03. September 2025

Wie plane ich eine Radtour? Eine umfassende Checkliste

Ob Elberadweg oder Mongolei-Durchquerung - vor jeder Radreise steht die richtige Planung. Denn nur mit der richtigen Vorbereitung und optimal gepacktem Gepäck wird die Fahrradtour zum unvergesslichen Erlebnis.

1. Die richtige Vorbereitung

Eine längere Radtour will gut durchdacht sein. Die richtige Vorbereitung und anforderungsgerechte Planung entscheidet über den Erfolg Ihrer Radreise.

1.1. Der ADFC als Partner

Der Allgemeine Deutsche Fahrrad-Club (ADFC) setzt sich mit seinen mehr als 240.000 Mitgliedern mit Nachdruck für die Verkehrswende in Deutschland ein. Unser Ziel ist es, alle Menschen, gleich welchen Alters und unabhängig von ihren Wohnorten, für das Radfahren und damit für die Mobilität der Zukunft zu gewinnen. Mit dem ADFC-Bundesverband, den Landesverbänden und den Kreisverbänden in mehr als 450 Städten und Ortschaften in ganz Deutschland finden Sie mit Sicherheit auch in Ihrer Nähe die passende Ansprechperson.

1.2. Wahl des Ziels

Die Überlegung, wo es denn hingehen soll, steht natürlich an erster Stelle. Ziele sollten entsprechend der persönlichen Tagesleistung an den Streckenverlauf angepasst werden. Unterschiedliche Regionen bergen verschiedene Herausforderungen.

1.3. Routenplanung

Natürlich erfolgt die Routenplanung nicht nur für die reine Verbindung von A nach B. Vor allem bei mehrtägigen Radreisen entscheidet die Etappenlänge über die Wahl entsprechender Rastmöglichkeiten und Unterbringungen. Egal, wo es Sie hin verschlägt, eine gute Navigation ist ausschlaggebend für den Erfolg und die Freude an der Fahrt. Egal ob Papierkarte, oder übers Smartphone.

ADFC-Radtourenkarten: Mit fast 3 Mio. verkauften Exemplaren gehören die ADFC-Radtourenkarten weltweit zu den Bestsellern unter den Fahrradkarten. Sie haben einen praktischen Maßstab (1:150.000) und sind mit Hilfe von versierten ADFC-Scouts entstanden, die die Bedürfnisse von Radreisenden verstehen und die Strecken buchstäblich erfahren haben.

1.4. Wetterbedingungen

Ein Problem der langfristigen Planungen einer Radtour sind häufig unzureichende Wettervoraussagen. Unerwartete Regenfälle oder langanhaltende Regenperioden können Ihre Pläne schnell vereiteln. Vorbereiten können Sie sich nur, indem Sie bei der Reiseplanung in etwas wettertechnisch wildere Gegenden einen entsprechenden zeitlichen Puffer einbauen.

1.5. Pausen

Pausentage ermöglichen den Radfahrern das Tanken neuer Energie und bilden die Brücke zwischen der sportlicheren Betätigung und der Besichtigung von Sehenswürdigkeiten und kulturellen Highlights einer Reise. Das ist individuell und vielfach gibt der Körper vor, wie eine Pause am besten zu gestalten ist.

1.6. Unterkünfte

Damit Sie bei Einbruch der Dämmerung nicht erst mühevoll eine geeignete Herberge suchen müssen und eventuell überteuerte Preise bezahlen, sollten Sie die Anzahl und Dauer Ihrer Übernachtungen im Vorfeld gründlich planen und entsprechende Hotelangebote oder Zeltplätze heraussuchen und vergleichen.

2. Packliste für die Radtour

Wer mehrere Tage mit dem Fahrrad unterwegs ist, muss an einiges denken. Die folgende Packliste für Radtouren liefert Inspiration für mögliche Gepäck Gegenstände. Wie viel du davon brauchst, hängt von der Art und der Länge deiner Radtour ab. Außerdem brauchst du mehr Dinge, wenn du unterwegs im Zelt übernachtest.

2.1. Aufbewahrung & Packen

Für Taschen und Rucksäcke bietet bei einer Fahrradtour nicht nur der Rücken Platz - verteilt das Gewicht deiner Ausrüstung am besten auf mehrere Körper- und Radteile.

Rucksack
Vorder-/ Hinterradtasche
Lenkertasche
Rahmentasche
Bei Radtouren mit viel Gepäck: gefederter Anhänger

Beim Packen solltest du darauf achten, dass du noch genügend Platz in deinen Taschen hast, um Einkäufe, vor allem die täglichen Lebensmittel, gut verstauen zu können. Fahrradtaschen sollten grundsätzlich absolut wasserdicht sein.

2.2. Kleidung

Fahrtwind, Regen oder Sonne können auf dem Rad zu ganz unterschiedlichen Temperaturempfindungen führen - eine Erkältung kann mit einer professionellen Fahrradbekleidung am besten vermieden werden. Man sollte auf einer mehrtägigen Tour immer passende Wechselkleidung zur Hand haben, um für jede Eventualität gewappnet zu sein.

