30. October 2025

Mountainbike-Strecken in Bad Kissingen: Ein Paradies für Biker

Bad Kissingen, im Landkreis Bad Kissingen gelegen, bietet eine malerische Kulisse für Mountainbike-Touren. Die Stadt liegt in Bayern, Deutschland und ist bekannt für ihre Heilquellen und Kurorte. Die geografische Lage von Bad Kissingen ist ideal für Outdoor-Aktivitäten wie das Mountainbiken. Die Region zeichnet sich durch sanfte Hügel, dichte Wälder und idyllische Flusstäler aus - perfekt für abwechslungsreiche MTB-Touren. Ob Anfänger oder erfahrene Biker, hier findet jeder seine passende Strecke. Besonders sehenswert sind die vielen historischen Gebäude und Parks in Bad Kissingen selbst. Nach einer anstrengenden Tour kann man sich hier bei einem Spaziergang entspannen oder ein erfrischendes Getränk genießen.

Vielfalt der Strecken im Landkreis Bad Kissingen

Der Landkreis Bad Kissingen hat 10 Rundstrecken ausgewiesen, von der Rhön bis ins Saaletal. Die abwechslungsreichen Routen stellen unterschiedliche Herausforderungen an Technik und Kondition. Flowige Trails, anspruchsvolle Bergab-Passagen, Waldwege über Wurzeln und - im wahrsten Sinne des Wortes - atem(be)raubende Uphill-Abschnitte: Unser Landkreis bietet alles, was das Herz von Mountainbike-Begeisterten höher schlagen lässt.

Landrat Thomas Bold erklärt: „In den letzten Jahren hat sich Mountainbiken, nicht zuletzt durch den E-Bike-Boom, immer mehr zum Trendsport entwickelt. Damit ist auch die Nachfrage nach interessanten Strecken immer größer geworden.“

Jürgen Metz, Abteilungsleiter Kreisangelegenheiten und selbst begeisterter Mountainbiker, betont: „Für uns stand von Anfang an fest: Die Strecken sollten nicht einfach nur über Schotter führen, sondern abwechslungsreich und damit attraktiv und durchaus auch anspruchsvoll sein - eben mit allen Herausforderungen, die das Wegenetz in unserem Landkreis zu bieten hat.“

Gemeinsam mit zwei weiteren Mountainbike-Begeisterten - Michael Kreil und Andreas Schubert - fuhr Jürgen Metz verschiedene Routen ab. Sie zeichneten die Strecken auf und entwickelten sie weiter. Metz: „Am Ende holten wir alle mit ins Boot: die beteiligten Gemeinden, die Bayerischen Staatsforsten, Landwirtinnen und Landwirte, die Naturschutzbehörden, Beteiligte aus der Jagd- und Forstwirtschaft und auch den Rhönklub.

Mit dem Projekt nimmt der Landkreis eine Vorreiterrolle in der Rhön ein. „Aber es ist noch lange nicht abgeschlossen“, so Landrat Thomas Bold. „Wir würden uns freuen, wenn wir die Rundstrecken weiter in Richtung Rhön ausweiten könnten. Dazu brauchen wir natürlich die Unterstützung der Nachbarlandkreise.“

Überblick über ausgewählte Mountainbike-Rundstrecken

Hier ist eine Übersicht einiger der Mountainbike-Rundstrecken im Landkreis Bad Kissingen:

  • MTB-Rundstrecke 1: "Die Dreistelzrunde": Eine der anspruchsvollsten Strecken mit einem Uphill zum 660 Meter hohen Dreistelzberg.
  • MTB-Rundstrecke 2: "Bike & Hike zum Lösershag": Ein alpines Höhenprofil mit der Möglichkeit, den Gipfel des Lösershag zu Fuß zu erklimmen.
  • MTB-Rundstrecke 3: "Durch die Schwarzen Berge": Führt über sechs Kilometer Singletrails durch eines der größten Naturschutzgebiete Bayerns.
  • MTB-Rundstrecke 4: "Durchs Schwarze Berge-Vorland": Optimal für Frühjahr oder Herbst, mit 500 Höhenmetern.
  • MTB-Rundstrecke 5: "Die Klaushofrunde": Bietet 15 Kilometer Trails und naturnahe Wege.
  • MTB-Rundstrecke 6: "Drei-Flüsse-Runde": Ein abwechslungsreicher Mix aus Trails rund um Bad Bocklet.
  • MTB-Rundstrecke 7: "Die Hegkopfrunde": Begleitet das Schondratal, eines der schönsten Flusstäler Bayerns.
  • MTB-Rundstrecke 8: "Die Triasrunde": Fast die Hälfte der Strecke verläuft auf Trails.
  • MTB-Rundstrecke 9: "Die Sinntalrunde": Eine längere Tour (fast 60 Kilometer) rund um Bad Brückenau.
  • MTB-Rundstrecke 10: "Der Kreuzbergmarathon": Eine echte Herausforderung auf den schönsten Streckenabschnitten der MTB-Touren 3, 4 und 5.
  • MTB-Rundstrecke 11: "Durch´s Schondratal": Ideal für Familien, Saisoneinstieg oder -ausklang.
  • MTB-Rundstrecke 12: "Die Weinbergrunde": Perfekt für Frühjahr und Herbst.
  • MTB-Rundstrecke 13: "Die Trettsteintour": Führt zu einem romantischen Wasserfall und bietet viele Aussichtspunkte.
  • MTB-Rundstrecke 14: "Brückenauer Trailtour": Eine "traillastige" Mountainbiketour mit vielen Singletrails.

