01. October 2025

SHIMANO MTB Schuhe mit Klicksystem: Für perfekten Halt auf dem Pedal

Fahrradschuhe sind das Verbindungsglied zwischen Fahrer und Bike. Sie sorgen für einen sicheren Halt auf den Pedalen und eine optimale Kraftübertragung. Häufig verfügen daher Bike Schuhe wie Rennradschuhe oder MTB Schuhe in ihrer Schuhsohle über eine Aufnahme für ein Pedalsystem, welches den Schuh fest mit dem Pedal verbindet.

Klickpedal ja oder nein? Die Entscheidung vor dem Kauf

Bei der Wahl der richtigen Fahrradschuhe stellt sich zuerst eine Frage: Klickpedal ja oder nein? Diese Entscheidung solltest du vor dem Kauf der Schuhe treffen, da Fahrradschuhe, die für ein spezielles Einsatzgebiet vorgesehen sind, aufgrund ihrer Pedalaufnahme auch nur für den Gebrauch mit dem entsprechenden Pedalsystem geeignet sind.

MTB Schuhe verfügen über eine Pedalaufnahme mit zwei parallelen Bohrungen zur Aufnahme von Schuhplatten und eignen sich daher nur für den Einsatz von Pedalen mit 2-Loch-Standard (z.B. Shimano SPD). Rennradschuhe verfügen über eine Pedalaufnahme mit drei Bohrungen, die im Dreieck angeordnet sind. Daher eignen sie sich lediglich für den Einsatz von Pedalen mit 3-Loch-Standard (z.B. Shimano SPD-SL).

Verschiedene Einsatzbereiche und Schuhtypen

MTB: Wenn du Mountainbike fährst, kannst du wahlweise zu Fahrradschuhen für Klickpedale oder für Plattformpedal greifen. MTB Schuhe mit Pedalaufnahme haben zwei parallel angeordnete Bohrungen zur Verwendung von Schuhplatten und Pedalen mit 2-Loch-Standard (z.B. Shimano SPD, Time ATAC, CrankBrothers, CrankBrothers Race, Look MTB, Xtreme MTB, Wellgo MTB).
Trekking/Tour: Für Trekking und Tour kannst du wahlweise zu Fahrradschuhen für Klickpedale (z.B. Shimano SPD) oder für Standardpedale greifen. Ebenfalls erhältlich sind Trekking- und Tourenschuhe mit Pedalaufnahme in Form von zwei parallel angeordneten Bohrungen zur Verwendung mit Schuhplatten und Pedalen mit 2-Loch-Standard (z.B. Shimano SPD, Time ATAC, CrankBrothers, CrankBrothers Race, Look MTB, Xtreme MTB, Wellgo MTB. Auch passend für Spinning-Trainer in Fitnessstudios etc.)
Urban/Alltag: Des Weiteren gibt es Fahrradschuhe mit Pedalaufnahme in Form von zwei parallel angeordneten Bohrungen zur Verwendung mit 2-Loch-Standard (z.B. Shimano SPD, Time ATAC, CrankBrothers, CrankBrothers Race, Look MTB, Xtreme MTB, Wellgo MTB. Auch passend für Indoor-Trainer in Fitnessstudios etc.).
Fitnessstudio/Spinning: Herkömmliche Pedale auf Spinning Bikes sind lediglich kompatibel mit MTB-Pedalsystemen mit 2-Loch-Standard.

Die Sohle: Carbon vs. Standard

Die Sohle deiner Fahrradschuhe ist eine wichtige Komponente für die optimale Kraftübertragung. Standard Sohlen für Radschuhe sind aus Nylon hergestellt. Dadurch bieten sie eine höhere Steifigkeit als beispielsweise die Sohlen handelsüblicher Sportschuhe. Wenn es noch etwas mehr Steifigkeit sein darf, kannst du auch zu einer carbonverstärkten Nylonsohle greifen.

Dann sind in manchen Bereichen, i.d.R. im Pedalbereich, der Sohle Verstärkungen aus ultrasteifem und ultraleichtem Carbon-Material eingearbeitet. Dadurch sind die Radschuhe etwas steifer und leichter als Sohlen, die komplett aus Nylon bestehen. Für noch bessere Kraftübertragungen gibt es auch zahlreiche Radschuhe, deren Sohle aus einem Carbon-Nylon-Composite hergestellt ist. Dadurch ist die Sohle nicht nur in speziellen Bereichen verstärkt, sondern komplett von der Zehenspitze bis zur Ferse steifer und leichter als eine Nylon-Sohle.

