Das beste Mountainbike für Einsteiger: Ein umfassender Test

Das Abenteuer wartet! Wer Mountainbike fahren will, muss kein Profi sein. Mit unseren Tipps gelingt dir der Einstieg ins Hobby ganz leicht. Gerade im Frühling und Sommer erfreut sich das Mountainbiken großer Beliebtheit. Viele reizvolle Strecken für eine Mountainbike-Tour liegen direkt vor Deiner Haustür und sind gar nicht unbedingt so anspruchsvoll wie Du vielleicht denkst.

Allgemeine Tipps für Mountainbike-Einsteiger

• Beginne mit kürzeren Touren und baue stetig Kondition auf.
• Ideal also für Einsteiger, allerdings solltest Du es langsam angehen lassen und nichts überstürzen.
• Dann hast du auch langfristig Spaß!

Einstieg für Kinder & Jugendliche

Für Kinder und Jugendliche gibt es spezielle Mountainbike-Größen, die kleiner ausfallen als die Modelle für Erwachsene. Fahrspaß ist nämlich nur garantiert, wenn das Mountainbike auch zum Alter bzw. der Körpergröße des Kindes passt.

• Grundsätzlich gilt: in ein Mountainbike kann man nicht „hineinwachsen“.
• Nur so können Kinder die Grundlagen des Mountainbikings richtig erlernen und sicher unterwegs sein.
• Doch auch zu schwer sollte das Mountainbike nicht sein, damit gutes Handling gewährleistet ist.
• Laufradgröße (in Zoll) nach Körpergröße wählen
• Auf geringes Gewicht für gutes Handling achten

Einstieg für Erwachsene

Auch als Erwachsener ist die Wahl der richtigen Laufradgröße entscheidend. Ansonsten hängt die Wahl des richtigen Mountainbikes natürlich von den eigenen Vorstellungen, Vorlieben und wie so oft vom Budget ab. So kannst Du Dich zunächst einmal herantasten und erst mit der Zeit an anspruchsvollere Strecken denken.

• Wir empfehlen Dir aber es auch in dieser Hinsicht langsam anzugehen und Dich für den Anfang mit einem kostengünstigen Modell zu begnügen, das sich vor allem für den Gebrauch in der Freizeit eignet.
• Nur wenn Du am Ball bleibst und ambitioniert bei Sache bist, lohnt es sich, Beträge ab 400€ in ein Mountainbike zu investieren.
• Laufradgröße (in Zoll) nach Körpergröße wählen
• Günstiges Modell für den Einstieg wählen

Welches Mountainbike passt am besten zu dir?

Aufbau eines Mountainbikes:

Hardtail - für Einsteiger

Hardtails sind in etwa das Original unter den mittlerweile verschiedensten Mountainbike-Typen. Lediglich das Vorderrad ist gefedert, daher auch der wörtlich übersetzte Name „harter hinterer Teil“. Außerdem sind Hardtails günstig in der Herstellung, was sie für Einsteiger prädestiniert. Noch dazu ist das Gewicht gering gehalten, also ein weiterer Vorteil.

• Es sind nur wenige bewegliche Teile verbaut, weshalb die Wartung sehr einfach ausfällt.
• Aufgrund der fehlenden Technik im Hinterrad hast Du allerdings auch weniger Kontrolle und Komfort beim Fahren.

Folgende Einsatzgebiete kommen für ein Hardtail-Mountainbike in Frage:

• Feld- und Forstwege
• Downhill ohne Unebenheiten
• Tagestouren

Fully - für Fortgeschrittene

Der Begriff „Fully“ leitet sich von der englischen Bezeichnung „Full Suspension“ ab. Ein Fully Mountainbike also sowohl im Vorder- als auch im Hinterrad mit einer Federung ausgestattet. Das Fahren mit einem Fully kann deshalb präziser gesteuert werden als bei einem Hardtail, auch schneller bist Du damit.

