Mountainbike Kleidung für Frauen im Test: So bist du perfekt ausgestattet

Warm, trocken und stylish auf dem Gravel- oder MTB: Der Winter ist da und auch im Fühling kann man von ständiger Sonne nur träumen, aber das ist kein Grund, das Bike in die Ecke zu stellen. Mit der richtigen Gravel- und MTB-Bekleidung bleibst du warm und trocken - egal, ob auf matschigen Trails oder frostigen Schotterwegen. Kalte Finger, nasse Füße, steife Muskeln? Nicht mit der richtigen Bike-Bekleidung!

Ob auf dem Gravel- oder Mountainbike - wer im Winter und in der Übergangszeit draußen unterwegs ist, braucht Klamotten, die warm halten, vor Nässe schützen und trotzdem genug Bewegungsfreiheit bieten. Wir zeigen dir die besten Jacken, Hosen und Accessoires, mit denen du auch bei Schmuddelwetter Spaß auf dem Bike hast.

Die besten Jacken für jedes Wetter

Eine Jacke mit hoher Wassersäule und Atmungsaktivität ist essentiell. Daniel hatte Recht: „Du bist bei Wind und Wetter unterwegs, wenn also einer so eine Jacke braucht, dann doch wohl du!“ Ich bin ja nicht unbedingt das, was man als Schönwetterradler bezeichnen würde. Also warum wieder Kompromisse eingehen, mit denen man hinterher wieder hadert?

Ich stelle dir meine neue Protective-Sports Regenjacke P-New Age vor. Eine Jacke, mit 20.000 er Wassersäule und hoher Atmungsaktivität.

POC W's Thermal Jacket

Die Jacke fällt, wie alle POC-Sachen, größengerecht aus und kann für alle Disziplinen verwendet werden. Sie ist körpernah, aber nicht eng geschnitten und ein Baselayer passt noch gut darunter. Die Jacke ist super isoliert und sorgt mit ihrer kuschelig-aufgerauten Innenseite, sofort für ein wohlig-warmes Gefühl. Wind und Nieselregen hält die Membran an der Jacke zuverlässig ab.

Wenn's dunkel wird, machen dich die reflektierenden Zonen auch bei Dunkelheit sichtbar. Die drei klassischen großen Taschen am Rücken bieten Platz für alles Wichtige - von Riegeln bis Handy. Clever: Ein Zettel für die Kontaktdaten ist direkt im Trikot eingenäht.

Rab Cinder Phantom Rad-Regenjacke

Gerade in diesem oft verregneten Sommer sollte eine Regenjacke auf der MTB-Tour immer griffbereit sein. Die Rab Cinder Phantom Rad-Regenjacke hat Redakteurin Katharina Binzenhöfer immer im Rucksack parat. Die Regenjacke lässt sich klitzeklein zusammenpacken und findet auch in einem Hippack oder einem kleinen Trinkrucksack Platz. Die Kapuze passt bequem über den Helm und der dünne Stoff ermöglicht eine Bewegungsfreiheit. Wind und Nieselregen bis Regenschauer trotzt die dünne Regenjacke, bei Starkregen lässt sie an den Nähten etwas Wasser durch.

Maloja StufelsM. GTX Infinium Jacke

Die StufelM. Jacke ist definitiv mein Highlight am gesamten Outfit und gehört jetzt schon zu meinen Lieblingsteilen. Mit ihrem 3-Lagen Gore-Tex Material schützt sie optimal bei windigem oder regnerischem Wetter. Federleicht beim Tragen ist die Jacke durch ihren 4-Wege Stretch sehr flexibel und zugleich atmungsaktiv, damit Du auch die steilen Passagen nicht ohne Regenschutz fahren musst. Zwei Unterarm-Belüftungen unterstützen das atmungsaktive Material in ihrer Belüftung, die Du mit einem Reißverschluss ganz leicht bedienen kannst. Mit einer für Helme angepassten Kapuze lässt sich die Jacke ganz einfach über dem Fahrradhelm tragen und bietet so noch mehr Schutz. Begeistert bin ich von dem hohen, stabilen Kragen, der innen mit einer leichten Fleece-Fütterung überzogen ist, die das Reiben am Kinn verhindert. Und schon wieder ein Häkchen bei Mountain-Allrounder! Die Jacke ist auf jeden Fall für alle sportlichen Aktivitäten geeignet, egal ob beim Mountainbiken, zu Fuß oder beim Klettern.

