16. September 2025

Fahrradhelme im Test: Sicherheit und Komfort für Radfahrer

Das Thema Fahrradhelme ist ein wichtiges Thema für alle Radfahrer, egal ob im Alltag oder in der Freizeit. Ein guter Fahrradhelm kann bei einem Sturz schwere Kopfverletzungen verhindern. Daher ist es wichtig, einen Helm zu wählen, der sowohl sicher als auch komfortabel ist.

Sicherheit von Fahrradhelmen

Wer beim Radfahren einen Helm trägt, erwartet zuverlässigen Schutz, aber auch Komfort. Um den richtigen Helm zu finden, sollte man sich also Zeit nehmen. Moderne Fahrradhelme gibt es in drei Varianten:

Microshell: Von diesen Helmen der einfachsten Variante sind vier Modelle im Test. Sie werden im sogenannten In-Mold-Verfahren hergestellt, wobei der innere Hartschaum direkt in die äußere Schale eingespritzt wird. Weil sie eine sehr dünne Außenschale haben, sind sie in der Regel vergleichsweise leicht.
Hardshell: Mit ihrer separaten, dickeren Außenschale sind sie meist etwas schwerer, dafür ist ihre Schutzwirkung zumindest in der Theorie besser. Fünf Helme mit dieser Bauweise sind im Test.
Twinshell: Wie gut die aufwendigste und teuerste Variante Schutzwirkung mit geringem Gewicht verbindet, zeigt der Testsieger von Alpina. Solche Helme haben eine zusätzliche Schicht zwischen Innen- und Außenschale.

Eine spannende Technik ist das „Multi-Directional Impact Protection System“ des getesteten Smith Maze: MIPS soll insbesondere Rotationskräfte reduzieren, indem sich der Helm bei einem Sturz einige Millimeter nach vorn, hinten oder zur Seite verschiebt und so einen Teil der Energie schluckt.

Worauf man beim Kauf eines Fahrradhelms achten sollte

Ihren nächsten Kopfschutz kaufen Sie am besten persönlich in einem Fahrradladen, denn nur mit einer Anprobe finden Sie den Helm, der perfekt sitzt und nirgends drückt. Kaufen Sie niemals einen gebrauchten Helm, denn nicht jeder Sturz hinterlässt äußerlich sichtbare Spuren. Doch jeder Unfall beschädigt den Helm, und danach muss er entsorgt werden.

Darüber hinaus sollten Helme nach Einschätzung von Experten und Herstellern etwa alle fünf Jahre getauscht werden, da sich das Material mit der Zeit verändert und sich deshalb die Schutzwirkung verringert. Das Produktionsdatum steht in der Regel auf einem Aufkleber im Helm. Bei Nichtgebrauch und guter Lagerung hält ein Helm aber länger. Achten Sie dennoch beim Kauf im Fachgeschäft auf das Datum, um keinen überalterten Ladenhüter mit nach Hause zu nehmen.

Das Testfeld deckt alle Ausstattungsvarianten ab; einige sind Geschmackssache, andere wichtig und praktisch: Um den Helm richtig anzupassen, ist beispielsweise ein sogenanntes „Spin Dial“ sehr nützlich. Mit diesem Einstellrad auf der Rückseite können Sie den Umfang der Innenpolsterung so anpassen, dass der Helm perfekt sitzt. Auch feststellbare Gurtbandverteiler sind hilfreich, um nicht jedes Mal den Helm neu anpassen zu müssen. Für bessere Sichtbarkeit im Dunkeln sind auf vielen Helmen Reflektoren aufgeklebt.

Testergebnisse und Empfehlungen

Wenn’s kracht, ist jeder Helm besser als kein Helm. Der Test zeigte jedoch, das einige Modelle mehr wegstecken als andere. Getestet wurde nach der Fahrradnorm EN1078 sowie nach der niederländischen Norm NTA 8776 - sie schreibt höhere Prüfgeschwindigkeiten vor und berücksichtigt damit das gestiegene Durchschnittstempo durch eBikes. Bei der Stoßdämpfung erzielte der Alpina Campiglio das beste Resultat. Gut schlug sich allerdings auch der mit 45 Euro deutlich günstigere Uvex Hlmt 5.

Die Stoßdämpfungs-Prüfungen im Labor förderten manche Überraschung zutage, die niederländische Prüfnorm brachte einige Helme an ihre Grenzen. Die Testgeschwindigkeit von 23,4 km/h wählten die Niederländer zwar mit Blick auf eBikes, dieses Tempo erreichen aber auch einigermaßen fitte Radfahrer auf normalen Rädern im täglichen Stadtverkehr.