Das Maximum an Kraftübertragung und Leichtigkeit ist eine Vollcarbon-Sohle, d.h. die Sohle hat keinen Nylon-Anteil mehr, sondern ist komplett aus leichter, steifer Carbonfaser gefertigt. Durch die hochwertige Carbonsohle sind Fahrradschuhe mit Carbonsohle in einer höheren Preisklasse angesiedelt. Zudem bietet die Carbonsohle durch ihre geringere Flexibilität zwar eine besonders gute Kraftübertragung, dafür aber auch weniger Komfort auf Gehpassagen.

Worauf du beim Kauf achten solltest

MTB-Schuhe

Wer nach Feierabend oder am Wochenende gerne mit seinem Mountainbike die Wälder und Berge unsicher macht, sollte zu speziellen MTB-Schuhen greifen. Diese sind besonders robust und verfügen über eine angepasste Sohle für den MTB-Sport. Die Sohle hat ein ausgeprägtes Profil für einen besonders guten Grip auf rutschigen Untergründen und Gehpassagen.

Von der Nylonsohle bis zur Vollcarbonsohle kannst du aus einer großen Auswahl an Sohlen wählen, um die passende Steifigkeit und Kraftübertragung zu finden. Für die optimale Passform und maximalen Fersenhalt sorgt der richtige Verschluss - hier steht dir ein großes Sortiment von der einfachen Schnürung oder Klettverschluss bis zum präzise einstellbaren Ratschen- oder Drehverschluss zur Wahl.

Wenn du auch im Winter oder in der Übergangssaison unterwegs bist, empfiehlt sich der Kauf von wasserdichten und/oder gefütterten MTB Schuhen oder Überschuhen. So macht dir auch Spritzwasser nichts aus. Interessant für Mountainbiker und Dirt Fans sind zudem Flat Pedal Schuhe.

Passform und Verschluss

Damit du mit deinen Fahrradschuhen eine optimale Kraftübertragung auf das Pedal hast, ist es wichtig, dass deine Fahrradschuhe perfekt passen ohne zu wackeln oder zu rutschen. Einsteigerschuhe verfügen häufig über einen einfachen Schnürverschluss oder zwei bis drei Klettverschlüsse. In Kombination mit einem rutschhemmenden Ferseneinsatz halten die Schuhe so deinen Fuß optimal eingeschlossen.

Höherpreisige Fahrradschuhe bieten weitere Features, um die Passform weiter zu optimieren und den Fersenhalt noch weiter zu erhöhen. Interessante Ergänzungen sind zum Beispiel Drehverschlüsse mit Metall-"Schnürsenkeln", die eine millimetergenaue Anpassung und hohen Halt versprechen. Dabei kann das Verschlusssystem mittels Drehknopf verstellt werden, ein simpler Druck oder Rausziehen des Knopfes ermöglicht ein komplettes Öffnen oder Schließen.

Auch gehärtete Fersenkappen oder -spangen verbessern den Halt im Schuh und sorgen so für optimalen Fersenhalt und Kraftübertragung.

Winterschuhe

Für Touren in der kalten Jahreszeit sind vor allen Dingen wärmende Materialien und ein effektiver Wetterschutz von besonderer Bedeutung. Wichtig an kalten Tagen ist eine ausreichende Isolation gegen Kälte - hier empfehlen sich Fahrradschuhe mit einer wind- und wasserdichten Membrane wie z.B. GORE-TEX. Dadurch wird ein Eindringen von Regenwasser und Matsch verhindert, der Fuß bleibt trocken.

Ein wärmendes Innenfutter aus Fleece oder eine Wattierung aus Kunstfaser erhöht den Tragekomfort und die Wärmeisolierung ebenfalls um ein Vielfaches. Sommerliche Fahrradschuhe können ebenfalls mit wind- und wasserdichten Überschuhen vor Regen und Wind geschützt werden - sie bieten jedoch nicht ausreichend Isolation vor Kälte im Winter. Wintertaugliche Fahrradschuhe sind daher dringend zu empfehlen!

SHIMANO Schuhtechnologien

Jeder Fahrer verdient eine professionelle Ausrüstung SHIMANO bietet ein vielfältiges Schuhprogramm, das den unterschiedlichsten Einsatzzwecken gerecht wird. Für jedes Schuhmodell werden spezifische Sohlen entwickelt, um den jeweiligen Bedürfnissen bestmöglich gerecht zu werden.