Die Trettsteintour: Ein besonderes Highlight

Auf den Mountainbikestrecken im Landkreis Bad Kissingen in der Bayerischen Rhön erreicht man keinen tieferen Punkt als bei der Tour entlang der Fränkischen Saale. Der Höhenmesser zeigt hier lediglich 163 Meter über NN, wenn die Route in Gräfendorf vom Fluss abzweigt und zum Trettsteinfall führt. Der Trettsteinfall ist der höchste, ständig Wasser führende Wasserfall im Landkreis. Die Höhe des Falls variiert je nach Betrachtungsweise zwischen sechs Metern und einem freien Fall von rund drei Metern. Die gesamte Trettsteinrunde ist eine lohnenswerte Strecke für den Beginn oder das Ende der Saison. Im wärmebegünstigten Saaletal ist das Mountainbiken selbst dann angenehm, wenn in den Hochlagen der Rhön Schnee liegt oder die Temperaturen bereits frisch sind.

Obwohl die Route nicht in die Hohe Rhön führt, bietet sie überraschend viele Aussichtspunkte. Waldfreie Abschnitte ermöglichen den Blick ins Saaletal, und vom unscheinbaren Kerlesberg bei Dittlofsroda eröffnet sich ein beeindruckender 180°-Panoramablick bis zu den Schwarzen Bergen. Ein weiteres Highlight ist ein künstlich aufgeschütteter Hügel östlich von Schwärzelbach, der ein 360°-Panorama und eine Schutzhütte bietet. Ein weiterer Stichweg führt zum Sturmiusberg, der mit 320 Metern Höhe frei über dem Saaletal steht. Mit seiner Aussicht, Sitzgelegenheiten und einer kleinen Kapelle bietet dieser Bergsporn die ideale Kulisse für eine Rast.

Weitere Informationen und wichtige Hinweise

Auf der Internetseite www.kuppen-biken.de sind alle Touren übersichtlich aufgeführt. Hier bekommen Interessierte unter anderem Informationen zur Streckenführung, zum Streckenprofil, zu Aussichtspunkten und Rastmöglichkeiten. Hier finden sich auch allgemeine Infos zur Rhön, zu Gastgeberinnen und Gastgebern, zur Anreise und zu Fahrradwerkstätten. Für jede Route steht natürlich ein GPX-Track zum Download bereit. Wer kein Navigationsgerät hat, kann die Touren trotzdem gut nachfahren: Die roten Schilder „MTB-Rundstrecke“, auf denen jeweils ein Mountainbike abgebildet ist, sind nicht zu übersehen.

„Das Angebot wird in Kürze durch zwei weitere Rundstrecken erweitert, außerdem weisen wir bald auch Touren fürs Gravelbike aus“, verspricht Andreas Schubert. Er hat die Strecken beschildert und außerdem die Internetseite auf die Beine gestellt.

Ein wichtiger Punkt des Projekts spiegelt sich ebenfalls auf der Internetseite wieder: „Fair Play“ heißt es da. Zum einen geht es darum, rücksichtsvoll zu allen Menschen zu sein, die den Weg kreuzen. Aber vor allem geht es auch darum, den Lebensraum der Pflanzen und Tiere zu respektieren, die in der Rhön und im Saaletal beheimatet sind.

Die Strecken sollten in der Zeit von November bis April nicht befahren werden. Zusätzlich wird darum gebeten, auf Nachtfahrten mit starken Helmlampen im Wald zu verzichten.

Anreise und Ausrüstung

Die Tour kann über die A7 angefahren werden. Dazu verlässt man die Autobahn an der Ausfahrt 97 Hammelburg und fährt auf die B287 in Richtung Bad Kissingen auf. Der Straße wird bis nach Bad Kissingen gefolgt. Dort mündet diese in die B286, welcher man in Richtung Garitz folgt. In Garitz nimmt man die dritte Ausfahrt im Kreisel nach Wittershausen.

Für die richtige Ausrüstung auf einer Mountainbike-Tour gibt es zahlreiche Empfehlungen. Wir empfehlen euch dazu einmal das BIKE BOOKLET anzuschauen. Dieses wurde von Mountainbikern und Fachexperten für euch geschrieben. Darin wird u.a. auch auf die richtige Ausrüstung eingegangen.

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Tags: #Bike #Mountainbike

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