Fahrradhelm Test: Modelle, Kaufberatung und Empfehlungen

Fahrradhelme sind entscheidend für die Sicherheit im Straßenverkehr und können bei Unfällen schwere Kopfverletzungen verhindern.

Wichtige Kriterien beim Kauf eines Fahrradhelms

Ein schlecht sitzender Fahrradhelm kann nicht nur die Sicherheit einschränken, sondern seinen Besitzer durch ein unbequemes Tragegefühl auf Dauer sogar ganz von der Nutzung abhalten. Deshalb lohnt es sich, beim Kauf genau hinzusehen und auf folgende Kriterien zu achten:

• Helmtypen: Die meisten modernen Helme werden im In-Mold-Verfahren hergestellt, bei dem Innenfutter und Außenschale fest verbunden sind.
• Passform: Ein guter Fahrradhelm fällt auch dann nicht vom Kopf, wenn man diesen ohne geschlossenen Kinnriemen hin und her bewegt.
• Lüftung: Diese wird meist durch viele kleine Belüftungslöcher im Gehäuse gewährleistet und bietet in Kombination mit einem integrierten Insektenschutznetz am meisten Komfort.
• Sicherheitskennzeichen: Essenziell für einen Fahrradhelm sind das CE-Prüfzeichen und der Normhinweis EN 1078, wobei viele Hersteller zusätzlich auch auf ihre erfolgreich bestandene TÜV Prüfung hinweisen.

Passform und Tragekomfort

Ein Helm sollte fest sitzen, ohne zu drücken. Als Faustregel gilt: Beim Vor- und Zurückbewegen des Helmes sollte die Stirn ein wenig Falten schlagen. Zudem sollte der Helm so platziert sein, dass er die Schläfen, die Stirn und den Hinterkopf bedeckt. Idealerweise endet er ein bis zwei Zentimeter über den Augenbrauen und den Ohren.

Dank der Kletteinsätze kann der Helm noch präziser an die individuelle Kopfform und -größe angepasst werden. Dies erhöht nicht nur den Tragekomfort, sondern sorgt auch für einen sicheren und stabilen Sitz, sodass der Helm selbst bei längeren Fahrten oder plötzlichen Bewegungen nicht verrutscht.

Sicherheitsmerkmale

Achten Sie darauf, dass sich der Helm nicht nach hinten abstreifen lässt, wenn der Kinnriemen geschlossen ist.

Das sogenannte „Multi-Directional Impact Protection System“, abgekürzt MIPS, ist eine spezielle Konstruktion bei Fahrradhelmen. Bei einem Aufprall soll eine reibungsarme und bewegliche Schicht im Inneren des Helms die schädlichen Rotationsbewegungen reduzieren und so den Kopf des Trägers besser schützen.

Helmtypen

Grundsätzlich gibt es drei verschiedene Arten von Fahrradhelmen: Softshell-, Hardshell- und Microshell-Helme. Was genau hinter diesen drei Begriffen steckt, erklären wir im Folgenden.

• Softshell-Helme: Softshell-Helme sind besonders leicht, da sie lediglich aus einer Schale aus Hartschaumstoff bestehen.
• Hardshell-Helme: Robuster als die Weichschalen-Variante aber auch deutlich schwerer. Hardshell-Helme kommen meist im Downhill-Bereich zum Einsatz.
• Microshell-Helme: Ein harter Schaumstoffkern überzogen mit Kunststoff macht den Helm effektiv, da Stöße gut abgefedert werden.

Sichtbarkeit

Sichtbarkeit im Straßenverkehr kann Radfahrern das Leben retten. Deshalb ist es ratsam, zusätzliche Reflektoren zu kaufen oder beim Helmkauf auf eine gut sichtbare Farbe zu achten. Zwar ist die Farbe Geschmackssache, doch dunkle Farben erwärmen sich bei Sonnenschein schneller als helle.

Die besten Fahrradhelme für Erwachsene im Test

Laut Studien lässt sich durch das Tragen eines Fahrradhelms die Gefahr von Kopfverletzungen sogar um bis zu 80 Prozent verringern.

Folgende drei Modelle konnten bereits viele Anwender in der Praxis überzeugen:

Allrounder: Uvex Fahrradhelm

Die in verschiedenen sportlichen Designs erhältlichen Uvex Helme vereinen durch ihre untrennbar verbundene Schale aus EPS-Innenschicht und Polycarbonat-Außenschicht Komfort mit hoher Sicherheit. Sie garantiert hohe Stoßfestigkeit bei geringem Gewicht. Wer mag, kann den Uvex Helm außerdem mit einer Plug-in LED erweitern, um nachts besser sichtbar zu sein.

