06. October 2025

Lenkergriffe mit Drehgriffschaltung von Shimano montieren

Für den Austausch der Fahrradgriffe müssen Sie kein Profi sein! Zuerst einmal müssen die alten Griffe abmontiert werden. Hierbei unterscheidet man zwischen geschraubten oder lediglich aufgesteckten Lenkergriffen.

Demontage der alten Griffe

Fahrradgriffe zum Stecken demontieren

Alltags- und Citybikes sind häufig mit einfachen Standard-Griffen aus Gummi ausgestattet, die sich ganz einfach auf den Lenker aufstecken lassen. Willst du neue aufgesteckte Handgriffe anbringen, musst du die alten Fahrradgriffe zunächst abziehen. Hierbei können dir verschiedene Hilfsmittel die Arbeit erleichtern, denn die Griffe sitzen bei vielen Rädern bombenfest. Achte hierbei auf einen festen Untergrund und spanne das Fahrrad am besten in einen Montageständer.

Dadurch, dass die Griffe meist über Jahre nicht bewegt wurden, kann dies mitunter nur durch sehr viel Kraftaufwand erfolgen. Hier sind die Verwendung von etwas Wasser mit zugesetztem Spülmittel oder der Einsatz eines Druckluftkompressors sehr hilfreiche und altbewährte Tipps.

Schritt-für-Schritt-Anleitung zur Demontage von Steckgriffen:

Hebe mit dem Schraubenzieher den Griff ganz leicht an.
Sprühe nun etwas Wasser oder Seifenlauge in den Spalt.
Nun lässt sich der Griff leichter abziehen.

Diese Methode hat den Vorteil, dass du die Griffe auch nach der Demontage noch weiterverwenden kannst, um sie zum Beispiel auf einen anderen Lenker aufzuziehen.

Alternativ kannst du die Gummi-Griffe auch mit einem Cuttermesser oder eine Schere vom Lenker losschneiden - beispielsweise, wenn sie beschädigt sind, oder du keine weitere Verwendung für sie hast. Allerdings solltest du hierbei vorsichtig arbeiten und nicht zu tief schneiden: Bei Carbon oder Aluminium kann es sonst schnell zu Beschädigungen am Lenker kommen.

Schraubgriffe vom Lenker entfernen

Mountainbikes haben meist verschraubbare Griffe. Diese variieren nicht nur in ihrer Dicke und lassen sich leicht montieren, sondern sind auch bei starker Belastung extrem verdrehsicher. Ist der Lenker deines Fahrrads mit Schraubgriffen versehen, kannst du so viel an ihnen ziehen, wie du willst. Bevor du die Fahrradgriffe vom Lenker entfernen kannst, musst du diesen zunächst aufschrauben. Bei dieser Methode brauchst du also nur den passenden Inbusschlüssel für die Klemmschraube.

Montage der neuen Lenkergriffe

Wie auch schon bei der Demontage der alten Griffe, hängt auch das Anbringen der neuen Komponenten mit der Griffart zusammen. Vor dem Aufziehen der neuen Griffe solltest du einen Schritt aber nicht vergessen: Die Reinigung der Lenkerstange.

Reinigung der Lenkerstange

Bevor du die neuen Griffe montierst, solltest du diese wie auch den selbst Lenker unbedingt von Staub und Schmutz befreien. Eine gründliche Reinigung ist essentiell, um eine einfache Montage und den optimalen Sitz der neuen Griffe zu gewährleisten. Befinden sich kleine Steine oder Staub auf der Stange, kann dies dazu führen, dass die Griffe bei Belastung verrutschen.

Zudem kann es durch die mechanische Reibung zu Kratzern im Material kommen. Schmutzreste auf dem Lenkerrohr kannst du ganz einfach mit Seifenlauge oder einem speziellen Reinigungsspray entfernen. Auch Roststellen lassen sich meist problemlos auf diese Weise beseitigen. Ist die Lenkerstange gereinigt, kann es mit der Montage der Handgriffe weitergehen.

