ist das 14 Zoll Kinderrad. Dieses passt ab einer Körpergröße von ca. 100 cm und einer Schrittlänge von ca. 44 cm. Für viele Kinder im Alter von ca. 4 Jahren kommt diese Laufradgröße in Frage.
• ab 105 cm = 16 Zoll Kinderräder
  Das vorgenannte 14 Zoll Kinderrad ist ein Zwischenschritt, da man oft vom 12 Zoll direkt zum 16 Zoll Kinderrad übergehen kann. Das 16 Zoll Kinderrad eignet sich ab einer Körpergröße von 105 cm und einer Schrittlänge von 46 cm und entspricht den Maßen vieler 4- bis 5-Jähriger (abhängig von der Entwicklung des Kindes).
• ab 110 cm = 18 Zoll Kinderräder
  Etwa im Alter zwischen 5 und 6 Jahren haben viele Kinder eine ungefähre Körpergröße von 110 cm und eine Schrittlänge von 48 cm erreicht. Wenn dein Kind bereits diese Maße hat, ist ein Rad mit 18 Zoll Laufrädern ideal.
• ab 120 cm = 20 Zoll Kinderräder
  Für Kinder mit einer Körpergröße ab ca. 120 cm und einer Schrittlänge von 55 cm eignen sich Fahrräder mit 20 Zoll Laufrädern. Das betrifft hauptsächlich die Altersgruppe zwischen 7 und 10 Jahren.
• ab 135 cm = 24 Zoll Kinderräder
  Mit ca. 10 - 12 Jahren haben viele Kinder bereits eine Körpergröße 135 cm und eine Schrittlänge von 69 cm erreicht. Sobald dein Kind diese Maße hat, kann es ein Kinderrad mit 24 Zoll fahren.
• ab 140 cm = 26 Zoll Jugendfahrräder
  Mit ca. 13-14 Jahren können viele Jugendliche ein 26 Zoll Rad fahren. Dieses eignet sich ab einer Körpergröße von ca. 140 cm und einer Schrittlänge von 77 - 80 cm.

Die Bedeutung der Innenbeinlänge

Nur wenn das Fahrrad einem Kind passt, kann es damit auch sicher fahren und Spaß haben. Deshalb sollte man die Suche nach der richtigen Kinderfahrrad-Größe ernst nehmen! Und dabei genügt es nicht, sich auf allgemeine Kinderfahrrad-Größentabellen oder vage Altersempfehlungen der Hersteller zu verlassen. Denn diese Kinderfahrrad Größentabellen, die oft eine Fahrradgröße in Zoll mit konkreten Angaben zum Kindesalter verknüpfen, sind sehr grob. Deshalb sollten sie dir maximal als Orientierung dienen.

Darum ist die Frage, welches Kinderfahrrad für welches Alter, fehl am Platz! Kinder entwickeln sich unterschiedlich und halten sich beim Wachstum nicht an Größentabellen: Gleichaltrige sind mitunter einen Kopf kleiner als andere. Wir orientieren uns immer an den modellspezifischen Größenangaben der Kinderfahrrad-Hersteller. Gibt ein Hersteller keine Größenempfehlung an, kann man auf die Kinderfahrrad-Größentabelle oben als grobe Orientierung zurückgreifen. Wichtig bleibt: Anhand des Alters lässt sich die Fahrradgröße nicht exakt bestimmen.

Grundsätzlich gilt zwar: Je jünger ein Kind ist (und damit meist kleiner), desto kleiner ist der Laufrad-Durchmesser (angegeben in Zoll). Wer es ganz genau wissen will, sollte nicht nur an der Körpergröße des Kindes sondern vor allem an der Innenbeinlänge orientieren.

Achtung bei den Begrifflichkeiten: Wenn man von einem 16 Zoll Kinderbike spricht, bezieht sich die Größenangabe immer auf den Laufraddurchmesser, also die Reifengröße des Bikes. Bei Rädern für Erwachsene ist das anders. Da bezieht sich die Größenangabe immer auf die Rahmenhöhe des Erwachsenen Bikes. Weil die meisten Hersteller von Kinderrädern pro Laufradgröße aber nur eine Rahmengröße anbieten, macht diese Angaben bei Kinderrädern keinen Sinn.

Die Innenbeinlänge ist das zentrale Körpermaß bei der Suche nach der richtigen Größe für ein Kinder Mountainbike. Gute Hersteller wie etwa Puky, Kubikes oder Early Rider geben exakt an, ab welcher Schrittlänge sie ihre einzelnen Kinderbike-Modelle empfehlen. Selbst Woom, die einen eigenen „Radfinder“ als Größenrechner haben, geben für ihre Woom-Kinderfahrräder eine Mindestbeininnenlänge an.

