02. September 2025

Die richtige Laufradgröße finden: Ein umfassender Ratgeber

Ein Laufrad ist oft der erste Schritt für Kinder, die das Gleichgewicht und die Koordination erlernen wollen. Die Wahl der richtigen Laufradgröße ist dabei entscheidend für den Erfolg und den Spaß am Fahren. Doch welche Zollgröße ist die richtige für Ihr Kind?

Allgemeines zum Laufrad

Die Verwirrung beginnt häufig schon beim Begriff des Laufrades, da hiermit nicht nur die Felge gemeint ist, sondern ebenso die Speichen, die Speichennippel und die Nabe. Die Größenbezeichnungen von Laufrädern bezieht sich jedoch im Grunde nur auf die Felge. Deren Durchmesser wird zumeist entweder in Zoll, oder mittels der ETRTO Norm angegeben. Letztere setzt sich aus dem Felgendurchmesser und der Innenweite der Felge zusammen. Eine 26” Felge mit beispielsweise 29 mm Innenweite würde daher mit der ETRTO 559 x 29 bezeichnet werden.

Mit Hilfe dieser Maße lässt sich wiederum der passende Reifen auswählen, denn nicht jede Reifenbreite und -größe verträgt sich mit jedem Felgenmaß (s. Abschnitt Reifengröße). Es zeigt sich also bereits hier, dass das System aus Laufrad und Reifen äußerst komplex ist, auch weil verschiedene Reifenbreiten verschiedene Eigenschaften hinsichtlich des Rollwiderstandes, der Traktion und der Lenkpräzision aufweisen. Letztlich beeinflussen die Entscheidungen, die am Laufrad getroffen werden, somit die Fahreigenschaften eines Fahrrades maßgeblich.

Wann machen 12 bis 18 Zoll Laufräder Sinn?

Diese sehr kleinen Laufräder kommen insbesondere bei Kinderfahrrädern vor, um der geringeren Körpergröße von Kindern gerecht zu werden. Hier sind einige Empfehlungen basierend auf der Körpergröße:

von 95 bis 100 cm: 12 Zoll
von 100 und 105 cm: 14 Zoll
von 105 bis 110 cm: 16 Zoll
von 110 bis 120 cm: 18 Zoll

Doch auch Falträder profitieren vereinzelt von den kleinen Dimensionen der 16 Zoll Räder. Im zusammengeklappten Zustand sind zumeist die Laufräder das am meisten Platz einnehmende Teil. Durch die Verwendung von 16 Zoll Laufrädern verringert sich somit natürlich das Packmaß und Gewicht, während die Mobilität und Tragbarkeit verbessert wird. Außerdem sind die kleineren Laufräder stabiler.

Die richtige Reifengröße beim Laufrad für Kinder

Die richtige Reifengröße zu wählen, ist auch schon beim Laufrad das eigentliche A und O. Angaben hierfür findest Du immer in Zoll. Wenn Du zum Maßband greifst, ist aber nicht die Körpergröße Deines kleinen Rennfahrers entscheidend, sondern seine Schrittlänge. Du misst also die Innenbeinlänge vom Boden bis zum Schritt Deines Kindes und hast dann eine gute Orientierung, welche Zollgröße sein ideales Laufrad haben sollte.

8 oder 10 Zoll: Schrittlänge 23-32 cm
12 Zoll: Schrittlänge 32-38 cm
12 oder 14 Zoll: Schrittlänge 38-45 cm

Das typische Einsteiger-Laufrad für frischgebackene Zweijährige hat 10 Zoll. Kleinere und leichtere Modelle haben Starter einfach noch besser unter Kontrolle und das Üben gelingt ihnen am unkompliziertesten.

Laufrad Größen und Alter Ratgeber

Wieviel Zoll eine Laufrad hat ist unwichtig. Denn diese Angabe beschreibt nur den Durchmesser der Räder. Ob dein Kind auf ein Rad passt und damit fahren kann hängt aber vor allem von der einstellbaren Sattelhöhe ab. Die Sattelhöhe muss zur Schrittlänge des Kindes passen.

Passen tut eine Laufrad zu deinem Kind, wenn folgende Bedingung erfüllt ist: es muss auf dem Sattel sitzend mit beiden Beinen den Boden erreichen und beide Füße komplett am Boden haben können.

Nicht immer wird die Sattelhöhe oder die passende Schrittlänge von den Herstellern veröffentlicht. Aber trotzdem sind diese Angaben besser zur Auswahl der richtigen Laufradgröße geeignet da sie nämlich die tatsächliche Größe des Laufrades angeben.

