Sie möchten ein neues Fahrrad oder E-Bike kaufen, sind sich aber unsicher bei der richtigen Größe? In wenigen Schritten helfen wir Ihnen, die passende Rahmengröße zu bestimmen. Dabei ist egal, ob du mit Cityrad, Rennrad, Gravelbike, Mountainbike oder E‑Bike unterwegs bist.
Warum die richtige Rahmengröße wichtig ist
Die richtige Rahmenhöhe ist entscheidend für Komfort, Kontrolle und Fahrspaß. Die Wahl der Rahmenhöhe hat Auswirkungen auf den Fahrkomfort das Handling Seitensteifigkeit des Rahmens.
Wie man die Rahmengröße bestimmt
Als erstes wird Ihre Schrittlänge ermittelt. Mit deiner Schrittlänge - also der Innenbeinlänge vom Boden bis in den Schritt - kannst du ganz leicht eine erste Rahmengröße berechnen. Sie den gewünschten Fahrradtyp aus und geben Ihre Schrittlänge ein.
Noch genauer ermittelst du deine ideale Rahmengröße mit Smartfit: Hier fließen neben der Schrittlänge auch Armlänge, Körpergröße, Geschlecht und Fahrstil mit ein. Für eine noch exaktere Bestimmung deiner Rahmengröße nutze das SmartFit Online-Sizing.
Die Rahmenhöhe direkt am Rahmen vom Fahrrad oder E-Bike zu messen, ist ebenfalls möglich. In der Regel wird von der Oberkante des Sitzrohrs bis zur Mitte des Tretlagers gemessen. Bei einigen Fahrrädern findest du auf der Produktdetailseite Angaben zur Rahmengeometrie.
Schrittlänge messen
Um die Schrittlänge zu messen, benötigen Sie einen Zollstock und ein mittelgroßes Buch. Ihr Kind stellt sich nun ohne Schuhe, ohne Hose und ggf. auch ohne Windel mit dem Rücken an eine Wand. Richten Sie das Buch bzw. den Buchrücken nun senkrecht an der Wand zwischen den Beinen Ihres Kindes aus. Nun führen Sie es von unten vorsichtig, aber mit sanftem Druck nach oben in den Schritt. Mit einem Zollstock oder Maßband den Abstand zwischen der Oberkante des Buches und dem Fußboden messen.
Messen Sie nun den Abstand zwischen Fußboden und Buchrücken bzw. Oberkante des Buches und Sie erhalten die Schrittlänge bzw. Gib hier bitte deine ermittelte Schritthöhe in unseren Rahmenrechner ein, und erhalte sofort eine passende Größenempfehlung.
Kinderfahrrad Größe ermitteln
Grundsätzlich ist zu empfehlen, dem Kind schon im zweiten Lebensjahr ein Laufrad zur Ausbildung des Gleichgewichtssinns anzubieten. Denn je früher Ihr Kind anfängt zu üben, desto einfacher fällt das Radfahren später. Fähigkeiten und die Körpergröße variieren bei kleinen Kindern stark. Deshalb ist die Wahl der richtigen Rahmengröße für Ihr Kind nicht pauschal auf eine Zollgröße festzulegen.
Entscheidend ist die Schrittlänge (Innenbeinlänge) Ihres Kindes. Sie beschreibt den Abstand zwischen Boden und Schritt (a), siehe Grafik links, und gibt Auskunft darüber, ob Ihr Kind bei niedrigst eingestellter, minimaler Sattelhöhe des Kinderfahrrades mit beiden Füßen noch gut den Boden (der Kontakt mit den Fußballen reicht aus!) erreichen kann.
Die Körpergröße ihres Kindes (b) kann insofern nur eine Orientierungsgröße bei der Wahl eines geeigneten Kinderfahrrades sein. Zwar stehen bei "normal" entwickelten Kindern Körpergröße und Schrittlänge in einem festen bzw. engen Verhältnis, jedoch sollten Sie sich unbedingt die kurze Mühe machen und die Schrittlänge selbst messen.
Die Rolle des Alters
Das Alter ist insofern von nachrangiger Bedeutung, als dass es die individuellen Voraussetzungen für das Radfahren nur sehr grob widerspiegelt. Mitunter führt dies dann auch dazu, dass für Ihr später entwickeltes, aber schon großgewachsenes Kind ein Kinderfahrrad 16 Zoll oder sogar schon ein Kinderfahrrad 18 Zoll als erstes Einstiegsrad in Betracht kommen kann.
Größentabelle für Kinderfahrräder
Die nachfolgende Tabelle (Kinderfahrradgröße / Nutzungszeitraum in Relation zu den relevanten körperlichen Größen (Durchschnittswerte)) gibt Ihnen einen Überblick zur Größenorientierung.
