Laufrad und Fahrrad: Die richtige Zoll Größe für Kinder

Viele Kinder sind schon nach den ersten Versuchen frustriert, da sie sich nicht sicher auf dem Rad fühlen - das muss aber nicht sein: Schon die Kleinsten können spielerisch mit einem Dreirad oder Rutschrad üben und so ein Gefühl für die nötige Balance bekommen.

Sobald dein Kind laufen kann und erste Renn-Versuche unternimmt, kann es dann vom Rutschrad auf einen Tretroller oder ein Laufrad umsteigen. Mit seinem neuen Gefährt kombiniert es dann die erlernten Abstoß- und Lenkbewegungen und verbessert sie schon in kurzer Zeit.

Tipp: Wenn du nicht sicher bist, ob dein Kind noch ein Laufrad benötigt oder doch schon fit genug für ein Kinderfahrrad ist, wähle ein Fahrrad in der passenden Größe und lass anfangs einfach die Pedale weg. So erprobt sich das Kind auf einem größeren Rad, behält aber dennoch die Sicherheit des Abstützens bei.

Fahrradgrößen für Kinder anhand der Größentabelle

Bei Kinderfahrrädern spielt die Rahmengröße nur eine untergeordnete Rolle, sodass es viele Modelle zum Beispiel auch nur in einer Größe zu kaufen gibt. Vielmehr liegt bei Kinderfahrrädern das Augenmerk auf der Größe der verbauten Reifen. Daher werden Kinderräder meistens in Zoll (= 2,54cm) angegeben.

Allerdings lässt sich auch in diesem Fall die Größe des Bikes leicht ermitteln: So brauchst du nur die Körpergröße des Kindes, um die richtige Laufradgröße ermitteln. Nutze hierfür einfach die folgende Tabelle.

Wichtiger Hinweis: Hast du ein Rad für dein Kind ausgewählt, musst du bei den meisten Modellen noch die Rahmengröße auswählen - auch wenn es nur eine Größe gibt. Dies ist eine systembedingte Vorgabe unseres Onlineshops und ändert nichts an dem zuvor ausgewählten Rad.

Welche Größe muss das Kinderfahrrad haben?

Kinder sind keine kleinen Erwachsenen. Sie spielen und haben einen ganz anderen Lebensraum als wir großen Menschen. Die Vielfalt der Kinderfahrräder geht auf ihre Bedürfnisse ein. Je kleiner ein Kind ist, desto spielerischer wird es mit dem Zweirad umgehen.

Über die Jahre hinweg haben sich in der Fahrradbranche Richtwerte herauskristallisiert, mit denen du die für dein Kind geeignete Fahrradgröße bestimmen kannst. Entscheidend ist hierfür insbesondere die Körpergröße deines Nachwuchses. Diese kann naturgemäß je nach Entwicklungsstand des Kindes variieren und dient daher lediglich als erste grobe Orientierung.