So kann z. B. der Kinnriemen stufenlos verstellt und der Helm durch eine integrierte Höhenverstellung dem Kopf angepasst werden. Leichte Helmkonstruktion für höchste Schlagfestigkeit.

Günstigerer Klassiker: Fischer Urban Fahrradhelm für Erwachsene

Der Fischer Fahrradhelm ist wahlweise in sehr dezenten Braun-, Weiß- und Schwarztönen oder in kräftigem Signalorange erhältlich, wobei jede dieser Varianten zusätzlich über ein beleuchtetes Innenring-System verfügt. Eine hochfeste EPS-Innenschale macht den Helm zum sicheren Begleiter.

Damit es Radfahrern auch bei hochsommerlichen Temperaturen nicht zu heiß wird, sorgen außerdem Belüftungslöcher mit Insektenschutznetz und eine Sonnenblende für viel Komfort.

Mit diesem Modell können Nutzer nicht viel falsch machen, da sich das verstellbare Innenring-System optimal an den Kopf seines Trägers anpassen lässt. Hochfeste EPS-Innenschale für optimale Dämpfung.

Schnäppchen: Dunlop HB13 Fahrradhelm

Trotz seines günstigen Preises hat der Hersteller von Dunlop HB13 nicht an den Sicherheitskomponenten gespart: Der Microschalenhelm besitzt eine Innenschale aus EPS, bei dem es sich um bewährten Hartschaum zur Dämpfung und Absorption im Falle eines Sturzes handelt. Dunlop HB13 besitzt zudem die erforderliche CE Kennzeichnung und entspricht der Prüfnorm DIN EN 1078.

Darüber hinaus ist der Fahrradhelm besonders leicht und angenehm zu tragen. Leichter und vielseitiger Fahrradhelm mit sicherer EPS-Innenschale und Blendschutz.

Vergleichsliste unserer empfohlenen Erwachsenen Fahrradhelme

Bunt, schlicht, mit Beleuchtung oder ohne - bei unseren Favoriten wird jeder Radfan fündig. Worin sie sich unterscheiden und welche Gemeinsamkeiten vorhanden sind, haben wir in folgender Tabelle nochmals übersichtlich zusammengefasst.

Die besten Fahrradhelme für Kinder und Jugendliche

Egal ob kindlich bunt oder in „coolem“ Schwarz, wir haben für Nachwuchs jeden Alters den richtigen Helm und das Beste daran: Sie alle erhielten bereits viele gute Bewertungen und wurden zum Teil sogar als Testsieger ausgezeichnet.

Empfehlung der Redaktion für Kleinkinder: ABUS Smiley 2.0 Fahrradhelm

Dieser Kinderhelm wurde per In-Mold Verfahren hergestellt, um eine strapazierfähige, flächige Verbindung der Außenschale und dem stoßabsorbierenden Helmmaterial (EPS) zu erreichen.

Damit den Kleinen unterwegs nichts passiert, besitzt ABUS Smiley 2.0 außerdem eine Visierartige Vorderkante für höheren Gesichtsschutz und einen tief heruntergezogenen Schläfen- und Nackenbereich für erhöhten Rundumschutz.

Der Sicherheitsexperte ABUS bringt Kinderaugen durch viele, fröhlich bunte Helmmuster zum Strahlen und gibt Eltern durch die hohe Stabilität des Helms und das feinjustierbare Verstellsystem ein gutes Gefühl. Kinder- und Jugendhelm aus stoßabsorbierendem EPS-Helmmaterial für erhöhten Rundumschutz.

Alternative für etwas ältere Kinder: Skullcap BMX & Skater- und Fahrradhelm

Als Halbschalenhelm eignet sich dieses Modell nicht nur zum Radfahren, sondern auch für Skater und BMX-Fans, die gerne ihre Grenzen austesten. Damit der Helm dabei auf keinen Fall verrutscht, verspricht der Hersteller bei Bedarf kostenlos zusätzliche Pads zur Anpassung der Kopfform zu versenden.

Jungs und Mädchen, die sich für einen Kinderhelm schon zu „groß“ fühlen, werden vom Skullcap BMX Helm Skate- und Fahrradhelm begeistert sein. Ihn gibt es sogar im Monsterdesign und mit falschen Einschusslöchern. Halbschalenhelm für erhöhten Schutz im unteren Kopfbereich. Hartschale aus Polycarbon mit EPS-Innenschale.

Empfehlung für Jugendliche: Uvex hlmt 4 cc Fahrradhelm

Die durch eine Schale aus EPS-Innenschicht und der Polycarbonat-Außenschicht untrennbar verbundene leichte Helmkonstruktion von Uvex hlmt 4 cc übersteht trotz ihres geringen Gewichts auch heftige Stöße mühelos.

