Sicherheit von Skater- und Fahrradhelmen: Ein umfassender Leitfaden

Wenn schon ein Fahrradhelm, dann muss er auch "cool" aussehen. Deshalb stehen so genannte BMX-, Skate- oder Inline-Helme bei Jugendlichen und junggebliebenen Radfahrern aktuell hoch im Kurs. Typisch für diese Art der Helme ist die geschlossene abgerundete Form mit wenigen Belüftungsöffnungen. Aber wurde hier das Design vor die Funktion gestellt?

Die weitaus häufigste lebensbedrohliche Verletzungsart bei Fahrradunfällen sind übrigens Kopfverletzungen. Die Sicherheit, also das Dämpfungsverhalten beim Sturz, ist das wichtigste Qualitätskriterium eines Fahrradhelmes. Ein Helm kann Unfälle nicht vermeiden, er kann aber das Risiko schwerer oder tödlich verlaufender Kopfverletzungen erheblich minimieren. Allerdings nur, wenn der Helm passt und die Gurte korrekt eingestellt sind.

ADAC Fahrradhelmtest 2020

Der ADAC hat zehn BMX-, Skate- oder Inline-Helme für Jugendliche und Junggebliebene auf Sicherheit, Komfort, Handhabung und Schadstoffgehalt getestet. Der ADAC Fahrradhelmtest 2020 zeigt, was außer einem guten Design noch in der neuen Generation der Helme steckt. Das Ergebnis: Coole und sichere Helme müssen nicht teuer sein.

Testergebnisse

Hier ist eine Zusammenfassung der Testergebnisse des ADAC Fahrradhelmtests 2020:

Besondere Ergebnisse

• Uvex hlmt 4 cc: Der Helm wurde im so genannten Inmold-Verfahren hergestellt. Dabei wird die Außenschale und der Hartschaum miteinander verschweißt. Das Ergebnis ist eine vollständige Verbindung und sehr stabile Helmstruktur. Inmold-Helme sind in der Regel leichter als normale Hartschalenhelme. Das hat sich auch im Test bestätigt: Mit nur 279 Gramm ist der Uvex hlmt 4 cc satte 190 Gramm leichter als der schwerste Helm im Test.
• Prophete Artikel Nr. 0424: Dass gute Helme nicht teuer sein müssen, zeigt der Zweitplatzierte. Der Helm Prophete kostet etwas über 20 Euro und gehört im Test zu den günstigeren Helmen. Das Modell mit der Artikel-Nr. 0424 erzielt bei den Stoßdämpfungseigenschaften sogar das beste Ergebnis. Ausschlaggebend dafür ist vermutlich die Tatsache, dass bei fast allen Stoßversuchen viel Energie durch das Bersten der ABS-Außenschale beim Aufprall abgebaut wurde.
• BTwin Teen 520: Der billigste Helm im Test ist der BTwin Teen 520. Ihn bekommt man schon für unter 20 Euro. Zwar weist dieser Helm auch eine befriedigende Schutzwirkung auf, aber dafür zeigt er in anderer Hinsicht einige Schwächen. So gibt es zum einen keine Möglichkeit die Gurte an den Ohren zu verstellen und das Schloss am Kinn hat kein Polster. Auch negativ: Bei der Prüfung der Hitzebeständigkeit kam es zu starker Geruchsentwicklung.
• Giro Quarter FS: Bronze geht an den Helm Giro Quarter FS: Ein bequemer und angenehm zu tragender Helm. Mühelos verstellbare Gurtbänder erleichtern die Handhabung. Schwächen zeigt der Helm beim schwer zugänglichen Einstellrad der Größenanpassung.
• Nutcase Street Gen3: Zumindest eine geringe Reflexion im Dunkeln bietet der Viertplatzierte, das Modell Street Gen3 von Nutcase. Dafür ist der Helm mit 469 Gramm leider der schwerste und mit über 70 Euro auch der teuerste im Test.
• Fischer BMX-Helm: Testverlierer ist der BMX-Helm der Firma Fischer. Die Beklebung der Außenschale zeigt bei Wärmeeinwirkung starke Veränderungen: Die Enden der Folie rollen sich so ungünstig hoch, dass eine weitere Verwendung nicht mehr empfehlenswert ist. Auch ungünstig: Die seitliche Gurtverstellung kann leicht verrutschen, was den richtigen Sitz des Helmes negativ beeinflussen kann.

Tipps für den Verbraucher

Ein Helm muss gefallen, aber auch passen. Daher sollte unbedingt vor dem Kauf der Helm anprobiert werden. Hierbei muss der Helm gleichmäßig straff und angenehm sitzen, darf aber nicht drücken oder einschneiden. Im Fachhandel können dazu Hilfestellungen eingeholt werden.