• Zusätzlich ist auch eine Hinterbaudämpfung vorhanden, sodass ein hohes Maß an Komfort gewährleistet ist.
• Die verbaute Technik hat allerdings ihren Preis und muss regelmäßig gewartet werden.
• Das sollte Dir als Einsteiger bewusst sein.

Richtig Gas geben kannst Du mit einem Fully in folgenden Einsatzgebieten:

• Flaches & glattes Terrain
• Downhill & Singletrail mit Unebenheiten
• Rennen & Alpencross

So findest du die optimale Laufrad- und Rahmengröße

Mit der richtigen Laufradgröße steht dem Fahrspaß nichts im Wege. Bei Mountainbikes für Jugendliche und Erwachsene spielt allerdings auch die Rahmenhöhe eine wichtige Rolle.

• Bei Kinderfahrrädern wird die Größe grundsätzlich nur in Zoll angegeben, was der Laufradgröße entspricht.
• Grundsätzlich gilt für Mountainbikes die Formel Schritthöhe in cm x 0,57 = Rahmenhöhe in cm.

Du hast gerade kein Maßband zur Hand? Dann orientiere Dich an der folgenden Tabelle!

• Alle Laufradgrößen passend zur Körpergröße 115 bis 145 cm (20 Zoll)
• 150 bis 170 cm (26 Zoll)
• 170 bis 180 cm (27,5 Zoll)
• ab 190 cm (29 Zoll)

Diese Fahrtechniken solltest du als Einsteiger beherrschen

Die richtige Fahrtechnik ist beim Mountainbiken aus vielerlei Gründen entscheidend. Während Profis vor allem in punkto Fahreffizienz und Geschwindigkeit auf die richtige Schalt- und Bremstechnik achten, ist Einsteigern in erster Linie an einer materialschonenden Fahrweise gelegen.

Richtig bremsen & Stürze vermeiden

Als Mountainbike-Anfänger ist das Bremsen die erste Fahrtechnik, die du perfekt beherrschen solltest. Aus diesem Grund solltest Du immer vorausschauend fahren - mit dem Finger am Bremshebel! Verlagere dabei dein Körpergewicht so weit wie möglich nach hinten, um das Sturzrisiko zu minimieren.

• Denn gerade auf steilen Abfahrten oder kurvenreichen Strecken ist das Risiko zu stürzen hoch.
• Außerdem solltest du immer gut dosiert mit der Vorder- und Hinterradbremse arbeiten.
• Naht dennoch ein Sturz, kannst Du versuchen, dies noch abzuwenden, indem du zunächst das Tempo erheblich verringerst und dann das Gesäß weit nach hinten streckst sowie dich vorsichtig auf dem Boden mit den Beinen abstützt.

Richtig schalten - Material schonen!

Das richtige Schalten zählt zum kleinen 1×1 eines jeden Mountainbikers. Geschaltet werden sollte immer dann, wenn die Trittfrequenz unter 75 Umdrehungen die Minute zu kommen droht, ideal sind 80-90 Umdrehungen/min. Eine Kettenschräglage sollte hierbei grundsätzlich vermieden werden.

• Besonders das Schalten am Berg will gelernt sein, um Kette und Kassette bzw. Ritzel zu schonen und Materialverschleiß vorzubeugen.
• Liegt die Kette vorne etwa auf dem großen Blatt, solltest du die zwei großen Ritzel meiden.
• Fährst du vorne auf kleinem Blatt, sind die kleinsten beiden Ritzel tabu, um ein Schleifen der Kette zu vermeiden.

Wichtige Ersatzteile für dein Mountainbike

• Shimano Scheibenbremsbelag: Scheibenbremsbelag inkl. Feder und Sicherungsclip.
• Geräuscharmer Resin-Bremsbelag mit speziellem Design für Fahrten bei Trockenheit und Nässe.
• Shimano Mountainbike-Kette: Hochwertige Alljahres-Kette für das Mountainbike.
• Shimano Schraubkranz: Ersatzkassette für Mountainbikes, 7-Fach, 14-28 Zähne.

