13. September 2025

Indoor Bike Test: Welches ist das beste Fahrradergometer für Ihr Zuhause?

Indoor-Bikes sind heute in aller Munde - eine Erfolgsgeschichte, bei der kein Ende abzusehen ist. Fitnessstudios und Privatpersonen sind gleichermaßen angetan vom Indoor-Cycling - es existiert ein seit Jahren anhaltender Hype um diese Fitnessgeräte bzw. um diese Art des Trainings. Hier auf Indoor-Bike Test 2025 werden wir Ihnen aktuelle Markenmodelle renommierter Hersteller aus dem Fitnessbereich vorstellen.

Das Argument, das wohl am meisten für die Anschaffung eines eigenen Indoor Bikes spricht, ist der einigermaßen unkomplizierte Aufbau und die geringen Hürden, die mit der Nutzung eines Heim-Bikes verbunden sind. Übrigens: Indoor Bikes sind vielen eher als »Spinning Bikes« bekannt. Bei »Spinning« handelt es sich jedoch um eine geschützte Marke, die nicht nur deren Indoor Bikes abdeckt, sondern auch bestimmte Trainingskonzepte. Deshalb bezeichnen wir die Produktgruppe als »Indoor Bikes« bzw.

Indoor Cycling ist eine der effektivsten Methoden, um Ihre Ausdauer sowie Ihre Fitness zu verbessern. Außerdem können Sie mit einem Indoor Bike erfolgreich abnehmen und Ihren Körper straffen. In unserem Indoor Bike Test 2025 stellen wir Ihnen die besten Modelle vor, die in unabhängigen Tests überzeugen konnten. Hier erfahren Sie alles zu den Testsiegern, den wichtigsten Eigenschaften sowie den neuesten Auszeichnungen. Sie suchen außerdem einen Test für ein anderes Fitnessgerät? Dann besuchen Sie unsere Seite Fitnessgeräte-Test 2025.

Warum sind Indoor-Bikes so beliebt?

Warum Indoor-Bikes bei den Zielgruppen so beliebt sind und viele weitere, sorgsam aufbereitete und zusammengefasste Informationen sowie weitreichende Tipps erhalten Sie hier auf Indoor-Bike Test. Neben diesen Informationen stellen wir Ihnen eine Vergleichstabelle mit Indoor-Bikes etablierter Hersteller zur Verfügung, in welcher sorgfältig ausgewählte Produkteigenschaften und Eckwerte übersichtlich gegenübergestellt werden.

Unser Vergleich und alle Bewertungen der vorgestellten Produkte sind faktenbasiert und sind zu 100 Prozent unabhängig von Herstellern. Einen Überblick zur Begriffsklärung der unterschiedlichen Begrifflichkeiten geben wir Ihnen unter Begriffserklärung Ergometer, Speed-Bike, Indoor-Bike.

Ergometer vs. Indoor-Bike: Was ist der Unterschied?

Ergometer und Indoor-Bikes sind beides Trainingsgeräte, die für das Ausdauertraining verwendet werden, bei denen es jedoch signifikante Unterschiede in Bau- und Funktionsweise gibt. Ein Ergometer verfügt über ein Widerstandssystem und ermöglicht dem Trainierenden seine Leistung genau zu messen und zu kontrollieren. Der Ergometer ist in der Regel mit einem Computer ausgestattet, auf dem Daten wie Geschwindigkeit, Distanz und Kalorienverbrauch angezeigt werden. Auch das Speichern der Trainingsdaten ist in der Regel möglich, um so langfristige Auswertungen zu ermöglichen.

Ein Indoor-Bike hingegen verfügt über ein freies Rad, das sich beim Training frei dreht. Es simuliert das Gefühl des Fahrens auf einem Rennrad und ist für fortgeschrittene Radfahrer und Athleten geeignet, die ihre Leistung steigern möchten. Indoor-Bikes haben in der Regel ein hochwertigeres Rahmendesign und eine schwerere Schwungmasse als Ergometer, um das intensive Training zu ermöglichen. Dabei verfügen sie in der Regel über eine eher rudimentäre Trainingsanzeige.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass beide Geräte ihre jeweiligen Vor- und Nachteile haben. Während ein Ergometer kontrolliertes und präzises Training ermöglicht, ist ein Indoor-Bike besser für intensives und forderndes Training geeignet. Die Wahl zwischen einem Ergometer und einem Indoor-Bike hängt letztendlich von persönlichen Präferenzen und Trainingszielen ab. Unabhängig vom Namen haben diese Trainingsgeräte Unterschiede in ihren Eigenschaften, die darüber entscheiden, wie gut das jeweilige Trainingsgerät zu Ihren Bedürfnissen passt.