• Ab 95 cm = 12 Zoll Kinderräder: Ab ca. 3 Jahren können Kinder ihr erstes Kinderfahrrad nutzen. Dieses sollte ein stabiles 12 Zoll Rad sein. 12 Zoll ist die kleinste Fahrradgröße, die auf dem Markt angeboten wird. Es passt grundsätzlich ab einer Körpergröße von ca. 95 cm und einer Schrittlänge von ca. 40 cm.
• Ab 100 cm = 14 Zoll Kinderräder: Der nächste Schritt ist das 14 Zoll Kinderrad. Dieses passt ab einer Körpergröße von ca. 100 cm und einer Schrittlänge von ca. 44 cm. Für viele Kinder im Alter von ca. 4 Jahren kommt diese Laufradgröße in Frage.
• Ab 105 cm = 16 Zoll Kinderräder: Das vorgenannte 14 Zoll Kinderrad ist ein Zwischenschritt, da man oft vom 12 Zoll direkt zum 16 Zoll Kinderrad übergehen kann. Das 16 Zoll Kinderrad eignet sich ab einer Körpergröße von 105 cm und einer Schrittlänge von 46 cm und entspricht den Maßen vieler 4- bis 5-Jähriger (abhängig von der Entwicklung des Kindes).
• Ab 110 cm = 18 Zoll Kinderräder: Etwa im Alter zwischen 5 und 6 Jahren haben viele Kinder eine ungefähre Körpergröße von 110 cm und eine Schrittlänge von 48 cm erreicht. Wenn dein Kind bereits diese Maße hat, ist ein Rad mit 18 Zoll Laufrädern ideal.
• Ab 120 cm = 20 Zoll Kinderräder: Für Kinder mit einer Körpergröße ab ca. 120 cm und einer Schrittlänge von 55 cm eignen sich Fahrräder mit 20 Zoll Laufrädern. Das betrifft hauptsächlich die Altersgruppe zwischen 7 und 10 Jahren.
• Ab 135 cm = 24 Zoll Kinderräder: Mit ca. 10 - 12 Jahren haben viele Kinder bereits eine Körpergröße 135 cm und eine Schrittlänge von 69 cm erreicht. Sobald dein Kind diese Maße hat, kann es ein Kinderrad mit 24 Zoll fahren.
• Ab 140 cm = 26 Zoll Jugendfahrräder: Mit ca. 13-14 Jahren können viele Jugendliche ein 26 Zoll Rad fahren. Dieses eignet sich ab einer Körpergröße von ca. 140 cm und einer Schrittlänge von 77 - 80 cm.

Video: Kindern fahrradfahren beibringen

Wie bringt man Kindern das Fahrradfahren richtig bei? Das Gleichgewichtsgefühl ist bei jedem Kind unterschiedlich ausgeprägt und hängt auch davon ab, wie ausgeprägt die motorischen Fähigkeiten sind. Wichtig ist jedoch, dass den Kleinen beim Üben die Zeit gegeben wird, die sie brauchen.

Den richtigen Zeitpunkt fürs Fahrradfahren bestimmen die Kinder selbst. Daher sollte Fahrradfahren niemals erzwungen werden, sondern Spaß machen. Wenn du merkst, dass dein Kind noch nicht so weit ist, dann lasse das Fahrrad noch eine Weile stehen. Schlechte Erfahrungen bewirken eher, dass das Kind langfristig nicht mehr auf das Rad steigen möchte.

Die Bedeutung der Innenbeinlänge

Nur wenn das Fahrrad einem Kind passt, kann es damit auch sicher fahren und Spaß haben. Deshalb sollte man die Suche nach der richtigen Kinderfahrrad-Größe ernst nehmen! Und dabei genügt es nicht, sich auf allgemeine Kinderfahrrad-Größentabellen oder vage Altersempfehlungen der Hersteller zu verlassen.

Denn diese Kinderfahrrad Größentabellen, die oft eine Fahrradgröße in Zoll mit konkreten Angaben zum Kindesalter verknüpfen, sind sehr grob. Deshalb sollten sie dir maximal als Orientierung dienen. Kinder entwickeln sich unterschiedlich und halten sich beim Wachstum nicht an Größentabellen: Gleichaltrige sind mitunter einen Kopf kleiner als andere. Darum ist die Frage, welches Kinderfahrrad für welches Alter, fehl am Platz!

Wir orientieren uns immer an den modellspezifischen Größenangaben der Kinderfahrrad-Hersteller. Gibt ein Hersteller keine Größenempfehlung an, kann man auf die Kinderfahrrad-Größentabelle oben als grobe Orientierung zurückgreifen.

Wichtig bleibt: Anhand des Alters lässt sich die Fahrradgröße nicht exakt bestimmen.

Grundsätzlich gilt zwar: Je jünger ein Kind ist (und damit meist kleiner), desto kleiner ist der Laufrad-Durchmesser (angegeben in Zoll). Wer es ganz genau wissen will, sollte nicht nur an der Körpergröße des Kindes sondern vor allem an der Innenbeinlänge orientieren.

