27. September 2025

Garmin Forerunner 245: Der ideale Begleiter für Radfahrer

Die Garmin Forerunner 245 GPS Sportuhr ist ein Must-Have für jeden begeisterten Radfahrer.

Design und Bauweise

Mit ihrem robusten Corning Gorilla Glas 3 Objektivmaterial und dem Faserverstärkten Polymer Gehäusematerial ist sie besonders widerstandsfähig und langlebig. Der Silikonriemen sorgt für einen bequemen und sicheren Halt am Handgelenk.

Die Uhr hat eine Größe von 42,3 x 42,3 x 12,2 mm und verfügt über einen Farbbildschirm mit einem Durchmesser von 30,4 mm und einer Auflösung von 240 x 240 Pixeln, was die Bedienung erleichtert und eine klare Anzeige bietet.

Mit einem Gewicht von nur 38,5g ist die Garmin Forerunner 245 GPS Sportuhr angenehm zu tragen.

Akkulaufzeit und Wasserdichtigkeit

Die Uhr hat eine Autonomie von bis zu 24 Stunden im GPS-Modus und ist somit perfekt für lange Radtouren geeignet. Sie ist wasserbeständig bis zu einer Tiefe von 5 atm und kann sogar beim Schwimmen getragen werden. Der Speicher bietet Platz für bis zu 200 Stunden Aktivitätsdaten.

Garmin: Innovation und Qualität

Garmin ist die Nummer 1 im Navigationsbereich und stellt erstklassige Produkte für den Automobil-, Luftfahrt-, Schiffahrts-, sowie den Outdoorsportsektor her. Das Unternehmen legt Wert darauf, alle Prozesse intern zu regeln, sei es Design, Produktion, Marketing und Lagerung, um Fristen, Qualität und Service besser kontrollieren zu können.

Die Fahrradcomputer von Garmin sind nicht nur aufgrund ihres ansprechenden Designs, der hervorragenden Qualität und den wettbewerbsfähigen Preisen so beliebt, sondern auch wegen ihren innovativen Features, die Radfahrern das Leben etwas erleichtern.

Forerunner 245 Music

Von den beiden Neulingen gefällt uns insbesondere der Forerunner 245 Music, der über einen internen Speicher für bis zu 500 Musiktitel verfügt. Es wird aber nicht nur Onboard-Musik unterstützt, sondern auch Streamingdienste wie Spotify.

Die beiden neuen Forerunner kosten €299,99 (Forerunner 245) bzw. €349,99 (Forerunner 245 Music). Wichtigster Unterschied: Das Abspielen von auf dem Gerät gespeicherter Musik!

Funktionen für Radfahrer

Seit einiger Zeit habe ich einen Forerunner 245 von Garmin im Einsatz. Der Test ist sicher auch nicht vollständig, da der Forerunner häufig auf dem Fahrrad und seltener beim Laufen mit dabei ist.

Praktisch: alle Daten, die sie brauchen konnte, hat sich die Uhr nach der Verbindung mit GarminConnect direkt selber abgeholt, kein mühsames Eingeben am Gerät nötig. Wer mit der Menüführung der Forerunner nicht vertraut ist, der braucht einen ausführlichen Blick in die Online-Bedienungsanleitung und etwas Geduld.

Ich habe das Gerät im Wesentlichen beim Radfahren und manchmal beim Laufen benutzt zum Aufzeichnen der Strecken, gelegentlich auch beim Schwimmen.

Der Akku hat eine LANGE Laufzeit. Nach zwei Ganztagstouren mit GPS und Herzfrequenzaufzeichnung war der Akku immer noch nicht leer. In der Regel lade ich abends aber auf. Falls ich es vergesse: Laden geht schnell.

Ich nutze den Forerunner 245 zum Radfahren und Laufen und bin mit den Funktionen, die ich am Ende benutze, zufrieden. Ob man sich die aktuell 229,99 € bei Garmin oder 188,99 € im Internet leisten will, muss, wie immer, jeder selbst entscheiden.

Ich bin gerne mit meinem Mountainbike in Wald und Feld unterwegs. Im Sommer geht's dann mit dem Rennrad durch den vorderen Odenwald.

Weitere Funktionen und Vorteile

  • Musikwiedergabe: Laufen Sie mit Ihren Lieblingssongs, ganz ohne Smartphone. Synchronisieren Sie einfach Ihre Playlist mit Ihrem Garmin und schon kann es losgehen. Kompatibel mit Spotify®, Deezer und anderen Musik-Streaming-Diensten.
  • PhysioCheck: Trainieren Sie effektiver als je zuvor. Mit PhysioCheck können Sie Ihren Trainingsstatus, Ihre Belastung, Ihre VO2max, Ihre Erholungszeiten und die Auswirkungen von aerobem und anaerobem Training im Auge behalten. Mit Herzfrequenzmessung.
  • Garmin-Trainer: Planen Sie Ihr optimales Training. Ihr persönlicher Garmin-Trainer hilft Ihnen dabei, Ihre 5-km-Ziele zu erreichen.
  • Laufanalyse: Verfeinern Sie Ihre Technik. Steigern Sie Ihre Ausdauer und Leistung, indem Sie Ihre Laufeffizienzparameter verbessern, von der Bodenkontaktzeit bis zur vertikalen Bewegung. Analysiert von Garmin
  • Sicherheits- und Tracking-Funktionen: z. B. "zurück zum Start". Mit „zurück zum Start “ kann ich während eines Trainings den Weg zurück anzeigen lassen. Die Anzeige auf der Uhr ist klein aber der Verlauf der Strecke ist erkennbar. Wenn ich die Strecke verlasse, werde ich gewarnt - der übliche Piepston- und ich sehe, wie weit ich zurück muss, um wieder auf Kurs zu kommen. Solange ich abseits der Strecke unterwegs bin, sehe auch meine Position und wie weit ich vom rechten Pfad entfernt bin. Das kann hilfreich sein, wenn man sich verirrt und kein Handy dabei hat.

Mit dem Garmin Forerunner 245 erreichen Sie beim Laufen ein neues Niveau. Mit Ihren Lieblingssongs in den Ohren fällt Ihnen jeder Anstieg leichter.

Immer im Blick: Ihre Herzfrequenz, gemessen am Handgelenk.Ihr Garmin weiß sogar, ob Ihr Körper für das nächste Training bereit ist oder noch Erholung benötigt.

Individuelle Trainingspläne und ein Lauftrainer helfen Ihnen, Ihre Ziele zu erreichen. Und mit der Laufanalyse können Sie Ihre Technik perfektionieren.

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Tags: #Radfahren #Radfahr

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