Kälteschutz unter Fahrradhelm: Der ultimative Test

Wer im Winter Rad fährt, braucht eine Mütze. Handelsübliche Mützen aus Wolle sind aber meist zu dick: Der Helm passt nicht mehr oder man gerät durch die eng angedrückte Mütze leicht ins Schwitzen. Spezielle Unterziehmützen bestehen daher in der Regel aus Funktionsfasern, die sogar meist atmungsaktiv sind - ein Muss für Radler:innen, die eher sportlich unterwegs sind.

Fahrradmützen, auch Helmunterziehmützen genannt, sind auf dem Fahrrad ein probates Mittel gegen den kalten Wind, der durch die Lüftungsschlitze eines Fahrradhelms pfeift. Für das Radfahren gibt es im Handel spezielle Unterziehmützen, die atmungsaktiv sind, gleichzeitig aber vor Wind und Kälte schützen.

Was Sie vor dem Kauf von Fahrradhelmmützen wissen sollten

Die Auswahl ist groß, doch nicht jedes Modell eignet sich gleich gut für jeden Einsatzzweck. Vor allem die Windstopper Einsätze machen den Unterschied zwischen den einzelnen Modellen aus.

Material und Atmungsaktivität

Spezielle Unterziehmützen bestehen daher in der Regel aus Funktionsfasern, die sogar meist atmungsaktiv sind - ein Muss für Radler:innen, die eher sportlich unterwegs sind. Die Fasern passen sich außerdem der Kopfform besser an, was den Tragekomfort erhöht, und werfen weniger Falten. Teilweise werden die Mützen zusätzlich mit dünnem Fleece gepolstert, wodurch sie wärmer werden und sich auch am Kopf angenehmer anfühlen. Zu dick sollte die Polsterung jedoch nicht sein.

Passform und Komfort

Da zwischen Schädel und Schale kaum Raum bleibt, sollte die Helmmütze idealerweise dünn sein und nicht auftragen. Geachtet werden sollte darauf, dass die Mütze möglichst wenige und keine dicken Nähte hat, außerdem sollten sie am besten außen liegen. Wird die Mütze hauptsächlich im Winter getragen, muss sie unbedingt über die Ohren und möglichst tief in den Nacken reichen. Dabei ist darauf zu achten, dass sie keine Falten wirft, wenn der Kopf in den Nacken gelegt wird - schmerzhafte Druckstellen könnten sonst die Folge sein.

Die Ohrenpartie kann bei einigen Mützen heruntergeklappt oder heruntergezogen werden - ein Funktionsdetail, das äußerst sinnvoll ist, da sich die Mütze somit flexibel der Jahreszeit beziehungsweise der Lufttemperatur angepasst werden kann. Unterziehmützen werden nicht selten lediglich in einer Einheitsgröße angeboten, bei Internetbestellungen ist hier also Vorsicht angesagt, da die Mütze exakt sitzen sollte. Besser sind daher Modelle, die in verschiedenen Größen erhältlich sind.

Windstopper - Ja oder Nein?

Für Radfahrer, die weniger kälteempfindlich sind, gibt es Unterziehmützen, die allein aus Funktionsfasern bestehen. Wird es draußen kälter oder ist das Haar schon schütterer, empfiehlt sich der Griff zu einem Modell mit einem Windstopper-Einsatz. Erfahrungsgemäß sind jedoch viele Modelle, die komplett mit einem Windschutz ausgestattet sind, wenig komfortabel, da die zusätzliche Materialschicht sich weniger gut an die Kopfform anpasst und sich dadurch auch die Gefahr der Faltenbildung erhöht.

Aus diesem Grund haben sich Modelle durchgesetzt, die lediglich an der Stirn sowie im Ohrenbereich mit einem Windstopper versehen sind, die restliche Mütze besteht allein aus Funktionsfaser. Diese Modelle schützen effektiv die besonders sensiblen Bereiche und gewährleisten trotzdem, dass die Gefahr eines Wärmestaus gering ist. Besonders an den Ohren sollte die Schutzschicht jedoch nicht zu dick sein, damit das Hörvermögen nicht über gebühr beeinträchtigt wird.

Alternativen zu Helmmützen

Als Alternativen zu einer Unterziehmütze haben sich Stirnbänder sowie Schlauchtücher (Buffs) bewährt. Im letzteren Fall sollte das Material allerdings nicht zu dick auftragen, denn auch hier gilt: Nur wenn die Mütze den Sitz des Helms nicht beeinträchtigt, bleibt dessen volle Schutzwirkung erhalten.

