Indoor-Cycling ist eine sinnvolle Alternative zum Outdoor-Biken während der kalten Jahreszeit. Dank eines fast schon unüberschaubaren Angebotes an Radtrainern, Apps, Smarttrainern, Simulatoren und Video-Games kommt heute jeder gut trainiert und abwechslungsreich durch den Winter - notfalls auch ohne das Haus zu verlassen.
Früher brauchte man dafür nur ein Spinning Bike und höchstens noch einen Radcomputer. Im digitalen Zeitalter trifft man aber auf eine breite Auswahl an Trainingsangeboten, die eine Kaufentscheidung doch etwas komplexer ausfallen lässt.
Indoor-Bike oder Rollentrainer?
Zunächst einmal stellt sich die Frage, ob man als Hardware ein Indoor-Bike oder einen Rollentrainer benutzen will. Rollentrainer haben gegenüber Indoor-Bikes den Vorteil, dass sie das Pedalieren realistischer simulieren, das Schwungrad des Indoor-Bikes erlaubt keinen Leerlauf und erschwert zudem den sogenannten “runden Tritt”. Die meisten Rollentrainer sind portabel und damit mobil einsetzbar.
Allerdings ist die Leistungsmessung der erste Schritt zur datenbasierten Performance-Steigerung. Hier kommen die Powermeter ins Spiel. Durch die Einführung des ANT+ Datenübertragungsstandard sind heute die meisten Powermeter mit so ziemlich jedem Radcomputer bzw. vielen Smartphone-Apps kompatibel, was eine IT-basierte Datenauswertung ermöglicht.
Garmin und Zwift Partnerschaft
Die Partnerschaft zwischen Garmin und Zwift zielt darauf ab, Indoor-Cycling-Enthusiasten ein möglichst realistisches und immersives Trainingserlebnis zu bieten. Eric Min, Mitbegründer und CEO von Zwift, betont die Bedeutung der Zusammenarbeit: "Dank der fantastischen Zusammenarbeit zwischen unseren beiden Unternehmen freuen wir uns, Garmin-Nutzenden das Zwift Ready-Erlebnis bieten zu können. Wir sind fest davon überzeugt, dass virtuelles Schalten, das durch Zwift Cog und Click ermöglicht wird, das beste Zwift-Fahrerlebnis bietet, und ich freue mich, dass Garmin-Fans jetzt die Vorteile dieser Technologie in vollem Umfang nutzen können."
Zwift Cog und Click
Zwift Click ermöglicht kabelloses, virtuelles Schalten in der Zwift-Umgebung und lässt sich flexibel am Lenker anbringen. Zwift Cog fungiert als Single Speed Ritzel und ersetzt die Kassette des Tacx NEO 2T oder 3M. Es ist mit nahezu allen 8-12 Gang-Fahrrädern kompatibel und verfügt über eine integrierte Kettenführung, die ein Herunterfallen der Kette verhindert.
Zudem soll Zwift Cog die Kette für eine optimale Positionierung justieren und eine nahezu geräuschlose Fahrt ermöglichen.
Tacx NEO 2T und 3M
Radfahrende, die einen Tacx NEO 2T oder 3M Smart-Trainer verwenden, können jetzt den Rennmodus nutzen. Dieser soll eine ultraschnelle Reaktion des Indoor-Trainers bei Attacken oder Sprints während virtueller Rennen auf kompatiblen Plattformen ermöglichen. Bei Verwendung der Tacx Training App kann zudem ab sofort der Kilometerstand des Trainers mit einem virtuellen Kilometerzähler dokumentiert werden. Diese Funktionen sollen dazu beitragen, das Indoor-Training noch realistischer und motivierender zu gestalten.
Susan Lyman, Garmin Vice President of Consumer Sales and Marketing, erklärt: "Wir freuen uns auf die Zusammenarbeit mit Zwift, um Indoor-Training noch realistischer zu gestalten. Egal, ob man für das nächste große Rennen trainiert oder einfach nur eine Gruppenfahrt mit Freundinnen und Freunden genießt, diese neuen Integrationen können den Fahrenden helfen, das Beste aus ihrem Ride herauszuholen."
Tacx NEO 2T Erweiterung
Der Tacx NEO 2T ist nun mit dem Zwift Ride Smarter Rahmen kompatibel. Dadurch lässt er sich in ein All-in-One Smart-Bike verwandeln. Dieses verfügt über eine integrierte Lenkersteuerung und ermöglicht anpassbare virtuelle Schaltvorgänge beim Training und Fahren auf Zwift.
