04. September 2025

Fahrradhelm mit LED Test: Sicherheit und Innovation im Überblick

Die Fahrradbranche boomt, insbesondere E-Bikes erfreuen sich großer Beliebtheit. Mit dem höheren Tempo steigt jedoch auch die Unfallgefahr. Umso wichtiger ist ein guter Fahrradhelm, der nicht nur den Kopf schützt, sondern auch die Sichtbarkeit im Straßenverkehr erhöht. Smarte Fahrradhelme bieten zusätzliche Funktionen wie Bluetooth, SOS-Notfallfunktion, Blinker und Lautsprecher.

Smarte Fahrradhelme im Test

Einige Helme können mehr als „nur“ den Kopf schützen. Sie leuchten, blinken, spielen Musik, eignen sich zum Telefonieren und senden bei einem Unfall automatisch eine Nachricht an den hinterlegten Notfallkontakt. Der Markt an smarten Fahrradhelmen ist überschaubar, wächst aber stetig.

Sena R1 Evo

Der smarte Fahrradhelm Sena R1 Evo kombiniert ein klassisches, stromlinienförmiges Design mit Funktionen wie Mesh-Intercom, Telefonie und Musikwiedergabe. Der Sena R1 Evo ist ein gelungener smarter Fahrradhelm, der vor allem mit dem Mesh-Intercom ein sehr nützliches Feature bietet. Die Verarbeitung ist hochwertig, die Passform lässt sich flexibel anpassen. Schade ist, dass es kein Frontlicht und keinen Blinker gibt. Wer darauf verzichten kann und einen zuverlässigen Helm zum Telefonieren und für Gruppenfahrten sucht, wird mit dem Sena R1 Evo aber gut bedient sein.

Vorteile:

Mesh-Intercom für Gruppenfahrten & Möglichkeit zum Telefonieren
Musik- und Podcast-Wiedergabe
Flexibles Verschlusssystem

Nachteile:

Kein Frontlicht und kein Blinker
Keine App-Anbindung
Lautsprecher ohne Bass

Der Sena R1 Evo kostet auf Amazon 161 Euro.

Livall Evo 21

Der Livall Evo 21 ist ein guter Helm. Uns gefällt besonders das gut sichtbare Licht, welches dank Umgebungslichtsensor zuverlässig leuchtet, wann es draußen dunkel ist. Auch der Blinker funktioniert gut über die Fernbedienung und die SOS-Funktion kann im Zweifelsfall eine echte Hilfe sein.

Vorteile:

360-Grad-Licht
Blinker mit Fernbedienung
Umgebungslichtsensor
Bremslicht
SOS-Funktion

Nachteile:

Proprietärer Ladestecker
Licht kann nicht dauerhaft leuchten
Frontlicht nicht sehr hell

Der Livall Evo 21 kostet bei Amazon etwa 120 Euro. Er kommt in den Farben Weiß, Schwarz, Mint und dem auffälligen Violett.

Lumos Ultra

Der Lumos Ultra ist ein smarter Fahrradhelm, der mit integriertem Licht, Blinker und App-Steuerung die Sicherheit im Straßenverkehr erhöht. Sein stromlinienförmiges, geschwungenes Design sticht positiv aus der Masse an Fahrradhelmen hervor. Das variable Verschlusssystem funktioniert einwandfrei und sorgt für festen und gleichzeitig bequemen Sitz. Praktisch: Zum Reinigen lassen sich die Polster entnehmen.

Auffälligstes Merkmal des Lumos Ultra sind die integrierten LEDs. Auf der Rückseite befinden sich mehrere rote Leuchten, die für eine gute Sichtbarkeit im Straßenverkehr sorgen. Vorne sitzt ein großes, weißes Frontlicht. Zwar kann es ein dediziertes Fahrradlicht nicht ersetzen, aber es sorgt dafür, dass der Radfahrer von entgegenkommenden Verkehrsteilnehmern besser wahrgenommen wird.

Weitere Fahrradhelme mit LED im Überblick

Neben den smarten Helmen gibt es auch traditionellere Modelle mit integrierter LED-Beleuchtung. Hier eine Auswahl:

Uvex Urban Planet LED: Bietet zusätzlichen Schutz im Heck- und im Schläfenbereich.
Uvex Finale Visor: Mit klappbarem Visier und Insektenschutz.
Abus Pedelec 2.0: Mit integriertem Regenschutz und LED-Licht.
Fischer Urban Plus Brooklyn: Günstiges Modell mit Beleuchtung, Sonnen- und Insektenschutz.

