Sportuhren, Fitness-Tracker und Smartwatches sind Wearables, die auf den ersten Blick recht ähnlich sind, aber sich in ihrem Fokus unterscheiden. Sportuhren legen ihren Fokus ganz klar auf sportliche Aktivitäten. Neben der Pulsmessung erfassen sie auch den Kalorienverbrauch, zurückgelegte Schritte, Blutsauerstoffgehalt, überwundene Höhenmeter und Distanzen.
Sportuhren unterscheiden sich hauptsächlich im Display, in der Ausstattung und beim Bedienkomfort. Sogenannte AMOLED-Displays sind super hell, haben leuchtende Farben, ein sattes Schwarz und eine tolle Blickwinkelstabilität. Transflektive MIP-Displays (Memory in Pixel) sind kontrastarm und blass, sehen aber im Freien bei hellem Umgebungslicht am besten aus. Vorteil: Die MIP-Display-Technik ist sehr stromsparend, wodurch lange Akkulaufzeiten von 20 Tagen und mehr möglich sind.
Wer sich eine Sportuhr zulegt, sollte vorher definieren, welche Funktionen wichtig sind. Garmin bietet eine riesige Fülle an Sportuhren an, die einen gigantischen Funktionsumfang bieten. Das ist allerdings nur für diejenigen praktisch, die diese Optionen auch wirklich benötigen und nutzen, denn der Bedienkomfort leidet darunter. Man muss sich Zeit nehmen, die Handbücher durcharbeiten und Schritt für Schritt lernen, was alles möglich ist.
Ein Unterscheidungskriterium von Sportuhren besteht noch in der Genauigkeit, wie Messdaten erfasst werden. Herzfrequenz, Distanzen und Höhen sollten möglichst präzise sein. Grundsätzlich ist ein Beschleunigungssensor wichtig, der Bewegungen erfasst. Zwar berechnen einige Sportuhren die Höhe anhand des GPS-Sensors, exaktere Ergebnisse liefert jedoch ein Barometer - ein wichtiges Extra für Wanderer. Höherwertigere Sportuhren erlauben das Koppeln mit einem Brustgurt, um die Herzfrequenz sehr exakt zu messen.
Wer sich in einer bestimmten Sportart verbessern will, sollte darauf achten, dass die Uhr Trainingspläne individuell erstellt oder zumindest das Anlegen von Trainingsplänen gestattet. Auch hinterlegte Workouts sind sinnvoll. Das Thema Akkulaufzeit ist ebenfalls wichtig: Soll eine Sportuhr möglichst lange durchhalten, ist ein transflektives MIP-Display einem OLED vorzuziehen.
Empfohlene Modelle für Radfahrer
Garmin Venu 3
Die Garmin Venu 3 ist für die meisten Hobby- und professionelleren Sportler eine ausgezeichnete Wahl. Sie eignet sich aufgrund ihres schlanken Designs als »normale« Armbanduhr und ist nicht so wuchtig wie andere Outdoor-Sportuhren, die man im Alltag kaum tragen kann. Die Garmin Venu 3 ist leicht, unauffällig und punktet durch zahlreiche präzise Fitnesswerte.
Die Venu 3 ist in den Farben Steinweiß/Silber und Schwarz/Schiefergrau erhältlich. Das Gehäuse besteht aus faserverstärktem Polymer, bei der Lünette kommt Edelstahl zum Einsatz. Das weiche Silikonarmband ist für einen Handgelenksumfang von 135 bis 200 Millimeter geeignet. Alternativ bietet Garmin die Venu 3S an.
Im Gegensatz zum Vorgänger Venu 2 ist das Display minimal von 1,3 auf 1,4 Zoll gewachsen, dies gilt auch für die Auflösung mit 454 x 454 Pixel (vorher: 416 x 416 Pixel). Schärfe, Leuchtkraft, Schwarzwert und Blickwinkelstabilität sind top. Verarbeitung, Materialqualität und Robustheit der Garmin-Uhr sind gut. Sie ist eine Uhr für jeden Tag, man erkennt sie nicht als reinen Begleiter für sportliche Einsätze.
Mit gerade mal 46 Gramm ist die Venu 3 außerdem ein angenehmes Leichtgewicht. Eine Always-on-Funktion ist verfügbar, verschiedene Zifferblätter bzw. Watchfaces stehen ebenfalls zur Auswahl. Die Display-Helligkeit reguliert sich bei Bedarf selbst, die Maximalhelligkeit reicht im Freien locker aus.
Premiere feiert ein spezieller Rollstuhl-Modus. Ein integrierter Lautsprecher und ein Mikrofon ermöglichen es Benutzern nun, direkt vom Handgelenk aus Anrufe zu tätigen und entgegenzunehmen oder auf Textnachrichten zu antworten (bei Kopplung mit einem kompatiblen Apple- oder Android-Smartphone). Tag und Nacht kann die Venu 3-Serie Herzfrequenz, Atmung, Pulsoximeter, Stress und den Energiestand der Körperbatterie verfolgen. Während des Schlafens überwacht die Uhr die Herzfrequenzvariabilität, um Benutzern ein tieferes Verständnis ihres allgemeinen Gesundheitszustands zu vermitteln. Außerdem bietet sie auf Reisen personalisierte Tipps zur Reduzierung des Jetlags.