Oft sieht man Kinder mit zu großen Laufrädern. Mit durchgestreckten Beinen kommen sie gerade so mit Zehenspitzen auf den Boden. Die Kinder fühlen sich dann unsicher und können sich nicht kräftig abstoßen. Fahren ist so nicht möglich, die Kinder können nur mit dem Rad zwischen den Beinen dahin-wackeln.

Die richtige Größe finden

Die Bein- oder Schrittlänge ist auch ein Standardmaß bei den richtigen Fahrrädern. Bei den Kinderlaufrädern geben leider nur wenige Hersteller die minimale Schrittlänge an. Viele betrachten Laufräder eher als Spielzeug. Eine der wenigen Ausnahmen sind Puky, islabikes und KUbikes, alle Marken die ernsthafte Räder für Kinder anbieten. Ganz toll macht es frog bikes. Dort werden die Fahrräder sogar nach der passenden Beinlänge benannt.

Manchmal findest du eine empfohlene Körpergröße. Doch von dieser lässt sich leider nur ungenau auf die Schrittlänge schließen. Denn natürlich gibt es bei der gleichen Körpergröße Kinder mit langen Beinen und kurzem Oberkörper und Kinder mit kurzen Beinen und langem Oberkörper.

Unsere Empfehlung zur Sattelhöhe:

Kinder kommen oft mit einer Sitzhöhe die 2 cm niedriger ist als ihre Schrittlänge gut zurecht. Dann kann dein Kind auf dem Sattel sitzend mit beiden Beinen den Boden erreichen und beide Füße komplett am Boden haben.

Um das beste Laufrad auszuwählen solltet du also am besten die Schrittlänge wissen. Die lässt sich leicht bestimmen.

Die Schrittlänge messen:

Stell dein Kind rücklings an eine Wand: Beine zusammen und durchgestreckt
Schiebe ein Lineal oder ähnliches zwischen den Beinen waagrecht so weit nach oben wie es geht
Miss den Abstand der Oberkante des Lineals bis zum Boden um die Schrittlänge deines Kindes zu bestimmen

Nur zur Not kannst du die Körpergröße als Richtwert verwenden. Ungenauer als die Schrittlänge ist sie doch besser geeignet als die allgemeine Altersempfehlung die gar nicht die Größe des Kindes berücksichtigt.

Welches Kinderlaufrad für welches Alter?

Um den Zusammenhang zwischen Körpergröße, Sattelhöhe und Schrittlänge ein wenig übersichtlicher zu machen haben wir die folgende Tabelle erstellt. Hierzu haben wir die Angaben der Hersteller ausgewertet und versucht zu vereinheitlichen.

Bedenke bitte, dass diese Angaben nicht immer eindeutig ist und wir eine wenig interpretieren mussten, die verschiedenen Angaben der Hersteller passen nicht immer zusammen.

Mit der ermittelten Schrittlänge und der Faustregel „Schrittlänge minus 2 cm gleich Sattelhöhe“ wirst du bei den meisten Herstellern herausfinden können welches Laufrad passt.

Zur Not kannst du auch die Körpergröße heranziehen. Aber wie bereits gesagt, die ist ein recht ungeeignetes Maß und hier können wir leider auch nicht mit einer sinnvollen Faustregel dienen.

Die Altersangabe haben wir aus den Daten der WHO bezüglich der mittleren Körpergröße der Kinder eines bestimmten Alters abgeleitet. Die Perzentile kennst du aus den U-Untersuchungen. Diese dient nur als Richtwert und sollte nicht zur Auswahl verwendet werden. Die Kinder wachsen unterschiedlich schnell. Vom Alter auf die Körpergröße zu schließen wird zu einem großen Fehler führen.

Unsere 5 Laufrad Kategorien

Welches Laufrad passt zu deinem Kind? Die folgende Tabelle hilft dir bei der Auswahl. Am besten du kennst die Schrittlänge deines Kindes. Die Körpergröße deines Kindes ist die zweite Wahl. Wenn du ein passendes Laufrad nur nach dem Alter aussuchst kann es leicht sein, dass es deinem Kind doch nicht passt.