Weiterführende Informationen zum richtigen Training geben wir in unserem Ratgeber Indoor-Bike - Das Training.

Kaufberatung: So finden Sie das richtige Indoor-Bike

Ein wichtiges Kriterium sind die Einstellmöglichkeiten des Indoor-Bikes. Anschließend ist das Schwungrad, das Herzstück des Indoor-Bikes, ein wichtiges Kriterium. Es hat einen maßgeblichen Einfluss auf Faktoren wie den Widerstand, die maximale Belastbarkeit sowie die Geräuschentwicklung. Je schwerer das Schwungrad, desto besser. Für Anfänger kann die Wahl eines leichteren Schwungrads dennoch sinnvoll sein, da mit dem Gewicht auch der Widerstand steigt.

Zudem haben Sie die Wahl zwischen Kettenantrieb und Riemenantrieb. Ein Kettenantrieb ist deutlich lauter und wartungsintensiv. Ein weiteres Kriterium ist der Trainingscomputer. Mit diesem haben Sie im besten Fall alle wichtigen Informationen auf einen Blick verfügbar. Optimal ist es, wenn sich dieser Computer mit externen Geräten - z. B. dem Smartphone - verbinden lässt. Zusätzlich ist es von Vorteil, wenn der Computer über eine Anschlussmöglichkeit für einen Brustgurt verfügt. Dadurch können Sie Ihr Training noch besser überwachen.

Sie haben nun die wichtigsten Kaufkriterien für Indoor-Bikes erhalten. Doch reicht Ihnen das? Als Gradmesser von Kaufentscheidungen fungiert die Stiftung Warentest. Doch hier müssen wir Sie enttäuschen.

Gesundheitliche Vorteile von Indoor-Cycling

Indoor-Cycling trainiert das Herz-Kreislauf-System. Langfristig kann so die Sauerstoffversorgung des Organismus verbessert und der Blutdruck reguliert werden. Zusätzlich werden Kraft und Ausdauer verbessert, da beim Training mit dem Indoor-Bike große Muskelgruppen aktiviert werden. Anders als beim Joggen werden die Gelenke beim Trainieren geschont. Zusätzlich sorgt das Schwungrad für eine flüssige Bewegung ohne Totpunkte. Dadurch ist Indoor-Cycling sogar schonender als das Trainieren auf einem echten Fahrrad. Darüber hinaus hilft das Training mit dem Indoor-Bike beim Stressabbau.

Testberichte und Auszeichnungen

Das ETM Testmagazin ist ein bekanntes deutsches Verbrauchermagazin, das unabhängig Produkte testet. Es legt besonderen Wert auf praxisnahe Tests, die sich an den Bedürfnissen der Verbraucher orientieren.

Taurus IC70 Smart Indoor Bike: Das ETM hat das Taurus IC70 Smart Indoor Bike im Februar 2025 einem ausführlichen Test unterzogen, bei dem mehr als 100 Workouts von Testpersonen absolviert wurden. Getestet wurden Aspekte wie Bewegungsqualität, Bedienkomfort, Sicherheit und hervorstechende Besonderheiten. Das preiswerte Smart Bike begeisterte durch seine vielfache Verstellbarkeit und die hohe Kompatibilität mit gefragten Trainings-Apps wie Kinomap, ZWIFT, Peloton oder BKOOL. Das IC70 Smart wurde zudem von Deutschland Favorit 2024 ausgezeichnet.
Taurus IC90 Pro Smart: Auch das Taurus IC90 Pro Smart wurde im Februar 2025 vom ETM Testmagazin getestet. Besonders hervorgehoben wurden die hochwertige Verarbeitung, das sehr angenehme Fahrgefühl und die vielseitigen und leichtgängigen Einstellungsmöglichkeiten. Besonders positiv wurde der präzise einstellbare Widerstand sowie die stabile Bauweise bewertet, die eine intensive Nutzung ermöglicht. Außerdem lässt es sich mit vielen Trainingsapps (Kinomap, ZWIFT, Peloton usw.) verbinden.
Taurus Racer Pro Touch: Das ETM Testmagazin testete im März 2024 das Taurus Racer Pro Touch. Der Fokus lag auf den Kategorien Ergonomie, Fahrgefühl, Funktionalität und Bedienkomfort. Gelobt wurde die hochwertige Verarbeitung und das realistische Fahrerlebnis, das dem eines professionellen Studio-Bikes entspricht. Das Racer Pro Touch überzeugte zudem durch seine fortschrittliche 15,6-Zoll-Touchkonsole, die eine intuitive Bedienung und eine Vielzahl an Trainings- und Unterhaltungsprogrammen bietet.
Taurus Smart Bike Z9.9 Pro: Das Taurus Smart Bike Z9.9 Pro wurde im August 2023 mit dem Plus X Award prämiert. Das smarte Indoor Bike überzeugte die Experten-Jury in allen fünf Bewertungsbereichen: Innovation, High Quality, Design, Bedienkomfort und Ergonomie. Die Touchkonsolen dieses langlebigen Smart Bikes bieten Ihnen zahlreiche Trainings- und Unterhaltungsfunktionen.

