15. October 2025

Laufrad Sattelhöhe richtig einstellen: So geht's!

Laufräder sind perfekt, um Kinder auf das Radfahren vorzubereiten, da sie den Gleichgewichtssinn sowie die Koordination schulen und den Umgang mit einem Lenker vermitteln. Damit dein Kind sicher mit dem Laufrad unterwegs ist, sollte nicht nur die Ausstattung wie etwa ein Helm vorhanden sein. Die richtige Einstellung ist genauso wichtig.

Die richtige Sattelhöhe finden

Viele Eltern sind verwirrt über die vielen Möglichkeiten der Größenangaben bei Fahrrädern und Laufrädern. Doch wenn es um Laufräder geht, zählt nur die Schrittlänge. Auf dem Laufrad sollte Dein Kind mit beiden Füßen festen Stand auf dem Boden haben. Beide Fußsohlen sollten den Boden berühren.

Die Knie des Kindes sollten dabei leicht angewinkelt sein, wenn es auf dem Laufrad sitzt. Es ist wichtig, diese 2 cm abzuziehen, da dein Kind leicht gebeugte Knie haben soll, wenn es auf dem Sattel sitzt. Dadurch kann es leichter antauchen und das Gleichgewicht halten. Du kannst Dich bei der Einstellung der Sattelhöhe auch an der Schrittlänge Deines Kindes orientieren.

Laufrad auf Körpergröße einstellen

Um das Laufrad auf dein Kind einstellen zu können, sind ein höhenverstellbarer Lenker und vor allem ein höhenverstellbarer Sattel ein Muss. So wachsen Kind und Laufrad gemeinsam. Achte beim Kauf auf ein möglichst langes Sitzrohr! Dann kann die Sattelstütze ebenfalls länger sein, der Sattel lässt sich weiter verstellen und hält auch noch bombensicher, wenn er ein Stück ausgezogen ist.

Stelle den Lenker also so ein, dass der Rücken Deines Kindes gerade ist, wenn es auf dem Laufrad sitzt. Die richtige Einstellung ist dann erreicht, wenn Ihr Kind auf dem Laufrad locker sitzt und die Füße den Boden gut berühren. Achtung - das Bein sollte nicht ganz ausgestreckt sein, damit das Abstoßen und Anhalten gut klappt.

Schritt für Schritt Anleitung zur Einstellung der Sattelhöhe

  1. Fertig! Dein Kind sollte seine Alltagsschuhe tragen.
  2. Dein Kind sollte mit beiden Beinen fest auf dem Boden stehen.
  3. Schau zu wie toll dein Kind schnelllaufen kann.
  4. Probiere es noch einmal und miss hektisch innerhalb von 2 Sekunden.
  5. Nimm das Maßband.

Falls dein Kind noch einmal weg gelaufen ist, musst du wohl ersatzweise eine Hose deines Kindes finden, die ein bisschen zu lange ist. Sie sollte mit dem Saum genau den Boden berühren und keinen hängenden Schritt haben. So kannst du messen, ohne dass jemand dabei herumzappelt.

Die Bedeutung der Schrittlänge

In der ToyAcademy gibt es Laufräder ab einer Schrittlänge von 23 cm. Viele Eltern schreiben uns oder rufen uns an, da sie über die vielen Möglichkeiten der Größenangaben bei Fahrrädern und Laufrädern verwirrt sind. Doch wenn es um Laufräder geht, zählt nur die Schrittlänge.

Wenn dein Kind etwas später ein Kinderfahrrad mit Pedalen braucht, musst du dich mit Zollgrößen auseinandersetzen. Erwachsenenräder werden in Rahmengrößen angegeben. Am wichtigsten beim Laufradkauf ist, dass das Laufrad zur Größe deines Kindes passt. Mit einem zu großen oder zu kleinen Laufrad wird dein Kind auf Dauer keine Freude haben.

Spar dir das Geld und deinem Kind den Frust und kauf gleich ein passendes Laufrad! Laufrad Größen und Alter Ratgeber ab € 39,99. Wieviel Zoll eine Laufrad hat ist unwichtig. Denn diese Angabe beschreibt nur den Durchmesser der Räder. Ob dein Kind auf ein Rad passt und damit fahren kann hängt aber vor allem von der einstellbaren Sattelhöhe ab. Die Sattelhöhe muss zur Schrittlänge des Kindes passen.

Wann passt ein Laufrad?

