App zum Wandern und Radfahren: Ein Vergleich

Ob Laufen, Radfahren oder Wandern - wer draußen aktiv ist, greift oft zur App. Sport-Apps fürs Smartphone gehören für viele Hobbysportler*innen längst zur Standardausrüstung.

Lauf-Apps im Vergleich

Moderne Lauf-Apps ersetzen für viele Nutzer*innen inzwischen die klassische Sportuhr. Alle drei Anwendungen zeichnen Strecken per GPS auf und bieten Basisdaten wie Distanz, Zeit, Tempo, Kalorienverbrauch und Höhenmeter.

Die Unterschiede liegen laut RUNNER'S WORLD im Detail: bei Usability, Zusatzfunktionen, Trainingsplänen - und beim Datenschutz.

Drei beliebte Lauf-Apps:

• Adidas Running (ehemals Runtastic): Diese App richtet sich an ambitionierte Freizeitsportler*innen. Neben klassischen Tracking-Funktionen lassen sich individuelle Ziele festlegen, Intervalltrainings durchführen und virtuelle Coachings aktivieren. Ein Highlight ist das Live-Tracking, bei dem Freund*innen den Lauf mitverfolgen und anfeuern können. Die App setzt auf Gamification: Mit Challenges und Punkten für den "Creators Club" stärkt Adidas das Community-Gefühl.
• Nike Run Club: Die einzige getestete App, die alle Funktionen komplett kostenlos bereitstellt. Im Vordergrund steht Motivation - etwa durch geführte Audio-Läufe, Belohnungssysteme und Online-Challenges. Die Bedienoberfläche ist besonders nutzerfreundlich und übersichtlich gestaltet. Trainingsdaten werden bewusst reduziert dargestellt - ideal für Einsteiger*innen, die nicht mit zu vielen Informationen überfrachtet werden möchten.
• Strava: Strava kombiniert präzises Tracking mit einem starken Community-Fokus. Die App funktioniert auch als soziales Netzwerk für Sportler*innen. Besonders beliebt: sogenannte Segmente, bei denen Nutzer*innen Zeiten auf bestimmten Streckenabschnitten vergleichen können - mit sich selbst und mit anderen. Die App bietet zudem leistungsstarke Analyse-Tools, viele Clubs und regelmäßig neue Challenges. Einige Funktionen sind nur im kostenpflichtigen Abo verfügbar.

Fahrrad-Apps im Vergleich

Ob zur Navigation, Trainingsanalyse oder Streckenplanung - Fahrrad-Apps können heute mehr als nur GPS-Daten speichern. Die folgenden drei Anwendungen gehören laut Beat Yesterday zu den beliebtesten, sowohl bei Hobbysportler*innen als auch bei ambitionierten Radfahrer*innen:

• Strava: Ursprünglich für Läufer*innen und Radfahrer*innen gleichermaßen entwickelt, ist Strava heute eine der meistgenutzten Plattformen für sportliches Tracking. Die App erlaubt das genaue Aufzeichnen und Analysieren von Fahrten, bietet Segmentvergleiche sowie persönliche Bestzeiten und erlaubt die Verknüpfung mit Geräten wie Garmin-Smartwatches oder Fahrradcomputern. Besonders beliebt ist die Community-Funktion: Sie können Touren veröffentlichen, sich mit anderen Radfahrer*innen messen und sich gegenseitig motivieren.
• Komoot: Ideal für Tourenfahrer*innen, Pendler*innen, Wander*innen oder Mountainbiker*innen. Die App schlägt basierend auf gewähltem Radtyp passende Routen vor - inklusive Höhenprofilen und Oberflächenbeschaffenheit. Die Karten lassen sich zur Offline-Nutzung herunterladen, geplante Routen können direkt auf Garmin-Geräte übertragen werden. Wer gerne neue Gegenden erkundet oder Inspiration für Wochenendtouren sucht, findet hier ein besonders hilfreiches Tool.
• Wikiloc: Die App setzt auf Community-generierte Inhalte: Fast sechs Millionen Outdoor-Routen stehen bereit - darunter viele speziell für Fahrradfahrer*innen. Nutzer*innen können eigene Touren hochladen oder bewährte Strecken samt Fotos und Geländeinfos abrufen. Praktisch: Wikiloc lässt sich mit verschiedenen Garmin-Geräten koppeln und direkt zur Navigation nutzen. So können Sie neue Trails entdecken, auch abseits gängiger Routen.

Wander-Apps im Vergleich

Auch beim Wandern sind Apps nicht mehr wegzudenken. Sei es die Routenplanung oder als Tracking während der Aktivität.

