Wie man ein Laufrad richtig einstellt: Ein umfassender Leitfaden

Kaum können die Kleinen laufen, geht es los mit den allerersten Kinderfahrzeugen. Und trotz Windel am Po steigen schon die Jüngsten mit etwa 2 Jahren auf ein Laufrad und sind dann richtig schnell unterwegs. Gleichgewicht halten, Bewegungsabläufe, Koordination und Reaktion - das ist jetzt wichtig und auch eine super Grundlage für das spätere Fahrradfahren.

Warum die richtige Einstellung wichtig ist

Ist Ihr Kind auf dem Laufrad unterwegs, sollten Sie es aus Gründen der Sicherheit auch richtig einstellen. Damit Dein Kind sicher mit dem Laufrad unterwegs ist, sollte nicht nur die Ausstattung wie etwa ein Helm vorhanden sein. Die richtige Einstellung ist genauso wichtig. Der spätere Umstieg auf das Fahrrad fällt somit wesentlich leichter. Damit der Nachwuchs aus Spaß und ohne Furcht fahren kann, müssen Sie zuvor die richtigen Einstellungen treffen.

Die richtige Sattelhöhe finden

Bevor Ihr Kind das Laufrad fahren üben kann, müssen Sie außerdem die richtige Sattelhöhe beim Laufrad einstellen. Diese ist dann erreicht, wenn Ihr Kind auf dem Laufrad locker sitzt und die Füße den Boden gut berühren. Auf dem Laufrad sollte Dein Kind mit beiden Füßen festen Stand auf dem Boden haben. Beide Fußsohlen sollten den Boden berühren. Die Knie des Kindes sollten dabei leicht angewinkelt sein, wenn es auf dem Laufrad sitzt.

Achtung: Das Bein sollte nicht ganz ausgestreckt sein, damit das Abstoßen und Anhalten gut klappt. Alternativ können Sie einen weiteren Ansatz verfolgen. Die Sitzhöhe sollte mindestens 2 Zentimeter kleiner sein als die Schrittlänge.

So passen Sie die Höhe an

Der Sattel vom Laufrad lässt sich über einen Mechanismus in der Höhe verstellen. Zunächst löst Du mit einem Inbusschlüssel (5 Millimeter) die Schraube an der Sattelklemme. Anschließend kannst Du den Sattel nach oben oder unten verschieben. Wird Ihr Kind älter, können Sie die Position ein wenig verändern. Sitz das Kind etwas höher als oben empfohlen, kann es auch schneller fahren.

Bitte beachte: Die Sattelstütze muss mindestens 65 Millimeter tief im Sattelrohr eingesteckt sein. Eine entsprechende Markierung findest Du auf der Sattelstütze. Deshalb geben wir bei unseren Kinderlaufrädern und Kinderfahrrädern passend zur Rahmengröße immer auch die entsprechende Schritthöhe an.

Den Lenker richtig einstellen

Stelle den Lenker also so ein, dass der Rücken Deines Kindes gerade ist, wenn es auf dem Laufrad sitzt. Der Lenker sollte gut zu umgreifen sein, ohne dass sich dein Kind zu weit vorbeugen muss.

Weitere wichtige Aspekte

• Helm tragen: Auch wenn die Realität leider oftmals anders aussieht - am sichersten ist Ihr Kind mit dem Laufrad unterwegs, wenn es nie ohne Helm fährt. Dieser muss dann aber auch fest am Kopf sitzen und der Kinnriemen muss geschlossen sein.
• Laufrad auf Körpergröße einstellen: Um das Laufrad auf dein Kind einstellen zu können, sind ein höhenverstellbarer Lenker und vor allem ein höhenverstellbarer Sattel ein Muss. So wachsen Kind und Laufrad gemeinsam. Achte beim Kauf auf ein möglichst langes Sitzrohr!
• Sinnvoll: Pannensichere Reifen und Lenkeinschlagschutz.

Übungen für das Laufrad Fahren

Mit den richtigen Übungen für das Laufrad Fahren ist Ihr Kind noch besser unterwegs auf 2 Rädern und deshalb geben wir Ihnen heute in diesem BLOG ein paar wichtige Trainingseinheiten mit an die Hand.