Passen tut eine Laufrad zu deinem Kind, wenn folgende Bedingung erfüllt ist: es muss auf dem Sattel sitzend mit beiden Beinen den Boden erreichen und beide Füße komplett am Boden haben können. Sitzen bedeutet also, dass die Beine entlastet und die Knie nicht komplett durchgestreckt sind. Dann fühlt es sich sicher und kann sich mit den Beinen gut am Boden anschieben.

Oft sieht man Kinder mit zu großen Laufrädern. Mit durchgestreckten Beinen kommen sie gerade so mit Zehenspitzen auf den Boden. Die Kinder fühlen sich dann unsicher und können sich nicht kräftig abstoßen. Fahren ist so nicht möglich, die Kinder können nur mit dem Rad zwischen den Beinen dahin-wackeln.

Achte unbedingt auf die richtige Größe beim Laufrad. Auf Zuwachs Kaufen geht bei einem Laufrad auch nur bedingt. Weil dein Kind ein zu großes Laufrad nicht benutzen wird. Oder erst wenn es hineingewachsen ist.

Die richtige Größe finden

Die Bein- oder Schrittlänge ist auch ein Standardmaß bei den richtigen Fahrrädern. Bei den Kinderlaufrädern geben leider nur wenige Hersteller die minimale Schrittlänge an. Viele betrachten Laufräder eher als Spielzeug. Eine der wenigen Ausnahmen sind Puky, islabikes und KUbikes, alle Marken die ernsthafte Räder für Kinder anbieten. Ganz toll macht es frog bikes. Dort werden die Fahrräder sogar nach der passenden Beinlänge benannt.

Die Schrittlänge: Am besten sind Angaben zur Geometrie der Lauflernräder an. Vor allem die minimale Sattelhöhe kann hier sehr hilfreich sein. Denn: aus Schrittlänge kann direkt auf die benötigte Sattelhöhe geschlossen werden.

Unsere Empfehlung zur Sattelhöhe: Kinder kommen oft mit einer Sitzhöhe die 2 cm niedriger ist als ihre Schrittlänge gut zurecht. Dann kann dein Kind auf dem Sattel sitzend mit beiden Beinen den Boden erreichen und beide Füße komplett am Boden haben.

Das heißt, du kannst davon ausgehen, dass Kinder mit einer Schrittlänge die 2 cm länger ist als die minimal Sattelhöhe gut auf das Laufrad passen.

Die Schrittlänge messen:

  1. Stell dein Kind rücklings an eine Wand: Beine zusammen und durchgestreckt
  2. Schiebe ein Lineal oder ähnliches zwischen den Beinen waagrecht so weit nach oben wie es geht
  3. Miss den Abstand der Oberkante des Lineals bis zum Boden um die Schrittlänge deines Kindes zu bestimmen

Kinderlaufrad, ab wann?

Grundvoraussetzung zum Laufradfahren ist immer, dass die Kinder sicher laufen können. Es handelt sich bei einem Laufrad eben gerade nicht um ein Lauflernrad im wörtlichen Sinne. Ein Laufrad für Babys kann es also gar nicht geben weil Babys nicht laufen können.

Empfehlungen für Laufrad Kategorien

Um den Zusammenhang zwischen Körpergröße, Sattelhöhe und Schrittlänge ein wenig übersichtlicher zu machen haben wir die folgende Tabelle erstellt. Hierzu haben wir die Angaben der Hersteller ausgewertet und versucht zu vereinheitlichen.

Kategorie Alter Körpergröße Schrittlänge Sattelhöhe Typische Größe
1 1 - 1,5 Jahre 70 - 78 cm 21 - 26 cm 19 - 24 cm Lauflernrad mit 4 Rädern
2 1,5 - 2 Jahre 78 - 85 cm 26 - 32 cm 24 - 30 cm 8 Zoll Laufrad, 10 Zoll Laufrad
3 2 - 3 Jahre 85 - 95 cm 32 - 38 cm 30 - 36 cm 12 Zoll Laufrad
4 3 - 4 Jahre 95 - 105 cm 38 - 45 cm 36 - 43 cm 12 Zoll Laufrad, 14 Zoll Laufrad
5 ab 4 Jahre ab 105 cm ab 45 cm ab 43 cm 14 Zoll Laufrad, Laufrad und Fahrrad in einem

Mit der ermittelten Schrittlänge und der Faustregel „Schrittlänge minus 2 cm gleich Sattelhöhe“ wirst du bei den meisten Herstellern herausfinden können welches Laufrad passt.

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Tags: #Laufrad

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