14. September 2025

Mountainbike Touren rund um Würzburg: Schwierigkeitsgrade und Strecken

Würzburg liegt im mittleren Maintal am nordwestlichsten Zipfel Bayerns, zwischen Nürnberg und Frankfurt. Die älteste Universitätsstadt Bayerns zählt rund 125.000 Einwohner. Das Bike-Revier verläuft hauptsächlich links und rechts des Mains. Der zweite Trail-Schwerpunkt liegt im Waldgebiet südlich der Stadt, genannt Steinbachtal. Mitten durch dieses Revier verläuft die A3. Die Topographie hat Mittelgebirgscharakter mit vielen kurzen Anstiegen und Abfahrten.

Eine Landschaft, in der sich viele bekannte Gesichter aus der Bikeszene niedergelassen haben und die uns nun ihre absoluten Trail-Favoriten verraten. Hier sind die besten Mountainbike-Touren rund um Würzburg, inklusive Schwierigkeitsgrade und Streckenbeschreibungen.

Die Touren im Überblick

Hier werden die MTB-Touren rund um Würzburg mit Hilfe einer Übersichtskarte dargestellt:

MTB-Touren Würzburg

Tour 1: Main-Panorama

  • Länge: 57,4 Kilometer
  • Bergauf: 820 Höhenmeter
  • Reine Fahrzeit: 4:45 Stunden
  • Schwierigkeit: mittel

Kleiner Trail-Marathon zum Feierabend: Für Biker mit Halbtags-Job und/oder guter Trail-Lampe.

Tourenbeschreibung

Diese lange Runde führt am Ostufer des Mains bis nach Ochsenfurt. Danach lernt man noch einige Supertrails bei Kitzingen kennen, bevor es über die Höhen zurück nach Würzburg geht. Nach dem Start am Steinbachtal überquert man den Main und rollt auf dem Radweg nach Randersacker. Dort wartet ein derber Anstieg zum Sonnenstuhlturm. Der Turm, den die Einheimischen Kartoffelturm nennen, hieß im Zweiten Weltkrieg noch Adolf-Hitler-Turm. Dann jagt für viele Kilometer ein Trail-Highlight das nächste. Krönung ist der Panoramaweg, der sich kurz vor Ochsenfurt erst am Hang entlangschlängelt und dann zum Main abfällt.

Über einsame Forst- und Wiesenwege geht es jetzt durchs Hinterland Richtung Kitzingen. Im Bereich eines ehemaligen US-Militärgeländes warten wieder herrliche Trails. Der Rückweg zeigt eine andere Seite des Fränkischen Weinlandes. Auf den weiten Höhenzügen wird man höchstens einem Bauern auf dem Traktor begegnen. Beim Steinbruch Lindelbach beginnt ein letzter Flowtrail, der wieder ins Main-Tal führt. Ab Randersacker auf dem Radweg nach Würzburg.

Einkehr-Tipp: Weinstube Körner in Randersacker (deftig und lecker)!

Tour 2: M-Weg und Käppele

  • Länge: 52,6 Kilometer
  • Bergauf: 1120 Höhenmeter
  • Reine Fahrzeit: 5 Stunden
  • Schwierigkeit: mittel

Auf dieser Tour stritten sich die Locals, wer die wirklich allerbesten Trail-Verbindungen kennt.

Tourenbeschreibung

Die Tour im Norden Würzburgs ist gespickt mit den besten Singletrails der Region. Start ist am Weingut am Stein an der Nordtangente (Nähe Hauptbahnhof). Den Anfang machen die Trails rund um Veitshöchheim, deren scharfe Kurven solide Steuerkünste verlangen. Dann fädelt man auf den Main-Wanderweg ein (Markierung blaues M). In ständigem Auf und Ab leitet er an der Hangkante entlang Richtung Thüngersheim. Nach der steilen Abfahrt vom Eckberg arbeitet man sich durch die Weinberge nochmals ganz nach oben. Es lohnt sich, denn die nächste Abfahrt nach Retzbach ist es wert.