Die wichtigste Grundausrüstung zum Durchstarten

Mit der richtigen Grundausrüstung steht deinem Einstieg nichts mehr im Wege. Bei jeder Radsportart sollte Sicherheit oberstes Gebot für Dich sein. Daher gehört ein Helm beim Mountainbiken definitiv zur Grundausrüstung!

MTB-Ausrüstung für Sicherheit & Funktionalität

• Außerdem benötigst Du Bikehosen, -Shirts und -Jacken, die Du eventuell schon hast, falls Du aus dem Rennsport kommst.
• Dann kannst Du diese ruhig weiter benutzen.
• Darüber hinaus sind beim MTB-Fahren Armlinge und Beinlinge angebracht.
• Auch Radschuhe und Handschuhe sollte Deine Grundausrüstung umfassen.
• Schließlich fehlt noch eine Brille, welche die Augen vor Insekten und Dreck schützt.
• MTB-Hose
• MTB-Shirt
• MTB-Jacke
• Armlinge & Beinlinge
• Radschuhe
• Handschuhe
• Schutzbrille

Pannenhilfe für unterwegs

Es ist ganz normal, dass zu Beginn Deiner MTB-Karriere Pannen auftreten werden. Neben einem Multi-Tool sind also auch eine kleine Luftpumpe und ein Ersatzschlauch sinnvoll. Weiteres Zubehör wie ein Radcomputer, GPS-System oder eine Pulsuhr brauchst Du als Anfänger aber noch nicht.

• Das ist auch nicht weiter schlimm, sofern Du immer das passende Werkzeug dabei hast.
• Damit du nicht dehydrierst, ist es besonders an heißen Tagen wichtig, auch eine Wasserflasche auf der Tour dabei zu haben.
• Diese kannst du anschaffen, sobald die Zeit reif ist und vorerst deinen Geldbeutel etwas schonen.
• Multitool
• Luftpumpe
• Ersatzschlauch
• Weiteres Zubehör: nach und nach kaufen

Besondere Ausrüstung bei widrigen Bedingungen

Wenn Du auch bei schlechtem Wetter fahren möchtest, solltest Du außerdem über spezielle Regenausrüstung nachdenken. Für den Einsatz bei Schnee und Eis brauchst Du außerdem Spike-Reifen.

• Gegen kalten Wind gibt es außerdem MTB-Bekleidung mit Windstopper-Elementen.
• Daher empfehlen wir Dir für den Anfang, Dich auf die Grundausrüstung samt Pannenset zu konzentrieren.
• An diese Bedingungen solltest Du dich aber erst langsam herantasten.
• Sobald Du merkst, dass das Mountainbiken genau dein Ding ist, zieht es Dich schon von selbst bei widrigen Bedingungen nach draußen.
• Wasserdichte Ausrüstung bei Regen
• Windstopper-Ausrüstung bei Kälte
• Spike-Reifen bei Schnee und Eis
• Langsam an widrige Bedingungen herantasten

Empfehlenswerte MTB-Grundausrüstung

• Yema Helmet Downhill Helm
• Seibertron MTB Handschuhe
• Vaude MTB-Schuhe
• Fengzio Werkzeug Set

Mountainbike für Anfänger Kaufberatung: Checkliste für deinen Mountainbike-Kauf

• Federung: Hardtail oder Fully: Einsteiger greifen besser auf ein günstigeres Hardtail-Modell zurück.
• Passende Laufrad- und Rahmengröße: Um die optimale Größe für dich zu finden, konsultiere am besten unsere Größentabelle.
• Gewicht: So gering wie möglich: Je geringer das Gewicht deines Mountainbikes, desto schneller und flexibler die Fahrweise.
• MTB-Pannenhilfe gleich mitkaufen: Einige MTP-Standardutensilien wie Mini-Luftpumpe oder Werkzeugset solltest du also immer parat haben.
• Helm ist Pflicht! Je härter das Gelände, desto wichtiger ist die nötige Schutzausrüstung.
• Ein guter Mountainbike-Helm ist daher nicht nur bei steilen Abfahrten absolute Pflicht und sollte vor der ersten Tour unbedingt angeschafft werden.
• Hardtail-Räder verfügen über eine Federung am Vorderrad, Fullys an Vorder- und Hinterrad.
• Gerade in hartem Gelände sind Pannen keine Seltenheit.

