10. September 2025

Mountainbike Touren in Garmisch-Partenkirchen: Herausforderungen für jedes Niveau

Garmisch-Partenkirchen, eine malerische Stadt in Bayern, liegt auf 708 m Höhe und ist nicht nur für das Springen der Vierschanzentournee und die Olympischen Winterspiele 1936 bekannt, sondern auch ein Paradies für Mountainbike-Liebhaber.

Die Besonderheit von Garmisch-Partenkirchen liegt in seiner Nähe zu den majestätischen Alpen. Die umliegenden Berge bieten eine beeindruckende Kulisse und ermöglichen es den Bikern, auf herausfordernden Strecken ihre Grenzen auszutesten. Die abwechslungsreiche Topographie mit steilen Anstiegen, technischen Abfahrten und flowigen Singletrails lässt das Herz jedes Mountainbikers höher schlagen.

Mountainbiken in und um Garmisch-Partenkirchen

Unterhalb des höchsten Berges Deutschlands, der Zugspitze, lässt es sich fast schon naturgemäß ausgezeichnet biken. Rund um Garmisch-Partenkirchen laden zahlreiche Seen, Hütten und Täler dazu ein, per Bike erkundet zu werden. Je nach Kondition und technischer Versiertheit bieten sich Mountainbike Touren in allen erdenklichen Schwierigkeitsgraden an.

Biken wo andere Bergsteigen

Ebenfalls mit Einkehrschwung versehen ist die Auffahrt zur Reintalangerhütte. Das lang ins Wetterstein-Gebirge reichende Tal ist nicht nur bei Bergsteigern auf dem Weg zu Zugspitze beliebt, sondern auch kilometerlanger Singeltrail.

Garmisch-Partenkirchen ist nicht nur zum Mountainbiken ein Eldorado. Besonders an den Wochenenden zieht es zahlreiche Wanderer in die Region, um die zahlreichen Gipfel der umliegenden Berge zu erklimmen. Das sorgt nicht nur für Stau auf den Straßen, sondern sollte beim Biken unbedingt berücksichtigt werden, um Konflikte mit Wanderern zu vermeiden. Unter der Woche und auch außerhalb der Hauptsaison im Herbst lassen sich hier noch tolle Touren fahren, ohne dem touristischen Trubel ausgesetzt zu sein.

MTB Touren & Trails bei Garmisch-Partenkirchen

In Garmisch-Partenkirchen gibt es eine Vielzahl von MTB-Trails, die alle Schwierigkeitsgrade abdecken - von Einsteigerstrecken bis hin zu anspruchsvollen Routen für erfahrene Fahrer. Ein weiteres Highlight ist der Bikepark am Kreuzeck. Hier finden sowohl Anfänger als auch Profis passende Trails vor - von einfachem Flowtrail bis hin zu technisch anspruchsvollen Downhill-Strecken. Der Park bietet außerdem einen Verleih-Service für Mountainbikes und Schutzausrüstung, sodass auch Besucher ohne eigenes Equipment die Trails genießen können.

Für diejenigen, die es lieber gemütlicher angehen möchten, gibt es in Garmisch-Partenkirchen auch zahlreiche gut ausgebaute Radwege. Diese führen entlang der idyllischen Flussläufe oder durch malerische Täler und bieten eine entspannte Möglichkeit, die Umgebung zu erkunden.

Hier sind einige ausgewählte Mountainbike-Touren rund um Garmisch-Partenkirchen, geordnet nach Schwierigkeitsgrad:

Leichte Touren

Eine gemütliche Rundtour, die sich auch mit Kindern gut bewältigen lässt, ist der Ausflug zu den Reschbergwiesen. Auf einer Strecke von 13 Kilometern führt der Weg vom Garmischer Zentrum vorbei am Schmölzer See und hinauf zum Pflegersee. Auf der Terrasse des gleichnamigen Berggasthofs können müde Radlerbeine pausieren, denn der Großteil der insgesamt 240 Höhenmeter sind bereits geschafft. Zurück geht’s auf breiten Forstwegen talabwärts in Richtung Burgrain.

  • Landschaftlich sehr schöne Mountainbike Tour in den Ammergauer Alpen: 44 km, 680 Höhenmeter, Technik S0. Ideal für warme Tage mit vielen Möglichkeiten zur Abkühlung. Start: Wanderparkplatz P7 an der Staatsstraße 2060. Einkehrmöglichkeit vorhanden.
  • Entspannte Mountainbike-Runde: 38 km, 420 Höhenmeter, Technik S0. Zahlreiche Seen, Almen und Schlösser. Ideal für einen heißen Sommertag. Start: Parkplatz Finzbrücke, Mittenwalder Str. 53, 82499 Wallgau. Einkehrmöglichkeit vorhanden.

Mittelschwere Touren

Vom Bahnhof in Untergrainau, unweit von Garmisch Partenkirchen, geht es bei dieser mittelschweren Mountainbike Tour zum Eibsee um von dort hoch zur Hochthörlehütte zu pedalieren. Lohn der Mühen: fantastische Ausblicke, zahlreiche Einkehrmöglichkeiten und eine abwechslungsreiche Trailabfahrt.