Montage von Steckgriffen

Steckgriffe gibt es zum Beispiel aus Gummi oder Kork und sind meistens günstiger als Schraubgriffe. Auch beim Montieren kann das Befeuchten der inneren Fläche mit etwas Wasser und Spülmittel das Aufziehen der neuen Gummi- oder Kunststoffgriffe enorm erleichtern. Die Griffe gleiten nun besser über die Lenkerstange.

So werden die Handgriffe auf die Lenkerstange geschoben und anschließend drehend in die richtige Position gebracht. Nun dauert es ein paar Stunden, bis die Feuchtigkeit restlos entwichen ist und der Steckgriff sich nicht mehr bewegen läßt.

Vor der ersten Tour solltest du das Bike einige Stunden, am besten sogar über Nacht, stehen lassen. So kann alles gut durchtrocknen und die Griffe sind fest mit dem Lenker verbunden. Auch Haarspray oder Bremsenreiniger helfen bei der Montage. Hierfür sprühst du die Substanz in den Griff und kannst diesen anschließend problemlos über den Lenker stülpen.

Montage von Schraubgriffen

Ist dein Fahrrad mit Schraubgriffen ausgestattet, fällt die Montage der Fahrradgriffe noch leichter aus als bei der Steck-Variante. Alles, was du für das Anbringen der Griffe benötigst, ist ein Inbusschlüssel (Innensechskantschlüssel).

Schritt-für-Schritt-Anleitung zur Montage von Schraubgriffen:

Stecke den Griff auf den Lenker und ziehe die Schrauben fest.
Achte beim Festziehen auf ein gutes Mittelmaß: Inbus-Schrauben drehen schnell durch. Drehe die Schrauben daher nicht zu fest, aber auch nicht zu leicht - sonst droht der Griff bei Belastung zu verrutschen.
Vergiss nach dem Festschrauben nicht, die Endkappen wieder auf den Lenker zu montieren.

Eventuell stellst du nach der Montage der Lenkergriffe fest, dass diese zu lang sind und du die Brems- und Schalthebel verschieben musst. Auch hierbei eignet sich ein Inbus, mit dem sich die Hebel mit nur wenigen Griffen versetzen lassen.

Drehgriffschalter

Funktionsweise und Vorteile

Ein Drehgriffschalter ist ein Schaltsystem für Fahrräder, bei dem du den Gang wechselst, indem du einen Teil des Lenkgriffs drehst. Das Prinzip ist simpel. Der Drehgriff ist um den Lenker montiert und mit dem Schaltwerk (hinten) oder dem Umwerfer (vorn) deines Fahrrads verbunden. Durch Drehen nach vorne oder hinten spannst du das Schaltkabel, welches das Schaltwerk bewegt, und voila!

Einfache Bedienung: Mit nur einer Handbewegung kannst du schnell und intuitiv schalten.
Effizientes Schalten: Ein großer Vorteil von Drehgriffschaltern ist, dass du mehrere Gänge auf einmal schalten kannst.
Ergonomisches Design: Da der Schalter in den Griff integriert ist, lässt er sich bequem bedienen. Du musst nicht bewusst nach einem separaten Schalthebel greifen.

Zielgruppen

Mountainbiker: Wenn du viel auf Trails unterwegs bist und schnelle Gangwechsel benötigst, sind Drehgriffschalter ideal für dich.
Pendler: Du fährst täglich durch die Stadt?
Freizeitfahrer: Für entspannte Touren auf Landstraßen oder leichten Offroad-Routen sind Drehgriffschalter eine ideale Lösung.

Wartung und Austausch

Ein schwergängiger Drehgriffschalter am Fahrrad kann verschiedene Ursachen haben. Häufig liegt es an einem verschmutzten oder beschädigten Schaltzug, der sich nicht mehr reibungslos bewegen lässt. In diesem Fall sollte der Schaltzug gereinigt, geölt oder bei Bedarf ausgetauscht werden. Auch ein verschlissener oder defekter Drehgriffschalter selbst kann die Ursache sein und muss gegebenenfalls ersetzt werden.