Achtung bei den Begrifflichkeiten: Wenn man von einem 16 Zoll Kinderbike spricht, bezieht sich die Größenangabe immer auf den Laufraddurchmesser, also die Reifengröße des Bikes. Bei Rädern für Erwachsene ist das anders. Da bezieht sich die Größenangabe immer auf die Rahmenhöhe des Erwachsenen Bikes. Weil die meisten Hersteller von Kinderrädern pro Laufradgröße aber nur eine Rahmengröße anbieten, macht diese Angaben bei Kinderrädern keinen Sinn.

Nur die allerwenigsten Kinderfahrradhersteller bieten pro Laufradgröße zwie bis drei unterschiedlich große Rahmen an. Spezialisten wie Vpace, Kubikes und Pyro sind hier die Ausnahme. Bei ihnen gibt es einzelne Modelle in 16, 20, 24 oder 26 Zoll Laufradgöße auch mit unterschiedlichen Rahmenversionen an, z.B. Small und Large.

Wie misst man die Innenbeinlänge?

Die Innenbeinlänge ist das zentrale Körpermaß bei der Suche nach der richtigen Größe für ein Kinder Mountainbike. Gute Hersteller wie etwa Puky, Kubikes oder Early Rider geben exakt an, ab welcher Schrittlänge sie ihre einzelnen Kinderbike-Modelle empfehlen. Selbst Woom, die einen eigenen „Radfinder“ als Größenrechner haben, geben für ihre Woom-Kinderfahrräder eine Mindestbeininnenlänge an.

Die Innenbeinlänge von Kindern misst man genauso wie die von Erwachsenen. Alles was du zur Ermittlung der Beininnenlänge brauchst, sind ein Zollstock und ein Buch (stabiles Hardcover-Buch) oder eine Wasserwaage.

1. Klemme dem Kind das Buch mit dem Buchrücken nach oben zwischen die Beine und schiebe es hoch in den Schritt, bis es satt aufsitzt. Etwa so, als würde dein Kind auf Sattel sitzen.
2. Die Hinterseite des Buchs muss gleichzeitig an der Wand anliegen. Damit stellst du sicher, dass es waagrecht zum Boden steht.
3. Alternativ kann man als Hilfsmittel statt dem Buch auch eine Wasserwaage verwenden.
4. Messe nun mit dem Meterstab den Abstand zwischen Boden und Buchrücken.

Wie groß der Unterschied zwischen einem 14, 16 und 20 Zoll Kinder Mountainbike ausfällt wird am deutlichsten, wenn man die Kinderfahrräder nebeneinander stellt. Wer um die 400 € für ein Kinderfahrrad ausgeben will, sollte sich die Mühe machen und die Schrittlänge seines Nachwuchses ermitteln.

Wichtige Aspekte bei der Auswahl der Größe

Auch wenn sich die Größenangabe der Kinderräder immer auf die Laufradgröße (Reifengröße) bezieht, ist die wichtigste Frage wie hoch bzw. tief sich der Sattel des Kinderbikes einstellen lässt. Vor allem bei kleinen Kindern, die gerade mit dem Biken anfangen, ist das eine essentielle Sache.

Beim ersten 12, 14 oder 16 Zoll Bike für Kinder gilt: Selbst im Sattel sitzend sollten kleine Kinder (Fahranfänger) mit dem Vorderfuß (besser sogar mit dem kompletten Fuß) bequem auf dem Boden kommen! Beim Umstieg vom Laufrad auf das erste Kinderfahrrad ist diese Regel besonders wichtig.

Oft werden Kinderfahrräder in diesem Alter zu groß gekauft, damit sie möglichst lange genutzt werden können. Wenn ein Kind mit Mühe und lediglich mit den Zehenspitzen zum Boden kommt, fühlt es sich extrem unsicher bei seinen ersten Fahrversuchen. Dazu kommt, dass auch die komplette Geometrie nicht zu den Proportionen des Kindes passt.