Stiftung Warentest: Empfehlenswerte Fahrradhelme

Die Stiftung Warentest hat Fahrradhelme getestet.

Platz 1 schützt sehr gut beim Sturz auf den Kopf. Sehr gute Riemen- und Schlosskonstruktion. Lässt viel Fahrtwind durch. Verstellbare Sonnenblende. Einfache Handhabung.
Platz 2 - Cratoni PacerFür Sportliche. Bietet sehr guten Schutz gegen Kopfverletzungen. Nur schwer erkennbar im Dunkeln. Sehr einfach anzupassen und bequem. Die Schale lässt viel Luft durch. Leicht.
Platz 3 - Lazer Beam MipsDer günstigste Gute. Guter Schutz und nicht so teuer. In der Dunkelheit nur schwer erkennbar. Sitzt recht komfortabel. Der Brutkasten. Lässt wenig kühlende Luft durch. sitzt aber gut. Reflektor gut sichtbar, löst sich aber bei Hitze ab. Sicherheitslicht hinten.

Achtung: Den letzten Platz belegte der einzige Falthelm im Test. Diese Helme sind zusammenklappbar und damit praktisch zu verstauen und zu transportieren, erreichen aber konstruktionsbedingt nicht die gleichen Sicherheitswerte wie die starre Konkurrenz.

Fahrradhelme und die Diskussion um eine Helmpflicht

Profis müssen bei der Tour de France seit 2004 einen Helm tragen, für Alltagsradler in Deutschland gibt’s keine Helmpflicht. Die Diskussion darüber wird kontrovers geführt. Der Allgemeine Deutsche Fahrrad-Club (ADFC) ist gegen eine gesetzliche Regelung.

E-Bikes: Komfort und Flexibilität für Radfahrer

E-Bikes haben in den letzten Jahren enorm an Popularität gewonnen. Immer mehr Menschen entdecken die Vorteile der elektrischen Unterstützung beim Fahrradfahren - sei es für den Weg zur Arbeit, ausgedehnte Touren oder sportliche Herausforderungen. Doch was macht ein gutes e-Bike aus? Welche Modelle und Marken sind empfehlenswert? Und worauf solltest du beim Kauf achten?

Vorteile von E-Bikes

Ein E-Bike macht den Alltag und Freizeitfahrten komfortabler. Längere Strecken lassen sich entspannt zurücklegen, und du kommst auch bei Gegenwind oder Anstiegen nicht ins Schwitzen. Im Vergleich zum Auto ist es umweltfreundlicher, da es keine direkten Emissionen verursacht und dabei hilft, den Verkehr in Städten zu entlasten. Zudem bleibt durch das Treten die Bewegung nicht aus, wodurch du aktiv bleibst und gleichzeitig die Unterstützung genießen kannst.

Die richtige Wahl treffen

Die Auswahl an E-Bikes ist riesig, und es gibt viele technische Details, die eine Rolle spielen. Eine individuelle Beratung ist deshalb unerlässlich, um ein Modell zu finden, das perfekt zu deinem Fahrverhalten passt. Eine ausführliche Bedarfsanalyse klärt, wofür du dein E-Bike hauptsächlich nutzen möchtest - ob für den Weg zur Arbeit, für sportliche Touren oder als praktisches Alltagsfahrzeug. Online lassen sich unzählige E-Bike Modelle vergleichen, doch die wahre Entscheidungshilfe bietet eine persönliche Beratung.

E-Bikes gibt es in verschiedenen Ausführungen, je nach Einsatzzweck. City-E-Bikes sind für den urbanen Raum konzipiert und bieten eine komfortable Sitzposition. Trekking-E-Bikes sind ideal für lange Touren, da sie eine größere Reichweite und robuste Ausstattung haben. Mountain-E-Bikes sind für sportliche Fahrten im Gelände optimiert und bieten besonders starke Motoren.

e-motion e-Bike Experten

Seitdem die Elektrofahrräder die Straßen, Radwege und Trails erobern, haben sich immer mehr Hersteller und Marken am Markt angesiedelt. Verständlich, dass es da nicht immer einfach ist, den Überblick zu behalten und die bestmögliche Wahl beim e-Bike Kauf zu treffen. In unserem Click & Collect Shop erwartet dich eine große Markenvielfalt. Zu unseren Top-Marken zählen Cannondale, Gazelle, Giant, Hercules, Kalkhoff, Riese & Müller und viele weitere.

