08. September 2025

Fulcrum Freilauf Shimano 10-fach Wartung: Eine umfassende Anleitung

Jede Antriebsnabe an Fahrrad oder E-Bike benötigt einen Freilauf, eine Überholkupplung. Sonst müsstest du auch dann in die Pedale treten, wenn du eigentlich keinen Vortrieb benötigst, zum Beispiel auf einer Abfahrt. Bei Rädern mit Kettenschaltung ist dieser Freilauf auf der rechten Seite der Hinterradnabe montiert und nimmt das Ritzelpaket, die Kassette, auf.

Der Freilaufkörper an Fahrrad und E-Bike

Der Freilauf hat nämlich zwei Schnittstellen: Hinterradnabe und Kassette: Der Freilauf muss sich auf die Hinterradnabe montieren lassen. Das setzt voraus, dass die Anschlussmaße beider Komponenten zueinander passen. Allerdings ist diese Schnittstelle nicht standardisiert. Im Gegenteil: Jeder Hersteller hat sein eigenes konstruktives Konzept realisiert und so lassen sich Freiläufe und Naben verschiedener Hersteller nicht so ohne Weiteres miteinander kombinieren.

Damit es dennoch in vielen Fällen gelingt, bieten die Hersteller Umrüst-Kits und Adapter an. Das äußere Freilauf-Profil muss zur Kassette passen. Und auch hier gibt es wieder mehrere unterschiedliche „Standards“. Das ist an dieser Stelle vor allem dem technischen Fortschritt geschuldet. Denn mit dem Einzug der 11/12/13-fach-Kassetten und dem Bestreben, auch Ritzel mit lediglich 10 oder 9 Zähnen unterzubringen, mussten alte Standards (z. B. Shimano HG M) abgelöst werden, weil der Bauraum nicht reichte.

Wie du den passenden Freilaufkörper findest

Wechselst du auf ein neues Hinterrad oder eine neue Hinterradnabe, dann musst du lediglich auf die korrekte Passung zwischen dem neuen Freilauf und der alten Kassette achten. Doch wenn du für eine verbaute Hinterradnabe und eine ganz bestimmte Schaltung einen passenden Ersatz-Freilauf suchst, dann musst du eben beide Kontaktstellen, Nabe und Kassette, im Auge behalten.

Allerdings ist die Suche nach den passenden Freiläufen dann kein Hexenwerk, denn im weiteren Verlauf dieses Artikels findest du alles, was du dafür brauchst:

Die Liste aller gängigen Freilaufkörper, Umrüst-Kits und Adapter, nach Herstellern sortiert
Die Zuordnung all dieser Freilaufkörper zu den gängigen Freilauf-Profilen (Schnittstelle Freilauf/Kassette).

Wähle aus diesen Tabellen also die passenden Freilauf-Modelle und recherchiere im Internet nach deren Kompatibilität zu deinen Laufrädern bzw. Hinterradnaben. Gut sortierte Online-Händler listen die kompatiblen Marken zu jedem Freilauf nämlich auf. Doch zuallererst musst du in Erfahrung bringen, welches Freilauf-Profil bei dir zum Einsatz kommt:

Das Freilauf-Profil

Das Freilauf-Profil geht aus den technischen Daten der verbauten Schaltung bzw. aus der Deklaration des verbauten Freilaufs hervor. Alternativ kannst du das Hinterrad aus dem Fahrrad-Rahmen nehmen und die Kassette demontieren, dann hast du einen freien Blick auf den Freilauf. Entweder du erkennst das Profil auf Anhieb, oder du suchst nach einer Teilenummer oder einem Schriftzug auf dem Freilauf.

Um dir die Diagnose an dieser Stelle zu erleichtern, listen wir im Folgenden die gängigen Freilauf-Profile auf:

