13. September 2025

Shimano MTB Schuhe Größe 45 Test: Ein umfassender Überblick

Mit dem neuen GF8 hat Shimano sein großes MTB Schuh Portfolio erweitert. Aber ist der Schuh lediglich für den Einsatz bei schlechtem Sommerwetter auf Trails geeignet? Dieser Artikel wirft einen detaillierten Blick auf die beworbenen Features und die tatsächliche Performance der Shimano MTB Schuhe.

Ausstattung und Features des Shimano GF8

Zu Beginn ein Blick auf die beworbenen Features:

Ultread GF Gummisohle: Diese von Shimano entwickelte Sohle verspricht mehr Grip am Pedal, auch bei kälteren Bedingungen. Das bedeutet, dass der Gummi bei kälteren Bedingungen nicht zu sehr verhärtet und die Haftung zu den Pedalpins bestehen bleibt.
"Gravity Flat" (GF): Die Bezeichnung GF steht dabei für „Gravity Flat“ und suggeriert mehr Stabilität und Kontrolle.
Torbal 2.0 Zwischensohle: Ebenfalls eine eigene Entwicklung, die durch eine Unterteilung der Sohle in flexible und steife Zonen, eine verbesserte Kontrolle in der Abfahrt und höhere Effizienz beim Pedalieren verspricht.
Gore-Tex Membran: Damit die Füße trocken bleiben, ist der GF8 mit einer sockenartigen Knöchelmanschette sowie der bewährten Gore-Tex Membran ausgestattet.
Zehenkappenschutz: Wie wir es von einem Gravity Schuh erwarten, ist er mit einem Zehenkappenschutz ausgerüstet. Allerdings gibt es trotz der erhöhten Bauweise keinen Knöchelschutz am Fußgelenk.
Boa L6 Fitsystem: Für einen festen Halt des Fußes wird ein Boa L6 Fitsystem seitlich verbaut. Die Abdeckung, die teilweise die Schnürung vor äußeren Einflüssen schützt, ist durchaus sinnvoll.

Erster Eindruck und Tragekomfort

Sieht man den hochwertig verarbeiteten GF8 zum ersten Mal, wirkt er klobig und schwer. Doch der Eindruck täuscht. Mit 450 Gramm pro Schuh (selbst bei Größe 45 nachgewogen) trägt er sich angenehm leicht. Die Konstruktion des Oberschuhs ist flexibel gehalten und erinnert im Ansatz an einen Gummistiefel. Das Fußbett ist etwas breiter ausgelegt. Dank BOA und der flexiblen Konstruktion schafft der Schuh dennoch ordentlichen Halt, auch für schmalere Füße. Ein großer Benefit ist, dass an kalten Tagen der Schuh mit dickeren Strümpfen getragen werden kann und somit flexibel der Isolationsgrad bestimmt wird.

Performance auf dem Trail

Im Uphill zeigt sich der Plattformschuh als treuer Unterstützer. Die Sohle überzeugt in Sachen Steifigkeit und Grip. Der hochgezogene Oberschuh folgt der Fußbewegung, ohne zu stören. Bei einem warmen Herbsttag mit 26° Celsius ist die Wärmeentwicklung im Schuh trotz Membran gut. Geht es Bergab, gibt der GF8 ein sicheres Gefühl auf dem Pedal. Trotz der flexibleren Sohle lässt sich das Bike gut über den Trail pushen. Die Balance zwischen Steifigkeit und Feingefühl ist gelungen. Für den härteren Einsatz wäre allerdings etwas mehr Schutz des Fußes wünschenswert.

Weitere Testergebnisse und Meinungen

Viele Nutzer haben die Shimano MTB Schuhe getestet und ihre Erfahrungen geteilt. Hier eine Zusammenfassung der wichtigsten Punkte:

Passform: Viele empfehlen, die Schuhe eine Nummer größer zu bestellen. Die Passform wird allgemein als gut beschrieben, besonders für breitere Füße. Einige Nutzer mit schmalen Füßen könnten jedoch Schwierigkeiten haben, den optimalen Halt zu finden.
Komfort: Der Tragekomfort wird oft gelobt, besonders in Bezug auf längere Fahrten. Die Schuhe sind bequem und bieten ausreichend Platz für die Zehen.
BOA-System: Das BOA-System wird als praktisch und einfach zu bedienen beschrieben, obwohl einige bemängeln, dass es den Schuh nicht überall gleich fest um den Fuß schließt.
Sohle: Die Sohle wird als fest genug für eine gute Kraftübertragung beschrieben, aber dennoch flexibel genug, um bequem zu laufen.
Vielseitigkeit: Die Schuhe eignen sich gut für verschiedene Zwecke, wie z.B. Spinning-Kurse, Pendelfahrten und Schotterfahrten.