Getestet wurden die Indoor Bikes nach folgendem Verfahren: Zwei Gruppen aus normalen Sportlern und Experten bewerteten die Geräte auf Basis eines unabhängigen Fragebogens, wobei der Expertenfragebogen die technischen Komponenten Montage, Verarbeitungsqualität, Rundlauf und Ausstattung der Indoor Bikes aufgriff. Der Sportler-Fragebogen bewertete die Aspekte Gerätewiderstand, Ergonomie, Einstellungsmöglichkeiten und Sicherheit.

Wenn Sie nach den aktuellen Indoor Bike Tests, dem Fitshop-Testurteil sowie unserem Kundenbewertungssystem ein oder mehrere Indoor Bikes in die engere Wahl genommen haben, freuen wir uns, Sie in einer unserer Fitshop-Filialen begrüßen zu dürfen, um Sie bei einem ausführlichen Test Ihres Wunschgerätes persönlich zu beraten.

Indoor Bike Vergleich 2025: Die besten Modelle im Überblick

Hier ist eine Übersicht der besten Indoor Bikes im Vergleich, basierend auf verschiedenen Tests und Kundenbewertungen:

Testsieger und Empfehlungen

IC Bike SEi von Bowflex: Unser Preis-Leistungs- und damit auch Testsieger. Für rund 1.500 Euro liefert das grundsolide Indoor Bike auch anspruchsvollen Fortgeschrittenen ein schönes Trainingsspektrum - egal, ob man es mit den On Board-Trainingsprogrammen verwendet oder mit einer Trainingsapp wie Kinomap auf dem Smartphone oder Tablet koppelt.
Speediance Velonix: Speediance hat mit dem eleganten Velonix einen Radtrainer im Programm, der insbesondere beim Display und beim Design punkten kann. Speediance setzt anstatt eines mechanisch gebremsten Schwungrads auf einen elektronisch geregelten Widerstand, wodurch das Indoor Bike sehr leise bleibt. Schön designtes Indoor Bike mit Zugang zu umfangreicher, virtueller Trainingswelt und fairem Preis.
Peloton Bike: Wer sich für interaktives Training mit Coaches und einer Community interessiert, sollte sich das Peloton Bike ansehen. Nimmt man die zusätzlichen Kosten für die Mitgliedschaft in Kauf, erhält man hier ein riesiges Online-Kursangebot - teils live, teils aufgezeichnet. Auf dem großen Monitor sieht und hört man dem Trainer zu und hat gleichzeitig alle Daten zum Training im Blick.
ICG IC7: Das ICG IC7 ist unser Tipp für die Profis unter den Indoor-Bike-Fans. Das sehr verwindungssteife und hochwertig verarbeitete Indoor Bike verfügt über eine präzise Wattmessung, eine sehr intuitive Bedienung ohne zu viel Schnickschnack und eine verlässliche Ermittlung von Leistungsdaten.
Zwift Ride: Der Zwift Ride lässt jedem Zwifter das Wasser im Munde zusammenlaufen - er ist die logische Erweiterung und ideale Ergänzung zur wohl beliebtesten Radtrainings-App auf dem Markt. Der Aufbau des leichten, auch für eine Person gut handhabbaren Trainers ist denkbar einfach.

App-Kompatibilität und interaktives Training

Indoor Bikes, die keine App-Konnektivität aufweisen, gehören der Vergangenheit an. Durch die Verbindung mit Trainings-Apps wie Zwift und Kinomap lässt sich der Trainingsspaß deutlich erweitern - wobei das noch stark untertrieben ist. Wohingegen die meisten Displays maximal Balkendiagramme oder simple Animationen wiedergeben können, zaubert z. B. Virtuelle Trainingswelten - bei Zwift »Watopia« genannt - laden zum Auskundschaften ein. Im virtuellen Raum misst man sich mit anderen »Zwiftern« und integriert somit den kompetitiven Aspekt ins Training.

Alternativen zu Peloton

Es muss nicht immer Peloton sein. Wer sich das interaktive Indoor-Bike für zu Hause wünscht, muss jedoch tief in die Tasche greifen. Der Clou: Über vernetzte Geräte kannst du an Live-Trainings teilnehmen und so gemeinsam mit anderen Kursteilnehmern schwitzen. Da Peloton mit über 1.400 Euro alleine für das Spinning-Bike sehr kostspielig ist, haben wir uns nach Alternativen umgesehen.