Trikots für jede Temperatur

Die richtige Wahl des Trikots hängt stark von der Jahreszeit und den Wetterbedingungen ab. Hier sind einige Empfehlungen:

Gonso Sitivo Trikot Longsleeve W

Unaufgeregt, basic und richtig gut. Das Langarmtrikot von Gonso ist eng anliegend geschnitten, aber trotzdem sehr bequem. Auch bei intensiveren Touren bleibt das Trikot atmungsaktiv und fühlt sich nicht schwitzig an. Die klassisch platzierten Taschen am unteren Rücken - eine 3-teilige Steck-Rückentasche und eine zusätzliche Reißverschluss-Tasche - bieten genug Stauraum für alles, was man auf einer längeren Tour braucht: Riegel, Handy und Co. Die Reflektorenelemente sorgen für zusätzliche Sichtbarkeit.

Alé Tribal Langarm Trikot

Wer's kunterbunt mag, ist bei den Produkten von Alé richtig. Im Winter sieht das nicht nur schick aus, sondern sorgt auch für eine erhöhte Sichtbarkeit auf dem Bike. Der weiche Stoff des Langarmtrikots fühlt sich angenehm auf der Haut an, leicht kuschelig angeraut, fast wie eine zweite Schicht. Für den tiefsten Winter ist das Trikot zu kühl, für die launische Übergangszeit aber perfekt. Das Silikonbündchen an der Unterseite sorgt dafür, dass das Trikot an seinem Platz bleibt, auch bei schnellen Fahrten, die drei großen Rückentaschen bieten genug Platz für Handy, Tool und Riegel. Passend zum Trikot gibt's übrigens noch Socken und Buff!

Café du Cycliste Faustine

Stilsicher geht's mit dem Faustine Trikot weiter. Das mitteldicke Trikot ist etwas lockerer geschnitten und schreit so nicht nur optisch nach Adventure-Time. Der Stoff, der vom Hersteller ziemlich treffend als "waffelartig" beschrieben wird, ist super bequem. An Schulter- und Brustpartie gibt es winddichte Einsätze. Der hochgestellte Kragen mit schicker Druckknopfleiste ist ein richtiger Hingucker. Hier kann's aber bei Wind auch unangenehm hineinziehen.

Q36.5 Gregarius Hybrid Thermomap Langarm Trikot Damen

Rennradspezialist Q36.5 hat mit dem Thermomap ein cooles Langarmtrikot für Frauen im Petto. Der Schnitt schmiegt sich schön an - keine flatternden Ärmel, kein unangenehmes Zwicken. Die Vorderseite hält den kalten Fahrtwind ab, ohne dass man sich darunter wie in einer Sauna fühlt. Gerade für schnelle Einheiten in der Übergangszeit oder lange Grundlagentouren im Winter ist das Trikot eine super Wahl. Wem die Grafik zu auffällig ist, sollte sich noch die anderen Farbvarianten anschauen.

POC Woman's Enduro Light T-Shirt

Das Poc Woman's Enduro Light T-Shirt trägt sich durch das leichte Material angenehm luftig. Es ist figurbetont, aber nicht zu eng geschnitten, eine leichte Schutzweste passt noch drunter, ein Rückenprotektor muss aber drüber gezogen werden. Das Jersey trocknet blitzschnell und lässt sich auch klein als Wechselshirt in Rucksack oder Hippack packen.

Maloja ValbonaM. Multi ½ T-Shirt

Das ValbonaM. ½ T-Shirt ist definitiv ein Mountain-Allrounder, das nicht nur zum Biken, sondern perfekt für alle sportlichen Aktivitäten getragen werden kann. Zum Mountainbiken mag ich es am liebsten etwas weiter geschnitten und nicht zu kurz, daher gefällt mir der lockere Schnitt mit leichter Taillierung und rundem Bund sehr gut. Das Material, ein Kunstfaser-Elastan-Mix mit Polygiene-Behandlung, hält auf jeden Fall, was es verspricht: schnelltrocknend und auch nach doppelter Aktivität immer noch ohne Geruch tragbar. Mit der winddurchlässigen, atmungsaktiven Gewebestruktur ist das Shirt bei warmer Temperatur sehr angenehm zutragen und fühlt sich besonders leicht an auf der Haut. Perfekt für alle Outdoor-Aktivitäten geeignet: das ValbonaM.

