03. September 2025

Shimano Inter 7 Hinterrad Ausbauen – Eine Anleitung

Nabenschaltungen, wie die Shimano Inter 7, erfreuen sich großer Beliebtheit an Fahrrädern, da sie als sehr zuverlässig gelten. In den meisten Fällen funktionieren sie lange Zeit wartungsarm. Wenn ein Ausbau des Hinterrads mit Nabenschaltung erforderlich ist, liegt der Grund meist in einem platten Reifen oder einem abgefahrenen Reifen.

Werkzeug für den Aus- und Einbau

Der Aus- und Einbau der aktuell verbreiteten Nabenschaltungen von Shimano, Rohloff und SRAM ist recht einfach. Sie benötigen nur wenig Werkzeug:

Passenden Maulschlüssel zum Lösen der Schraubachse.
Gegebenenfalls weitere Maulschlüssel zum Lösen des Schaltzugs.
Schlitzschraubenzieher, falls die Nabe über eine zusätzliche Abstützung am Rahmen verfügt (oft bei Naben mit Rücktrittbremsen).

Ausbau des Hinterrades bei einer Nabenschaltung

Hier ist eine schrittweise Anleitung, wie Sie Ihr Hinterrad mit Nabenschaltung aus- und wieder einbauen. Die Reihenfolge ist für Nabenschaltungen aller Hersteller gleich.

1. Bremsen lösen

Wenn Ihr Hinterrad durch eine Felgenbremse gebremst wird, öffnen Sie diese, um das Rad später entnehmen zu können.

2. Rücktrittbremse (falls vorhanden)

Naben mit Rücktrittbremse haben auf der linken Seite eine Abstützung für die integrierte Bremse. Diese Stütze ist über eine Schraube mit einer Schelle an der Kettenstrebe verbunden. Lösen Sie diese Schraube mit einem passenden Schraubenzieher (meist Schlitz). Eventuell benötigen Sie einen Maulschlüssel zum Gegenhalten der Mutter auf der Rückseite.

3. Scheibenbremsen (falls vorhanden)

Bei Naben mit Scheibenbremsen befindet sich die Bremsscheibe auf der linken Seite der Nabe. Hier müssen Sie nichts lösen, sondern nur darauf achten, die Scheibe beim Arbeiten nicht zu beschmutzen.

4. Lösen der Schaltzüge

Bei Shimano und SRAM Nabenschaltungen schalten Sie in den ersten Gang. In diesem ist der Schaltzug am wenigsten gespannt und lässt sich am einfachsten lösen. Folgen Sie dem Schaltzug, bis die Außenhülle an einer Halterung endet, die parallel zur Kettenstrebe verläuft. Der Innenzug wird durch diese Halterung geführt und in einem Hebel eingehängt. Drücken Sie diesen Hebel leicht nach vorne, um den Innenzug auszuhängen. Nun lässt sich auch die Außenhülle aus ihrer Halterung ziehen.

5. Achse lösen

Um das Hinterrad aus dem Rahmen zu nehmen, müssen Sie die Achse lösen. Die Naben von Shimano und SRAM sind mit Muttern auf jeder Seite im Rahmen befestigt. Entfernen Sie diese Muttern samt Unterlegscheiben. Merken Sie sich die Reihenfolge und Position der Unterlegscheiben.

6. Rad herausnehmen

Nehmen Sie das Hinterrad aus dem Rahmen. Heben Sie dann die Kette vom Ritzel.

Einbau eines Hinterrades mit Nabenschaltung

Beim Einbau des Hinterrades gehen Sie im Prinzip in umgekehrter Reihenfolge vor wie beim Ausbau. Achten Sie dabei auf ein paar Dinge, damit das Rad hinterher richtig im Rahmen sitzt.

1. Rad einsetzen

Legen Sie die Kette um das Ritzel und setzen Sie die Nabe in die Ausfallenden. Achten Sie dabei auf die richtige Position des Rades. Die Führung für den Schaltzug muss an der richtigen Stelle sitzen, und auch die Bremsabstützung muss, sofern eine solche vorhanden ist, an der richtigen Position sitzen.

2. Auf geraden Sitz achten

Wenn sich die Nabe in den Ausfallenden Ihres Rades verschieben lässt, schieben Sie das Hinterrad so weit nach hinten, dass die Kette gut gespannt ist. Achten Sie bei der Befestigung darauf, dass das Hinterrad gerade ist.

3. Züge befestigen

Damit Ihr Rad wieder einsatzbereit ist, müssen Sie die Züge bzw. den Zug befestigen. Bei SRAM und Shimano Nabenschaltungen befestigen Sie den Innenzug in der dafür vorgesehenen Vertiefung. Ziehen Sie die Außenhülle so weit nach hinten, dass Sie ihn wieder in die Halterung einhängen können.