Kategorie	Alter	Passende Laufräder	Körpergröße	Schrittlänge	Sattelhöhe	Typische Größe	Beliebte Laufräder
1	1 - 1,5 Jahre	Alle Laufräder ab 1 Jahr	70 - 78 cm	21 - 26 cm	19 - 24 cm	Lauflernrad mit 4 Rädern	PUKYlino von Puky, Kettler SLIDDY
2	1,5 - 2 Jahre	Alle Laufräder ab 18 Monaten	78 - 85 cm	26 - 32 cm	24 - 30 cm	8 Zoll Laufrad, 10 Zoll Laufrad	Puky LR M, Bandits & Angels 8
3	2 - 3 Jahre	Alle Laufräder ab 2 Jahre	85 - 95 cm	32 - 38 cm	30 - 36 cm	12 Zoll Laufrad	woom 1, Puky LR 1 L
4	3 - 4 Jahre	Alle Laufräder ab 3 Jahre	95 - 105 cm	38 - 45 cm	36 - 43 cm	12 Zoll Laufrad, 14 Zoll Laufrad	Puky LR Ride, Puky LR Light
5	ab 4 Jahre	ab 105 cm	ab 45 cm	ab 43 cm	14 Zoll Laufrad, Laufrad und Fahrrad in einem

Wir haben alle Laufräder in 5 Klassen eingeteilt und ungefähre Angaben zu Alter, Schrittlänge, Körpergröße und die Sitzhöhe festgelegt. Diese Unterteilung ist sehr grob und kann nicht garantieren, dass ein Laufrad in jedem Fall deinem Kind passt sollte aber einen guten Richtwert abgeben. Auch muss sich unsere Alterseinstufung nicht mit der Altersempfehlung der Hersteller decken.

Bei uns ist die Schrittlänge die Referenz. Wenn wir diese nicht in Erfahrung bringen konnte haben wir uns nach der Sitzhöhe gerichtet. Wenn diese auch nicht angegeben wird benutzen wir die Körpergröße zur Eingruppierung eines Laufrades. Und nur wenn keine dieser Angaben angegeben ist richten wir uns nach der Altersempfehlung des Herstellers.

Im Zweifelsfall solltest du den Herstellerempfehlungen folgen, denn die Hersteller haben sicher mit vielen Kindern getestet. In jedem Fall gilt aber immer unsere Empfehlungen eine Probefahrt zu machen. Denn auch bei Kleidung hilft nur: anprobieren!

Kategorie 1 (ab 1)

In Kategorie 1 findest du Laufräder die zu Babys und Kleinkindern ab einem Alter von 1 Jahr passen sollten. Solche Laufräder sind alle Lauflernräder mit 4 Rädern. Für ein Laufrad mit 2 Rädern ist es in dem Alter noch zu früh.

Kategorie 2 (ab 1,5)

Kategorie 2 umfasst Laufräder für Kinder ab 1,5 Jahren. Hier findest du sowohl etwas größere 4-rädrige Lauflernräder als auch einige ganz kleinen Laufräder mit 2 Rädern.

Kategorie 3 (ab 2)

Ab einem Alter von 2 Jahren sprechen wir von Kategorie 3. Jetzt kommt dein Kind ins richtige Laufrad Alter und die Auswahl an passenden Rädern wird deutlich größer. Typische Laufräder für Zweijährige haben 10 Zoll Räder, aber auch viele der kleineren 12 Zoll Modelle finden sich hier.

Kategorie 4 (ab 3)

Kategorie 4 Laufräder sind für Kinder ab 3 Jahren geeignet. Dein Kind ist jetzt schon größer und kräftiger und hat vielleicht schon erste Erfahrungen mit einem Laufrad gesammelt. Die Ansprüche wachsen mit den Fähigkeiten. Empfehlenswerte Laufräder für Dreijährige haben daher meist 12 Zoll Laufräder mit Luftreifen.

In die letzte Klasse (Kategorie 5) haben wir nur besonders große Laufräder für Kinder ab 4 Jahren einsortiert. Dies ist eher eine Ausnahme denn solche Laufräder sind wirklich für besonders große Kinder gedacht und sind damit nur etwas für dich wenn du sicher weißt, dass dein Kind nicht so bald auf ein Fahrrad umsteigen wird. Sonst können die meisten Laufräder für Dreijährige auch bis zum vierten Geburtstag genutzt werden.

Weitere wichtige Eigenschaften

Die Größe ist die wichtigste Eigenschaft bei der Auswahl des besten Laufrads. Unsere Kategorien geben dir eine Vorauswahl an wahrscheinlich passenden Modellen für dein Kind. Aber in den meisten Kategorien gibt es immer noch eine große Auswahl. Natürlich haben wir unsere Favoriten in jeder Kategorie. Um final deine Entscheidung zu treffen kannst du weitere für dich wichtige Eigenschaften hinzuziehen.

