Viele Eltern sind verwirrt über die verschiedenen Größenangaben bei Fahrrädern und Laufrädern. Doch wenn es um Laufräder geht, zählt nur die Schrittlänge. Die richtige Einstellung des Laufrads ist entscheidend, damit Dein Kind sicher unterwegs ist. Dabei spielt nicht nur die Ausstattung wie ein Helm eine Rolle, sondern vor allem die korrekte Einstellung der Sattelhöhe.
Warum die richtige Sattelhöhe wichtig ist
Die Sitzhöhe ist der wichtigste Punkt, wenn Du ein Kinderfahrrad richtig einstellen möchtest. Auf dem Laufrad sollte Dein Kind mit beiden Füßen festen Stand auf dem Boden haben. Beide Fußsohlen sollten den Boden berühren. Die Knie des Kindes sollten dabei leicht angewinkelt sein, wenn es auf dem Laufrad sitzt. Dadurch kann es leichter antauchen und das Gleichgewicht halten.
Es ist wichtig, diese 2 cm von der Schrittlänge abzuziehen, da dein Kind leicht gebeugte Knie haben soll, wenn es auf dem Sattel sitzt. Stelle den Lenker also so ein, dass der Rücken Deines Kindes gerade ist, wenn es auf dem Laufrad sitzt.
Wie man die richtige Größe findet
Am wichtigsten beim Laufradkauf ist, dass das Laufrad zur Größe deines Kindes passt. Mit einem zu großen oder zu kleinen Laufrad wird dein Kind auf Dauer keine Freude haben. Die Bein- oder Schrittlänge ist auch ein Standardmaß bei den richtigen Fahrrädern.
Passen tut eine Laufrad zu deinem Kind, wenn folgende Bedingung erfüllt ist: es muss auf dem Sattel sitzend mit beiden Beinen den Boden erreichen und beide Füße komplett am Boden haben können. Sitzen bedeutet also, dass die Beine entlastet und die Knie nicht komplett durchgestreckt sind. Dann fühlt es sich sicher und kann sich mit den Beinen gut am Boden anschieben.
Oft sieht man Kinder mit zu großen Laufrädern. Mit durchgestreckten Beinen kommen sie gerade so mit Zehenspitzen auf den Boden. Die Kinder fühlen sich dann unsicher und können sich nicht kräftig abstoßen. Fahren ist so nicht möglich, die Kinder können nur mit dem Rad zwischen den Beinen dahin-wackeln.
Schritt-für-Schritt-Anleitung zum Messen und Einstellen
1. Schrittlänge messen
Um das beste Laufrad auszuwählen, solltest du am besten die Schrittlänge wissen. Die lässt sich leicht bestimmen:
- Stell dein Kind rücklings an eine Wand: Beine zusammen und durchgestreckt.
- Schiebe ein Lineal oder ähnliches zwischen den Beinen waagrecht so weit nach oben wie es geht.
- Miss den Abstand der Oberkante des Lineals bis zum Boden um die Schrittlänge deines Kindes zu bestimmen.
Nur zur Not kannst du die Körpergröße als Richtwert verwenden. Ungenauer als die Schrittlänge ist sie doch besser geeignet als die allgemeine Altersempfehlung die gar nicht die Größe des Kindes berücksichtigt.
2. Sattelhöhe einstellen
- Zunächst löst Du mit einem Inbusschlüssel (5 Millimeter) die Schraube an der Sattelklemme.
- Anschließend kannst Du den Sattel nach oben oder unten verschieben.
- Bitte beachte: Die Sattelstütze muss mindestens 65 Millimeter tief im Sattelrohr eingesteckt sein. Eine entsprechende Markierung findest Du auf der Sattelstütze.
Unsere Empfehlung zur Sattelhöhe: Kinder kommen oft mit einer Sitzhöhe die 2 cm niedriger ist als ihre Schrittlänge gut zurecht. Dann kann dein Kind auf dem Sattel sitzend mit beiden Beinen den Boden erreichen und beide Füße komplett am Boden haben.
3. Testen und Anpassen
Schau zu wie toll dein Kind schnelllaufen kann.
Altersempfehlungen und Größen
Die Hersteller geben für ihre Laufräder meistens eine Altersempfehlung an. Für 12 Zoll Laufräder ist dies oft ab einem Alter von 3 Jahren. Viele andere Hersteller geben pauschal eine Alterspanne von 2 bis 5 Jahren an. Die pauschale Altersangabe der Hersteller ist beim Laufradkauf wenig hilfreich da sie nicht auf den tatsächlichen Entwicklungsfortschritt deines Kindes eingeht.
Hier eine Tabelle, die den Zusammenhang zwischen Körpergröße, Sattelhöhe und Schrittlänge veranschaulicht:
| Kategorie | Alter | Körpergröße | Schrittlänge | Sattelhöhe | Typische Größe | Beliebte Laufräder |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1 - 1,5 Jahre | 70 - 78 cm | 21 - 26 cm | 19 - 24 cm | Lauflernrad mit 4 Rädern | PUKYlino von Puky, Kettler SLIDDY |
| 2 | 1,5 - 2 Jahre | 78 - 85 cm | 26 - 32 cm | 24 - 30 cm | 8 Zoll Laufrad, 10 Zoll Laufrad | Puky LR M, Bandits & Angels 8 |
| 3 | 2 - 3 Jahre | 85 - 95 cm | 32 - 38 cm | 30 - 36 cm | 12 Zoll Laufrad | woom 1, Puky LR 1 L |
| 4 | 3 - 4 Jahre | 95 - 105 cm | 38 - 45 cm | 36 - 43 cm | 12 Zoll Laufrad, 14 Zoll Laufrad | Puky LR Ride, Puky LR Light |
| 5 | ab 4 Jahre | ab 105 cm | ab 45 cm | ab 43 cm | 14 Zoll Laufrad, Laufrad und Fahrrad in einem |
Mit der ermittelten Schrittlänge und der Faustregel „Schrittlänge minus 2 cm gleich Sattelhöhe“ wirst du bei den meisten Herstellern herausfinden können welches Laufrad passt.
Weitere wichtige Eigenschaften
Die Größe ist die wichtigste Eigenschaft bei der Auswahl des besten Laufrads.
Probefahrt machen!
Unsere Übersicht dir eine Vorauswahl an Laufrädern zeigen die zu deinem Kind passen könnten. Sie kann aber keine endgültige Entscheidung ermöglichen. Hierzu solltest du in deinem eigenen Interesse und dem deines Kindes unbedingt eine Probefahrt machen.
Nur so kannst du sicher sein, dass das gewählte Laufrad von der Größe und den sonstigen Eigenschaften her zum Alter, der Größe und den motorischen Fähigkeiten deines Kindes passt.
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