Shimano SPD-SL Rennrad Pedale und Schuhplatten sind dank ihrer stabilen Plattform, einfachen Handhabung und langlebiger Leistung eine beliebte Wahl bei Profi- sowie Hobbyradsportlern.
Was sind Shimano SPD Sohlenabdeckungen?
Shimano SPD Sohlenabdeckungen sind Zubehörteile für Shimano Mountain Touring Schuhe, die es ermöglichen, diese Schuhe auch ohne Klickpedale zu verwenden. Sie füllen die Aussparung in der Sohle, die für die Aufnahme von Cleats vorgesehen ist, und sorgen so für einen besseren Halt und Komfort beim Gehen und Fahren mit normalen Pedalen.
Lieferumfang
Im Set enthalten sind:
- Zwei Sohlenabdeckungen
- Passende Schrauben und Gewindeplatten
Kompatibilität
Die Sohlenabdeckungen sind passend für alle Shimano Mountain Touring Schuhe. Beispielsweise passen sie für SH-XM700 / XM900 / MT701 / MT701 GTX.
Warum Sohlenabdeckungen verwenden?
Sohlenabdeckungen sind nützlich für Radfahrer, die ihre Mountain Touring Schuhe auch im Alltag nutzen möchten, ohne auf Klickpedale angewiesen zu sein. Sie bieten eine ebene Oberfläche und verhindern das Abrutschen von den Pedalen. Eine Kundin beispielsweise nutzt die Abdeckungen, um ihre MTB-Schuhe auch für die Fahrt zur Arbeit mit normalen Pedalen nutzen zu können.
Shimano SPD-SL Schuhplatten: Unterschiede und Auswahl
Der Hauptunterschied zwischen den drei verfügbaren Modellen von SHIMANO Schuhplatten ist die jeweils mögliche seitliche Bewegungsfreiheit, im englischen „Float“ genannt. Sie beschreibt, wie weit man den Fuß im eingeklickten Zustand seitlich drehen kann.
Verschiedene Drehwinkel der Schuhplatten ermöglichen es dem Sportler, den Bewegungsspielraum der Schuhe an den eigenen Fahrstil anzupassen und können zudem bei biomechanischen Aspekten helfen, wie zum Beispiel Knieschmerzen, einer früheren Verletzung oder fehlender Flexibilität.
Neutrale Fußposition
Ihre neutrale Fußposition ist ein wichtiger Faktor, der zunächst herausgefunden werden muss, bevor die richtige SPD-SL Schuhplatte gewählt und montiert werden kann. Das Ziel ist es, Ihre Schuhplatten so einzustellen, dass sich Ihre neutrale Fußposition genau in der Mitte des gewählten Drehwinkels liegt.
Dadurch werden seitliche Bewegungsfreiheiten gleichmäßig in beide Richtungen der neutralen Fußposition verteilt, was die Belastung der Knie und andere Gelenke verringert. Es kann mehrere Fahrten dauern, bis die Position perfekt eingestellt ist.
Rote SPD-SL Schuhplatten
Rote SPD-SL Schuhplatten bieten keine seitliche Bewegungsfreiheit und sind zu 100% fixiert. Dadurch eignen Sie sich hervorragend für Sprinter, Profisportler oder alle, die Wert auf eine möglichst effiziente Kraftübertragung legen, und nicht zu Knieschmerzen tendieren.
Bitte beachten Sie dass die Verwendung von roten SPD-SL Schuhplatten voraussetzt, dass Sie Ihre optimale Schuhplattenposition genau kennen und diese auch selbstständig einstellen können.
Blaue SPD-SL Schuhplatten
Die blauen SPD-SL Schuhplatten sind SHIMANOs neuestes Modell und positionieren sich zwischen gelb und rot. Blaue Schuhplatten haben einen Drehwinkel von 2 Grad (1 Grad in jeder Richtung), was einen kleinen seitlichen Bewegungsbereich ermöglicht aber dennoch eine hohe Effizienz beim Treten bietet.
Der Drehpunkt der seitlichen Bewegungsfreiheit befindet sich an der Vorderseite der Schuhplatte, was seitliche Gleitbewegungen verhindert aber trotzdem eine kleine Winkeländerung von der der Ferse aus ermöglicht.
Gelbe SPD-SL Schuhplatten
Die Gelben SPD-SL Schuhplatten werden besonders von Freizeitfahrern bevorzugt, werden darüber hinaus auch von einer Vielzahl von weiteren Sportlern verwendet. Sie zeichnen sich durch einen Drehwinkel von 6 (3 Grad in jeder Richtung) aus, was für einen hohen Spielraum an seitlicher Bewegungsfreiheit und geringe Belastung der Gelenke sorgt.
Der Drehpunkt der seitlichen Bewegungsfreiheit liegt in der Mitte der Schuhplatte, so dass die Zehen in eine Vielzahl von Richtungen zeigen können. Der große Drehwinkel-Bereich bietet auch mehr Freiheit beim Einstellen der Schuhplatten.
Wenn Sie neu im Radsport sind, Knieschmerzen haben, nicht flexibel genug sind, oder einfach nicht wissen wo sie anfangen sollen, sind die gelben Schuhplatten von SHIMANO die beste Wahl.
Zusammenfassung der Schuhplatten-Eigenschaften
| Schuhplatten Farbe | Drehwinkel | Empfehlung |
|---|---|---|
| Rot | 0 Grad | Sprinter, Profisportler |
| Blau | 2 Grad | Ausgewogenes Verhältnis zwischen Effizienz und Komfort |
| Gelb | 6 Grad | Freizeitfahrer, Einsteiger, bei Knieschmerzen |
Die Auswahl der Schuhplatten, passend für Ihre persönliche Biomechanik und Ihren Fahrstil, ist ein wesentlicher Schritt bei der Einstellung der Radschuhe. Anfänglich kann es etwas verwirrend sein.
Bitten Sie daher Ihren Fachhändler um Hilfe, dieser berät Sie gerne bei der Auswahl und der richtigen Montage der Schuhplatten für eine neutrale Fußposition.
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