30. September 2025

Mountainbike-Touren in Bayern: Geeignet für Anfänger

Bayern bietet vielfältige Mountainbike-Strecken und -Trails zu entdecken, für Anfänger genauso wie für MTB-Profis. Dabei gibt es Mountainbike-Touren für jedes Fahr- und Konditionslevel. Auch für Anfänger.

Leichte Mountainbike-Touren in Bayern

Hier sind einige ausgewählte Mountainbike-Touren in Bayern, die sich gut für Einsteiger eignen:

  • Hohenpeißenberg: Diese leichte Mountainbike-Tour bei Hohenpeißenberg vereint Naturerlebnis, Bewegung und kulturelle Highlights - perfekt für Einsteiger und Familien. Ausgangspunkt ist der kleine Badesee in Hohenpeißenberg.
  • Walchensee: Rund um den Walchensee führt eine einfache, aber schöne Mountainbike-Tour, die zumeist direkt am Ufer des kristallklaren Sees entlangführt.
  • Hirschberg: Die Umrundung des Hirschbergs ist eine ideale Einsteigertour: Einfache, nur moderat steigende Forstwege, schöne Natur mit vielen Bächen und zwei Almen.
  • Gaistal zur Ehrwalder Alm: Die einfache Mountainbike-Tour durch das Gaistal auf die Ehrwalder Alm ist ein echtes Highlight.

MTB - Mountainbiken für Einsteiger: Leichte Mountainbiketouren in Bayern mit Chiemsee, Schliersee und Neuschwanstein

Ihre Mountainbike-Tour durch Oberbayern soll Genuss von der ersten bis zur letzten Minute sein? Wie wäre es dann mit einem Trip zur Bleckenau bei Füssen, der Jagdhütte König Ludwigs? Einer Rundtour durchs Fünfseenland? Oder ganz entspannt durch das malerische Gaistal zur Ehrwalder Alm?

Auf dem Weg zur Bleckenau einen Blick auf die Gipfelregion des Tegelberges oder des Säulings erhaschen. Einmal um das »Bayerische Meer«, den Chiemsee, oder den Garmischer Wank biken. »Die schönsten Mountainbiketouren für Einsteiger« stellen entspannte Trips in Oberbayern vor.

Es werden 20 abwechslungsreiche Vorschläge für Einsteiger von leicht bis mittelschwer vorgestellt. Noch einmal in die Pedale treten, gleich ist es geschafft.

Weitere Touren-Vorschläge

  • Allgäu: Das Allgäu bietet einige von Bayerns schönsten Mountainbike-Touren. Eine davon beginnen Sie am Hopfensee in der Nähe von Füssen. Von dort umrunden Sie den Forggensee und haben dabei fast jederzeit die Bergketten der Region im Blick. Teil der Tour ist auch ein Stopp am Ausflugsziel Panorama-Stadl, von dem aus Sie über den See direkt auf die Berge blicken. Erfrischen können Sie sich an einem der vielen Strandbäder rund um das Ufer des Forggensees.
  • Chiemsee: Zumal Sie eine technisch nicht allzu anspruchsvolle Route direkt am Ufer des Chiemsees entlangführt. Sie blicken auf die Berge, das Wasser, die Fraueninsel.
  • Tegernsee: Mit insgesamt 900 Höhenmetern fordert die knapp 34 Kilometer lange MTB-Tour von und nach Bad Wiessee Ihre Kondition ein wenig intensiver, dafür führt Sie sie oberhalb des Tegernsees durch Alpenwälder an der Weißach entlang. Dabei treffen Sie auf die Kleine Klamm, zudem auf die Schwaigeralm, wo Sie einkehren können. Zum Finale folgen Sie dem Söllbach entlang nach Bad Wiessee. Danach folgt die Erfrischung im Tegernsee. Einen Großteil der Strecke legen Sie auf Wegen zurück.

Mountainbike-Trails und Schwierigkeitsgrade

Trail ist nicht gleich Trail. Es gibt schmalere und abfallende, extra angelegte und komplett natürliche Mountainbike-Trails - und jeder hat seine feste Bezeichnung.

Singletrails sind nur 30 bis 60 cm breit und bieten daher - ganz ihrem Namen entsprechend - nur Platz für ein Bike. Nebeneinander können Sie also nicht fahren. Bei einigen handelt es sich um Wanderwege, die Sie auch mit dem Mountainbike abfahren können.

