06. September 2025

Ultrasport F-Bike Test: Klappbare Heimtrainer im Detail

Der Ultrasport F-Bike ist ein Gerät für den Einsteiger, da die höchste Schwierigkeitsstufe nicht allzu schwer ist. Da es das Ultrasport F-Bike in zwei verschiedenen Variationen gibt, einmal mit geschwungenem Rahmen und Rückenlehne und einmal ohne, haben wir beide Ergometer in diesem Testbericht zusammengefasst.

Was ist ein F-Bike?

Klappbare Heimtrainer werden oft als F-Bikes oder aufgrund ihrer x-förmigen Rahmenform als X-Bikes bezeichnet. Die Abkürzung F-Bike steht für Fitness-Bike. Es handelt sich dabei um einen kleinen Heimtrainer fürs Wohnzimmer. Im Unterschied zu einem Fahrrad hast du aber den Vorteil, dass du auf der Stelle radelst. Also schön im Warmen und wetterunabhängig. Mit einem F-Bike kannst du gelenkeschonend trainieren.

Vorteile klappbarer Heimtrainer

Platzsparend: Wichtigster Vorteil eines klappbaren Heimtrainers ist natürlich, dass er platzsparend verstaut werden kann. Gerade in kleinen Wohnräumen ist ein X-Bike oft die einzige Option. Mit der praktischen Klappfunktion ist es nach dem Training schnell wieder kompakt in einer Nische oder hinter der Tür verschwunden.
Preisgünstig: Außerdem sind F-Bikes sind im Vergleich zu anderen Heimtrainern und Ergometern relativ preisgünstig.
Kein Stromanschluss notwendig: F-Bikes benötigen in der Regel keinen Stromanschluss. Da der Tretwiderstand manuell verstellt wird, braucht lediglich der Trainingscomputer etwas Strom. Diesen bezieht er aus Batterien.
Leichtgewicht: Faltbare Hometrainer sind wesentlich leichter als stationäre Heimtrainer. Nur rund 15 bis 17 kg bringt ein X-Bike normalerweise auf die Waage.
Einfache Bedienung: Technisch gesehen sind X-Bikes sehr einfach aufgebaut. Bei der Bedienung sind keine Vorkenntnisse notwendig. Der Trainingscomputer verfügt meist nur über eine Anzeige der wichtigsten Daten, sodass er sehr einfach zu bedienen ist.

Nachteile klappbarer Heimtrainer

Keine elektronische Widerstandsverstellung: Die Einfachheit der Bedienung hat jedoch ihren Preis. F-Bikes verfügen (mit wenigen Ausnahmen) nicht über eine elektronische Widerstandsverstellung. Damit können keine vorinstallierten Programme genutzt werden. Auch die Nutzung von Apps ist nicht möglich. Herzfrequenz- oder Wattprogramme sind nicht vorhanden.
Geringere Stabilität: Dem leichten Rahmen des faltbaren Heimtrainers ist auch die geringere Stabilität im Vergleich zu Standard-Heimtrainern geschuldet. Ein Fahren im Stehen beziehungsweise im Wiegetritt ist nicht möglich. Auch das zulässige Körpergewicht liegt bei den meisten klappbaren Modellen nur um die 100 bis 110 kg.
Kleine Schwungscheibe: Da F-Bikes kompakt und leicht gebaut sind, ist ihre Schwungscheibe sehr klein. Das macht sich durch einen unrunderen Tritt bei höheren Widerstandsstufen bemerkbar.
Kurze Kurbelarme: Ein weiterer Unterschied zwischen klappbaren und stationären Heimtrainern besteht in der Länge der Kurbelarme. Während X-Bikes nur ca. 120 mm lange Kurbeln aufweisen, haben Ergometer meist Kurbeln, die mit Längen zwischen 165 und 175 mm ein radsportspezifisches Training ermöglichen.
Hoher Einstieg: X-Bikes weisen konstruktionsbedingt einen sehr hohen Einstieg auf. Sie sind daher nicht für Personen geeignet, die in der Bewegung eingeschränkt sind.

