eckedesign arbeitet aktuell mit zwölf Designern an äußerst unterschiedlichen Themen, vom Brauereimuseum bis zum Unterwasserfahrrad.
Aqua Jumping: Trampolinspringen unter Wasser
Unter Wasser Trampolinspringen, wie sich das anfühlt, können die Teilnehmer des „Aqua Jumping“-Kurses im Freizeitbad Azur in Ramstein-Miesenbach ausprobieren.
„Aqua Jumping“ - das ist Trampolinspringen unter Wasser. Dafür werden spezielle Trampoline im Schwimmbecken versenkt. Die Geräte gehen unter und bleiben durch Saugnäpfe am Boden haften. Die Teilnehmer springen hinterher und beginnen mit dem Hüpfen.
Die Geräte gehen unter und bleiben durch Saugnäpfe am Boden haften. Die Teilnehmer springen hinterher und beginnen mit dem Hüpfen. Kopf und Schulterpartie bleiben dabei über Wasser.
Ein dynamisches Ganzkörpertraining
Mit dem „Aqua Jumping“ kommt nun ein weiterer außergewöhnlicher Kurs nach Ramstein-Miesenbach. Es handelt sich dabei um ein dynamisches Ganzkörpertraining, bei dem sowohl die Muskeln, als auch die Ausdauer trainiert werden.
Markus Urschel macht die Sprünge am Beckenrand zu fetziger Musik vor und wir versuchen, unter Wasser nachzuspringen.
Der Wasserwiderstand erschwert die Bewegungen enorm. „In so einer Stunde verbrennen wir bis zu 1000 Kalorien“, sagt Urschel.
Unter den Teilnehmern sind alle Alters- und Fitnessstufen vertreten. „Jeder kann sein Training individuell anpassen“, erklärt der Trainer.
Beim Wassersport werden die Gelenke geschont, was ideal für Menschen mit Übergewicht ist. „Außerdem regen wir durch das Springen das Lymphsystem an und trainieren unsere Venen“, sagt Urschel.
Arme, Beine, Po und Bauch - wir trainieren den ganzen Körper und ich bin froh, dass mir das Wasser bis zur Schulter reicht, sodass niemand sieht, dass ich die Schritte und Sprünge noch nicht ganz perfekt beherrsche.
Markus Urschel feuert uns kräftig an und findet für jeden Teilnehmer motivierende Worte. Eine Pause gibt es nicht.
Nach 45 Minuten, die für mich wie im Flug vergangen sind, verlassen wir das Schwimmbecken und beenden die Stunde mit einigen Dehnübungen.
Ich fühle mich angenehm erschöpft und bin überrascht, wie viel Spaß mir der Kurs - trotz des Elements Wasser - bereitet hat.
Im Gegensatz zu mir, treibt Müller sowieso gerne Wassersport und freut sich über den außergewöhnlichen Kurs. „Ich brauche einen sportlichen Ausgleich zu meinem Bürojob und will außerdem meine Fitness trainieren. Aber nur Bahnen schwimmen ist mir zu langweilig“, sagt er.
„Aqua Jumping“ wird im Freizeitbad Azur als zehnwöchiger Kurs immer samstags um 15.15 Uhr angeboten. Er kostet 120 Euro inklusive Eintritt.
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