Wenn sich das Kind übermäßig lang strecken muss, um den Lenker zu erreichen, müssen nicht nur Bauch und Rückenmuskulatur extrem viel leisten, meist lastet dann auch zu viel Druck auf den zierlichen Handgelenken. Auf Dauer wird das extrem unangenehm. Die häufige Folge: Kindern vergeht der Spaß am Biken.

Wer sein Kind auf einem zu kleinem oder zu großen Bike Fahren lässt, verdirbt ihm oftmals den Spaß an der Bewegung.

Und wie verhält es sich mit der Größe bei älteren Kindern? Wenn Kinder bereits sicher im Sattel sitzen und das Fahrradfahren beherrschen, verliert die Faustformel (Füße müssen im Sattel zum Boden kommen) an Bedeutung. Ein sieben- oder achtjähriges Kind kann damit umgehen, wenn es das Rad im Stand leicht kippen muss, um mit dem Fuß auf den Boden zu kommen.

Ab einer Laufradgröße von 20 Zoll ist es wichtiger, dass sich der Sattel eines Bikes so einstellen lässt, dass Kinder ergonomisch perfekt in die Pedale treten können. Überprüfen lässt sich das wie folgt: Wenn das Kind im Sattel sitzt, eine Ferse auf das Pedal stellt und die Kurbel so dreht, dass das Pedal am unteren Tiefpunkt steht. Nun sollte das Bein nahezu durchgestreckt sein. Lässt sich der Sattel nicht genügend weit aus dem Rahmen ziehen, um diese Position zu erreichen ist das aktuelle Kinderrad zu klein. Dann wird die nächste Größe fällig.

Außerdem lässt sich das von erwachsenen MTBs bekannte „Twentyniner-Prinzip“ ab dem zweiten Bike auch auf Kinder-Bikes übertragen. Dabei profitieren die Kinder vor allem im Gelände von dem besseren Überrollvorteilen der großen Laufräder bei Hindernissen und mehr Laufruhe.

Vor allem bei hochwertigen Kinder Mountainbikes für den extremen Geländeeinsatz verbauen manche Hersteller per Knopfdruck versenkbare Sattelstützen. Klar, auch Kindern hilft es wenn sie im Gelände vor kniffeligen Abfahrten den Sattel versenken können und damit mehr Bewegungsfreiheit im Stand haben. Aber häufig lässt sich durch den Hub der Teleskopstütze der Sattel für Kinder nicht tief genug im Rahmen versenken.

Natürlich kann es vorkommen, dass dein Kind bei einzelnen Kinder-Bikes zwischen zwei Fahrradgrößen liegt, also beispielsweise rein nach Schrittlänge 14 und 16 Zoll fahren könnte. Oder zwischen 20 Zoll und 24 Zoll liegt. Dann sollte man auch das Fahrkönnen des Kindes berücksichtigen.

Ein Kind, das sicher fährt, ein sehr gutes Gleichgewichtsgefühl hat und motorisch fit ist, kann sich mit den größeren Laufrädern deutlich besser anfreunden als ein weniger geübtes, das noch mit Treten, Bremsen und Gleichgewicht-Halten gefordert ist.

Verlass dich bei der passenden Größe fürs Fahrrad deines Kindes nicht auf allgemeine Alters- und Zoll-Empfehlungen!

Ermittle die Innenbeinlänge deines Kindes und gleiche sie, zusätzlich zur Körpergröße, mit den genauen Größenempfehlungen des Herstellers ab. Beim ersten Fahrrad ist es extrem wichtig, dass die kleinen Kinder im Sattel sitzend mit den Füßen zum Boden kommen.

Ab einer Laufradgröße von 20 Zoll wird eine ergonomisch korrekte Sitzposition zum in die Pedale treten wichtiger. Tendenziell gilt: Für Fahranfänger darf das Rad lieber zu klein als zu groß sein. Fortgeschrittene Fahrer profitieren dagegen eher von größeren Laufrädern.

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