02. September 2025

Sicher Radfahren bei Eisglätte: Tipps und Tricks

Immer mehr Menschen nutzen das Fahrrad das ganze Jahr über - auch im Winter. Doch Radfahren bei rutschigen und nasskalten Wetterbedingungen macht nur mit der richtigen Ausrüstung Spaß. Mit einem winterfesten Fahrrad, schützender Kleidung und angepasstem Fahrstil kann man auch bei widriger Witterung in die Pedale treten. Das gilt auch für E-Bikes.

Die richtige Ausrüstung für kalte Tage

Die richtige Ausrüstung ist beim Fahrradfahren im Winter entscheidend für Sicherheit und Komfort. Warme Kleidung schützt Sie vor Kälte und Wind, Winterreifen sorgen für optimalen Grip auf Schnee und Eis.

Winterreifen, Spikes und Schutzblech

Für Fahrräder gibt es in Deutschland keine Winterreifen-Pflicht. Auf Winterreifen mit grobem Lamellen-Profil und weicherer Gummimischung umzurüsten bietet im Vergleich zu Sommerreifen allerdings deutliche Vorteile bei Grip und Traktion - besonders auf festgefahrenem Schnee und auf Schneematsch. Nur bei Glatteis stoßen sie an ihre Grenzen. Pneus mit Metallstiften sind bei sehr rutschigen Straßenverhältnissen sinnvoll. Auf vereistem Untergrund sind sie meist die einzige Möglichkeit, um überhaupt sicher bremsen und lenken zu können.

Auf trockenem oder nassem Asphalt machen sie Kurvenfahren und Bremsen allerdings schwieriger und sollten dort nicht über längere Strecken gefahren werden. Trekking- und Citybikes haben in der Regel serienmäßig Schutzbleche. Mountainbikes, Crossräder und andere sportliche Modelle meist nicht. Gesetzlich vorgeschrieben sind sie ohnehin nicht.

Beleuchtung ist entscheidend

Unbedingt erforderlich sind ein Frontscheinwerfer mit weißem Reflektor, ein Rücklicht und ein roter Rückstrahler. Außerdem muss das Rad über umlaufende Reflexstreifen an Vorder- und Hinterreifen, gelbe Reflektoren in Vorder- und Hinterrad oder reflektierende Speichensticks an allen Speichen sowie je zwei gelbe Reflektoren an den Pedalen verfügen. Funktioniert die Beleuchtung nicht richtig, ist das im Winter besonders heikel. Die Ursache für einen Defekt liegt oft an den Anschlüssen zum Dynamo oder zu den Leuchten. Gerissene Kabel sollten erneuert, defekte Birnen getauscht werden. Statt klassischen Lichtanlagen mit Dynamo sind auch montierbare Fahrradlampen erlaubt, die mit Batterien laufen.

Wer bei Schneematsch mit dem Fahrrad unterwegs ist, sollte auf Naben- oder Speichendynamos oder Akku-Licht setzen, weil Seitenläufer-Dynamos bei Matsch und Schnee häufig Aussetzer haben.

Tipp: Überprüfen Sie vor jeder Fahrt, ob Front- und Heckstrahler am Rad tatsächlich leuchten und - falls verwendet - ob Akkus und Batterien aufgeladen sind.

Fahrrad Winter-Check: 4 Punkte, die Sie vorm Start beachten sollten

Bevor Sie sich mit dem Fahrrad in den Winter stürzen, sollten Sie einige wichtige Vorbereitungen treffen. Dazu gehört die Überprüfung Ihrer Ausrüstung, die Wahl der richtigen Kleidung und die Anpassung Ihrer Fahrweise an die winterlichen Bedingungen.