7 wichtige Übungen mit dem Laufrad

• Schwung holen und rollen, ohne den Boden zu berühren
• Geradeaus fahren, im Kreis fahren, eine Acht fahren
• Schnelles Bremsen auf Zuruf
• Bremsen und Anhalten an markierten Stellen (z. B. Straßenkreide-Linien)
• Slalom fahren um Hindernisse herum
• etwas vom Boden aufheben (z. B. Tischtennisbälle oder Wurfringe)

Laufrad Übungen, die auch mit mehreren Kindern gemacht werden können

• nebeneinander fahren
• hintereinanderfahren
• das vorfahrende Kind macht etwas vor, die anderen machen es nach

Laufrad fahren im Straßenverkehr - das sollte Ihr Kind vorher können & wissen

Da kleine Kinder Gefahrensituationen kaum überblicken können und nicht schnell genug reagieren, im Fall der Fälle verlieren sie noch oft die Kontrolle über ihr Laufrad. Aus diesem Grund dürfen sie nur fernab der Straße mit ihrem Laufrad fahren. Am besten sind Kinder in geschützten Bereichen mit ihrem Laufrad aufgehoben.

Das kann eine freie Fläche neben dem Spielplatz sein, eine überschaubare Parkanlage, der ebene Waldweg oder ein leerer Parkplatz des Supermarktes zum Beispiel am Sonntagnachmittag. In verkehrsberuhigten Wohngebieten, wie Spielstraßen, dürfen Laufrad Fahrer zwar auch allein, aber nur in Schrittgeschwindigkeit unterwegs sein. In Begleitung Erwachsener dürfen sie immerhin auf Gehwegen und in Fußgängerzonen mit dem Laufrad fahren.

Wichtig: Bleiben Sie immer neben Ihrem Kind und erlauben Sie nicht, dass Ihr Kind schon eine weite Strecke vorausfährt. Außerdem müssen auch die Kleinen Rücksicht auf andere Fußgänger nehmen. Auf der Straße (auch bei einer Überquerung) ist das Fahren mit dem Laufrad tabu! Nehmen Sie dazu das kleine Kinderfahrzeug lieber hoch (es gibt auch praktische Tragegurte) und überqueren Sie mit Ihrem Kind an der Hand die Straße. Trainieren Sie frühzeitig, dass Ihr Kind in der Nähe einer Straße und vor dem Überqueren lieber absteigt.

Was Ihr Kind wissen sollte

• Wo gehe ich und wo darf ich fahren?
• Wie überquere ich eine Straße?
• Was bedeutet die Ampelfarbe?

Erläutern Sie Ihrem Kind, dass es getrennte Wege für Autofahrer, Radfahrer und Fußgänger gibt. Daher geht man auf dem Gehweg auch immer auf der anderen, der sicheren Seite - möglichst weit entfernt vom Bordstein. Überqueren Sie mit Ihrem Kind gemeinsam die Fahrbahn immer an gesicherten Stellen, also an Ampeln oder Zebrastreifen. Sollte das nicht möglich sein, gehen Sie bestenfalls bis zur nächsten Kreuzung und achten Sie darauf, dass sie gut sichtbar sind. Schauen Sie links, rechts, links, suchen Sie gegebenenfalls Blickkontakt mit Autofahrern, damit diese anhalten und wechseln Sie die Straßenseite mit Ihrem Kind gerade und zügig. Bei Grün gehen, bei Rot stehen! Das ist ein wichtiger Merksatz für die Kinder. Erläutern Sie Ihrem Kind, warum es auch bei grünem Signal nochmal nach links und rechts schauen sollte.

Tipp: Regen Sie in Ihrem Kindergarten an, dass ein Verkehrspolizist zu einem Treffen vorbeikommt und mit den Kindern wichtige Übungen durchführt. Dieses Angebot bietet in der Regel jede Polizeidienststelle, macht Kindern richtig viel Spaß und beschert zusätzliche Sicherheit. Häufig wird dazu noch ein ergänzender Elternabend angeboten.

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