Hosen für Komfort und Schutz

Die richtige Hose ist entscheidend für den Komfort auf längeren Touren. Hier sind einige Modelle, die im Test überzeugt haben:

Gonso SQLab Go BibX W

Die SQLab Go BibX W Radhose ist ein echter Geheimtipp, besonders an den kühleren Herbst- und Wintertagen. Der Oberschenkelbereich aus wärmendem Thermofleece sorgt für die nötige Wärme, der Unterschenkel ist aus atmungsaktivem Material. In Sachen Pad hat sich Gonso Ergonomie-Expertise aus dem Hause SQLab geholt. Das dünne Pad ist richtig komfortabel, auch auf längeren Touren. Die Träger sind angenehm breit. Typisch Gonso gibt es die Hose größeninklusiv, also bis Größe 52 erhältlich, und zu einem fairen Preis.

Gore Distance Winter Trägerhose Damen

Die Distance Winter Trägerhose von Gore besteht aus einem wind- und wasserabweisenden Thermomaterial, das für angenehme Wärme sorgt und gleichzeitig vor Spritzwasser schützt. Die Hose ist unüblich hoch geschnitten, wodurch Bauch- und Rückenpartie angenehm warm eingepackt sind. Die Träger sind breit und schneiden nicht ein. An den Beinabschlüssen hat sie zwei Reißverschlüsse.

Café du Cycliste Rosie

Die Cargo-Bibs sind aus der Gravelwelt nicht mehr wegzudenken - zu Recht! Das Modell für den Winter von Café du Cycliste hat zwei Cargotaschen an den Oberschenkeln, von denen eine mit einem Reißverschluss versehen ist, sowie zwei zusätzliche Taschen im unteren Rückenbereich. Diese bieten ausreichend Stauraum für wichtige Kleinigkeiten, die man auf längeren Fahrten stets griffbereit haben möchte. Die elastischen Träger ermöglichen einen bequemen Sitz, die reflektierenden Details am Bein sorgen für zusätzliche Sicherheit bei schlechten Lichtverhältnissen.

Scott Trail Vertic Damenshorts mit Sitzpolster

Eine kurze Mountainbike-Hose im Sommer ist ein Muss! Die Scott Trail Vertic Damenshorts ist aus einem leichten, luftdurchlässigem Material gefertigt. Der Schnitt ist 1A - nicht zu lang, nicht zu kurz. Der elastische Bund verfügt über ein Haken-Verschlusssystem, wodurch die Short prima an die Hüfte angepasst werden kann.

Maloja RoschiaM. MTB Hose

Passend zum leichten Sommer-Shirt habe ich die Multi-Stretch RoschiaM. Hose getestet. Kann man auch gleich in die Kategorie Mountain-Allrounder einordnen, das stellt sich schnell heraus. Das sehr leichte, atmungsaktive und schnelltrocknende Material trägt sich super angenehm auf der Haut. Die Multi-Stretch Hose hält, was sie verspricht und punktet bei mir auf jeden Fall mit dem sehr flexiblen Material. Zudem ist es recycelt und PFC-frei wasserabweisend behandelt. Das atmungsaktive Material wird von einer Belüftung an der Short-Rückseite unterstützt. Hier ist die Belüftungsfunktion durchdacht in das Motto ‚‚Velo Love‘‘ gelasert, die zusätzlich für einen guten Luftaustausch sorgt. Die Passform der Short lässt sich am Bund durch zwei seitlich angebrachte Klettverschlüsse leicht einstellen. Als Detail ziert ein farblich etwas abhebender Reißverschluss die Handytasche.

Maloja ApfelM. Short

Da beim Mountainbiken die Beine bei schlechtem Wetter besonders viel ertragen müssen, gibt es ergänzend zur StufelsM. Jacke die ApfelM. Short. Ich quäle mich meistens mit meiner normalen MTB Hose durch schlechte Wetter-Perioden und habe ganz vergessen, wie angenehm es ist, nicht nur am Oberkörper vor Wind und Regen geschützt zu sein! Der Gummibund macht es besonders einfach, die Regen-Short unterwegs super schnell über- und ausziehen. Anders als die Multi-Stretch RoschinaM. Short geht die Regenhose etwas über die Knie. Der Bereich, der beim Sitzen auf dem Bike am meisten betroffen ist, bleibt somit gut vor Nässe und Kälte geschützt. Im Sitzbereich ist ein besonders abriebfestes c-Knit Gore-Tex Material verarbeitet, was die Short im Gesäßbereich noch robuster und langlebiger macht. Mit dem extrem atmungsaktiven Material eignet sich die Short auch wie die anderen Teile super für Uphill Passagen und lässt Dich auch trocken am Gipfel ankommen!