Fahrrad: Regelmäßige Kontrolle ist Pflicht
Überprüfen Sie regelmäßig die wichtigsten Komponenten Ihres Fahrrads, um sicher durch den Winter zu kommen:
- Bremsen: Funktionieren beide Bremsen einwandfrei und gleichmäßig? Gerade bei Schnee und Eis ist eine zuverlässige Bremsleistung lebenswichtig.
- Beleuchtung: Kontrollieren Sie Ihre Fahrradbeleuchtung - vorne weiß, hinten rot - und stellen Sie sicher, dass alle Lichter hell genug sind und korrekt funktionieren. Gerade in der dunklen Jahreszeit ist gute Sichtbarkeit entscheidend für Ihre Sicherheit.
- Reifen: Sind Ihre Reifen in gutem Zustand oder weisen sie Risse oder Abnutzungserscheinungen auf? Für optimalen Grip bei Schnee und Eis empfehlen sich spezielle Winterreifen mit tiefem Profil. Alternativ können Sie Ihr Fahrrad auch mit Spikes aufrüsten.
Kleidung: Warm, wasserdicht und bequem
Die richtige Kleidung schützt Sie vor Kälte, Wind und Nässe und sorgt dafür, dass Sie Ihre Radtour auch bei winterlichen Bedingungen genießen können.
- Zwiebelprinzip: Tragen Sie mehrere Schichten Kleidung übereinander, um sich den Temperaturen anzupassen und ein Überhitzen zu vermeiden.
- Wasserdichte Außenschicht: Eine wasserdichte Jacke und Hose schützen Sie zuverlässig vor Regen, Schnee und Schmutz.
- Warme Hände und Füße: Achten Sie auf warme und wasserdichte Handschuhe sowie Socken, da Hände und Füße besonders schnell auskühlen.
Routenplanung: Gut beleuchtet und sicher
Wählen Sie Ihre Fahrstrecke mit Bedacht und bevorzugen Sie gut geräumte und beleuchtete Wege, um Unfälle zu vermeiden.
- Hauptstraßen bevorzugen: Nutzen Sie möglichst gut ausgebaute und geräumte Straßen, die auch im Winter gut frequentiert sind.
- Beleuchtete Wege wählen: Fahren Sie nach Möglichkeit auf beleuchteten Wegen, um auch bei Dunkelheit gut sichtbar zu sein.
- Glatte Stellen vermeiden: Meiden Sie Streckenabschnitte, die im Winter besonders glatt oder vereist sein könnten, wie z.B. Brücken, Unterführungen oder Waldwege.
Fahrweise: Vorausschauend und angepasst
Passen Sie Ihre Fahrweise den winterlichen Bedingungen an und fahren Sie defensiv, um Unfälle zu vermeiden.
- Geschwindigkeit reduzieren: Fahren Sie langsamer als üblich und passen Sie Ihre Geschwindigkeit den Straßenverhältnissen an.
- Abstand halten: Halten Sie ausreichend Abstand zu anderen Verkehrsteilnehmern, da der Bremsweg bei Schnee und Eis deutlich länger ist.
- Vorsichtig bremsen: Bremsen Sie frühzeitig und dosiert, um ein Blockieren der Räder zu vermeiden.
- Aufmerksam fahren: Achten Sie auf glatte Stellen, Schneewehen und andere Gefahrenquellen und reagieren Sie rechtzeitig.

Sicher durch den Winter: Tipps für sicheres Fahrradfahren bei Schnee und Eis

Fahrradfahren im Winter hat seinen Reiz, doch die kalte Jahreszeit stellt uns vor besondere Herausforderungen. Vor allem, wenn es morgens auf dem Weg zur Arbeit noch dunkel ist und Schnee und Eis die Straßen in Rutschbahnen verwandeln, ist Vorsicht geboten. Mit den folgenden Tipps meistern Sie die winterlichen Bedingungen und genießen Ihre Fahrten sicher:

Geschwindigkeit anpassen - Langsamer ist sicherer: Passen Sie Ihr Tempo immer den winterlichen Bedingungen an. Auf Schnee und Eis verlängert sich der Bremsweg drastisch. Fahren Sie daher auf gerader Strecke nur mit halber Geschwindigkeit im Vergleich zu trockenen Bedingungen.
Abstand halten - Mehr Zeit zum Reagieren: Halten Sie großzügig Abstand zu anderen Verkehrsteilnehmern, sowohl vorwärts als auch seitlich. So haben Sie im Notfall genügend Zeit zu reagieren, falls ein Auto plötzlich bremst oder ein Fußgänger die Straße überquert.
Bremsen mit Gefühl - Dosiert und rechtzeitig: Üben Sie das Bremsen auf glattem Untergrund, bevor Sie sich in den Verkehr stürzen. Bremsen Sie frühzeitig und dosiert, um ein Blockieren der Räder zu vermeiden.

