11. October 2025

Mountainbike-Touren in Rheinhessen: Herausforderungen und Erlebnisse

Eingerahmt von den Höhen des Taunus, Hunsrücks, Odenwaldes und Nordpfälzer Berglandes, ist die hügelige Weinanbauregion Rheinhessen ein guter Ausgangspunkt für spannende Mountainbike-Touren. Rund um Mainz gibt es verschiedene Routen mit schönen Ausblicken, Wäldern, Wiesen und Weinbergen. Die besondere Geografie dieser Region ermöglicht es Mountainbikern, atemberaubende Landschaften zu erkunden und gleichzeitig ihre Fähigkeiten auf herausfordernden Strecken zu testen.

Wenn ihr Rheinhessen von West nach Ost mit dem Mountainbike durchqueren möchtet, seid ihr bei der individuellen D-Cross-Tour richtig aufgehoben. Die erste Etappe beginnt in Trippstadt und endet in Worms, wo Ihr Euch den bekannten Dom ansehen könnt. Von Worms geht es bei der zweiten Etappe weiter nach Reichelsheim im Odenwald.

MTB-Touren rund um Mainz

Rundtour mit Start und Ziel in Mainz-Finthen. Der "Kleine Mainzer Höhenweg" wurde vom Deutschen Alpenverein (DAV) Sektion Mainz ausgearbeitet. Ich bin die Strecke mit dem Mountainbike gefahren und habe die eigentliche Etappentour zu einer Rundtour erweitert. Mit der Strecke am Rhein entlang wurden die Start- bzw. Die Strecke führt u.a. Bei klarer Sicht hat man von der Laubenheimer Höhe aus einen tollen Ausblick.

Um eine schöne Rundtour zu fahren ging es von Zornheim nach Bubenheim, um den Westerberg "zu erklimmen". Denn hier verlief eine Zahnradbahn vom Schloss Westerhaus nach Ingelheim. Rundtour mit Start und Ziel in Mainz-Finthen.

Mountainbiken im Pfälzerwald

Mountainbiken im größten zusammenhängenden Waldgebiet Deutschlands, auf einem mit vier Sternen ausgezeichneten Streckennetz von über 900 Kilometern und einer Premium Trail Strecke (Deutsche Initiative Mountainbike). Na, wie klingt das? Aber es geht noch besser: Dieser Mountainbikepark liegt im Pfälzerwald und damit in einer einzigartig schönen Naturlandschaft.

Die Topografie des Pfälzerwaldes bietet dir dabei alles, was du als Mountainbiker liebst: Steile Anstiege, schmale Pfade und anspruchsvolle, schnelle Abfahrten sorgen für den perfekten Flow. Ruhigere Passagen geben dir die Möglichkeit, die Natur um dich herum richtig zu genießen.

Wenn du im Mountainbikepark Pfälzerwald unterwegs bist, wirst du nicht nur großartige Ausblicke über den Pfälzerwald und seine natürliche Schönheit genießen, du kommst auch an der ein oder anderen Burg vorbei. Die Burgen hier sind etwas ganz Besonderes, ein zweiter Blick und eine kleine Besichtigungspause lohnen auf jeden Fall. Oft sind sie - wie die Burg Nanstein hoch über Landstuhl - nicht nur aus, sondern auch in den Buntsandstein gebaut. Spektakulär sind auch die Dahner Burgen und die Burg Berwartstein. Meist herrlich auf Bergkuppen und Felsen gelegen, zeugen ihre Ruinen von einer fernen Zeit.

Kulinarische Pausen und Pfälzer Hüttenkultur

So viel Biken und Besichtigen macht hungrig und durstig. Du solltest auf jeden Fall als Pause oder zum geselligen Abschluss deiner Tour einen Besuch in einer der berühmten Pfälzer Hütten einplanen. Die sind wirklich einmalig und weit über die Pfälzer Grenzen hinaus bekannt. Die Hüttenkultur ist Pfälzer Lebensfreude und seit dem Jahr 2021 sogar Immaterielles Kulturerbe in Deutschland!

MTB-Parks und Trailparks in Rheinland-Pfalz

Neben Wandern zählt Radfahren zu den beliebtesten Freizeitbeschäftigungen an der frischen Luft. Hier finden Sie eine Auswahl schöner Radwege und Trailparks für Mountainbiker (MTB). In Rheinland-Pfalz ist Radfahren grundsätzlich auf Wald- und Forstwegen erlaubt, nicht jedoch auf Pfaden und Fußwegen - im MTB-Jargon Singletrails genannt. Solche Singletrails finden sich in den großen Trailparks.

Einer der größten Trailparks liegt in der Vulkaneifel. Er bietet laut Betreiber ein Wegenetz von mehr als 750 Kilometern. Dazu gehört auch die ehemaligen Lavagrube Koulshore mit ihren anspruchsvollen Singletrails, die laut Betreiber nichts für ungeübte Fahrerinnen und Fahrer sind.

Im Süden des Landes lockt der Mountainbike-Park Pfälzerwald. Er ist eher für Tourenfahrerinnen und -fahrer geeignet. Angebote für rasante Abfahrten bieten sich hier nicht.

MTB-Tourenführer Rheingau Rheinhessen

Der Erfinder der Mountainbike-Touren der Frankfurter Rundschau, Alexander Kraft, begibt sich in seinem neuesten Buch auf Berg- und Talfahrt rund um Wiesbaden und Mainz. Damit deckt der Autor in seinem 3. regionalen Mountainbike-Führer den Westen des Rhein-Main-Gebietes ab. Übersichtlich aufgebaut bietet der Freizeitführer Touren in fünf unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden. Diese werden zusätzlich nach Fahrtechniken in Anlehnung an das Dreifarbsystem des Skisports in die Farben blau, rot und schwarz klassifiziert. MTB-Einsteiger als auch -Experten finden daher ihre Herausforderung.

Mit Witz und Insiderwissen beschreibt der Outdoor-Spezialist Sehenswürdigkeiten am Wegesrand. Auch konkrete Hinweise zu lohnenswerten Ausblicken und Einkehrmöglichkeiten werden gegeben. Infokästen, Übersichtskarten und Höhenprofile verschaffen vor Tourantritt einen Überblick über den Streckencharakter. Der Mountainbiker kann sich so optimal auf eine Strecke einstellen. Die mitgelieferten GPS-Daten zum Herunterladen dienen als Navigator im Gelände. Wer über kein elektronisches Navigationsgerät verfügt, nutzt die im Kaufpreis enthaltenen Roadbooks, die die Touren in Wort und Bild ausführlich beschreiben.

Die Touren des Outdoor-Spezialisten und ehemaligen FR-Redakteurs Alexander Kraft führen durch Wald und Rebhänge, über schmale Trails und auf rasante Abfahrten. Von Alzey bis Eltville und von der Loreley bis zum Flowtrail von Stromberg. In seinem 3. Mountainbike-Führer deckt der Autor den Westen des Rhein-Main-Gebietes ab. Mit Beschreibung der Sehenswürdigkeiten, Orientierungskarten und GPS-Daten. Hier finden MTB-Anfänger und -Profis ihre Herausforderung. Den Link zum Download der GPS-Daten finden Sie im Buch beim Vorwort.

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ISBN Auflage Preis (D)
978-3-89859-323-6 1. Aufl. 2014 18,00 Euro

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Tags: #Bike #Mountainbike

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