Wichtig:

• Tauschen Sie den Helm nach einem Sturz unbedingt aus, auch wenn keine äußeren Schäden sichtbar sind. Entstandene innere Schäden können eine Schutzwirkung bei einem nachfolgenden Sturz deutlich verringern
• Wählen Sie möglichst helle und auffällige Farben des Helmdekors. Bestenfalls ist der Helm auch mit einem LED-Licht ausgestattet

Die ADAC Unfallforschung belegt, dass ein Helm beim Sturz effektiv vor vielen Kopfverletzungen schützen kann. Auch der schlechteste Helm im Test kann im Ernstfall Leben retten, wenn er richtig getragen wird. Daher gilt: Immer mit Helm radeln und diesen auch richtig aufsetzen!

Skaterhelm Test & Vergleich 2025

Hier sind einige der Top-Skaterhelme im Test & Vergleich 2025:

• K2 Varsity PRO 30D4111.1.1.M: Erfüllt alle Sicherheitsanforderungen und überzeugt mit einer bequemen Passform, die auch Kindern ausgezeichnet passt.
• Westt Skaterhelm: Ein vielseitiger Helm für Sportarten wie Skateboarden, Fahrradfahren, Inline-Skaten, BMX und MTB. Mit einer integrierten getönten Sonnenblende, leichtem Gewicht, vier Belüftungspunkten und bequemer Polsterung bietet er Komfort und Sicherheit.
• OutdoorMaster Skateboard-Fahrradhelm: Die Kombination aus einer stabilen ABS-Außenschale und einem dickeren, stoßabsorbierenden EPS-Innenkern, sticht der Helm durch seine außergewöhnliche Stoßfestigkeit hervor.
• Glamvilla Skaterhelm: Ein leichter und stabiler Kopfschutz für Skater jeden Alters. Er bietet zuverlässigen Schutz vor Stößen und Zusammenstößen dank seiner robusten PC-Schale und den EPS-Innenpolstern.
• TSG Helm Skate BMX: Die herausnehmbare und waschbare Polsterung des praktischen TSG-Helms für Skater und BMX-Fahrer überzeugt durch ihre Bequemlichkeit und bietet optimalen Schutz.
• Apollo Skate-Helm: Bei dem stabilen Hartschalenhelm von Apollo wird der Kopf beim Skaten optimal geschützt. Die Größe lässt sich einfach mit einem Drehrad einstellen, um eine gute Passform zu gewährleisten.
• Stamp ‎Skate Helm Avengers: Die robuste Konstruktion aus schwarzen EPS und ABS Materialien gewährleistet Sicherheit, während die Belüftungslöcher im Schaum für angenehme Belüftung sorgen.
• Apollo Skate-Helm/Fahrradhelm: Der Apollo Skaterhelm ist leicht und trotzdem extrem stoßfest. Die innere, weiche Polsterung bietet Stoßdämpfung und einen hohen Tragekomfort.

Häufig gestellte Fragen zu Skaterhelmen

Für welche Sportarten eignet sich der Inline-Skates-Helm Varsity PRO von K2?

Der Inline-Skates-Helm Varsity PRO von K2 eignet sich neben dem Skating für Skateboarding und für das Fahrradfahren.

Aus welchem Material ist der Westt Skaterhelm hergestellt?

Der Westt Skaterhelm ist aus stoßfestem Polycarbonat gefertigt, was für eine robuste Bauweise sorgt. So bietet er ausreichend Schutz während dem Skaten.

Ist der Outdoormaster Skateboard-Fahrradhelm für verschiedene Sportarten geeignet?

Ja, der Outdoormaster Skateboard-Fahrradhelm ist für mehrere Sportarten geeignet, einschließlich Skateboarding, Radfahren und Inlineskaten.

Bietet der Skaterhelm aus dem Hause Glamvilla verschiedene Belüftungsöffnungen?

Laut Hersteller ist der Glamvilla Skaterhelm mit einer Anzahl von insgesamt zwölf Öffnungen zur Belüftung versehen.

Für welche Sportarten ist der TSG Skate-Helm geeignet?

Der TSG Skate-Helm wird für Sportarten wie das Biking, aber auch das Longboard- oder Skateboardfahren empfohlen, da er den Kopf bei Stürzen gut schützt.

Ist der Apollo Skate-Helm für Kinder und Erwachsene geeignet?

Ja, der Apollo Skate-Helm ist für Kinder und Erwachsene geeignet. Aufgrund der verstellbaren Größe und des weichen Kinnriemens kann er individuell angepasst werden, um einen sicheren Sitz für verschiedene Altersgruppen zu gewährleisten.

Für welche Aktivitäten ist der Skate-Helm von Stamp geeignet?

Dieser Helm ist für Skateboarding entwickelt worden. Er bietet Schutz für den Kopf während des Skaten, ist aber auch für andere Aktivitäten wie Inline-Skaten oder Rollerfahren geeignet.

Bietet der Apollo Skaterhelm eine Stoßdämpfung im Inneren?

Dieser Skaterhelm ist innen sehr gut gedämpft. Das verdankt man der Polsterung. Diese kann sogar entnommen und gewaschen werden.

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