Das aerodynamische Belüftungs-Design mit 10 Lüftungskanälen sorgt auch bei waghalsigen Aktionen für einen kühlen Kopf.

Wem der Skullcap Helm zu auffällig ist, der findet im Uvex hlmt 4 cc Fahrradhelm eine schlichtere Alternative, die sogar vom ADAC empfohlen wird. Leichte Helmkonstruktion mit EPS-Innenschicht und Polycarbonat-Außenschicht.

Vergleichsliste unserer empfohlenen Kinder- und Jugend Helme

Welches Modell am besten zu Ihrem Nachwuchs und Budget passt, können Eltern anhand unserer Tabelle erkennen. Darin listen wir alle wichtigen Produkteigenschaften auf, die für eine Kaufeinscheidung wichtig sind.

Wer sich nicht sicher ist, welcher Helm am besten passt, kann sich an folgenden Richtlinien orientieren:

• 0 bis 5 Jahre: 44-52 cm Kopfumfang
• 5 bis 7 Jahre: 52-57 cm Kopfumfang
• 7 bis 12 Jahre: 57-60 cm Kopfumfang

Bestenfalls sollte ein Fahrradhelm für Kinder vor dem Kauf jedoch anprobiert werden, da die körperliche Entwicklung sehr unterschiedlich ausfallen kann. Zudem haben Jungen oft einen etwas größeren Kopfumfang als gleichaltrige Mädchen.

Weitere Empfehlungen und Modelle im Überblick

Neben den bereits genannten Modellen gibt es eine Vielzahl weiterer Fahrradhelme auf dem Markt, die sich durch spezielle Eigenschaften und Designs auszeichnen.

• Fahrradhelm mit LED-Rücklicht (Tchibo):
  • Helm mit integriertem LED-Rücklicht.
  • LED-Rücklicht mit An- und Aus-Knopf.
  • Perfekter Sitz durch stufenlos verstellbares Helmband.
  • Hoher Tragekomfort - Kinnriemen und Innenseite weich gepolstert.
  • Besonders hygienisch durch herausnehmbares, waschbares Innenfutter.
  • Optimale Ventilation durch 12 Belüftungsschlitze.
  • Außenschale aus stoßfestem Acrylnitril-Butadien-Styrol, Innenschale aus stoßabsorbierendem EPS.
• Uvex Urban Planet LED:
  • Hoher Komfort, prima Sicherheit und gute Ausstattung inklusive LED-Licht.
  • Lässt sich mühelos einstellen.
  • Bauform mit Schläfen- und Nackenschutz.
• Fischer Urban Plus Brooklyn:
  • Sonnenschutz, Insektenschutz, Licht und guter Tragekomfort.
• Uvex Finale Visor:
  • Praktisches Visier für mehr Sicherheit und ungestörte Sicht.
  • Integrierte Beleuchtung.
• Abus Pedelec 2.0:
  • Integrierte Regenhaube.
  • Beleuchtung.
  • Prima Tagekomfort.
• POC Omne Beacon MIPS:
  • MIPS-Technik für mehr Sicherheit.
  • Integrierte LEDs.
  • Stylisches Design.

Weitere wichtige Aspekte beim Kauf

• Kinnriemen: Er darf nicht drücken, sollte jedoch auf keinen Fall zu locker sitzen.
• Insektenschutz: Bei manchen Helmen befindet sich hinter den Lüftungslöchern ein Schutznetz.
• Sonnenblende: Sie verhindert eine Einschränkung der Sicht durch ungünstige Sonneneinstrahlung.
• Rücklicht: Als Ergänzung zu den weit verbreiteten Helm-Reflektoren bieten auch immer mehr Modelle ein praktisches LED-Rücklicht.

Fahrradhelm Kosten

Zwischen 20 und 200 Euro können die Anschaffungskosten eines Fahrradhelms liegen - je nachdem, welche Marke und Ausstattung vorliegt. Wir empfehlen auch für ein Basismodell mindestens 30 Euro zu investieren.

Die Rolle von Stiftung Warentest

Stiftung Warentest verweist darauf, dass Helme durch Alterungsprozesse ihre Schutzwirkung verlieren können und deshalb regelmäßig ausgetauscht werden müssen. Deshalb sind Anbieter verpflichtet ein Verfalls- oder Herstellungsdatum anzugeben, das dem Kunden Orientierung bietet. Sind dennoch keine genauen Angaben zu finden, empfiehlt der ADAC Fahrradhelme alle 3 bis 5 Jahre auszutauschen.

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