21. October 2025

Radfahren auf Teneriffa: Tipps für Costa Adeje

Radfahren auf Teneriffa ist eine der beliebtesten und aktivsten Sportarten. Die Insel hat sich einen sehr guten Ruf als Radfahrer-Ziel erworben, vor allem für den Winter. Rad-Champions wie Chris Froome oder Alberto Contador wählen Teneriffa nicht nur wegen der hervorragenden Trainingsbedingungen, sondern auch wegen der Freundlichkeit und Aufgeschlossenheit ihrer Bewohner.

Die Marke Tenerife No Limits, gegründet durch das Teneriffa Tourism Board, vereint das sportliche Angebot der Insel mit spannenden Ausflügen und einzigartigen Erlebnissen. Über das ganze Jahr hinweg gibt es Events, Veranstaltungen und zahlreiche Angebote für Outdoorsportler jeglicher Art - so auch für die Radfahrer. Tenerife No Limits fördert das Sportangebot auf der Insel und vereint alle Outdoor- und Sport-Unternehmen, die hochwertige und professionelle Dienstleistungen anbieten. Nicht nur Hochleistungssportler, auch alle, die während ihres Urlaubs aktiv werden wollen, profitieren von dem Angebot. Beim Radfahren kann man die schönsten Seiten Teneriffas entdecken. Durch die Marke wird das Erlebnis erleichtert und in den Vordergrund gerückt.

Warum Teneriffa zum Radfahren?

Radfahrer können auf Teneriffa während der Tour eine unglaubliche Landschaft genießen. Es gibt Strecken in unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden, die Anfänger und Profiradler anlocken, die das milde Klima der Insel nutzen wollen. Auf relativ ebenen und gemütlichen Touren auf Meeresniveau genießt ihr den Blick über die Klippen und Strände hinweg auf das Meer. Im Anaga-Gebirge durchquert ihr einen einzigartigen Lorbeerwald und rund um den Teide, dem höchsten Punkt Spaniens, fühlt ihr euch wie auf dem Mond. In den Bergen werden die Strecken anspruchsvoller und bieten für Profiradler die Möglichkeit, sich auf internationale Wettkämpfe vorzubereiten.

Die guten Wetterbedingungen der Insel sind zu jeder Jahreszeit ideal für diese Sportart. Das Klima auf Teneriffa ist ideal - selbst in den Wintermonaten ist es angenehm mild. Gerade für Outdoorsportler eignen sich die kühleren Jahreszeiten besser als der heiße Sommer. Viel Sonne gibt es auf der Insel auch in Frühling und Herbst. Das milde Klima lockt Radfahrer an, die in den Bergen ein perfektes Trainingsgebiet vorfinden. Auf gut ausgebauten Strecken, die dennoch wenig frequentiert sind, lässt es sich wunderbar radeln. Anfänger, aber auch Profis finden auf der Insel des ewigen Frühlings ihre Lieblingsstrecke.

Routen und Herausforderungen

Obwohl nicht alle Routen schwer oder schwierig sind, könnt ihr auf Teneriffa die Strecke wählen, die am besten euren Möglichkeiten und Fähigkeiten entspricht. Eine der komplexesten Touren ist die Route Nr. 2 im Norden der Insel. Dort besucht ihr die Gemeinden La Orotava, La Laguna, Tacoronte, El Sauzal, La Matanza, La Victoria und Santa Ursula. Die Route Nr. 6 ist zum Beispiel von geringer Schwierigkeit und beginnt in Costa Adeje.

Wenn ihr eine echte Herausforderung sucht, dann empfehlen wir euch die Route BC-1 mit insgesamt 84 Kilometern auf der Hauptstrecke und weiteren 53 Kilometern durch die 13 Abzweigungen und Varianten. Ihr könnt auch eine kürzere Route wie die BC-3 ausprobieren. Die meisten dieser Strecken führen durch die Corona Forestal, das größte Naturschutzgebiet der Kanarischen Inseln. Radfahrer können in der Regel uneingeschränkt die Waldwege entlangfahren, so dass keine Sondergenehmigung erforderlich ist.

Mountainbike-Streckennetz

Mountainbiker können sich auf ein über 200 km langes Streckennetz begeben, das vor allem im höhergelegenen Teil der Insel liegt. In den Wäldern und Gebirgen Teneriffas finden sich Routen unterschiedlicher Schwierigkeitsgrade. Das Streckennetz verbindet einen großen Teil des Inselnordens mit dem Süden. Dabei ergeben sich vier Hauptrouten, die in mehreren Varianten gefahren und um zusätzliche Abschnitte ergänzt werden können. So kann sich jeder Fahrer seine Tour individuell zusammenstellen.