  • Tour zum Eibsee und zur Hochthörlehütte: 31 km, 1.030 Höhenmeter, Technik S2-S3. Rundtour, Dauer: ca. 3,5 Stunden. Mit ÖPNV erreichbar. Start: Garmisch-Partenkirchen. Einkehrmöglichkeit vorhanden.
  • Tour zur Enningalm: 32,9 km, 910 Höhenmeter, Technik S1-S2. Bergab sorgt ein toller Spitzkehren-Singletrail für Fahrspaß. Rundtour, Dauer: ca. 3,5 Stunden. Mit ÖPNV erreichbar. Start: Garmisch-Partenkirchen. Einkehrmöglichkeit vorhanden.

Schwere Touren

Auf einem schier endlosen Trail führt diese MTB-Tour von Bahnhof in Garmisch-Partenkirchen entlang der Partnach durch das schöne Reintal zur Reintalangerhütte und zurück.

  • Tour zur Reintalangerhütte: 39,95 km, 1.297 Höhenmeter, Technik S1-S2. Rundtour, Dauer: ca. 4 Stunden. Mit ÖPNV erreichbar. Start: Garmisch-Partenkirchen. Einkehrmöglichkeit vorhanden.
  • Tour auf den Wank: 20,6 km, 1.268 Höhenmeter, Technik S3. Kurze, anstrengende Tour mit Tragepassage und Abfahrt über den südlichen Wank-Trail (S2-S3). Rundtour, Dauer: ca. 3 Stunden. Mit ÖPNV erreichbar. Start: Garmisch-Partenkirchen. Einkehrmöglichkeit vorhanden.
  • Wankumrundung über den Hüttlsteig Trail: 32 km, 890 m Anstieg, Technik S2. Zwei Einkehrmöglichkeiten. Rundtour, Dauer: ca. 3 Stunden. Mit ÖPNV erreichbar. Start: Garmisch-Partenkirchen Bahnhof. Einkehrmöglichkeit vorhanden.

Für sehr anspruchsvolle Fahrer gibt es auch Mehrtagestouren, wie die:

  • Zwei-Tages Hüttentour in der Mieminger Kette: 73 km, 2.670 Höhenmeter, Technik S2. Dauer: ca. 8:20 Stunden (verteilt auf 2 Tage). Start: Ehrwald. Einkehrmöglichkeit vorhanden.

Trail Schwierigkeitsgrade

Es gibt schmalere und abfallende, extra angelegte und komplett natürliche Mountainbike-Trails - und jeder hat seine feste Bezeichnung. Singletrails sind nur 30 bis 60 cm breit und bieten daher - ganz ihrem Namen entsprechend - nur Platz für ein Bike. Bei einigen handelt es sich um Wanderwege, die Sie auch mit dem Mountainbike abfahren können.

  • Schwierigkeitsgrad S0: Der Untergrund besteht aus festem Schotter oder griffigem Wald- bzw. Wiesenboden.
  • Schwierigkeitsgrad S1: Sie treffen auf erste Hindernisse wie flache Wurzeln oder leichte Spurrinnen. Entsprechend sollten Sie wissen, wie Sie Ihr Gewicht am besten verlagern und die Bremskraft effektiv dosieren.
  • Schwierigkeitsgrad S2: Wurzeln und Steine bauen sich höher auf. Treppen und Stufen können hinzukommen.
  • Schwierigkeitsgrad S3: Auf losem Untergrund rollen Sie auf S3-Trails auch durch Spitzkehren, während die Stufen immer höher, die Wurzeln größer werden. Sogar Felsbrocken können Ihren Weg kreuzen.
  • Schwierigkeitsgrad S4: Nicht nur das intensive Gefälle stellt Sie auf S4-Singletrails vor unübersehbare Herausforderungen. Eventuell müssen Sie Ihr Mountainbike sogar ein Stück tragen, zudem besonders tiefe Stufen und eng zulaufende Spitzkehren passieren.
  • Schwierigkeitsgrad S5: Die Erde rutscht. Geröll macht sich los. Sogar Bäume können quer über die Strecke gefallen sein.

Anfahrt

Wie erwähnt gestaltet sich die Anfahrt mit dem Auto an den Wochenenden sehr staureich. Jedoch lässt sich Garmisch-Partenkirchen auch mit dem Zug von München aus in etwa 1,5 Stunden erreichen. Bei problemloser Fahrradmitnahme. Wer noch etwas länger im Zug verweilen möchte, kommt über Grainau und Mittenwald direkt zu den nächsten Mountainbike Regionen.

Für die stressfreie Anreise per Bahn empfiehlt es sich sowohl das Bayern Ticket* als auch das Fahrrad Ticket im Vorfeld online zu kaufen. Vor allem an den Wochenenden bilden sich vor den Fahrkartenautomaten häufig lange Schlangen.

Die beste Zeit für MTB-Touren

Die beste Zeit für MTB-Touren in Garmisch-Partenkirchen ist von Frühling bis Herbst. Im Sommer sind die Tage angenehm lang und das Wetter meist stabil. Im Herbst hingegen taucht das Laub in warme Farben ein und verleiht den Touren eine besondere Atmosphäre.

Fazit

Insgesamt bietet Garmisch-Partenkirchen mit seinen vielfältigen Mountainbikestrecken und dem beeindruckenden Alpenpanorama optimale Bedingungen für alle Bikebegeisterten. Egal ob Anfänger oder Profi - hier findet jeder seine passende Herausforderung!

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Tags: #Bike #Mountainbike

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