Mehr als 30 Sport-Apps sind integriert - vom Gehen und Laufen über Radfahren, Schwimmen im Schwimmbad bis hin zu Aktivitäten für Rollstuhlfahrer. Ebenfalls sind animierte Workouts für Kraft, HIIT, Pilates und Yoga installiert. Darüber hinaus können Benutzer in der Garmin Connect-App aus mehr als 1.600 Übungen ihre eigenen Schritt-für-Schritt-Workouts erstellen und diese direkt an die Uhr senden.
Auf dem Display selbst hat man während des Trainings Einblick in wichtige Parameter und ansprechende farbige Grafiken etwa zum Aufladen und Verbrauch der Energiereserven, zum Verlauf der Herzfrequenz oder zum Schlaf. Auch Anfänger und Hobbysportler können auf Anhieb mit den meisten Werten und Grafiken etwas anfangen.
Die Bedienung erfolgt recht intuitiv über das sensibel reagierende Display oder drei seitliche Bedientasten. Mit der Messgenauigkeit sind wir insgesamt sehr zufrieden. Über die Länge der Akkulaufzeit entscheidet vor allem die Häufigkeit, wie man GPS nutzt. Permanent mit GPS hält die Venu 3 rund einen Tag durch. Im Smartwatch-Modus sind es bis zu 14, im Energiespar-Modus bis zu 26 Tage.
Für das, was Garmin mit der Venu 3 anbieten will, nämlich eine hervorragende Armbanduhr, die mit smarten Features und einem eleganten Design überzeugt sowie nebenbei noch für Trainingseinheiten und zur Gesundheitsüberwachung taugt, macht der Hersteller einen hervorragenden Job.
Suunto Race
Optisch ein Leckerbissen, wenn auch ein ziemlicher Koloss, ist die Suunto Race. Das finnische Traditionsunternehmen hat mit der Race eine super hochwertig verarbeitete Sportuhr mit großem Display auf den Markt gebracht. Das 1,43 Zoll große AMOLED-Display löst mit 466 x 466 Pixeln auf und liefert brutal sattes Schwarz, leuchtende Farben und eine ausgezeichnete Schärfe. Eine Always-on-Funktion ist ebenfalls wie eine automatische Helligkeitsregulierung vorhanden. Auch im Freien gelingt die Ablesbarkeit von Fitnesswerten mühelos.
Beim Gehäuse verwendet Suunto glasfaserverstärktes Polyamid, die Lünette ist aus Edelstahl gefertigt, das Glas besteht aus Saphirkristall. Hundert Euro mehr kostet die Version mit Titan-Lünette. Diese ist silbergrau, das Edelstahl-Modell hat eine schwarze Lünette. Immer schwarz ist das mitgelieferte Silikonarmband. Gehäuse und Titan-Lünette sind sehr stabil und sehen toll aus, dem hohen Preis der Uhr entsprechend. Das gelochte Armband ist sehr weich.
Super komfortabel gelingt die Bedienung über die digitale Krone, zwei seitliche Tasten sowie Wisch- und Touchgesten. Dreht man an der Krone, navigiert man von oben nach unten oder in umgekehrter Richtung durch das farbige und optisch ansprechende Menü. Die Race ist sehr gut ausgestattet, verzichtet aber auf Extras, die Laien und Hobbysportler schnell überfordern. Deshalb findet man sich in der Suunto-Uhr schnell zurecht.
Wer viel draußen unterwegs ist, freut sich über den digitalen Kompass mit Neigeausgleich und Neigekorrektur. Karten, die auf dem großen Display schön zur Geltung kommen, laden zum Navigieren ein. Offline-Karten müssen zunächst noch heruntergeladen werden. Mehr als 95 Sportmodi sind bereits hinterlegt.
Was sowohl für Einsteiger als auch Fortgeschrittene und Profis interessant ist: Die Race gibt Feedback zur Trainingsbelastung, zu Fortschritten und Erholungsphasen, welche über die Herzfrequenzvariabilität (HRV) berechnet werden. Suunto Coach KI überwacht sämtliche Workouts.
Garmin Forerunner 970
Die Garmin Forerunner 970 ist der neue Testsieger unter den Sportuhren. Sie bietet ein verbessertes GPS, integriertes EKG, eine Sprechfunktion und LED-Taschenlampe - ideal für ambitionierte Ausdauersportler. Trotz etwas kürzerer Akkulaufzeit und höherem Preis setzt sie technische Maßstäbe.
Optisch ähnelt sie stark dem Vorgängermodell. Die physische Größe der Forerunner 970 entspricht nahezu exakt der Forerunner 965, lediglich das Gehäuse ist um wenige Millimeter flacher. Das Gewicht von 53 Gramm, die Displaygröße von 1,4 Zoll und die Auflösung des AMOLED-Bildschirms von 454 × 454 Pixeln bleiben unverändert.