Ultrasport F-Bike im Detail

Wir befinden uns bei dem Ultrasport F-Bike Ergometer im absolut niedrigsten Preissegment. Das Gerät überzeugt uns durch saubere Verarbeitung und einer angenehmen Laufruhe - für ein Gerät in dieser Preisklasse wirklich außergewöhnlich gut! Das maximale Gesamtgewicht wurde, laut verschiedener Erfahrungsberichte, auch schon des Öfteren überschritten und vom Ultrasport F-Bike Ergometer problemlos ausgehalten. Bei Inbetriebnahme sollten Sie beim Zusammenstecken der Stifte darauf achten, dass Sie dies sorgsam und ohne Hektik erledigen - ansonsten könnte es sehr wackelig werden.

Technische Details

Der Ergometer verfügt über Handpulssensoren und der Sattel ist in der Höhe verstellbar, jedoch leider nicht in der Neigung. Ab einer Größe von 180 cm könnte es etwas knapp werden. Der Sattel des Geräts wird als sehr weich empfunden, jedoch können sich ab der ersten halben Stunde Unannehmlichkeiten zeigen. Wir empfehlen für empfindliche Personen gleich einen Gelüberzug mit zu bestellen. Das Display ist sehr übersichtlich, die Pulsmesser aber, wie bei den meisten anderen Ergometer auch, sehr ungenau. Wer genaue Werte erzielen möchte, sollte einen Brustgurt während des Cardio Trainings benutzen. Der Computer überträgt über das LCD Display Trainingswerte - so haben Sie Ihre Werte immer während dem Training im Blick.

Aufbau und Handhabung

Das Ultrasport F-Bike Ergometer lässt sich durch die Klappbarkeit natürlich auch wesentlich schneller und einfacher aufbauen. Durch die berührungslose Magnetbremse und den Riemenantrieb ist der Heimtrainer sehr leise. Der Heimtrainer eignet sich für Menschen, die wenig Platz zuhause haben und den Heimtrainer nach dem Training aufräumen müssen. Trotzdem war der Lenker hoch genug, um eine entspannte Sitzposition einzunehmen.

Ultrasport F-Bike Advanced 300B

Das Ultrasport F-Bike Advanced 300B ist im Vergleich zu der Basisversion mit einigen zusätzlichen Features ausgestattet, die das Trainieren angenehmer machen sollen. Die Heimtrainer aus der F-Bike-Serie von Ultrasport sind speziell für Personen ausgelegt, die ihre Beweglichkeit und Fitness im Alltag verbessern möchten. Das Advanced 300B misst in betriebsbereitem Zustand 74 x 41 x 111 cm (L x B x H) und ist damit auch für kleinere Wohnungen gut geeignet. Zum Verstauen lässt es sich ganz leicht zusammenklappen. Dafür muss nur ein Sicherungsstift am Klappmechanismus herausgezogen werden. Das Gerät kann dann auf ein flaches Staumaß von nur 39 x 41 x 129 cm (L x B x H) zusammengelegt werden.

Vor- und Nachteile des Ultrasport F-Bike

Vorteile:

Leichtigkeit (ca. 14 kg)
Klappbarkeit für platzsparende Aufbewahrung
Display zur Steuerung
Vertikale Verstellbarkeit des Sitzes
Gute Verarbeitung
Angenehme Laufruhe
Schneller und einfacher Aufbau
Gutes Preis-Leistungs-Verhältnis

Nachteile:

Nur für Personen zwischen 160 und 185 cm Körpergröße wirklich bequem
Maximale Belastung von 100 kg
Griff nicht verstellbar
Sitz kann für längere Trainingseinheiten zu hart sein
Unregelmäßige Bewegungen der Pedale möglich

Technische Details im Überblick

Eigenschaft	Details
Aufgestelltes Maß	112 x 44 x 81 cm
Zusammengeklappt	131 x 44 x 45 cm
Fitnesscomputer	LCD-Display
Widerstandslevel	8 Stufen
Handpulssensoren	Vorhanden
Höhenverstellbarer Sattel	Vorhanden
Max. Benutzergewicht	Bis 100 kg
Schwungmasse	1,5 kg
Anzeige	Distanz, Geschwindigkeit, Kalorienverbrauch, Trittfrequenz

Alternativen zum Ultrasport F-Bike

Unter den Heimtrainern, die wir getestet haben, ist der Heimtrainer AsViva H14 das einzige wirklich vergleichbare Modell - es kann sich aber gegenüber dem F-Bike nicht durchsetzen. Zwar ist die Schwungmasse bei AsViva deutlich größer, was einen guten Widerstand zur Folge hat. Ein weiterer deutscher Hersteller hat übrigens auch einen klappbaren Heimtrainer im Angebot - der SP-HT-1002 von SportPlus.