Shimano HG M: HG = Hyperglide, Standard für MTB-Kassetten von Shimano, SRAM und vielen anderen Herstellern. Hier passen 8/9/10-fach Road und 11-fach MTB. Das kleinste Ritzel hat mindestens 11 Zähne (für weniger Zähne reicht der Bauraum nicht aus).
Shimano HG L: Hyperglide Road, Standard für Rennrad-Kassetten von Shimano, SRAM und vielen anderen Anbietern. Das kleinste Ritzel hat mindestens 11 Zähne. Hier passen 11/12-fach Road-Kassetten ohne Spacer, für 8/9/10-fach Road-Kassetten und 11-fach MTB-Kassetten benötigst du Spacer.
Shimano HG L2: HG L2 kommt für 12-fach Road-Kassetten zum Einsatz. Das System ist steifer und leichter als HG L.
Shimano Micro Spline: Micro Spline kommt zum Einsatz für 12-fach MTB-Kassetten, das kleinstes Ritzel hat mindestens 10 Zähne.
SRAM XD: XD wird für 11/12-fach Kassetten von SRAM und einigen anderen Anbietern verwendet. Hier kann das kleinste Ritzel mit lediglich 10 oder 9 Zähnen ausgestattet sein.
SRAM XDR: XDR kommt für 12-fach Road-Kassetten von SRAM zum Einsatz. Die SRAM-XD-Kassetten passen hier mit Spacer.
Campagnolo ED: ED = Exa Drive. Verwendung für 7/8-fach Campagnolo Kassetten.
Campagnolo UD: UD = Ultra Drive. Verwendung für 9/10/11/12-fach Ultra-Drive Campagnolo Kassetten.
Campagnolo N3W: Verwendung für Campagnolo N3W 13-fach Kassetten. Die 11/12-fach Campagnolo Kassetten passen mit Adapter-Kit.

Freilaufkörper aller Hersteller, nach Freilauf-Profil getrennt

Für deine Suche nach einem Freilaufkörper mit bestimmtem Freilauf-Profil findest du im Folgenden alle Freilauf-Modelle nach Profil getrennt.

Freiläufe für Shimano HG M

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Shimano Deore XT Freilauf für FH-M770 bei Amazon (Werbung*)
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Freiläufe für Shimano HG L

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Freiläufe für Shimano HG L2

Keine spezifischen Modelle in der Liste.

Freiläufe für Shimano Micro Spline

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Freiläufe für SRAM XD

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Freiläufe für SRAM XDR

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Freiläufe für Campagnolo ED

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Freiläufe für Campagnolo N3W

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Häufige Probleme und Lösungen bei der Montage einer 10-fach Kassette auf einem 11-fach Freilauf

Ein häufiges Problem tritt auf, wenn ein Fulcrum RC 5 Laufradsatz mit einem Shimano WH 501 Laufradsatz ausgetauscht werden soll. Hierbei kann es zu unsauberen Schaltvorgängen kommen.

Problem: Die oberen Gänge springen unsauber oder gar nicht. Die Schaltung lässt sich nicht an den neuen Laufradsatz anpassen.

Mögliche Ursachen und Lösungen:

Falscher Distanzring:
- 11-fach Freilauf: Bei einem 11-fach Freilauf wird ein 1,85 mm Spacer benötigt. Zusätzlich kann ein 1 mm Spacer erforderlich sein, wenn die Kassette eine 10-fach Rennradkassette von Shimano ist.
- MTB-Kassette: Bei einer 10-fach MTB-Kassette (z.B. Shimano CS-HG500 11-32) wird nur der 1,85 mm Spacer benötigt.
Inkompatibilität: Unterschiedliche Naben können sich unterschiedlich verhalten, was zu leichten Abweichungen führt, die eine Nachjustierung der Schaltung erforderlich machen.
Verschleiß: Nach 2500-3000 km können Kette und Kassette bereits verschlissen sein. Überprüfe, ob die Zähne der Kassette noch mittig in den Kettengliedern liegen.
Schaltwerkseinstellung: Stelle sicher, dass die Ritzel der Kassette und die Leitrollen des Schaltwerks in jedem Gang genau untereinander stehen.
Schaltzüge und -hüllen: Überprüfe den Zustand der Schaltzüge und -hüllen. Nach 4-5 Jahren können diese verschlissen sein und die Schaltperformance beeinträchtigen.

Wichtige Hinweise zur Kompatibilität

Kompatibel mit Shimano 9/10/11 und Sram 10/11 Gruppensets. Für Fulcrum und Campagnolo Räder mit Steckachse kompatibel mit Freilaufkörper mit Ø 17 mm.

Hinweis: Die Kompatibilität des Produkts entnehmen Sie bitte den Ersatzteilkatalogen des Herstellers, indem Sie den Produktcode überprüfen.