Das richtige Bremsen bei Glätte

Bei rutschigem Untergrund sollte man in Kurven weder treten noch bremsen. Lässt sich das Bremsen nicht vermeiden, muss es früh und maßvoll geschehen. Vorwiegend sollte die Hinterradbremse zum Einsatz kommen: Blockiert das Hinterrad, ist das eher zu beherrschen als ein blockierendes Vorderrad, da ist ein Sturz kaum zu vermeiden. Auf Glatteis sollte man möglichst nicht lenken, sondern ohne zu bremsen ausrollen.

Wintertauglichkeit des Fahrrads

Zu Beginn der dunklen und kalten Jahreszeit sollten Radfahrende ihr Bike einem technischen Check unterziehen. Das Augenmerk gilt dabei besonders den Bremsen und der Gangschaltung. Wenn diese bei Minustemperaturen einfrieren und nach dem Losfahren nicht funktionieren, ist das nicht nur für diejenigen gefährlich, die auf dem Sattel sitzen. Die Räder sollten beim Schieben blockieren, wenn die Bremsen betätigt werden. Andernfalls müssen die Bremsen nachgestellt beziehungsweise abgefahrene Bremsbeläge getauscht werden. Vor allem Felgenbremsen verlieren bei Nässe teils deutlich an Bremskraft. Schwergängige Bremshebel und Bremszüge sollte man fetten, damit sie auch bei Minusgraden funktionieren. Für den Einsatz in der nassen Saison gibt es im Fachhandel besondere Bremsklötze für Nässe.

Tipp: Im Winter sind Fahrräder besonders häufig Nässe und Schmutz - zum Beispiel durch Streugut - ausgesetzt. Deshalb brauchen sie mehr Pflege.

Im Winter ist es wichtig, den Luftdruck der Reifen zu reduzieren, damit die Auflagefläche größer wird. Auf diese Art bekommt der Fahrradreifen mehr Haftung. Für Schnee-Touren sind breite und profilierte Reifen besonders geeignet und für Eisglätte sind Winterreifen mit Spikes absolut zu empfehlen.

Die passende Kleidung für mehr Sicherheit und Komfort

Am besten wetterfeste und helle Kleidung tragen. Reflektierende Applikationen an der Jacke oder am Rucksack erhöhen die Sichtbarkeit. Die einfachste Möglichkeit ist, eine Warnweste über die Alltagskleidung zu ziehen. Reflektierende Bänder an den Beinen können auch helfen, schneller und besser gesehen zu werden. Die Reflektoren werfen auftreffende Lichtstrahlen ohne Streuung zurück.

Wer sich nach dem "Zwiebelprinzip" kleidet - also mehrere dünne Schichten übereinander trägt -, ist flexibel bei Temperaturänderungen. Schließlich kommt es im Winter vor, dass man beim Losfahren noch leicht fröstelt, einem später in Bewegung jedoch recht warm wird. Die Luftpolster zwischen den einzelnen Kleidungsschichten schützen den Körper zusätzlich vor Kälte. Am besten eignet sich atmungsaktive, regenabweisende und winddichte Sportbekleidung.