Der Wechsel eines Drehgriffschalters am Fahrrad beginnt mit dem Lösen des Lenkergriffs und gegebenenfalls der Bremshebel, um Zugang zum Schalter zu erhalten. Anschließend wird der alte Drehgriffschalter durch Lösen der Befestigungsschraube entfernt. Vor dem Anbringen des neuen Schalters sollte geprüft werden, ob dieser mit der vorhandenen Schaltung (zum Beispiel Anzahl der Gänge) kompatibel ist. Der neue Schalter wird auf den Lenker geschoben, korrekt ausgerichtet und fixiert. Danach wird der Schaltzug eingefädelt, gespannt und an der Schaltung befestigt.

Worauf man beim Kauf achten sollte

Qualität vor Preis: Die Wahl des richtigen Drehgriffschalters hängt stark von der Qualität ab.
Kompatibilität: Achte darauf, dass der Schalter zu deinem Fahrradtyp, deiner Kassette und deinen Bremsen passt.

Ergonomische Griffe mit Drehgriffoption

Dank unterschiedlicher Grifflängen ermöglichen dir die Aero 2 Griffe die Montage einer Drehgriffschaltung (z.B. Rohloff, Nexus, Alfine etc.). Die Aero 2 Griffe von Ergotec verteilen den auf deinen Händen sowie deinen Fingern lastenden Druck auf eine größere Fläche. Das führt zu einer spürbaren Entlastung deiner Hände und beugt Ermüdung und Verspannungen vor.

ergonomisch geformte Griffe mit zwei unterschiedlichen Oberflächen
große geformte Auflagefläche für Handballen entlastet die Hände
unterschiedliche Grifflängen ermöglicht Montage einer Drehgriffschaltung (z.B. Rohloff, Nexus, Alfine etc.)
Montage von Lenkerhörnchen möglich
verdrehsichere Alu-Schraubklemmung
passend für LenkerØ: 22,2 mm
Länge: links ca. 132 mm, rechts ca. 92 mm
Material: Kraton-Gummi
Gewicht: ca. 121 g (Paar)

Gründe für einen Fahrradgriff-Wechsel

Häufig ist es der Komfort, der den Fahrer dazu veranlasst, die Griffe zu ersetzen. Vor allem glatte Auflageflächen aus Gummi sind dafür bekannt, schon nach kurzer Zeit zu rutschen oder sich sogar zu drehen. Bei einer falschen Position der Hand oder nicht ergonomisch passenden Griffen kann es dann zu einem hohen Druck auf die Handaußenseite kommen.

Werden die Nerven stark gereizt, äußerst sich das häufig durch folgende Beschwerden oder Schmerzen beim Radfahren:

Taubheitsgefühl in den Finger
Kribbeln und Stechen
Schmerzen im Handgelenk und Schulter-Bereich

Je nach Fahrrad-Typ und Sitzposition überträgst du dein Gewicht anders auf den Lenker, weshalb die Griffe perfekt zum Bike und zur Sitzposition passen sollten. Griffe mit leichtem Profil oder Hörnchen lassen sich besser greifen als glatte Modelle und bieten auch auf langen Fahrten ausreichend Grip und Komfort. Ergonomische Lenkergriffe entlasten zudem Arme und Körpermuskulatur. Ein Vorteil, der sich nicht nur beim Komfort, sondern auch bei der Performance zeigen wird.

Zur Erleichterung der Demontage von Schalt- und Bremshebeln

Auch bei sonstigen Umbauten am Lenker kann es sinnvoll sein, deine Griffe vom Lenker zu entfernen. Wenn du zum Beispiel den Schalt- oder Bremshebel deines Fahrrads demontieren willst, musst du zunächst die Fahrradgriffe demontieren. Damit dies nicht zu einer schweißtreibenden Arbeit wird, gibt es verschiedene Methoden, die dir die Demontage erleichtern.

Nachdem du deine Griffe nun erfolgreich gewechselt hast, solltest du unbedingt auch eine kurze Probefahrt durchführen. Möglicherweise kannst du anschließend noch etwas nachjustieren, damit die Griffe bei deiner nächsten Tour festsitzen.