Klickpedale sind im Radsport weit verbreitet und ermöglichen eine feste Verbindung zwischen Schuh und Pedal. Dies führt zu einer effizienteren Kraftübertragung und einem runden Tritt. Allerdings gibt es viele verschiedene Klicksysteme, die nicht untereinander kompatibel sind und sich in ihren Details unterscheiden. Zwei beliebte Klicksysteme sind die SPD- und SPD-SL-Pedale von Shimano.
Grundlegende Unterschiede
Die beiden Systeme unterscheiden sich grundlegend in ihren vorgesehenen Einsatzgebieten. Kurz zusammengefasst eignen sich SPD-Klickpedale (also ohne den SL-Zusatz) primär für den Einsatz am MTB und Gravelbike, können aber auch am Rennrad verwendet werden. Im Gegensatz dazu eignen sich SPD-SL-Klickpedale ausschließlich für den Einsatz am Rennrad.
SPD-Pedale sind ausschließlich mit Schuhen kompatibel, die über ein Metall-SPD-“Cleat” verfügen. Ursprünglich für den Einsatz am MTB gedacht, erweisen sie sich jedoch auch als äußerst effektiv beim Cyclocross und Gravelbike. Ihre Fähigkeit, sich leicht auszuklinken, und ihre Widerstandsfähigkeit gegenüber Schmutz machen sie äußerst vielseitig und für den Einsatz im Gelände geeignet.
Cleats: Das Verbindungsstück
“Cleats” sind das Verbindungsstück des Klickpedals, also die Platte, die am Schuh befestigt wird. Die Cleats der SPD-Pedale sind kompakt, aus Metall und in der Schuhsohle eingelassen. Bei den eingefärbten Gummistücken der SPD-SL Cleats handelt es sich um Indikatoren für den Verschleiß.
SPD-SL Cleats: Bewegungsfreiheit
Für die Bewegungsfreiheit im Pedal (Float) bietet Shimano drei verschiedene Cleats an, die sich farblich voneinander unterscheiden:
- Rote Cleats mit einer Bewegungsfreiheit von 0 Grad
- Blaue Cleats mit einer Bewegungsfreiheit von 2 Grad
- Gelbe Cleats mit einer Bewegungsfreiheit von 6 Grad
Für die meisten Rennradfahrer sind die gelben Cleats die beste Wahl, weil sie durch ihren hohen Bewegungsfreiraum das Knie beim Pedalieren schonen.
Die folgende Tabelle fasst die wichtigsten Unterschiede zwischen SPD- und SPD-SL-Cleats zusammen:
| Merkmal | SPD | SPD-SL |
|---|---|---|
| Material | Metall | Kunststoff mit Gummieinsätzen |
| Größe | Kompakt | Größer |
| Befestigung | 2 Schrauben | 3 Schrauben |
| Bewegungsfreiheit | Eingeschränkt, je nach Cleat | 0°, 2° oder 6° |
| Einlassung in Sohle | Ja | Nein |
Einsatzbereiche und Vorteile
Im MTB, Gravelbike und Cyclocross ist häufiges Ausklicken und Schieben oder Tragen des Fahrrads nicht unüblich. Bei SPD-SL-Pedalen sieht das ganz anders aus. Bereits kurze Wege auf Asphalt führen zu enorm hohem Verschleiß, was anhand des Abriebs an den farblich gekennzeichneten Stellen deutlich sichtbar wird. Für Rennradschuhe sind optionale Gummisohlen zum Aufstecken erhältlich, die den vorzeitigen Verschleiß effektiv verhindern.
Eine für den Alltag noch bessere Option stellen sogenannte Kombipedale mit zwei unterschiedlichen Pedalseiten dar. Diese sogenannten Kombipedale haben eine Seite mit SPD-Klicksystem und eine Rückseite mit flacher Seite.
Mit dem Gravelbike bin ich selten in wirklich schwerem Gelände unterwegs und mache dafür lieber mehr Strecke. Ich nehme aber auch Waldwege, Schotterwege, Pflastersteine etc. mit vollem Tempo mit. Hierfür setze ich die Shimano SPD PD-M540 Klickpedale mit zweiseitigem Einstieg ein. Ich schätze die sichere und feste Verbindung, die auch bei Ermüdung insgesamt die noch vorhandenen Kräfte effizienter überträgt.
Schuhdesign
Rennradschuhe sind ganz anders gestaltet als ihre MTB-Pendants. Durch die größere Auflagefläche der SPD-SL Cleats und die harte Schale der Rennradschuhe wird die Last besser verteilt und effizienter auf das Pedal übertragen. Schuhe für SPD Pedale sehen und fühlen sich je nach Stil häufig wie Turnschuhe oder Trekkingschuhe an. Die RC3 bieten bereits das BOA Verschlusssystem der hochwertigeren Klassen.
Die Cleats bei SPD-Schuhen sind in der (häufig profilierten) Sohle eingelassen. So kann das Bike auf den Schultern auch mal durch den Dreck über ein paar umgestürzte Bäume getragen werden, ohne dass die Cleats verschleißen.
Weitere Klicksysteme
Neben Shimano gibt es auch andere Hersteller von Klickpedalsystemen, wie Look, Time und Speedplay. Jeder Hersteller verfolgt jedoch eine andere Philosophie in Bezug auf den Verbindungsmechanismus und Handhabung, weshalb die Systeme nicht miteinander kombiniert werden können.
Die besonderen Merkmale von Rennrad SPD-SL Klickpedalen sind der feste Sitz des Schuhs und die damit verbundene direkte Kraftübertragung, das geringere Gewicht sowie die größere Kontaktfläche.
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