Die Fahrradbranche erlebt einen Boom, insbesondere im Bereich der E-Bikes, was jedoch auch die Unfallgefahr erhöht. Kopfverletzungen sind die häufigste Folge von Radunfällen, weshalb ein guter Fahrradhelm unerlässlich ist. Diverse Studien und Untersuchungen belegen, dass Fahrradhelme schwere Kopfverletzungen verhindern und Leben retten können. Ein Helm kann bis zu zwei Drittel der Energie absorbieren, die bei einem Sturz auf den Kopf einwirkt.
ADAC Fahrradhelmtest 2020: Coole und sichere Helme
Für viele Jugendliche ist das Aussehen eines Fahrradhelms entscheidend. Daher sind BMX-, Skate- oder Inline-Helme besonders beliebt. Der ADAC hat zehn dieser Helme auf Sicherheit, Handhabung, Komfort, Hitzebeständigkeit und Schadstoffgehalt getestet. Erfreulicherweise fiel keiner der Helme durch. Selbst das schlechteste Modell bot noch einen zufriedenstellenden Schutz bei einem harten Aufprall.
Testergebnisse im Detail
Testsieger war der Uvex hlmt 4cc, der durch sein geringes Gewicht, gute Einstellbarkeit, hohen Komfort und gute Belüftung überzeugte. Leichte Schwächen zeigten der Alpina Airtime und das Modell FZ-025 von Fischer. Beim Alpina-Helm riss eine Niete am Gurtband, während sich beim Fischer-Helm bei höheren Temperaturen die Schutzfolie ablöste.
Eine Überraschung bot das Modell Nr. 0424 von Prophete. Dieser Helm gehört zu den günstigeren im Test, erzielte aber die besten Stoßdämpfungseigenschaften und landete auf Platz 2 der Testtabelle.
Verbesserungsbedarf sah der ADAC bei vielen Helmen in Bezug auf die Sichtbarkeit. Eine Reflexionsfolie könnte hier für zusätzliche Sicherheit bei Dunkelheit sorgen.
Testergebnisse im Überblick
| Hersteller/Modell | Preis in Euro | ADAC Urteil | Handhabung/Komfort | Unfallschutz | Hitzebeständigkeit | Schadstoffe |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Uvex hlmt 4 cc | 59,99 | 2,3 | 1,8 | 2,8 | 1,5 | 1,0 |
| Prophete Artikel Nr. 0424 | 24,49 | 2,4 | 2,6 | 2,5 | 1,5 | 1,0 |
| Giro Quarter FS | 41,24 | 2,5 | 2,5 | 2,7 | 1,5 | 1,0 |
| Nutcase Street Gen3 | 76,82 | 2,6 | 2,4 | 3,0 | 1,5 | 1,0 |
| Alpina Airtime | 59,96 | 2,7 | 2,2 | 3,2 | 2,0 | 1,0 |
| Abus Scraper 3.0 | 49,10 | 2,8 | 2,8 | 2,9 | 2,1 | 1,0 |
| Btwin Teen 520 | 19,99 | 2,8 | 2,6 | 3,1 | 2,5 | 1,0 |
| KED 5forty | 46,48 | 2,8 | 2,6 | 3,1 | 2,5 | 1,0 |
| Bell Local | 45,45 | 2,9 | 2,6 | 3,2 | 2,2 | 1,0 |
| Fischer Modell-Nr. FZ-025 | 28,84 | 3,0 | 2,7 | 3,2 | 2,8 | 1,0 |
Details zum Fischer Modell FZ-025
Der Fischer Modell-Nr. FZ-025 erhielt das ADAC Testurteil "befriedigend" (3,0). Der Helm wies Defizite beim Einstellen der Kopfgröße und beim Dekor auf, insbesondere bei höheren Temperaturen. Zudem knarzte der Helm. Das Modell verfügt über eine ABS Hartschalentechnologie und wiegt 454 Gramm. Getestet wurde die Größe S/M (54-58 cm). Der Kinnbandverschluss ist ein Zwei-Zungen Steckverschluss.
Beim Modell von Fischer löste sich bei höheren Temperaturen die aufgeklebte Schutzfolie - eine Verwendung ist in diesem Zustand nicht mehr empfehlenswert.
Weitere Testergebnisse und Modelle
Die Stiftung Warentest hat ebenfalls Fahrradhelme getestet. Nur drei der 18 getesteten Helme schnitten mit "gut" ab. Der Melon Urban Active war Testsieger mit guter Stoßdämpfung und akzeptabler Belüftung.
Der Uvex Urban Planet LED wurde von Stiftung Warentest und ADAC mit der Gesamtnote 2,0 (gut) bewertet. Er bietet zusätzlichen Schutz im Heck- und Schläfenbereich, ist angenehm zu tragen und lässt sich gut anpassen. Reflektierende Gurtbänder, ein weiches Kinnpolster und ein LED-Licht sind weitere Pluspunkte.
Der Abus Pedelec 2.0 zeichnet sich durch einen integrierten Regenschutz aus, der in einem Geheimversteck untergebracht ist. Zudem verfügt er über ein LED-Licht.
Der Fischer Urban Plus Brooklyn bietet für wenig Geld Beleuchtung, Sonnen- und Insektenschutz, einen gepolsterten Kinnriemen und Reflexstreifen.
Tipps für den Kauf eines Fahrradhelms
- Anprobieren: Der Helm muss gleichmäßig straff und angenehm sitzen, darf aber nicht drücken oder einschneiden.
- Passform: Wenn Sie den Helm vor- und zurückbewegen, sollte die Stirn ein wenig Falten schlagen.
- Sichtbarkeit: Wählen Sie helle und auffällige Farben des Helmdekors oder einen Helm mit LED-Licht.
- Normen: Achten Sie auf die DIN EN Norm 1078 oder die Norm NTA 8776.
- Austausch: Tauschen Sie den Helm nach einem Sturz unbedingt aus, auch wenn keine äußeren Schäden sichtbar sind.
Die ADAC Unfallforschung belegt, dass ein Helm beim Sturz effektiv vor vielen Kopfverletzungen schützen kann. Auch der schlechteste Helm im Test kann im Ernstfall Leben retten, wenn er richtig getragen wird. Daher gilt: Immer mit Helm radeln und diesen auch richtig aufsetzen!
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