Für ein ebenso aufregendes und motivierendes Training wie beim Peloton können alle vorgestellten Indoor-Bikes mit einer entsprechenden App genutzt werden. Die Kompatibilität variiert je nach Hersteller und Modell der Geräte.

Kinomap (ca. 7 Euro/Monat): Reale Strecken im eigenen Wohnzimmerfahren? Das macht die Kinomap App möglich. Die virtuellen Strecken werden von Nutzern selbst aufgezeichnet und hochgeladen. Es gibt regelmäßig Wettkämpfe in der Community und besonders engagierte Radler können sich in den Bestenlisten der einzelnen Strecken verewigen.
Zwift (ca. 15 Euro/Monat): Wie in einem Videospiel fühlt man sich in der Zwift App: Dein Indoor Bike steuert einen Avatar auf dem Bildschirm durch aufregende Strecken in einer virtuellen Welt. Zusätzlich zu fiktiven Strecken können auch reale Routen gefahren werden - z. B. die WM-Strecke in Innsbruck oder die Olympia-Strecke in London von 2012. Als Wettkampfsimulation kann man sich mit realen Gegnern messen und sammelt regelmäßig Erfahrungs- und Bonuspunkte.
Ride-Social (kostenlos): Die RideSocial-App bietet Videos von realen Strecken, durch die man selbst als Avatar radelt und auch anderen Nutzern begegnen kann. So kann dich deine virtuelle Radtour z. B. durch die Schweizer Alpen oder nach Santa Monica führen. Die Geschwindigkeit des Videos passt sich an die Fahrtgeschwindigkeit an und bietet so ein realistisches Fahrgefühl.

Worauf Sie beim Kauf achten sollten

Wenn Sie ein Indoor Bike oder Speedbike suchen, sollten Sie die nachfolgenden Faktoren beachten:

Maximale Belastung: Ein gutes Speedbike oder Indoor Bike für Ihr heimisches Cardio-Training sollte mindestens bis 120 kg belastbar sein. Manche Modelle besitzen jedoch eine Maximalbelastung bis 150 kg.
Lenker, Sattel & Sitzposition: Charakteristisch für das Indoor-Cycle ist die sportliche Sitzposition. Meist sind die Räder mit Sätteln für Mountainbikes oder Rennräder ausgestattet. Der Sattel sollte vertikal und horizontal einstellbar sein, damit Sie ihn optimal an Ihre Körpergröße anpassen können. Auch der Lenker bietet normalerweise individuelle Einstellmöglichkeiten.
Pedale: In der Regel können Sie das Rad mit Straßenschuhen oder Turnschuhen nutzen. Bei den meisten Modellen verfügen die Pedale über praktische Schlaufen, die einen besseren Halt während des Trainings ermöglichen. Die einstellbaren Schlaufen verhindern, dass Sie mit den Füßen abrutschen und minimieren daher eine mögliche Verletzungsgefahr. Bei vielen Rädern von Herstellern wie X-TREME, Life Fitness oder BH Fitness sind die Pedale mit Klicksystem versehen. Mit den passenden Schuhen profitieren Sie von einem deutlich besseren Halt.

Wichtige Aspekte für ein komfortables Training

Q-Faktor: Der Begriff Q-Faktor bezeichnet den Abstand zwischen den äußeren Flächen der Pedale. Ein optimal gewählter Q-Faktor begünstigt eine bessere Körperhaltung, da Hüfte, Knie und Füße des Sportlers richtig ausgerichtet sind. Neben effizienterem Training profitieren Sie somit von einem besseren Sitzkomfort. Durchschnittlich kann der Q-Faktor je nach Hersteller und Bike zwischen etwa 155 und 240 mm liegen.
Antrieb: Das Schwungrad ist das Herzstück des Fitnessgerätes. Je nach Herst... Es muss nicht immer Peloton sein.

Checkliste für ein gut ausgestattetes Indoor-Bike

mindestens 20 kg Schwungmasse (je höher, umso runder der Tritt)
horizontal und in der Höhe verstellbarer Sattel
Bodenausgleich
höhenverstellbarer Lenkervorbau
in der Neigung verstellbare Griffe
genormte Sattelaufnahme (Austauschbarkeit)
optional: Computer mit Brustgurt-Empfänger und Bluetooth-Schnittstelle zur Trainingsdokumentation

Speedbikes mit Freilauf: Eine kleine Auswahl

Hersteller	Modell
Kettler	Racer 1
Life	IC8
Christopeit	Racer XL 2