Fahrradhelm
Regenjacke und -hose
Regenschuhe
Radhose mit Polster - kurz und/oder lang
Radoberbekleidung
Funktionsunterwäsche
T-Shirt
Fleece-Pullover oder -Jacke
Fleeceshirt
Dicke und dünne Socken
Radhandschuhe
Badehose
Handtuch

2.3. Pflege & Hygiene

Kulturbeutel mit deinem persönlichen Bedarf
Reisehandtuch
Outdoor-Sandalen / FlipFlops / Badeschuhe
Insektenschutz
Wasserdicht Schutzhüllen für Handy, Wertsachen und Karte
evtl. Wassersack mit Duschadapter
Wäscheleine & -klammern

2.4. Sonnenschutz

Da bei starkem Fahrtwind Hitze und Sonne oft unterschätzt werden, solltest du dich unbedingt vor großer Sonneneinstrahlung schützen und Kreislaufproblemen vorbeugen.

Sonnenbrille
Schirmmütze
Sonnenschutzmittel mit hohem Lichtschutzfaktor

2.5. Reiseapotheke

Klein verpackt nimmt ein Notfallset nur wenig Platz weg und ist im Fall der Fälle schnell zur Hand.

Kleines Erste-Hilfe-Paket mit Pflaster, Verbandspäckchen, Mullbinde, elastische

2.6. Sonstige Radlerutensilien

Fotoausrüstung
Fernglas
Reiseunterlagen
Auslandskrankenschein, zusätzliche Auslandsreisekrankenversicherung
Personalausweis, intern. Führerschein, Reisepass (6 Monate gültig), Visa
Kleines Nähset
Tagebuch
Mitbringsel

2.7. Ausrüstung für dein Fahrrad

Neben anderen wichtigen Ausrüstungsgegenständen sollten die nötige Werkzeuge und Reparaturutensilien nicht vergessen werden. Hier kommt es natürlich extrem auf dein Fahrrad, deine Tour und die Bedingungen & Infrastruktur im Reisegebiet an.

Tacho
Trinkflaschen/-halter
Luftpumpe
Schloss
Multitool
Speichenspanner
Reperaturwerkzeug
Reifendruckmesser
ggf. Ersatzteile: Schlauch, Speichen, Schraubenauswahl

2.8. Übernachten & Verpflegen

Welche Ausrüstung du hier benötigst, hängt natürlich von deinem geplanten radurlaub ab: Bist du als Selbstversorger unterwegs? Übernachtest du im Zelt?

Übernachtung

Trekking-Zelt, ggf. mit Reparaturkit
Unterbodenschutz-Folie
Heringe
Gummihammer
Isomatte
Schlafsack, ggf. mit dünnem Inlay
Wasserdichte Schutzsäcke für den Schlafsack
Campingstuhl / -hocker
Biwacksack

Verpflegen

Campingkocher / -brenner und Brennstoff, ggf. auch Windschutz
Trekking- oder Camping-Geschirr und -Besteck
Taschenmesser oder Multitool
Trinkflasche
Klopapier, Taschentücher, Müllbeutel
Waschutensilien (Geschirrtuch, Spüli, Schwamm, ggf. Bürste)

3. Fahrradcheck

Zur essentiellen Vorbereitung einer Radtour - ganz egal von welcher Länge - zählt der Fahrradcheck. Schleifende Bremsen, schlecht geölte Ketten oder ein falsch eingestellter Sattel sollten im Vorfeld repariert und angepasst werden- die Funktionalitäts- und Sicherheitsprüfung vor Fahrantritt spart Kraft und Nerven.

4. Versicherungsschutz

Bei aller Vorbereitung darf auch der Versicherungsschutz nicht fehlen. Eine gute Fahrradversicherung schützt Ihr Bike - ob E-Bike oder klassisches Fahrrad - bei Diebstahl, Panne oder Unfall. So können Sie sich voll und ganz auf Ihre Reise konzentrieren.

Der ADFC hat sich mit der Firma Pergande & Pöthe einen seriösen und erfahrenen Partner ins Boot geholt.

5. Checkliste für Radtouren

Hier ist eine Checkliste, die Ihnen bei der Planung Ihrer Radtour helfen kann:

Punkt	Details
Ziel wählen	Bestimmen Sie Ihr Ziel und recherchieren Sie die Region.
Route planen	Planen Sie Ihre Route mit Karten oder Apps wie Komoot und berücksichtigen Sie die Etappenlänge.
Wetter prüfen	Überprüfen Sie die Wettervorhersage und planen Sie Puffer für unerwartete Bedingungen ein.
Pausen planen	Planen Sie regelmäßige Pausen zur Erholung und Besichtigung ein.
Unterkünfte buchen	Buchen Sie Unterkünfte im Voraus oder planen Sie Campingplätze ein.
Packliste erstellen	Erstellen Sie eine Packliste für Kleidung, Ausrüstung und Verpflegung.
Fahrrad überprüfen	Überprüfen Sie Ihr Fahrrad auf Funktionalität und Sicherheit.
Versicherung abschließen	Schließen Sie eine Fahrradversicherung für Diebstahl und Pannen ab.