Als Sportuhr für Triathleten ist die Forerunner 970 bis 5 ATM wasserdicht. Sie übersteht damit problemlos ein intensives Schwimmtraining oder den Gang unter die Dusche. Längere Tauchgänge oder harter Wasserdruck sollten jedoch vermieden werden.
Zu den zentralen Features zählt die Berechnung der Running Economy: Sie analysiert Lauftempo, Herzfrequenz, dynamische Laufwerte und den Geschwindigkeitsverlust, um den Energieverbrauch beim Laufen zu ermitteln. Ergänzend bewertet die Funktion „Running Tolerance“ die körperliche Belastung beim Laufen und liefert Empfehlungen zur maximalen Wochenkilometerzahl.
Auch bewährte Funktionen wie Angaben zum Trainingszustand - basierend auf HFV-Status, VO2max, Trainingsbelastung und Erholungszeit - sind wieder an Bord. Hinzu kommen personalisierte Trainingsempfehlungen, die Body-Battery-Anzeige sowie Prognosen für Wettkampfzeiten über 5000 Meter, 10.000 Meter, Halbmarathon und Marathon.
Garmin Fenix 8 Solar
Die Garmin Fenix 8 Solar zeichnet sich durch ihre hervorragende Outdoor-Tauglichkeit aus. Besonders stark ist sie bei der ausgezeichneten Ablesbarkeit im Sonnenlicht dank MIP-Display sowie der langen Akkulaufzeit - zwei zentrale Vorteile für Outdoor-Sportler. Die höhere Display-Helligkeit und der neue Tauchmodus bieten zusätzliche Verbesserungen gegenüber dem Vorgänger.
Die Stärke der Garmin-Sportuhren liegt seit Jahren in der Navigation. Die Garmin Fenix 8 glänzt hier auf ganzer Linie. Sie bietet verbesserte Kartenfunktionen, einschließlich dynamischem RoundTrip Routing und bereits vorinstallierter Topokarten für Europa.
Huawei Watch Fit 4 Pro
Huawei hat die Watch Fit 4 Pro deutlich verbessert und zu einer vielseitigen Outdoor-Sportuhr mit umfangreichen Gesundheitsfunktionen inklusive EKG weiterentwickelt. Das leichte, schlanke Gehäuse trägt sich im Alltag angenehm, der helle Bildschirm bleibt auch bei Sonnenlicht ablesbar. Die Pulsmessung überzeugt im Test mit hoher Genauigkeit.
Amazfit Active 2
Die Amazfit Active 2 bietet ein schickes Design, solide Verarbeitung, helles Display und eine beeindruckende Akkulaufzeit von fast zehn Tagen. Besonders hervorzuheben sind die präzise Pulsmessung und praktische Features wie Sprachsteuerung, Offline-Karten, Zyklus-Tracking und Telefonie.
Vergleich ausgewählter Sportuhren
| Modell | Display | Akkulaufzeit (Smartwatch-Modus) | Besondere Merkmale | Preis (ca.) |
|---|---|---|---|---|
| Garmin Venu 3 | AMOLED | Bis zu 14 Tage | Rollstuhl-Modus, Telefonie, präzise Fitnesswerte | Ab 450 Euro |
| Suunto Race | AMOLED | Bis zu 12 Tage | Digitale Krone, über 95 Sportmodi, Feedback zur Trainingsbelastung | Ab 450 Euro |
| Garmin Forerunner 970 | AMOLED | Bis zu 15 Tage | EKG, Taschenlampe, Telefonie-Funktionen | Ab 700 Euro |
| Garmin Fenix 8 Solar | MIP | Bis zu 48 Tage | Hervorragende Outdoor-Tauglichkeit, lange Akkulaufzeit | Ab 900 Euro |
| Huawei Watch Fit 4 Pro | AMOLED | Bis zu 10 Tage | Genaue Pulsmessung, 1-Kanal-EKG | Ab 230 Euro |
| Amazfit Active 2 | AMOLED | Bis zu 10 Tage | Sehr genaue Pulsmessung, Offline-Karten | Ab 93 Euro |
Die Wahl der besten Garmin Uhr für Radfahrer hängt von den individuellen Bedürfnissen und dem Budget ab. Die Garmin Venu 3 bietet ein ausgewogenes Verhältnis von Funktionen, Design und Preis. Die Suunto Race überzeugt mit ihrem großen Display und der intuitiven Bedienung. Für ambitionierte Ausdauersportler ist die Garmin Forerunner 970 eine ausgezeichnete Wahl, während die Garmin Fenix 8 Solar mit ihrer langen Akkulaufzeit und Outdoor-Tauglichkeit punktet.
Verwandte Beiträge:
- Beste Auspuffanlage für Harley Davidson: Test & Kaufberatung
- Beste Winter-Fahrradbekleidung: Test & Kaufberatung 2024
- Irland Motorradreise: Beste Reisezeit, Routen & Tipps
- Die besten Fahrradträger für E-Bikes: Ultimativer Testratgeber für sicheren Transport
- Hellefelder Höhe: Unvergessliche Erlebnisse und knifflige Herausforderungen für Motorradfahrer
Kommentar schreiben