Zur Ausstattung gehören:

Fahrradhelm
dünne, winddichte Mütze
Handschuhe
atmungsaktive Funktionsunterwäsche
an der Vorderseite winddichte, am Rücken aber atmungsaktive Radjacken und -hosen
Überschuhe
reflektierende Weste

Tipp: Auch der Helm sollte eine helle Farbe oder einen hellen Überzug haben oder mit Reflektoren ausgestattet sein. Dicke Wintermützen sind unter einem Fahrradhelm nicht ratsam. Der Helm kann darauf verrutschen und den Kopf nicht mehr optimal schützen. Es gibt dünne und atmungsaktive Unterziehmützen aus Thermomaterial, die bequem unter den Fahrradhelm passen.

E-Bike im Winter: Mit Power durch die kalte Jahreszeit

E-Bikes erfreuen sich auch im Winter zunehmender Beliebtheit. Mit der Unterstützung des Elektromotors lassen sich selbst verschneite Wege und steile Anstiege mühelos bewältigen. Die Batterie ist jedoch eine empfindliche Komponente. Minusgrade führen dazu, dass Leistung und Reichweite sinken. Neopren-Akkuhüllen helfen: Sie halten länger warm und die Batterien entladen sich langsamer.

Wenn das E-Bike länger steht, sollten Sie den Akku mit ins Warme nehmen, also ins Büro oder ins Zuhause. Generell gilt: Die Batterie des Fahrrads erst aufladen, wenn sie Zimmertemperatur erreicht hat. Ist sie zu kalt, lässt sie sich nicht vollständig laden. Darüber hinaus kann sich durch plötzlichen Temperaturwechsel Kondenswasser bilden. Und das kann zu Schäden führen.

Beim Anfahren mit E-Bike oder Pedelec kann das Hinterrad durch die schnelle Beschleunigung die Haftung verlieren und wegrutschen - daher beim Start die geringste Unterstützungsstufe wählen. Viele Pedelec-Antriebe reagieren zeitverzögert auf die Pedalbewegungen. Bei Eis, Schnee und Matsch muss man besonders auf diesen Zeitversatz gefasst sein.

Tipp: Fahren Sie im Winter generell langsamer und rücksichtsvoll, da die Bremsen und Reifen bei schneebedeckten Straßen nicht zuverlässig greifen können.

Verkehrsrecht: Wenn Radwege nicht geräumt sind

Städte und Gemeinden sind nach einem Urteil des Bundesgerichtshofs verpflichtet, "verkehrswichtige" innerörtliche Radwege zu räumen und zu streuen. Trotzdem werden sie oft als Letztes geräumt. Wurde auf einem Radweg weder gestreut noch geräumt, entfällt auch bei entsprechenden Beschilderung die Benutzungspflicht. Lässt sich Bremsen nicht vermeiden, dies frühzeitig und maßvoll tun. Winterreifen, besonders die mit Spikes, bieten dann deutliche Vorteile.

Was viele nicht wissen: Radfahrende dürfen immer auf der Straße fahren - es sei denn, dass ein vorhandener Radweg durch das blaue Verkehrszeichen als benutzungspflichtig gekennzeichnet ist. Diese Benutzungspflicht entfällt aber, wenn der Radweg nicht geräumt ist. Dann dürfen Radfahrer*innen auch auf die geräumte Straße ausweichen.

Besondere Vorsicht bei Eis und Schnee

Das Fahren auf großflächigem Eis sollte wegen der Sturzgefahr vermieden werden. Wenn man doch auf Glatteis gerät: Lenkbewegungen unterlassen und möglichst ohne zu bremsen ausrollen. Eine gewisse Sicherheit bieten hier Spikes-Reifen.

Die Vorderradbremse sollte auf Schnee und Eis immer mit Bedacht betätigt werden, besonders mit Reifen ohne Spikes. Blockiert beim Bremsen das Hinterrad, deutet das auf Glätte hin.

Wegen der eingeschränkten Bremsmöglichkeiten vorausschauend fahren und ausreichend Abstand halten zu anderen Verkehrsteilnehmern, parkenden Autos oder Fußgängern.

Bodenmarkierungen und Kopfsteinpflaster sind bei Nässe besonders rutschig.