Die neuen Funktionen und Kompatibilitätserweiterungen stehen für die Tacx NEO 2T und 3M Smart-Trainer zur Verfügung. Zwift Cog und Click können mit diesen Trainern verwendet werden, um das virtuelle Schalterlebnis zu verbessern. Der Zwift Ride Smarter Rahmen ist speziell für den Tacx NEO 2T konzipiert und ermöglicht die Umwandlung in ein vollwertiges Smart-Bike.
Das Tacx NEO Bike Plus
Das Tacx NEO Bike Plus ist eine gelungene Symbiose aus Tacx NEO Indoor-Trainer und Rennrad. Es ist leistungsfähig und interaktiv für perfektes Road Feeling und individuell einstellbar für jeden Fahrer. Da weder Kettenantrieb noch Rollenkontakt vorhanden sind, ist es nahezu geräuschlos.
In der Plus-Version bietet das Smart Bike dir mit programmierbaren Shiftern und zusätzlichen Kurbelarmlängen sogar noch mehr Möglichkeiten, das Fahrgefühl an dein Road-Bike anzugleichen. Steig auf, tritt in die Pedale und erlebe die präzise arbeitende Widerstandsregelung der kraftvollen Motorbremse, die bis zu 25 Prozent Steigung simuliert.
Verbinde dich per Bluetooth oder ANT+ mit externen Geräten und Anwendungen wie der Tacx Training App, Zwift oder TrainerRoad, fahre reale Strecken animiert oder als Videosequenz nach, erstelle Trainingspläne, analysiere deine Daten und bestreite virtuelle Rennen gegen Radsportler aus aller Welt.
Highlights des Tacx NEO Bike Plus:
- WIE AUF DER STRASSE: Zur Simulation einer Fahrt im Freien steuert die dynamische Trägheit die Massenträgheit und gleicht Gewicht, Geschwindigkeit und Neigungswinkel aus, damit das Fahrgefühl so realistisch wie möglich ist.
- ROAD FEEL: Der Trainer vibriert und simuliert das typische Rütteln, das beim Fahren über verschiedene Straßenoberflächen wie Kopfsteinpflaster oder Kies zu spüren ist.
- RASANTE ABFAHRTEN: Lass dich nach einer harten Auffahrt bergab rollen ohne zu treten. Wenn eine Verbindung mit einer externen Stromquelle besteht, dreht das Schwungrad sich dank der Abfahrtssimulation weiter.
- GEAR FEEL: Während des Fahrens simuliert GEAR FEEL das Umschalten der Kette in einen anderen Gang - realitätsnah und individuell konfigurierbar.
- PEDALTRITT-ANALYSE: Der NEO Bike Plus Heimtrainer gibt dir in Verbindung mit der Tacx Desktop App Feedback zu deinem Pedaltritt.
Das NEO Bike Plus nutzt zur Kommunikation die Bluetooth® Smart-Technologie und das ANT+® FE-C-Protokoll, sodass es mit vielen beliebten Trainingsapps wie TrainerRoad und Zwift kompatibel ist.
Es lässt sich auch im autonomen Modus verwenden. Wenn es nicht verbunden ist, simuliert es die Fahrt auf einer flachen Straße.
Technische Daten:
| Merkmal | Daten |
|---|---|
| Antrieb | Riemen-Direktantrieb |
| Widerstand | Elektronisch gesteuerte Motorbremse |
| Maximale Leistung | 2200 Watt |
| Konnektivität | Bluetooth, ANT+ |
| Kompatibilität | Tacx-Apps, Zwift, TrainerRoad |
Alternativen für das Indoor-Training
Es gibt eine Vielzahl von Indoor-Trainern, die auf unterschiedliche Bedürfnisse zugeschnitten sind. Hier eine kleine Übersicht:
- Tacx® Boost-Trainer Bundle: Einfach und effektiv, misst Geschwindigkeit, Leistung und Distanz.
- Tacx® Galaxia Advanced-Rollentrainer: Fördert Gleichgewicht und Tritttechnik.
- Tacx® FLUX 2 Smart-Trainer: Simuliert Anstiege bis zu 16% und misst Leistung mit hoher Genauigkeit.
- Tacx® NEO 2T Smart-Trainer: Bietet ein leises Training, ultimative Immersion und genaue Daten.
- Tacx® NEO 3M Smart-Trainer: Der genaueste und leistungsstärkste Smart-Trainer mit integrierten Motion Plates.
Egal für welchen Trainer Sie sich entscheiden, die Tacx® Training App bietet zahlreiche Möglichkeiten, das Training abwechslungsreich zu gestalten. Fahren Sie virtuelle Strecken aus der ganzen Welt und analysieren Sie Ihre Leistung.
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