Die Innenbeinlänge von Kindern misst man genauso wie die von Erwachsenen. Alles was du zur Ermittlung der Beininnenlänge brauchst, sind ein Zollstock und ein Buch (stabiles Hardcover-Buch) oder eine Wasserwaage. Klemme dem Kind das Buch mit dem Buchrücken nach oben zwischen die Beine und schiebe es hoch in den Schritt, bis es satt aufsitzt. Etwa so, als würde dein Kind auf Sattel sitzen. Die Hinterseite des Buchs muss gleichzeitig an der Wand anliegen. Damit stellst du sicher, dass es waagrecht zum Boden steht. Alternativ kann man als Hilfsmittel statt dem Buch auch eine Wasserwaage verwenden.

Messe nun mit dem Meterstab den Abstand zwischen Boden und Buchrücken. Wer um die 400 € für ein Kinderfahrrad ausgeben will, sollte sich die Mühe machen und die Schrittlänge seines Nachwuchses ermitteln. Wie groß der Unterschied zwischen einem 14, 16 und 20 Zoll Kinder Mountainbike ausfällt wird am deutlichsten, wenn man die Kinderfahrräder nebeneinander stellt.

Die richtige Sattelhöhe

Auch wenn sich die Größenangabe der Kinderräder immer auf die Laufradgröße (Reifengröße) bezieht, ist die wichtigste Frage wie hoch bzw. tief sich der Sattel des Kinderbikes einstellen lässt. Vor allem bei kleinen Kindern, die gerade mit dem Biken anfangen, ist das eine essentielle Sache. Selbst im Sattel sitzend sollten kleine Kinder (Fahranfänger) mit dem Vorderfuß (besser sogar mit dem kompletten Fuß) bequem auf dem Boden kommen! Beim ersten 12, 14 oder 16 Zoll Bike für Kinder gilt: Beim Umstieg vom Laufrad auf das erste Kinderfahrrad ist diese Regel besonders wichtig. Oft werden Kinderfahrräder in diesem Alter zu groß gekauft, damit sie möglichst lange genutzt werden können.

Wenn ein Kind mit Mühe und lediglich mit den Zehenspitzen zum Boden kommt, fühlt es sich extrem unsicher bei seinen ersten Fahrversuchen. Dazu kommt, dass auch die komplette Geometrie nicht zu den Proportionen des Kindes passt. Wenn sich das Kind übermäßig lang strecken muss, um den Lenker zu erreichen, müssen nicht nur Bauch und Rückenmuskulatur extrem viel leisten, meist lastet dann auch zu viel Druck auf den zierlichen Handgelenken. Auf Dauer wird das extrem unangenehm. Die häufige Folge: Kindern vergeht der Spaß am Biken.

Und wie verhält es sich mit der Größe bei älteren Kindern? Wenn Kinder bereits sicher im Sattel sitzen und das Fahrradfahren beherrschen, verliert die Faustformel (Füße müssen im Sattel zum Boden kommen) an Bedeutung. Ab einer Laufradgröße von 20 Zoll ist es wichtiger, dass sich der Sattel eines Bikes so einstellen lässt, dass Kinder ergonomisch perfekt in die Pedale treten können. Ein sieben- oder achtjähriges Kind kann damit umgehen, wenn es das Rad im Stand leicht kippen muss, um mit dem Fuß auf den Boden zu kommen.

Überprüfen lässt sich das wie folgt: Wenn das Kind im Sattel sitzt, eine Ferse auf das Pedal stellt und die Kurbel so dreht, dass das Pedal am unteren Tiefpunkt steht. Lässt sich der Sattel nicht genügend weit aus dem Rahmen ziehen, um diese Position zu erreichen ist das aktuelle Kinderrad zu klein. Nun sollte das Bein nahezu durchgestreckt sein. Dann wird die nächste Größe fällig.

Außerdem lässt sich das von erwachsenen MTBs bekannte „Twentyniner-Prinzip“ ab dem zweiten Bike auch auf Kinder-Bikes übertragen. Dabei profitieren die Kinder vor allem im Gelände von dem besseren Überrollvorteilen der großen Laufräder bei Hindernissen und mehr Laufruhe.

Natürlich kann es vorkommen, dass dein Kind bei einzelnen Kinder-Bikes zwischen zwei Fahrradgrößen liegt, also beispielsweise rein nach Schrittlänge 14 und 16 Zoll fahren könnte. Dann sollte man auch das Fahrkönnen des Kindes berücksichtigen. Oder zwischen 20 Zoll und 24 Zoll liegt. Ein Kind, das sicher fährt, ein sehr gutes Gleichgewichtsgefühl hat und motorisch fit ist, kann sich mit den größeren Laufrädern deutlich besser anfreunden als ein weniger geübtes, das noch mit Treten, Bremsen und Gleichgewicht-Halten gefordert ist.