4. Bremsen befestigen

Wenn Ihr Hinterrad über eine extra Abstützung an der Kettenstrebe verfügt, denken Sie daran, diese wieder zu montieren. Wenn Ihr Rad über Felgenbremsen verfügt, hängen Sie diese wieder ein.

5. Funktionen testen

Bevor Sie sich wieder auf Ihr Rad setzen, überprüfen Sie die folgenden Funktionen:

Dreht sich das Rad ohne zu schleifen?
Lassen sich alle Gänge durchschalten?
Funktionieren die Bremsen?

Shimano Nabenschaltung Einstellen

Wenn Sie Probleme beim Schalten haben oder ein beschädigter Schaltzug ausgetauscht werden muss, müssen Sie die Shimano Nabenschaltung wieder korrekt einstellen. Diese neue Justierung ist vor allem notwendig, wenn Sie Ihr Hinterrad ausbauen mussten. Da die Arbeiten einerseits simpel, aber doch viel Zeit dafür draufgeht, sollten Sie ein Ausbau des Hinterrades - soweit es geht - vermeiden, selbst wenn Sie eine Reifenpanne zu beheben haben.

Schaltseil erneuern: So geht’s

Bringen Sie dafür den Schalthebel auf die erste Stufe.
Unterhalb des Schalthebels wird die Hülle des Schalthebels mit drei kleinen Schrauben zusammen gehalten. Damit Sie das alte Schaltseil demontieren können, müssen Sie diese Hülle abnehmen, indem Sie diese drei kleinen Schrauben lösen.
Schneiden Sie nun am anderen Ende des Schaltzugs, also an der Achse des Hinterrads, das Schaltseil durch.
Fädeln Sie nun das neue Schaltseil am Schalthebel neu ein und ziehen Sie es vorbei an den drei Führungsrollen, die Sie im Schalthebel sehen, durch die Einstellschraube hinein in die neue Außenhülle. Achten Sie jedoch darauf, dass die neue Außenhülle genauso lang ist wie die alte. Am besten legen Sie die alte Außenhülle neben die neu, bevor Sie diese montieren, und gleichen die Länge der neuen Außenhülle genau an die Länge der alten an.
Der nächste Schritt ist, dass Sie den Befestigungsbolzen, der an der Nabenschaltung eingehängt wird, auf der richtigen Länge auf das Schaltseil montieren. Ausgehend vom Ende der Außenhülle, also genau dort, wo am Hinterrad das Schaltseil die Außenhülle verlässt, messen wir genau 10,1 cm (im Falle einer Inter-3 Nabenschaltung) bzw. 12,7 cm (in Falle einer Inter-7 bzw. Nexus Inter-8 Nabenschaltung) ab und fixieren genau an diesem Punkt den Bolzen.

Justierung der Nabenschaltung

Schalten Sie zuerst in den vierten Gang, um die Nabenschaltung justieren zu können. Abhängig vom Modell Ihrer Shimano Nabenschaltung finden Sie entweder oberhalb der Nabe zwei rote Markierungsstriche oder unterhalb der Kettenstrebe (am besten stellen Sie dazu Ihr Fahrrad auf dem Kopf) ebenfalls zwei rote bzw. gelbe Markierungsstriche.

Legen Sie nun mittels Schalthebel die erste Stufe ein und danach erneut die vierte Stufe und kontrollieren Sie, ob die beiden Striche noch exakt neben einander stehen.

Montage der Schalteinheit bei 8-Gang Shimano Nexus Nabenschaltung

Zuerst setzen Sie die Metallkappe, dann den Zahnkranz auf. Auf der 8-Gang Nabe ist die Kappe oft bereits montiert.
Setzen Sie ihn am besten so herum auf, dass später eine möglichst gerade Kettenlinie mit dem Kurbeltrieb zustande kommt. In den meisten Fällen wird die Wölbung nach innen zeigen.
Anschließend legen Sie den Sicherungshebel auf.
Verriegeln Sie den Hebel gemäß der Aufschrift (Lock) mit ca. Fertig.

Wichtige Hinweise zur Montage

Achten Sie auf den korrekten Sitz der Fixierscheiben.
Ziehen Sie die Achs-Schrauben mit dem richtigen Drehmoment (35-40 Nm) an.
Ziehen Sie auch die Befestigungsschraube für die Rücktrittbremse an (wenn vorhanden).
Eine fehlerhafte Montage kann zum Versagen der Bremse führen.
Nach Abschluss aller Arbeiten sollten Sie unbedingt eine Bremsprobe machen.