So gibt es Laufräder mit Bremse und ohne, aus Holz, Stahl und Alu, mit Luftreifen und Vollgummireifen. Du hast die Qual der Wahl.

Probefahrt machen!

Unsere Übersicht dir eine Vorauswahl an Laufrädern zeigen die zu deinem Kind passen könnten. Sie kann aber keine endgültige Entscheidung ermöglichen. Hierzu solltest du in deinem eigenen Interesse und dem deines Kindes unbedingt eine Probefahrt machen.

Nur so kannst du sicher sein, dass das gewählte Laufrad von der Größe und den sonstigen Eigenschaften her zum Alter, der Größe und den motorischen Fähigkeiten deines Kindes passt.

Achte darauf, dass dein Kind bei der niedrigsten Sattelhöhe gut mit den Füßen auf den Boden kommt. Auch wenn es noch nicht Laufrad fahren kann kannst du dennoch sehen ob es in der Lage ist das Laufrad aufzuheben oder ob es mit der Handhabung noch überfordert ist.

Kinderlaufrad, ab wann?

Wohl eine der Fragen die am öftesten gestellt werden: Ab welchem Alter können Kinder Laufrad fahren?

Wenn du bis hierher gelesen hast, dann weißt du schon, dass sich das richtige Einstiegsalter zum Laufradfahren nicht pauschal bestimmen lässt. Es hängt natürlich von dem Entwicklungsstand deines Kindes ab. Außerdem (wie du in der obigen Tabelle sehen kannst) spielt die Wahl des richtigen Laufrades eine sehr große Rolle. Für jede Kategorie gibt es also ein anderes Einstiegsalter.

Grundvoraussetzung zum Laufradfahren ist immer, dass die Kinder sicher laufen können. Es handelt sich bei einem Laufrad eben gerade nicht um ein Lauflernrad im wörtlichen Sinne. Ein Laufrad für Babys kann es also gar nicht geben weil Babys nicht laufen können.

Die wirklichen Laufräder mit nur 2 Räder empfehlen wir erst ab 18 Monaten (1,5 Jahren) in die engere Wahl zu ziehen (hier findest du alle Kategorie 2 Laufräder). Hierbei handelt es sich um besonders kleine und leichte Laufräder (z.B. mit 8 Zoll) die perfekt geeignet sind für Kinder die bereits sehr sicher laufen können um darauf das Laufradfahren zu erlernen.

Laufradgrößen beim Fahrrad

Die Frage nach der richtigen Laufradgröße für dein Fahrrad kann nicht pauschal beantwortet werden, da sie je nach Radtyp und Einsatzzweck variiert. Am beliebtesten sind mittlerweile 28 Zoll und 29 Zoll Laufräder, da diese ein sehr gutes Abrollverhalten und Laufruhe bieten. Doch welche Laufradgröße ist für dein Fahrrad die richtige?

Die Wahl der richtigen Laufradgröße beim Fahrrad oder E Bike ist von entscheidender Bedeutung für den Komfort und die Leistung. Ein Fahrrad mit 26 Zoll Laufrädern eignet sich besonders gut für kleinere Fahrer und Geländefahrten, da die kleineren Laufräder einen niedrigen Schwerpunkt, hohe Wendigkeit und Agilität bieten. Der Durchmesser beträgt etwa 66,04 cm.

Mit 27,5 Zoll Laufrädern hast du eine ausgewogene Kombination aus Wendigkeit und Stabilität. Diese Größe eignet sich daher für eine Vielzahl von Einsatzbereichen, von Geländefahrten bis hin zu Alltagstouren. Hier liegt der Durchmesser bei etwa 70 cm. Diese Größe, auch als 650B bekannt, ist eine beliebte Wahl für Mountainbikes. Der Durchmesser beträgt hier etwa 71 cm. Sie bietet eine hohe Laufruhe und Effizienz auf langen Strecken.

Ein Fahrrad mit 29 Zoll Laufrädern hat die aktuell größten Laufräder und bietet daher die höchste Stabilität und das beste Abrollverhalten. 29 Zoll Laufräder eignen sich besonders gut für längere Touren und für Fahrer, die auf Geschwindigkeit und Distanz aus sind. Hier liegt der Durchmesser bei ungefähr 74 cm. Diese Größe ist vor allem bei modernen Mountainbikes beliebt, da sie hervorragende Rolleigenschaften und Stabilität bietet. 29 Zoll Laufräder überwinden Hindernisse leichter und bieten mehr Grip, was sie ideal für technisches Gelände und längere Fahrten im Gelände macht.