Baselayer für optimalen Komfort

Ein gutes Baselayer ist die Grundlage für das Fahrraddress im Winter. Es hält den Körper trocken und sorgt für ein ausgeglichenes Klima. Hier sind zwei empfehlenswerte Optionen:

Gore Damen Base Layer Shirt Langarm

Durch atmungsaktive, feuchtigkeitsregulierende Materialien hält es den Körper trocken und sorgt für ein ausgeglichenes Klima. Das Base Layer Shirt von Gore ist zeitlos und fällt größengerecht aus.

Gonso Base Shirt Longsleeve W

Als erste Schicht des Zwiebellooks eignet sich auch das Base Shirt von Gonso hervorragend.

Accessoires für zusätzliche Sicherheit und Komfort

Neben Jacken, Trikots und Hosen gibt es noch weitere Accessoires, die für eine gelungene Mountainbike-Tour unerlässlich sind:

• Handschuhe: Sehen und gesehen werden ist grade im Winter ganz besonders wichtig. Aus diesem Grund habe ich mir endlich ein auffälliges Paar Handschuhe gekauft. Die Fox Ranger Fire Gloves. Die Outdoor Research Freewheel Gloves liefern mehr Grip denn je: Sie sind hauteng geschnitten, wodurch sich keine kleinen, störenden Falten an der Handfläche bilden können.
• Socken: Die Maloja PineroloM. Socken lass sich mit zwei Worten einfach beschreiben: stylisch und bequem. Socken sind beim Biken schließlich ein wichtiges Detail, die müssen zum Outfit passen und das tun die moosfarbenen PineroloM. Socken auf jeden Fall.
• Arm- und Beinlinge: Die Taisch.M Beinlinge und Armlinge sind immer lohnend im Gepäck, denn gerade für längere Tagestouren versuche ich das möglichst klein zu halten. Da ich für plötzlich auftretende Wetterumschwünge oder kühlere Passagen immer eine warme Schicht einpacke, sind die Arm- und Beinlinge eine sehr praktische Option. Klein im Packmaß und leicht zum Überziehen sind sie besonders brauchbar auf einer langen Tour. Das Überziehen der Beinlinge erleichtert ein Reißverschluss auf der Rückseite. Bei Wetterumschwüngen und kühleren Temperaturen sind die Maloja TaischM.
• Knieschoner: Für einen Bikeurlaub in Saalbach-Hinterglemm musste zusätzlicher Schutz her. Eine Protektorenweste sollte es sein. Die Leatt AirFlex UltraLite erfüllen genau diese Anforderung und schmiegen sich an wie eine zweite Haut. Auch bei langen Tretpassagen stören sie nicht, weswegen du auf ein ständiges An- und Ausziehen verzichten kannst.
• Helm: Bei langen, schwitzigen Sommer-Touren brauchst du eine gut belüftete Halbschale. Der Oakley DRT 5 Maven sitzt perfekt und besitzt tief abdeckende Heck- und Seitenpartien. Richtig smart sind die flügelartigen Klappen hinten am Helm. Dort findet die Brille bombenfesten Halt, auch auf ruppigen Trails. Der Helm ist ein spezieller Tipp für kleine Köpfe und passt auch unserer Redakteurin mit Helmgröße S super.
• Brille: Es gibt kaum etwas Nervigeres als eine Brille, die bei Trail-Action anfängt zu rutschen. Redakteurin Katharina Binzenhöfer passen nicht alle Brillen und war deshalb schon oft mit genau dem Szenario konfrontiert: Rein in den Trail und die Brille rutscht. Sie schwört daher auf die Uvex Sportstyle 237, die dank der gebogenen Bügel hinter dem Ohr sicheren Halt findet. So ist auf sie auch im ruppigen Gelände bestens Verlass. Wählen kann man zwischen verschiedenen Rahmenfarben und Gläsern.
• BH: Als einer der wenigen Hersteller hat AGU einen Radsport-spezifischen BH im Sortiment. Er ist länger geschnitten als ein herkömmlicher Sport-BH und schmiegt sich durch die fehlenden Nähte angenehm an den Körper an. Der elastische Stoff mit breitem Unterbrustband gibt selbst in ruppigem Gelände top Halt. Optimal für schweißtreibende Ausfahrten: Der AGU Seamless Sports Bra ist sehr „luftig“ und hat ein hervorragendes Feuchtigkeitsmanagement - und hinterlässt übrigens auch keine Druckstellen trotz festem Sitz.

