Frisuren, die unter den Fahrradhelm passen

Jedes Mal, wenn man sich zum Radfahren fertig macht, probiert man gerne verschiedene Haarfrisuren aus, aber oft ist das gar nicht so einfach, wenn noch ein Helm auf den Kopf soll, ihr kennt das ja sicher.

Warum ein Fahrradhelm wichtig ist

Helme retten Leben. Laut der Deutschen Gesellschaft für Unfallchirurgie sind über 70 Prozent der Fahrradfahrer:innen, die einen Unfall haben und danach in Lebensgefahr schweben, schwer am Kopf verletzt.

Die DGU meint, dass 60 bis 70 Prozent der Hirnverletzungen vermieden werden könnten, wenn Radfahrer:innen einen Helm tragen würden. Studien beweisen, dass Helme Leben retten, indem sie die Energie eines Aufpralls um bis zu zwei Drittel absorbieren.

Allgemeine Tipps für Frisuren unter dem Helm

• Vermeide Haarspray und Gel: Wer mit einem Helm unterwegs ist, sollte vorher lieber auf festigendes Gel, Haarspray oder Schaumfestiger verzichten. Die Körperwärme und der Druck des Helms pressen die Frisur ansonsten zusammen und es entsteht die ungeliebte Helmfrisur. Nach der Fahrt kriegt man die Haare zudem nur schwer auseinander.
• Haare trocknen lassen: Frisch gewaschene Haare vor dem Aufsetzen des Helms komplett durchtrocknen lassen. Setzt man den Helm auf leicht feuchtes Haar, kleben die Haare formlos und platt am Kopf und lassen sich nach dem Absetzen kaum noch retten. Zudem kann die Reibung des feuchten Haars mit dem Helm Haarbruch begünstigen.
• Schnitt anpassen: Frisuren mit Abstufungen und Zwischenlängen eignen sich gut für Helm-Trägerinnen. Denn: Die Haare lassen sich einfacher mit den Fingern auflockern, nachdem der Helm abgesetzt wird.
• Volumen vorbereiten: Für Volumen nach der Radtour eine Banane eindrehen, am Oberkopf feststecken, nach dem Annehmen des Helms öffnen, aufschütteln und nach Belieben etwas Spray drauf geben.

Frisuren-Ideen für unter dem Helm

1. Tiefer Pferdeschwanz

Da der hohe Pferdeschwanz mit Helm etwas schwierig wird, ist die sehr tief sitzende Version ideal unter dem Helm und auch für nicht ganz frisch gewaschene Haare geeignet.

Die beste Fahrradhelm-Frisur für Frauen ist und bleibt der Sleek Look - also ein eng und tief gebundener Pferdeschwanz, wobei das Deckhaar mit jeder Menge Haarspray fixiert wird.

Die Frisur gelingt superschnell, kann durch Haarspangen oder eine raffinierte Haarsträhne, die um den Zopfgummi gewickelt wird, aufgepeppt werden und hält in jedem Fall bombensicher.

2. Flechtfrisuren

Flechtfrisuren eignen sich hervorragend, um sie unter dem Helm zu tragen: Sie halten lästige Strähnen aus dem Gesicht, fixieren die ganze Mähne zuverlässig und sehen dazu noch ziemlich stylisch aus.

• Double Braids: Bestes Beispiel? Double Braids, also ganz einfach zwei geflochtene Zöpfe. Für die Flechtfrisur einfach einen Mittelscheitel ziehen, pro Seite einen Zopf flechten und diese nach vorn über die Schultern legen oder über den Rücken fallen lassen. Zwei süße geflochtene Zöpfe halten unliebsame Haarsträhnen aus dem Gesicht, die Frisur aufrecht und sehen unter dem Fahrradhelm auch noch hübsch aus.
• Französischer Zopf (Bauernzopf): Eine weitere Flechtfrisur, die sich für das Tragen unter dem Helm eignet, ist der Bauernzopf, auch French Braid genannt. Dazu einfach einen tiefen Seitsscheitel ziehen, das Haar in drei Strähnen unterteilen und vom Ansatz herunter flechten. Ob gerade über den Rücken oder seitlich über die Schulter geflochten. Mit dem Zopf drückst du keine Frise platt, denn das wichtigste schaut ja unter dem Helm hervor: der geflochtene Teil. Wenn der Helm erstmal abgenommen ist, zupfst du die Oberkopfpartie einfach ein bisschen auseinander und gewinnst dadurch Volumen. Tipp: Wenn du den Zopf öffnest, kannst du dich sogar noch über ein paar Wellen freuen.
• Fischgrätenzöpfe: Zuletzt sind auch Fischgrätenzöpfe eine ideale Fahrradhelm-Frisur für Frauen, da sie fest sitzen und aus dem unteren Teil des Helms rausgucken. Man kann sich entweder für einen Zopf entscheiden, der auf einer Seite gebunden wird oder den Look mit zwei Zöpfen wählen. Nach dem Flechten kann der Look aufgelockert werden, indem die Zöpfe etwas auseinandergezogen und mit reichlich Haarspray fixiert werden.
• Bubble Braids: Auch, wenn Haareflechten recht simpel ist, gibt es nach wie vor Frauen, denen das einfach nicht gelingen will. Bubble Braids können Abhilfe schaffen. Je nachdem, wie lange die Haare sind, benötigen Sie dafür mehrere Haargummis. Nun einfach einen tiefen Zopf binden und jeweils ein Haargummi nach einander, mit einem Abstand von circa zwei Zentimetern befestigen.

3. Sleek Look

Der wohl einfachste Hairstyle, der bei jeder Haardichte und -länge funktioniert und vor allem mit und ohne Helm gut aussieht.

Dafür Hitzeschutz auftragen, Längen vom Ansatz bis in die Spitzen hinunter glätten und die Mähne an den Kopf anlegen.

4. Wellen

Die kommen erst nach dem Absetzen zum Einsatz und sind ideal für kurzes wie längeres Haar!

Vorher werden dafür Strähnen einfach mit Bobby Pins, die drücken nicht unter dem Fahrradhelm, an den Kopf gezwirbelt.

Spezielle Helme für Zopffrisuren

Nachdem ich aber vor Kurzem im Internet nach einem neuen Helm recherchiert habe, bin ich auf die Mountainbike Helme von Specialized gestoßen. Denn Specialized hat an uns Mädels gedacht 🙂 .

Die speziellen Women Modelle haben ein sogenanntes HairPort SL System, d.h. ein vierfach höhenverstellbares System, wodurch die Öffnung ausreichend Platz für eure Pferdeschwanzfrisuren bietet.

Ich entschied mich also für den Women’s Andorra in weiß, der mit 89,90 € ein super Preis-Leistungs-Verhältnis bietet.

Das System funktioniert auch tatsächlich supergut, auch bei dicken Haaren (ich habe nämlich sehr dicke Haare). Das Gute an diesem System ist, dass der Zopf nicht direkt im Nacken aufliegt und man dadurch dort viel weniger schwitzt.

Der Helm hat innen eine sehr angenehme Polsterung und durch das Visier blendet euch die Sonne nicht.

Weitere Tipps und Tricks

• Wer sein Haar lang trägt, kann es trotz Helm gut frisieren: Die Haare einfach mit einem Zopfgummi locker am Nacken zu einem Dutt oder Pferdeschwanz binden.
• Auch kürzeres Haar lässt sich prima zum strengen tiefen Zopf zusammennehmen. Nach dem Abnehmen kann man die Haar zum hohen Pferdeschwanz binden. Hierzu passt übrigens super ein hübsches Schleifenband als optischer Hingucker.

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