Vorsicht an Hindernissen wie Längsrillen (Trambahngleise) oder Längskanten, die häufig zwischen Rad- und Fußweg sind.

Auf Brücken langsam fahren. Dort ist es oft eisiger als davor und danach. Dasselbe gilt an schattigen Orten, etwa in Wäldern, wo die Straßen kälter und feuchter sein können.

Vorteile des Fahrradfahrens im Winter

Wer sein Fahrrad auch im Winter nutzt, profitiert nicht nur von freier Fahrt auf den Straßen, sondern tut gleichzeitig etwas für Gesundheit und Umwelt. Vergessen Sie die lästige Parkplatzsuche, das Eiskratzen am Morgen oder das Warten auf den oft verspäteten Bus. Mit dem Fahrrad starten Sie entspannter und dynamischer in den Tag.

Fit und energiegeladen durch den Winter: Während man im Winter sonst dazu neigt, viel zu sitzen und die Zeit drinnen zu verbringen, bringt Sie das Fahrradfahren in Bewegung.
Stressfrei und flexibel: Umgehen Sie Staus und volle Busse und Bahnen. Mit dem Fahrrad bestimmen Sie Ihr eigenes Tempo und genießen die Flexibilität, Ihre Route jederzeit an Ihre Bedürfnisse anzupassen.
Ein Gewinn für die Umwelt: Im Vergleich zum Auto oder öffentlichen Verkehrsmitteln ist das Fahrradfahren emissionsfrei und trägt zu einer sauberen Umwelt bei.
Mentale Gesundheit: Die Bewegung an der frischen Luft baut Stress ab, hebt die Stimmung und sorgt für einen klaren Kopf.

5 Quick-Tipps im Winter sicher Fahrradfahren

Sehen und gesehen werden: Gerade im Winter ist gute Sichtbarkeit essenziell. Statten Sie Ihr Fahrrad mit funktionierender Beleuchtung - vorne weiß, hinten rot - aus und tragen Sie helle Kleidung mit Reflektoren.
Grip ist King: Sichere Reifen sind das A und O bei Schnee und Eis. Wählen Sie Winterreifen mit tiefem Profil oder rüsten Sie Ihr Fahrrad bei Bedarf mit Spikes auf.
Angepasst fahren: Passen Sie Ihre Fahrweise den winterlichen Bedingungen an, fahren Sie vorausschauend und bremsen Sie rechtzeitig und dosiert.
Warm und geschützt: Ziehen Sie sich nach dem Zwiebelprinzip an, um nicht zu frieren, aber auch nicht ins Schwitzen zu kommen. Achten Sie auf wasserdichte und winddichte Kleidung.
Clever planen: Informieren Sie sich vor der Fahrt über die Wetterbedingungen und wählen Sie Ihre Route mit Bedacht.

Die wichtigsten Punkte für Winterreifen

Der ADAC empfiehlt Winterreifen für alle, die regelmäßig bei Schnee, Eis oder Glätte mit dem Fahrrad unterwegs sind. Vor allem bei E-Bikes, die durch ihren Elektromotor oft schneller beschleunigen, sind Winterreifen ein wichtiger Sicherheitsfaktor.

Worauf Sie beim Kauf von Winterreifen achten sollten:

Profiltiefe: Achten Sie auf ein tiefes, grobstolliges Profil, das sich gut in Schnee und Eis verzahnen kann.
Gummimischung: Winterreifen besitzen eine spezielle Gummimischung, die auch bei Kälte flexibel bleibt und so für besseren Grip sorgt.
Kennzeichnung: Achten Sie auf die Kennzeichnung "Winterreifen" oder "M+S" (Matsch und Schnee).

Bekleidungstipps für den Winter

Schicht für Schicht gegen die Kälte: Ziehen Sie sich nach dem Zwiebelprinzip an, um beim Fahrradfahren im Winter nicht zu frieren. Mehrere dünne Schichten wärmen besser als eine dicke, da die Luft zwischen den Schichten zusätzlich isoliert.