Vergleich verschiedener Shimano MTB Schuhmodelle

Es gibt eine breite Palette an Shimano MTB Schuhen, die sich in ihren Eigenschaften und ihrem Einsatzbereich unterscheiden. Hier ein kurzer Vergleich einiger Modelle:

Tabelle: Vergleich ausgewählter Shimano MTB Schuhe

Modell	Gewicht (Größe 44)	Verschluss	Sohle	Besonderheiten
GF8	ca. 450g (Größe 45)	Boa L6	Ultread GF Gummi	Gore-Tex Membran, Gravity Flat Design
S-Phyre SH-XC902	ca. 345g (Größe 45)	Doppelter Boa	Extrem steife Sohle	Hoher Tragekomfort, Wettkampfschuh
SH-MT301	353g (Größe 42)	Schnürung	Glasfaserverstärkt	Komfortabel, vielseitig
SH-XM7 Gore-Tex	980g (Paar)	Schnürung & Klett	Vibram	Wasserdicht, robust

Detaillierte Modellbetrachtungen

Shimano S-Phyre SH-XC902

Der Shimano S-Phyre SH-XC902 ist das Topmodell von Shimano und richtet sich speziell an Cyclocrosser. Dieser Schuh schmückt die Füße zahlreicher Spitzenathleten und ist besonders in Weiß unverwechselbar. Der hohe Tragekomfort rührt von der speziellen Konstruktion her: es gibt keine Zunge; stattdessen zieht der doppelte Boa-Verschluss die überlappenden Bahnen des Obermaterials zusammen. Die extrem steife Sohle sorgt für eine optimale Kraftübertragung. Allerdings ist der Schuh eher luftig ausgeführt und Nässe kann leicht eindringen.

Shimano SH-XM7 Gore-Tex

Der Shimano SH-XM7 Gore-Tex Schuh ist eine echte Allzweckwaffe gegen nasse Füße. Er ist wasserdicht durch Gore-Tex und rutschfest durch die Vibram-Sohle. Dieser Schuh ist robust, bietet guten Halt und ist sowohl zum Radfahren als auch zum Wandern bequem.

Shimano SH-MT301

Die Shimano SH-MT301 sind eher preisgünstige Gravel-Schuhe im klassischen Schnürschuhdesign. Der Schuh bietet eine gute Steifigkeit für das Fahren in Klickpedalen und ist gleichzeitig komfortabel im Gelände zu laufen. Die glasfaserverstärkte Versteifungsplatte sorgt für eine überzeugende Sohlensteifigkeit. Mit einem Gewicht von nur 353 Gramm (Gr. 42) ist der Schuh zudem sehr leicht.

Worauf Sie beim Kauf von MTB Schuhen achten sollten

Beim Kauf von Mountainbike Schuhen sollten Sie auf folgende Aspekte achten:

Passform: Die Schuhe sollten gut sitzen und nirgends drücken. Die meisten MTB Fahrradschuhe fallen sehr klein aus, meist mindestens eine Nummer kleiner als ein normaler Schuh.
Material: Das Obermaterial sollte flexibel und bequem sein. Die Sohle sollte fest und steif sein, um eine optimale Kraftübertragung zu gewährleisten.
Verschluss: Klettverschlüsse oder BOA-Systeme erleichtern das An- und Ausziehen und ermöglichen eine individuelle Anpassung.
Profil: Gerade MTB Fahrradschuhe sollten ein gutes Profil aufweisen, um auch in unwegsamen Gelände einen festen Tritt zu gewährleisten.
Schutz: Achten Sie auf eine TPU-verstärkte Zehenkappe und gegebenenfalls einen Knöchelschutz.

MTB Schuhe mit Klick-System

Mountainbike Schuhe sind speziell für das Mountainbiken konzipiert und verfügen über ein Klick-System. So werden auf normalen Mountainbikes meist Klick-Pedale verschraubt, die ein passendes Gegenstück an den Schuhen haben, die sogenannten Schuhplatten (oder auch Cleats). Dadurch lässt sich die Verbindung zwischen Schuh und Pedal schnell und effektiv herstellen.

Die Bedeutung der Sohlensteifigkeit

Die Steifigkeit der Sohle bestimmt maßgeblich darüber, wie gut der Fahrer seine Kraft aufs Pedal bringt. Je höher der erreichte Wert in Newton pro Millimeter, desto höher fällt die gemessene Steifigkeit aus.