Anatomisches Design: Die Verschlusssysteme von SHIMANO-Schuhen entsprechen der Anatomie des Fußes und sorgen so dafür, dass weniger Druck und Belastung auf die höchsten Punkte des Fußes ausgeübt werden. Indem sie den Fuß sicher und gleichmäßig umschließen, steigern sie den Komfort und intensivieren die Kraftübertragung.
Asymmetrisches Riemendesign: Anders als herkömmliche Verschlüsse reduzieren die anatomisch präzise ausgerichteten Riemen von SHIMANO die Belastung am höchsten Punkt des Fußes, der in der Regel am meisten Druck ausgesetzt ist.
BOA®-Drehverschluss: Die mühelos einstellbare Powerzone-Drahtführung gibt dem Vorderfuß sicheren Halt.
Massgeschneiderte Passformen für deine Füße: Die thermoplastischen Custom-Fit-Innensohlen von SHIMANO haben das Feld der Fahrradschuhe revolutioniert. Sie sind mit ergonomischem, thermoplastischem EVA mit einer festen, hochdichten PE-Stützstruktur ausgestattet und bieten zudem individuelle Gewölbepolster-Optionen. So liefern sie von Anfang an besten Halt, Komfort und Stabilität.

SHIMANO Radschuhe - die beste Passform für deinen Fuß Ein Radschuh ist ein komplexes Gebilde aus vielen Faktoren: Sohle, Verschluss, Innensohle, Außenmaterial etc. ... Je nach Anwendungszweck können diese einzelnen Teile sehr unterschiedlich aussehen.

Vorteile von MTB-Schuhen mit Klicksystem

Das Tragen von MTB-Schuhen unter Nutzung eines Klicksystems hat mehrere Vorteile. Durch die feste Verbindung mit den Pedalen, fährst Du ohne Abrutschgefahr. Lenkbewegungen und Sprünge sind präziser auszuführen. Eine steife Carbonsohle und eine verstärkte Zwischensohle sorgen für eine direkte Kraftübertragung.

Um dies zu unterstützen - und um im Gelände für Fußwege gewappnet zu sein - sind die Pedalplatten in der Sohle versenkt und verschraubt. Die Schuhe sind aus robustem und abriebfesten Obermaterial gefertigt. Meist fällt die Wahl auf Synthetikleder und stellenweise Netzgewebe. Letzteres trägt zum Klimamanagement des Fußes bei.

Eine große Rolle für den Tragekomfort und die Performance des MTB-Schuhs spielt das Verschlusssystem. Klettverschluss, Ratschenverschluss und Drehverschluss werden miteinander kombiniert.

Beispiele für Shimano MTB-Schuhe

Das Top-Modell von Shimano - SH-XC7 mit Carbonsohle, wird mithilfe eines BOA-Schraubverschlusses und einem vorderen Klettband eingestellt. Der schlanke, knapp 350 g leichte Schuh ist für Cross-Country konzipiert.
Einen Einsteigerschuh unter 100 € findest Du im Shimano SH-XC31. MountainBIKE (5/2016) bescheinigt diesem Modell Tragekomfort am Pedal sowie im Gelände.
Das Damenschuhmodell Shimano SH-WM64 liegt im niedrigem Preisbereich. Die torsionsfähige Sohle passt sich dem natürlichen Bewegungslauf des Fußes an.

Alternativen zu Klickpedal-Schuhen

Im Gegensatz zu Klickpedal-Schuhen sind Modelle für Flatpedals nicht fest mit dem Pedal verbunden. Schuhe für Klicksysteme werden hingegen über sogenannte Cleats mit dem Pedal verbunden. Je nach Ausführung sind die Schuhe auf klassische Allmountain-Touren oder den Einsatz im Dirt- oder Bikepark zugeschnitten.

Flatpedal Schuhe im Test

Im folgenden Abschnitt haben wir uns zunächst den Schuhen für Plattformpedale gewidmet.

Schuhmodell	Beschreibung	Besonderheiten
Vaude AM Moab Tech	Bietet das beste Gesamtpaket im Test.	Ausgeklügelte Sohle mit top Grip auf dem Flatpedal und beim Gehen. Testsieger.
Vaude AM Moab Mid STX	Klassischer Schnürer mit hervorragendem Grip auf der Pedale.	Höher geschnitten, Obermaterial aus Nubuk-Leder, 100% recycelte Sympatex-Membran (wasser- und winddicht).
Shimano ET5	Klassischer MTB-Schuh für ausgedehnte Allmountain-Touren.	Sohle in verschiedene Zonen aufgeteilt, guter Grip auf dem Plattformpedal und beim Laufen.
Specialized 2FO Roost Flat Syn	Klassischer Flatpedal-Mountainbike-Schuh in lässiger Optik.	Erstaunlicher Grip auf dem Plattformpedal, robustes Obermaterial mit guter Belüftung. Empfehlung.