Bei allen Fragen und Problemen rund um das Thema Pedelec stehen wir dir deshalb gerne mit Rat und Tat zur Seite. Du benötigst technische Unterstützung? Bei unseren e-motion Fachhändlern findest du stets die neuen e-Bikes der aktuellen Saison. Gerne informieren dich unsere e-motion Händler über Trends und Innovationen.

Fahrradversicherung

Du hast bereits eine Hausratversicherung? Dein Rad gilt als Hausratgegenstand und wird somit deinem Inventar zugeordnet. Hierbei gelten zudem besondere Vorgaben, die sich unterscheiden können. Prüfe in jedem Fall, ob eine Nachtzeitklausel (z.B. als vereinbart gilt oder ob bestimmte Entschädigungsgrenzen bestehen. Die Versicherungen unterscheiden sich oftmals bei der Prämie und bei den Leistungen. Fahrradzubehör (z.B. Fahrradtaschen, Kleidung, Anhänger).

Rose Psycho Path Werder Bremen

Das ROSE Psycho Path Werder Bremen verkörpert eine perfekte Symbiose aus Performance, Agilität und Robustheit. Entwickelt für anspruchsvolle Trails und lange Touren, bietet es dir ein Fahrerlebnis, das dich begeistern wird. Präzises Handling: Die ausgewogene Geometrie des Psycho Path ermöglicht ein agiles und präzises Handling in jedem Terrain. Leichter und robuster Rahmen: Der hochwertige Rahmen aus leichtem Aluminium sorgt für ein optimales Verhältnis von Gewicht und Steifigkeit. Zuverlässige Komponenten: ROSE setzt beim Psycho Path Werder Bremen auf bewährte Komponenten namhafter Hersteller. Exklusives Design: Das Design des Psycho Path Werder Bremen ist ein echter Hingucker. Die Lackierung in den Vereinsfarben von Werder Bremen macht es zu einem besonderen Schmuckstück.

Das Psycho Path Werder Bremen ist ideal für Trail-Rider und Tourenfahrer, die ein agiles, leichtes und zuverlässiges Hardtail-Mountainbike suchen.

Radfahren für die Gesundheit

Mit den Microsites tragen wir dem Wunsch vieler Unternehmen gerne Rechnung. Mit einem Scanner-System wird dein Fahrrad perfekt auf dich abgestimmt! Mit einem Vorwort von Wigald Boning ermutigt das Buch dazu, direkt vor der Haustür zu Abenteuern aufzubrechen und die Natur auf aktive Weise zu erleben.

Wenn Sie Rückenschmerzen vermeiden möchten, ist Radfahren eine ideale Wahl. Das Buch bietet praktische Tipps zur Ausrüstungsauswahl, Planung und Durchführung von Mikroabenteuern sowie wertvolle Hinweise für Übernachtungen in der Natur.

Veranstaltungen und Initiativen rund um das Radfahren in Bremen

Am 07. September endet das Bremer STADTRADELN. Radelt die letzten Kilometer ein. Wir zeigen Euch den aktuellen Wertungsstand in Lukas´ Raum. Nutzung aller Angebote auf eigene Gefahr.

Bremer STADTRADELN

Am 07. September endet das Bremer STADTRADELN. Radelt die letzten Kilometer ein. Wir zeigen Euch den aktuellen Wertungsstand in Lukas´ Raum. Nutzung aller Angebote auf eigene Gefahr.

Radkultur auf der Überseeinsel

Ein nicht ganz normales Spätsommerwochenende auf der Überseeinsel: An zwei Tagen treffen sich vielfältige Akteure rund um das Radfahren, um Städtebau und Verkehrskonzeption, um Kunst und Kultur zwischen den altehrwürdigen Gebäuden des noch nicht sanierten Teils der Überseeinsel. Manufakturen und Händler präsentieren Fahrräder und Cargobikes, Ausstattung und Klamotten, Testmöglichkeiten inklusive.

Tiny Forests für Bremen

Eine Initiative entstanden aus dem Integrationsprojekt des Ausspann e.V. Unsere Initiative möchte gemeinsam mit Anwohner:innen kleine, standortangepasste Wälder in Bremens Quartieren pflanzen, um den Klimawandel vor Ort zu bekämpfen und die Stadt lebenswerter zu machen.