Bei Kinderfahrrädern spielt die Rahmengröße nur eine untergeordnete Rolle, sodass es viele Modelle zum Beispiel auch nur in einer Größe zu kaufen gibt. Vielmehr liegt bei Kinderfahrrädern das Augenmerk auf der Größe der verbauten Reifen. Daher werden Kinderräder meistens in Zoll (= 2,54cm) angegeben. Allerdings lässt sich auch in diesem Fall die Größe des Bikes leicht ermitteln: So brauchst du nur die Körpergröße des Kindes, um die richtige Laufradgröße ermitteln. Nutze hierfür einfach die folgende Tabelle.
| Körpergröße | Fahrradgröße |
|---|---|
| ab 95 cm | 12 Zoll |
| ab 100 cm | 14 Zoll |
| ab 105 cm | 16 Zoll |
| ab 110 cm | 18 Zoll |
| ab 120 cm | 20 Zoll |
| ab 135 cm | 24 Zoll |
| ab 140 cm | 26 Zoll |
Für Kinder mit einer Körpergröße ab ca. 120 cm und einer Schrittlänge von 55 cm eignen sich Fahrräder mit 20 Zoll Laufrädern. Das betrifft hauptsächlich die Altersgruppe zwischen 7 und 10 Jahren.
Tipps zum Fahrradfahren lernen
Ob die ersten Radfahrversuche schnell von Erfolg gekrönt sein werden, hängt stark vom motorischen Entwicklungsstand Ihres Kindes ab. Ist es bereits geübt im Laufrad- oder Rollerfahren und hat ein sicheres Körpergefühl, so wird Ihr Kind erfahrungsgemäß keine Probleme mit dem Umstieg auf das Kinderfahrrad haben: Das Gleichgewichtsgefühl ist meistens schon sehr gut entwickelt, lediglich das Anfahren und der Bewegungsablauf des Tretens muß noch geübt werden.
Wenn Ihr Kind noch keine oder nur wenig Erfahrungen mit dem Laufrad oder Roller sammeln konnte, können Sie für die ersten Versuche mit dem Fahrrad die Pedale demontieren (lassen). Das bedeutet nicht, daß Ihr Kind das Fahrradfahren nicht auch aus dem Stand bzw. direkt erlernen kann. Wahrscheinlich wird es aber schwieriger werden. Und die Gefahr, daß Sie als Eltern die nötige Geduld und Gelassenheit verlieren und Ihrem Kind die Lust vergeht, sollten Sie nicht unterschätzen.
Mit beiden Füßen auf dem Boden? Wer gerade erst Fahrrad fahren lernt, sollte unbedingt im Sattel sitzend noch mit beiden kompletten Füßen auf dem Boden stehen können. Das gibt die nötige Sicherheit für den Anfang. Der Sattel muss dafür natürlich niedrig genug einstellbar sein. Sobald Ihr Kind aber einigermaßen souverän fahren kann, sollte der Sattel höher eingestellt werden: Gleichzeitiger Kontakt der Ballen beider Füße mit dem Boden reicht dann aus.
Ein sicherer Fahrer wird durchaus gut mit einem Fahrrad zurechtkommen, das einem noch unsicheren Kind gleicher Körpergröße noch Schwierigkeiten bereiten würde. Hier geht es allerdings nur um wenige Zentimeter. Mit der leider immer noch häufig zu hörenden Aussage "Da wächst sie/er schon noch rein." von Verkäuferseite hat das nichts zu tun. Die ist und bleibt falsch.
Jedes Kinderfahrrad kann je nach Größe für ein bis zwei Jahre mit Ihrem Kind "mitwachsen". Die Sattelhöhe lässt sich bei jedem Fahrrad stufenlos verstellen. Ebenso kann der Lenker in der Regel ein paar Zentimeter höher gestellt werden.
Sollte sich Ihr Kind allerdings erst ein oder zwi Jahre alt sein - sich also noch ganz am Anfang seiner "Radfahrerkarriere" befinden - dann möchten wir sie doch auf ein besonderes und wirklich lange mitwachsendes Produkt hinweisen: Das "Leg&Go 3in1 Balance Bike" lässt sich mit zusätzlich erhältlichen Modulen in insgesamt 8 verschiedene Gefährte verwandeln: Von den drei verschieden großen Laufradmodellen des Grundmodells (optional auch mit Bremse), über Dreirad - bis hin zu einem echten Fahrrad mit Pedalen und Rücktritt. So kann dieses innovative Kinderrad tatsächlich eine Altersspanne von ca.
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