Uvex Fahrradhelm Kinnriemen Einstellen: Eine Anleitung für Optimalen Schutz

Die Fahrradbranche boomt, insbesondere E-Bikes tragen zur enormen Popularität der Zweiräder bei. Durch das höhere Tempo der elektrifizierten Räder steigt allerdings auch die Unfallgefahr. Dabei sind nicht nur Gehirnerschütterungen, sondern schwere Kopfverletzungen bei Stürzen die häufigste Unfallfolge. Laut Deutscher Gesellschaft für Unfallchirurgie könnten 60 bis 70 Prozent der tödlichen Hirnverletzungen mit Kopfschutz vermieden werden. Die Sicherheit beim Radfahren muss sitzen - auch auf dem Kopf.

Es ist sehr wichtig, dass der Fahrradhelm richtig sitzt, nicht nur aus Sicherheitsgründen, sondern natürlich auch für den Komfort. Bevor die Radtour beginnt, heißt es daher, den Fahrradhelm richtig einzustellen. Deshalb sollten Sie vor dem Kauf unbedingt die richtige Helmgröße auswählen.

Die richtige Helmgröße finden

Zuerst muss der Kopfumfang gemessen werden, um die passende Helmgröße zu bestimmen. Ein Maßband bietet die einfachste Lösung: Messen Sie den vollen Umfang des Kopfes zwei Finger breit über den Augenbrauen und über den Ohren. Tipp: Wenn Sie kein Maßband haben, können Sie auch eine Schnur verwenden und diese dann mit einem Lineal messen.

Die "von-bis"-Größe finden Sie im Inneren des Helms selbst: Jede Uvex-Helmgröße deckt einen Bereich von Kopfgrößen ab, z. B. 52-57 cm und 56-61 cm. Alternativ können Sie sich beim Fachhändler nach Ihrer Helmgröße erkundigen.

Anpassung des Helms

Grundsätzlich ermöglicht es so gut wie jeder Fahrradhelm, die Größe über ein Drehrädchen anzupassen. Dennoch ist es wichtig, einen Fahrradhelm zu kaufen, der von seiner Dimension her zu Ihrem Kopf passt. Einige Fahrradhelme lassen sich zusätzlich durch versetzbare Kletteinsätze an die Kopfform anpassen.

Breitenanpassung

Drehen Sie nun das Einstellrad am Hinterkopf, um die Passform millimetergenau einzustellen. Als Faustformel gilt: Wenn Sie den Helm vor- und zurückbewegen, sollte die Stirn ein wenig Falten schlagen. Dann sitzt der Fahrradhelm fest genug.

Höhenanpassung

Die Höhe des Uvex IAS 3D-Systems kann ebenfalls angepasst werden - mit dem einfach zu bedienenden Ratschenverschluss: Ermitteln Sie mit zwei Fingern die geeignete Höhe und setzen Sie sie ein. Es ist wichtig, dass der Helm spürbar Ihren Kopf umschließt. Stellen Sie sicher, dass der Helm mit seinen eingelegten Komfortkissen bequem und fest sitzt, aber nicht zu eng ist.

Y-Teiler

Das Uvex IAS 3D-System kann angepasst werden, um die Position des Y-Teilers zu verbessern. Er sollte bequem um die Ohren passen. Die Länge des Kinnriemens kann ebenfalls in nur einem einfachen Schritt angepasst werden.

Kinnriemen richtig einstellen

Der Kinnriemen sollte fest sitzen, aber Ihre Atmung oder das Schlucken nicht behindern. Wenn der Kinnriemen geschlossen ist, darf sich der Helm nicht nach hinten abstreifen lassen. Die Position der Gelenke des Riemens (Fixpunkt, an dem die beiden Riemen zusammenkommen) sollte so eingestellt werden, dass der Riemen die Ohren nicht berührt.

1. Positionieren Sie die Gelenke des Riemens so, dass der Riemen die Ohren nicht berührt.
2. Ziehen Sie beim Anpassen der Gelenke des Riemens die Riemen auf der linken und rechten Seite separat, um die richtige Länge zu erhalten.
3. Die Länge der Riemen im Verschlusssystem muss so eingestellt werden, dass sie beide straff unter dem Kinn liegen.
4. Die Länge der Riemen ist richtig eingestellt, wenn beide Riemen eng am Kopf anliegen, ohne einzuschneiden.
5. Wenn die Riemen zu lang sind, schneiden Sie die überstehenden Enden ab (ca. 1,5 Zoll sollten herausragen). Erhitzen Sie die Enden des Riemens vorsichtig mit einem Streichholz, um ein Ausfransen zu verhindern.

Zusätzliche Tipps für den Helmkauf

• Achten Sie beim Kauf auf zusätzliche Reflektoren oder eine für andere Verkehrsteilnehmer gut sichtbare Farbe.
• Dunkle Fahrradhelme erwärmen sich bei Sonne stärker als helle.
• Auf der Verpackung und dem Helm sollte das Produktionsdatum abgedruckt sein.
• Fahrradhelme, die in der EU verkauft werden, müssen den Anforderungen der DIN EN Norm 1078 entsprechen.
• Wer noch mehr Wert auf Sicherheit legt, kann beim Kauf nach der Norm NTA 8776 Ausschau halten.
• Nach einem Sturz sollten Sie Ihren Fahrradhelm durch ein neues Modell ersetzen.

Uvex Urban Planet LED: Ein Testsieger

Der Uvex Urban Planet LED schnürt für rund 100 Euro ein attraktives Gesamtpaket. Der Helm ist sehr robust und sowohl hinten als auch im Bereich der Schläfen weit nach unten gezogen. Das sollte im Falle eines Sturzes die Sicherheit erhöhen. Der Tragekomfort ist klasse, der Kopfschutz lässt sich schnell und individuell anpassen. Ein abnehmbares LED-Licht und reflektierende Gurtstreifen erhöhen die Sicherheit.

Die Stiftung Warentest und der ADAC haben im März 2024 gemeinsam einige Fahrradhelme getestet. Der Uvex Urban Planet LED schneidet unter den neu getesteten Helmen mit der Gesamtnote 2,0 (gut) am besten ab.

Testergebnisse Uvex Urban Planet LED:

»Der etwas schwere, aber gut verarbeitete Helm von Uvex geht als Testsieger hervor. Das Innenfutter dient gleichzeitig als Insektenschutz und vermittelt angenehmen Tragekomfort. Das Kopfband ist 6-fach höhenverstellbar und mittels Drehrad im Umfang verstellbar. Er besitzt Reflektorstreifen in den Trageriemen und ist mit einem aktiven Licht an der Rückseite (3 Modi) ausgestattet.

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