Die Wahl der richtigen Fahrradhose

Haben Sie sich auch schon mal gefragt, ob sich die Investition in eine ordentliche Fahrradhose lohnt? Wenn Sie auch bei längeren Trainingseinheiten Spaß haben möchten und die Tagestour nicht zur Tortur werden soll, können wir diese Frage mit einem klaren »Ja!« beantworten. Wir sind dieser Frage auf den Grund gegangen und haben für Sie 36 Fahrradhosen getestet.

Vorweg: Es gibt unzählige Arten von Fahrradhosen für die unterschiedlichsten Einsatzzwecke. In unserem Test dreht sich alles um kurze Damen-(Rennrad-)Hosen sowie lässige MTB-Shorts mit und ohne gepolsterte Innenhosen - vom günstigen No-Name-Produkt bis zur High-End-Variante. Doch eines haben sie alle gemeinsam: Eine Fahrradhose sollte ein ordentliches Polster haben und perfekt sitzen.

Testsieger: Alé Solid Traguardo Shorts Damen

Testsieger ist die klassische Solid Traguardo Shorts Damen von Alé. Sie bietet durch ihren angenehmen Komfortbund, den breiten Beinabschluss und ihr elastisches Material einen hohen Tragekomfort. Das W4HF-Sitzpolster wurde speziell auf die weibliche Anatomie abgestimmt und bietet auch bei längeren Fahrten ausreichend Schutz vor Schlägen und Vibrationen.

Gore Wear C3 Women Short Tights

Einen gelungenen Mix aus elegant-zeitlosem Design, Performance und Komfort bieten die für Frauen entwickelte C3 Women Short Tights von Gore Wear. Mit ihnen bekommt man eine zuverlässige Hose für fast jedes Radabenteuer. Sie überzeugt mit ihrem sehr atmungsaktiven Material, dem bequemen Active-Sitzpolster sowie einem unschlagbaren Tragekomfort.

X-Bionic Corefusion Bib Shorts

Die X-Bionic Corefusion Bib Shorts vereint innovative Kühltechnologie, angenehme Kompression und ein nahtlos integriertes Sitzpolster zu einem echten Luxus-Erlebnis auf dem Rennrad. Sie sitzt wie eine zweite Haut, reguliert spürbar die Körpertemperatur und bietet vor allem auf langen Strecken einen außergewöhnlich hohen Tragekomfort.

Vaude Ledro MTB-Shorts

Die Ledro MTB-Shorts bestehen aus einer Außenhose und einer Innenhose mit bequemem Sitzpolster. Die Vaude Ledro macht nicht nur beim Biken, sondern auch bei so ziemlich jeder anderen Outdoor-Aktivität eine gute Figur. Die vielseitig einsetzbaren MTB-Shorts überzeugen mit einer sehr bequemen Passform, uneingeschränktem Bewegungsspaß und elastischem Funktionsmaterial. Im Lieferumfang ist eine hochwertige, gepolsterte Innenhose enthalten.

Shimano W’s Kaede Bib Tights

Die Shimano W’s Kaede Bib Tights ist für uns die beste lange Radhose für Winter-Touren. Sie bietet einen hohen Tragekomfort mit weichem Innenmaterial, ist sehr gut verarbeitet und die Reflektorstreifen an den Waden sorgen für bessere Sichtbarkeit - gerade im Winter ein wichtiges Kriterium.

Gore Wear Passion

Die Gore Wear Passion ist eine Empfehlung für alle, die eine äußerst strapazierfähige, atmungsaktive MTB-Hose in langer Ausführung suchen.

Tabelle: Empfohlene Kleidung für verschiedene Bedingungen

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