Basisschicht: Funktionsunterwäsche aus atmungsaktiven Materialien transportiert Schweiß vom Körper weg und hält Sie trocken.
Zwischenschicht: Eine wärmende Zwischenschicht aus Fleece oder Merinowolle sorgt für zusätzliche Isolation.
Außenschicht: Eine wasserdichte und winddichte Jacke schützt Sie vor den Elementen.

Wasserdichte Kleidung: Trocken durch Regen und Schnee. Um auch bei Regen oder Schneefall trocken ans Ziel zu kommen, ist wasserdichte Kleidung unverzichtbar.

Achten Sie auf eine Jacke mit hoher Wassersäule und verschweißten Nähten.
Eine wasserdichte Überziehhose schützt Ihre Beine vor Nässe und Schmutz.
Wasserdichte Schuhe oder Überschuhe halten Ihre Füße warm und trocken.

Handschuhe und Mütze: Schutz für Hände und Kopf. Hände und Kopf sind beim Fahrradfahren besonders empfindlich gegenüber Kälte. Schützen Sie diese Körperpartien daher mit warmer und winddichter Kleidung.

Gefütterte Fahrradhandschuhe halten Ihre Hände warm und ermöglichen gleichzeitig eine sichere Bedienung von Bremse und Schaltung.
Eine Mütze unter dem Helm hält Ihren Kopf warm und schützt Ohren und Stirn vor dem Auskühlen.

Fahrradbeleuchtung: Sehen und gesehen werden. Gerade in der dunklen Jahreszeit ist eine gute Fahrradbeleuchtung unerlässlich, um gut sichtbar zu sein und Unfälle zu vermeiden.

Ein helles Vorderlicht mit mindestens 10 Lux sorgt dafür, dass Sie auch bei Dunkelheit gut sehen können.
Ein rotes Rücklicht macht Sie für andere Verkehrsteilnehmer sichtbar.
Zusätzliche Reflektoren an Kleidung, Helm und Fahrrad erhöhen Ihre Sichtbarkeit zusätzlich.

Gerichtsurteile zu Unfällen bei winterlichen Bedingungen

Wenn Radfahrende durch Laub, Eis und Schnee stürzen, beschäftigen sich unter Umständen auch Gerichte damit. Der ADFC hat einige wichtige Urteile zusammengestellt.

Gefahr durch Herbstlaub: Nasses Laub kann glatt wie Schmierseife sein. Diese Erfahrung musste auch eine Mountainbikerin aus dem Ruhrgebiet machen. Sie stürzte wegen der Blätterschicht auf einem Geh- und Radweg und erlitt einen komplizierten Oberschenkelhalsbruch. Im Schadensersatzprozess gegen die Stadt sprach ihr das Oberlandesgericht (OLG) Hamm ein Schmerzensgeld von 4.000 Euro zu.

Die beklagte Kommune sei verpflichtet, Gefahren auf ihren Verkehrsflächen zu beseitigen. Im Herbst müssten Radwege ebenfalls regelmäßig von Laub befreit werden.

Stürze durch Schnee und Eis: Auch Schnee und Eis können Radfahrende zu Fall bringen. Schadensersatz können gestürzte Radfahrer:innen aber nur erwarten, wenn die Gemeinde ihren Winterdienst vernachlässigt hat. Die Streupflicht besteht im innerörtlichen Bereich auf der Fahrbahn auch zugunsten von Radfahrer:innen (Bundesgerichtshof - BGH III ZR 200/63).

Im Radverkehrsnetz sind nur verkehrswichtige und gefährliche Wege zu räumen.

Tabelle: Vor- und Nachteile des Radfahrens im Winter

Vorteile	Nachteile
Keine Parkplatzsuche	Erhöhtes Sturzrisiko durch Glätte
Kein Eiskratzen am Morgen	Kälte und Wind
Kein Warten auf Bus oder Bahn	Dunkelheit
Stressfreier und dynamischer Start in den Tag	Mögliche technische Probleme am Fahrrad
Bewegung und frische Luft