Rennrad-Trainingslager auf Teneriffa

Teneriffa ist die größte der sieben Kanarischen Inseln und ein sehr beliebtes ganzjähriges Urlaubsziel. Der Grund dafür sind die milden Temperaturen in den Wintermonaten, die einen Rennradurlaub zu jeder Jahreszeit möglich machen. Die Flugdauer beträgt rund fünf Stunden. Teneriffa ist mit knapp einer Million Einwohner eine sehr stark besiedelte Insel. Zum Rennradfahren gibt es daher viele verschiedene Ausgangspunkte und etliche gut asphaltierte Straßen.

Empfohlene Rennradtouren ab Costa Adeje

  1. Tour nach Vilaflor: Start in Costa Adeje, Fahrt über La Escalona nach Vilaflor (1.400 m).
  2. Tour nach Buenavista del Norte und Masca: Start in Costa Adeje, Küstenstraße entlang, Anstieg nach Santiago del Teide, Abfahrt nach Las Cruces und Anstieg nach Masca.
  3. Tour zum Nationalpark El Teide: Start in Costa Adeje, Auffahrt zum Nationalpark El Teide, Fahrt durch verschiedene Vegetationsschichten.

Fahrradverleih auf Teneriffa

Ein Fahrrad natürlich! Wenn ihr euer eigenes nicht mitbringen könnt oder wollt, kein Problem, es gibt zahlreiche Unternehmen, die Miet- und Betreuungsservice anbieten und euch helfen, die besten Optionen und Routen auszuwählen. Einen Rennradverleih bietet Bikepoint Teneriffa in Las Americas mit Foucs, BMC, Cervélo ab einem Preis von 20 Euro pro Tag an. Free Motion Teneriffa in Los Cristianos und Costa Adeje verfügen über Cannondale und Specialized ab einem Preis von 21 Euro pro Tag.

Innerhalb von Costa Adeje, Playas de las Americas und Los Cristianos werden die Fahrräder schnell und unkompliziert zu Ihrem Hotel bzw. Apartment geliefert und dort auch wieder abgeholt. Geben Sie bei der Buchung einfach Ihren Aufenthaltsort an. Die Fahrräder unseres Partners werden regelmäßig gewartet und bei Buchung gepflegt übergeben. Zum besonderen Service des Fahrradverleihs auf Teneriffa gehört die Anlieferung des Mietrades zu Ihrem Hotel / Apartment. Dort wird es auch wieder abgeholt, wenn Sie Ihre Tour beendet haben.

Wichtige Tipps für Radfahrer auf Teneriffa

  • Wetter: Achten Sie auf die unterschiedlichen Wetterbedingungen zwischen Küste und Bergen.
  • Verkehr: Die meisten Autofahrer sind rücksichtsvoll, aber Vorsicht ist geboten.
  • Ausrüstung: Warme Kleidung und Regenjacke nicht vergessen, besonders in höheren Lagen.
  • Karten: Eine gute Karte oder GPS-Unterstützung ist empfehlenswert.
  • Ersatzteile: Wer sein eigenes Rad dabei hat, sollte an Ersatzteile denken.

Anbieter und Serviceleistungen

Auf Teneriffa gibt es zahlreiche lokale Tourismusunternehmen, die sich auf die Organisation von Radtouren und anderen Aktivitäten spezialisiert haben. Bike Experience Tenerife bietet Radsportfreunden die Möglichkeit, die Insel kennen zu lernen. Das Fachgeschäft Bike Point Tenerife vermietet hochrangige Fahrräder und bietet seit 2006 Premium-Qualität. Auf Teneriffa gibt es zwei Free Motion-Fahrradzentren. Diese Anbieter bieten technischen Service und Pannenhilfe.

Weitere Informationen

Für Gruppen mit mehr als 50 Radfahrern ist eine Genehmigung erforderlich. Gut ist es immer, wenn man eine ordentliche Karte hat. Kompass-Wanderkarte #233 (1:50.000), zu beziehen über jede gute Buchhandlung oder über die bekannten Internet-Anbieter.

Zusammenfassung

Teneriffa ist ein großartiges Ganzjahresziel für Reisen mit dem Rennrad. Landschaftlich ist die Insel absolut spektakulär. Grundsätzlich sollte man jedoch eine gute Form mitbringen, da die Topografie sehr bergig ist. Gemütliche, stundenlange Ausfahrten im Grundlagenbereich in der Ebene findet man hier nur sehr, sehr schwer. Wer unterschiedliche Teile der Insel erkunden möchte, für den lohnt sich auf alle Fälle ein Mietauto. Teneriffa ist eine sehr touristische Insel. Gleichzeitig findet man jedoch auch sehr ruhige Orte und einsame Straßen. Alles in allem für uns ein top Reiseziel mit dem Rennrad.

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Tags: #Radfahren #Radfahr

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