• Komoot: Die App eignet sich nicht nur für Radfahrer*innen, sondern auch perfekt zum Wandern. In Komoot können Sie Ihre Routen basierend auf Lieblingssportarten individuell gestalten. Komoot bietet Zugriff auf lokales Kartenmaterial und ermöglicht den Kauf weiterer Regionen per In-App-Kauf. Routenvorschläge passen sich Ihren Präferenzen an, die jederzeit anpassbar sind. Geben Sie einfach Start- und Endpunkt ein oder wählen Sie individuelle Wegpunkte, um Ihre Tour zu personalisieren. Die App speichert Ihre gewanderten und gefahrenen Routen in Ihrem Account und ermöglicht das Teilen mit anderen Nutzern. Entdecken Sie im Menüpunkt "Entdecken" neue Routenvorschläge und Komoot-Highlights für Inspiration.
• RealityMaps: Die Anwendung bietet ein einzigartiges Wandererlebnis mit Tourenplanung und realistischer 3D-Landschaftsdarstellung, vor allem für die Alpenregion. Verfügbar für Android und iOS, ermöglicht sie den Wechsel zwischen 2D- und 3D-Kartenansichten sowie die Nutzung topografischer Karten offline. Die App enthält Wetterinformationen, Live-Webcams und zeigt Bergbahnen, Hütten und Parkplätze an. Mit RealityMaps können Wanderer aus zahlreichen fertigen Routenvorschlägen wählen oder ihre eigenen Strecken planen, speichern und verfolgen.
• Outdooractive: Die kostenlose App Outdooractive bietet eine umfangreiche Auswahl an Touren, die vom Anbieter und von Nutzern hinzugefügt werden. Unter "Top-Touren" finden Sie Streckenvorschläge basierend auf Ihren vorherigen Suchen und Ihrer Region. Die App zeigt wichtige Informationen wie Strecke, Dauer, Höhenprofil und Schwierigkeit auf einen Blick. Der Tourenplaner ermöglicht die automatische Routenerstellung durch Eingabe von Start- und Endpunkt oder das individuelle Planen durch Wegpunkte. Flexibilität in der Planung ist ein großer Vorteil - Wegpunkte lassen sich leicht verschieben. Outdooractive bietet weltweite Karten, die auch offline verfügbar sind, allerdings nicht in der kostenlosen Version. Dies ermöglicht das Planen und Tracken von Routen im Ausland.

Weitere beliebte Wander-Apps

Die Stiftung Warentest hat im Herbst fünf beliebte Apps ausprobiert. Die Stiftung Warentest hat sich die fünf Wander-Apps angeschaut, die Nutzer im Google Play Store am häufigsten heruntergeladen haben: Alltrails, Bergfex, Komoot, Outdooractive und Wikiloc. Getestet wurden jeweils die iOS- und Android-Vollversionen.

Komoot und Outdooractive navigierten die Wanderer dabei am besten und erhielten die Note "Gut", so das Ergebnis in der Zeitschrift "test" (Ausgabe 10/2021). Beide Apps zeigten als einzige Pfeile zur genauen Streckenführung.

Die Anbieter Alltrails und Bergfex eignen sich der Stiftung Warentest zufolge eher für routinierte Wanderer, da Pfeile und auch die verbleibende Wegstrecke und Gehzeit fehlten.

An einer Stelle versagte jede der getesteten Apps - an einer Wegsperrung im Harz. Die Experten raten dazu, die Karten vor der Tour herunterzuladen und dann offline zu nutzen.

Gefahren und Datenschutz

Outdoor-Apps können Sportler*innen motivieren, Trainingsfortschritte sichtbar machen und helfen, Ziele konsequenter zu verfolgen. Gleichzeitig bergen sie auch Risiken - vor allem dann, wenn der digitale Wettbewerb zur Belastung wird, so T-Online.

Auch beim Datenschutz ist Vorsicht geboten. Manche Apps erfassen nicht nur Strecken und Zeiten, sondern auch Körperdaten wie Gewicht, Fettanteil oder biometrische 3D-Scans - teils dauerhaft verknüpft mit dem Nutzer*innenprofil.

Nutzer*innen sollten daher nicht nur auf Funktionsumfang und Benutzer*innenfreundlichkeit achten, sondern auch die Datenschutzhinweise prüfen.

Die Wahl der richtigen App

Die Wahl der richtigen Outdoor-App hängt vor allem von den eigenen Trainingszielen und Vorlieben ab. Während einige Nutzer*innen auf präzise Leistungsanalysen und Wettbewerbsfunktionen setzen, suchen andere nach Motivation durch Coaching oder eine einfache Routenplanung.

Wichtig ist, dass die App den persönlichen Anforderungen entspricht und gleichzeitig den Datenschutz berücksichtigt.

Funktionen und Bedienung verschiedener Apps

Hier ist eine Übersicht über einige beliebte Outdoor-Apps und ihre Funktionen:

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