Wichtige Kriterien für die Auswahl

Verlass dich bei der passenden Größe fürs Fahrrad deines Kindes nicht auf allgemeine Alters- und Zoll-Empfehlungen! Ermittle die Innenbeinlänge deines Kindes und gleiche sie, zusätzlich zur Körpergröße, mit den genauen Größenempfehlungen des Herstellers ab.

Wichtigste Kriterien für die ersten Fahrversuche auf dem Kinderfahrrad sind die körperlichen Voraussetzungen, also Größe und Beinlänge, sowie die motorischen Fähigkeiten Ihres Kindes. Das Alter ist insofern von nachrangiger Bedeutung, als dass es die individuellen Voraussetzungen für das Radfahren nur sehr grob widerspiegelt.

Mitunter führt dies dann auch dazu, dass für Ihr später entwickeltes, aber schon großgewachsenes Kind ein Kinderfahrrad 16 Zoll oder sogar schon ein Kinderfahrrad 18 Zoll als erstes Einstiegsrad in Betracht kommen kann. Sie beschreibt den Abstand zwischen Boden und Schritt (a), siehe Grafik links, und gibt Auskunft darüber, ob Ihr Kind bei niedrigst eingestellter, minimaler Sattelhöhe des Kinderfahrrades mit beiden Füßen noch gut den Boden (der Kontakt mit den Fußballen reicht aus!) erreichen kann. Entscheidend ist die Schrittlänge (Innenbeinlänge) Ihres Kindes.

Ob die ersten Radfahrversuche schnell von Erfolg gekrönt sein werden, hängt stark vom motorischen Entwicklungsstand Ihres Kindes ab. Ist es bereits geübt im Laufrad- oder Rollerfahren und hat ein sicheres Körpergefühl, so wird Ihr Kind erfahrungsgemäß keine Probleme mit dem Umstieg auf das Kinderfahrrad haben: Das Gleichgewichtsgefühl ist meistens schon sehr gut entwickelt, lediglich das Anfahren und der Bewegungsablauf des Tretens muß noch geübt werden.

Wenn Ihr Kind noch keine oder nur wenig Erfahrungen mit dem Laufrad oder Roller sammeln konnte, können Sie für die ersten Versuche mit dem Fahrrad die Pedale demontieren (lassen). Das bedeutet nicht, daß Ihr Kind das Fahrradfahren nicht auch aus dem Stand bzw. direkt erlernen kann. Wahrscheinlich wird es aber schwieriger werden. Und die Gefahr, daß Sie als Eltern die nötige Geduld und Gelassenheit verlieren und Ihrem Kind die Lust vergeht, sollten Sie nicht unterschätzen.

Mit beiden Füßen auf dem Boden? Wer gerade erst Fahrrad fahren lernt, sollte unbedingt im Sattel sitzend noch mit beiden kompletten Füßen auf dem Boden stehen können. Das gibt die nötige Sicherheit für den Anfang. Der Sattel muss dafür natürlich niedrig genug einstellbar sein. Sobald Ihr Kind aber einigermaßen souverän fahren kann, sollte der Sattel höher eingestellt werden: Gleichzeitiger Kontakt der Ballen beider Füße mit dem Boden reicht dann aus.

Und so ist die Frage, ob Ihr Kind noch vergleichsweise unsicher oder schon sehr souverän fährt auch bei der Auswahl der richtigen Fahrradgröße relevant: Ein sicherer Fahrer wird durchaus gut mit einem Fahrrad zurechtkommen, das einem noch unsicheren Kind gleicher Körpergröße noch Schwierigkeiten bereiten würde. Hier geht es allerdings nur um wenige Zentimeter. Mit der leider immer noch häufig zu hörenden Aussage "Da wächst sie/er schon noch rein." von Verkäuferseite hat das nichts zu tun. Die ist und bleibt falsch.

Die Sattelhöhe lässt sich bei jedem Fahrrad stufenlos verstellen. Ebenso kann der Lenker in der Regel ein paar Zentimeter höher gestellt werden. Klar. Jedes Kinderfahrrad kann je nach Größe für ein bis zwei Jahre mit Ihrem Kind "mitwachsen". Weitergehende Konzepte - zum Beispiel mit nach dem Teleskopprinzip verlängerbaren Rahmen - gibt es auch am Markt.

Du möchtest ein Fahrrad kaufen, weißt aber nicht genau, welche Rahmengröße am besten zu dir passt? Kein Problem! Wirf einen Blick auf die Tabellen unten, die dir eine erste Orientierung geben. Unser Team aus erfahrenen Beratern steht dir in unserem Ladengeschäft zur Verfügung, um das perfekte Fahrrad für dich oder dein Kind zu finden. Denk daran, dass diese Angaben nur als ungefähre Richtlinien dienen. Lass uns gemeinsam das ideale Rad für dich aussuchen!

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