Wie oben erwähnt, teilen sich Singletrails in sechs Schwierigkeitsstufen ein. So wissen Sie, welche Strecke Sie bewältigen können und für welche Sie noch einige Kilometer brauchen, um die nötigen Fertigkeiten zu erlangen. Beachten Sie außerdem, dass Trails häufig unterschiedliche Abschnitte haben. So kann auf eine S2- eine S3-Passage folgen.

Schwierigkeitsgrade im Überblick:

  • Schwierigkeitsgrad S0: Der Untergrund besteht aus festem Schotter oder griffigem Wald- bzw. Wiesenboden.
  • Schwierigkeitsgrad S1: Sie treffen auf erste Hindernisse wie flache Wurzeln oder leichte Spurrinnen. Entsprechend sollten Sie wissen, wie Sie Ihr Gewicht am besten verlagern und die Bremskraft effektiv dosieren.
  • Schwierigkeitsgrad S2: Wurzeln und Steine bauen sich höher auf. Treppen und Stufen können hinzukommen.
  • Schwierigkeitsgrad S3: Auf losem Untergrund rollen Sie auf S3-Trails auch durch Spitzkehren, während die Stufen immer höher, die Wurzeln größer werden. Sogar Felsbrocken können Ihren Weg kreuzen.
  • Schwierigkeitsgrad S4: Nicht nur das intensive Gefälle stellt Sie auf S4-Singletrails vor unübersehbare Herausforderungen. Eventuell müssen Sie Ihr Mountainbike sogar ein Stück tragen, zudem besonders tiefe Stufen und eng zulaufende Spitzkehren passieren.
  • Schwierigkeitsgrad S5: Die Erde rutscht. Geröll macht sich los. Sogar Bäume können quer über die Strecke gefallen sein.

Tipps für die Tourenplanung

Diverse Faktoren sollten Sie bedenken, um den für Sie passenden Trail zu finden. Ihre eigenen Fähigkeiten sind nur einer davon. Unter anderem spielen die physischen Anforderungen, die Streckenlänge sowie der Schwierigkeitsgrad eine Rolle. Zieht es Sie bergab oder wollen Sie lieber möglichst flüssig durch den Bikerpark gleiten?

Daher überlegen Sie sich vor der Tourenplanung, welchen MTB-Trail Sie in Bayern am liebsten befahren wollen. Downhill? Natural? Singletrail? Flowtrail?

Sowohl der Zeitfaktor als auch Ihre physische Verfassung wirken sich darauf aus, wie lang Sie auf Bayerns Mountainbike-Strecken unterwegs sein wollen. Es gibt kurze Touren, die Sie in 2,5 Stunden meistern. Andere führen Sie rund 7 Stunden lang und 80 Kilometer weit unter anderem über die MTB-Trails der bayerischen Alpen. Auch Mehrtagestouren mit unterschiedlichen Etappen sind eine Option. Planen Sie in jedem Fall immer Pausen in Ihre Kalkulation ein.

Auch die Anzahl an Höhenmetern, die Sie während Ihrer Mountainbike-Tour durch Bayern abzufahren haben, entscheidet über die gesamte Dauer. Wichtig ist vor allem, dass Sie sich nicht übernehmen. Für Ihre ersten Mountainbike-Touren durch Bayern sollten Sie daher nicht mehr als 500 Höhenmeter veranschlagen.

Sehen Sie sich das Streckenprofil genau an. Wo stehen besonders intensive Steigungen an? Wo erfordert der Trail besonders viel Konzentration? Gerade komplizierte Passagen, die höhere Anforderungen an Ihre Fahrkünste stellen, sollten nicht unbedingt am Ende Ihrer Tour auf Sie warten, wenn Sie bereits ausgelaugt sind.

Hinweis

Beachten Sie bitte auf den in der Beschreibung angegebenen Orientierungstext! Einige unserer Biketouren verlaufen im Grenzgebiet Salzburger Land und Tirol und werden von den dort zuständigen Tourismusverbänden beschildert. Orientieren Sie sich nach dem Grenzübertritt an deren Beschilderung. Wir empfehlen bei diesen Touren ein Navigationsgerät (z.B. Handy, GPX-Geräte).

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Tags: #Bike #Mountainbike

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