Die besten Hardtail-Mountainbikes für Einsteiger im Vergleich 08/2025

* Alle Preisangaben in Euro inkl. MwSt, ggf. zzgl. Versand. Zwischenzeitliche Änderung der Preise möglich. Zuletzt aktualisiert am 12.10.2020. Alle Angaben ohne Gewähr.

Das beste Zubehör für Mountainbike-Einsteiger

• Spritzschutzset 2-teilig
• Schutzbrille
• Fahrradrahmentasche
• Allwetter Kettenspray
• Flaschenhalter

Die wichtigsten Fragen und Antworten im Überblick

• Wie kann ich das richtige Mountainbike finden? Bei der Suche nach dem richtigen Mountainbike spielen nicht nur technische Faktoren wie die Rahmengröße eine Rolle.
• Auch das Einsatzgebiet ist bei der Wahl des Mountainbikes entscheidend.
• Hier hast du die Wahl zwischen sogenannten Hardtail- oder Fully-Mountainbikes.
• Bevorzugst du etwa Touren auf Feld- und Forstwegen, Downhill ohne Unebenheiten sowie Tagestouren, ist ein Hardtail-Mountainbike das richtige für dich.
• Bei flachem und glattem Terrain, Downhill und Singletrail mit Unebenheiten sowie Rennen und Alpencross ist ein Fully-Mountainbike am besten geeignet.
• Weitere Infos zu den zwei Mountainbike-Arten haben wir hier für dich zusammengestellt.
• Wie finde ich den richtigen Sattel für mein Mountainbike? Anders als beim City-Fahrrad, ist die Wahl des richtigen Sattels beim Mountainbike besonders wichtig.
• Gerade auf langen Touren muss der Sattel bequem sein und darf keine unangenehmen Druckpunkte aufweisen, die die Durchblutung stören.
• Deshalb solltest du vor dem Kauf auf jeden Fall unterschiedliche Sattelmodelle austesten und Probe fahren, bis du die Form gefunden hast, die sich optimal an dein Gesäß anpasst.
• Das Obermaterial sollte dennoch nicht zu weich sein, da sich der Druck beim Sitzen sonst nicht gleichmäßig verteilt und der Damm zu stark belastet wird.
• Ob du einen eher breiten oder schmalen Sattel benötigst, kannst du mit dem Ausmessen des Abstands deiner Sitzhöcker ganz leicht herausfinden.
• Welches ist das teuerste Mountainbike der Welt? Mit einem Preis von unfassbaren 500 000 Dollar (etwa 458 947 Euro) ist das House of Solid Gold 24K Gold Extreme Mountain Bike das aktuell teuerste Mountainbike der Welt.
• Nur dreizehn Menschen können das Bike mit dem 24 Karat Goldrahmen, 600 schwarzen Diamanten, 500 goldenen Saphiren und Alligatorenleder-Sattel bislang ihr Eigen nennen.
• Welches war das erste Mountainbike der Welt? Mit dem Stumpjumper Specialized brachte der heutige Specialized-Chef Mike Sinyard 1981 das erste Mountainbike in Serie heraus.
• Wie finde ich die richtige Größe für mein Mountainbike? Beim Kauf eines Mountainbikes spielt die Rahmengröße eine wichtige Rolle.
• Die optimale Rahmenhöhe für deine Körpergröße bzw. Schrittlänge kannst du in unserer Größentabelle ganz leicht ermitteln.
• Welche sind die besten Mountainbike Reifen? Je nach Einsatzgebiet sind unterschiedliche Mountainbike Reifen geeignet.
• Die aktuellen Testsieger von Bike Magazin sind der Rocket Ron Reifen (Cross Country), der Nobby Nic (All Mountain) und der Magic Mary (Enduro) Reifen von Schwalbe.

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