Testberichte und Auszeichnungen

Die Stiftung Warentest und der ADAC haben im März 2024 gemeinsam einige Fahrradhelme getestet. Der Uvex Urban Planet LED schneidet unter den neu getesteten Helmen mit der Gesamtnote 2,0 (gut) am besten ab. In den Bereichen »Unfallschutz« und »Handhabung und Komfort« vergeben Stiftung Warentest und ADAC jeweils ein »gut« (2,3 bzw. 1,8).

Worauf Sie beim Kauf achten sollten

Auch in puncto Materialien und Form empfiehlt es sich auf alles zu achten. Der Helm hat eine längliche Form, welche an die durchschnittliche Form des Kopfes angepasst ist. Durch die Höhe wird der Kopf bestmöglich geschützt, was sich nicht nur auf den Hinterkopf, sondern auch auf die Seiten bezieht. Der Helm setzt sich aus einer stabilen Außenhülle, einer EPS Innenhülle und einem Insektennetz zusammen.

Idealerweise sollten Sie einen Fahrradhelm vor dem Kauf immer anprobieren. Nur so können Sie feststellen, ob er optimal zu Ihrer Kopfform passt. Er sollte stramm sitzen, aber nicht drücken. Wenn Sie den Helm vor- und zurückbewegen, sollte die Stirn ein wenig Falten schlagen. Dann sitzt der Fahrradhelm fest genug. Ist der Kinnriemen geschlossen, darf sich der Helm nicht nach hinten abstreifen lassen. Grundsätzlich ermöglicht es so gut wie jeder Fahrradhelm, die Größe über ein Drehrädchen anzupassen.

Größenempfehlungen

Der Kopf lässt sich in folgende vier Altersgruppen unterteilen:

Kleinkinder bis zu drei Jahren: 44 bis 52 Zentimeter
Zwei- bis Siebenjährige: 46 bis 57 Zentimeter
Fünf- bis Zwölfjährige: 52 bis 60 Zentimeter
Radfahrer über zwölf Jahren: 52 bis 65 Zentimeter

Sicherheitshinweise

Laut Bundesverkehrsministerium ist ein guter Fahrradhelm dazu in der Lage, bis zu zwei Drittel der Energie zu absorbieren, die bei einem Sturz ohne Helm auf den Kopf einwirken würde. Nach einem Sturz sollten Sie Ihren Fahrradhelm durch ein neues Modell ersetzen.

Die Bedeutung von Beleuchtung

Untersuchungen des Deutschen Verkehrssicherheitsrats haben herausgefunden, dass Autofahrer bei Dunkelheit nur fünf Prozent der Dinge wahrnehmen, die sie bei Licht sehen würden. Es ist daher essenziell, bei Dämmerung und Dunkelheit mit gutem Licht unterwegs zu sein. Mittlerweile gibt es sogar Helme mit integrierter Beleuchtung.

Ein Beispiel: Dunlop Fahrradhelm mit Licht

In den Farben schwarz, schwarz-rot und weiß-schwarz bietet sich der Dunlop Fahrradhelm mit Licht an. Dieses Modell steigert durch die Beleuchtung am Hinterkopf die Sicherheit, welche bei Dämmerung und Dunkelheit noch wichtiger ist. An der Rückseite befinden sich 5 LEDs, die sich in 3 Modis steuern lassen. Das Aufladen des Akkus erfolgt über einen USB Anschluss, wodurch das Handyladekabel verwendet werden kann. Die elektrischen Bauteile sind wasserdicht und sind somit einer Nutzung bei jedem Wetter angepasst.

Bewertung:

Kundenrezensionen auf Amazon zeigen, dass der Helm einen perfekten Sitz am Kopf bietet und ein geringes Gewicht hat. Das Licht ist sichtbar und lässt sich jederzeit einschalten und umschalten. Die Wasserdichtigkeit wird ebenfalls bestätigt.

Preis-Leistungs-Verhältnis:

Das Modell ist für 45 Euro im Online-Shop von amazon.de erhältlich. Die gesamten Eigenschaften sind mit einem geringen Preis verbunden, was einem sehr guten Preis-Leistungsverhältnis entspricht.

Testergebnisse im Überblick

Hier eine Zusammenfassung der Testergebnisse verschiedener Fahrradhelme:

Fahrradhelm	Eigenschaften	ADAC Testurteil	Preis (ca.)
Uvex City i-vo MIPS	Leichte Bauweise, LED Beleuchtung	1,8	85,99 €
Alpina HAGA	Leichte Bauweise, LED Beleuchtung	1,9	139,82 €
Uvex Urban Planet LED	Leichte Bauweise, LED Beleuchtung, Reflektorstreifen	2,0	130 €

Hinweis: Die Preise können variieren. Bitte prüfen Sie die aktuellen Angebote der Händler.