Die Qual der Wahl: Helmmützen im Test

Im Vergleichstest wurden 8 Helmmützen, 8 Fahrradhandschuhe sowie 8 Fahrradüberschuhe näher untersucht. Die Urteile fielen 6 x „überragend“ und 18 x „sehr gut“ aus.

Die Kriterien im Detail

• Tragekomfort (50%): Jede Testmütze wurde zusammen mit dem Lieblingshelm der Testfahrer ausprobiert und gefahren. Dabei haben die Tester eventuelle Druckstellen dokumentiert. Auf einer schnellen Abfahrt wurden auftretende Windgeräusche subjektiv erfasst und ebenfalls dokumentiert.
• Wetterschutz (40%): Wichtig ist, dass Stirn, Schläfen und Ohren effektiv vor Fahrtwind geschützt werden.

Produktbeispiele und Testergebnisse

Isadore Winter Hat: Testsieger dank top Kälteschutz und vieler Reflektoren.

Rose Unterhelmmütze Thermo: Kauftipp für kühle Herbsttage, bequem und sauber verarbeitet.

Weitere getestete Modelle:

• Vaude Bike Windproof Cap III
• Chiba Helm Unterziehmütze
• Craft Active Extreme X Wind Hat
• Gonso Thermo-Helmmütze
• Castelli Bandito Skully
• Agu Helmcap Hivis
• Craft Active Extreme 2.0 WS Hat
• Gore Universal Windstopper Insulated Cap
• Mavic Winter Underhelmet Cap
• Pearl Izumi Barrier Skull Cap
• Rose Cycle Your Way Unterhelmmütze

Einige Hersteller für Fahrradhelme bieten ein gesondertes Winter Kit an. Die Firma Abus ist hier ein gutes beispiel. Der Vorteil: Die Mützen sind speziell auf die Formen der Helme angepasst. Sie bestehen aus einem komfortablen Flies und sind mit Ohrenschützern ausgestattet- Stoßnähte sorgen für einen angenehmen Tragekomfort.

Testbericht: HIKENTURE Wintermütze

Die Wintermütze von HIKENTURE überzeugt als vielseitige Helmunterziehmütze, die speziell für Radfahren, Skifahren und andere Outdooraktivitäten entwickelt wurde.

Erster Eindruck

Die stabile Papiertüte bietet ausreichend Schutz beim Transport. Besonders hervorzuheben ist die nachhaltige Verpackung, die darauf abzielt, unnötigen Verpackungsmüll zu vermeiden und den Einsatz von Plastik zu reduzieren.

Produktverarbeitung und Erscheinungsbild

Die Unterziehmütze zeichnet sich durch ein ansprechendes, klassisches Design aus und besteht aus 43 % Polyester, 42% Nylon und 15 % Spandex. Die Verarbeitung ist hervorragend, es sind keine Nahtfehler oder unsaubere Übergänge erkennbar.

Praxistest

Die Passform ist hervorragend, die Mütze verrutscht nicht und sitzt auch bei intensiven Bewegungen sicher, ohne Druckstellen oder unangenehme Stellen zu verursachen. Besonders hervorzuheben ist der verlängerte Ohrenschutz, der die Ohren vollständig bedeckt und vor kaltem Wind schützt, was für zusätzlichen Komfort sorgt.

Preis-/Leistungsverhältnis

Für die erhaltene Qualität und Leistung ist das Preis-Leistungs-Verhältnis sehr gut.

Gesamtergebnis

Weitere Aspekte und Trends

Unberührt von jeglicher Trend-Welle dümpelte bisher die Helmmütze im Meer der Fahrradbekleidung herum. Doch eine leichte Brise frischt gerade auf und bringt Bewegung ins Radkappen-Meer. Hersteller wie Giro vermengen Merino-Wolle mit Polyester-Innereien zu einer modisch erträglichen Mütze mit Schirmchen und abklappbarem Ohrenschutz.

Gore Bike Wear und Pearl Izumi rüsten ihre Überzieher mit cleveren Details, wie Einschub-Öffnungen für Brillenbügel oder einem Durchschlupf für den Haarschopf aus. Und mit der Bike Windproof Cap bringt Vaude endlich ein wenig Farbe ins öde Einheitsschwarz.

Produktbeispiele mit besonderen Features:

• 45NRTH Lung Cookie: Nasen-/Mundschutz aus Windstopper, ideal für extreme Kälte.
• Giro Merino Winter Cap: Bequeme Helmmütze mit hochklappbaren Ohrwärmern und kurzem Schirm.
• Gore Bike Wear Universal SO Thermo Helmet Cap: Mit Bügelschlitzen für Brillenträger.
• Pearl Izumi Barrier Headband: Stirnband mit Windstopper, Öffnung für Pferdeschwanz.

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