Am nördlichsten Punkt der Tour geht es über den Fluss nach Zellingen. Am Eschberg warten die nächsten Höhenmeter. An der Ruine des alten Wachturms beginnt das nächste Trail-Abenteuer. Freerider lieben die angelegten Lines, die wieder nach Zellingen hinunterführen. Weiter: Vorbei am Erlabrunner Käppele, einer aussichtsreich gelegenen Kapelle, jagt ein Pfad den nächsten. Alleine an diesem Bergrücken könnte man locker einen ganzen Tag verbringen. Die letzten zehn Kilometer rollt man am Main entlang zurück nach Würzburg.

Weitere Touren im Spessart

Neben den Touren rund um Würzburg gibt es auch im nahegelegenen Spessart attraktive Mountainbike-Strecken. Hier sind drei ausgewählte Touren mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden:

Tour 1: Edelweiss-Runde

  • Länge: 50 Kilometer
  • Bergauf: 689 Höhenmeter
  • Schwierigkeit: mittel

Tourenbeschreibung

Höhepunkt der Tour ist die Überquerung des Kalbensteins nördlich von Karlstadt. Bei der markanten Steilwand am Ufer des Mains handelt es sich um einen sogenannten Prallhang. Diese entstehen durch Abtragung, weil das Wasser in der Außenkurve eine stärkere Strömung hat als innen. Bereits kurz nach dem Start fädelt man in den ersten Trail ein, der vier Kilometer lang zur Klosterkirche Mariabuchen führt. Dann geht es in welliger Fahrt über die Hochebene zur Ruine Karlburg, die aussichtsreich über Karlstadt thront. Ein Blick nach links über den Main offenbart den weiteren Verlauf der Route entlang der Hangkante.

Aber zunächst bietet die Durchquerung der Altstadt Gelegenheit für eine Einkehr. Es folgen feinste Trails mit Aussicht, die erst am Kalbenstein enden, wo statt eines Gipfelkreuzes ein stählernes Edelweiss in den Himmel ragt.

Hinweis: Der gesamte Berg ist ein Naturschutzgebiet, deshalb ausschließlich auf dem markierten Biketrail bleiben! Nach Überquerung des Mains an der Schleuse Harrbach steigt der Weg wieder an zum Rammersberg. Der letzte Trail führt vorbei an der Ruine Schönrain nach Steinbach zurück.

Startpunkt: Die Bikelodge in Steinbach, etwa zwei Kilometer mainaufwärts von Lohr.

Highlights: Die einzige der drei Touren, die nicht durch den eigentlichen Spessart verläuft. Deshalb: Genieße die Weitblicke! Besonders schöne Perspektiven auf den Main präsentieren sich rund um Karlstadt. Ebenfalls sehenswert: die Wallfahrtskirche Mariabuchen und die beiden Burgruinen auf dem Weg.

Schlüsselstellen: Generell sind die Trails flowig und einfach zu fahren. Am forderndsten sind noch die ansteigenden Passagen rund um die Wallfahrtskirche Mariabuchen.

Einkehr: In der Altstadt von Karlstadt reihen sich Gasthäuser, Snack-Gelegenheiten und Eiscafés aneinander.

Tour 2: Birkenhainer Straße

  • Länge: 50,7 Kilometer
  • Bergauf: 785 Höhenmeter
  • Schwierigkeit: leicht

Tourenbeschreibung

Die Birkenhainer Straße und der Eselsweg waren einst die wichtigsten Verkehrswege durch den Spessart. Der eine von West nach Ost, der andere von Nord nach Süd. Die Runde führt von Lohr nach Norden in die Spessartwälder, um beim Gasthaus Bayrische Schanz auf die Birkenhainer zu stoßen. Am Anfang wartet eine stetige Steigung hinauf zum Staubecken Oberspeicher, teils auf Forststraßen, teils auf Trails. Am See bietet sich einer der seltenen Ausblicke übers Mittelgebirge. Tipp für eine kurze Feierabendrunde: Am See starten einige Trails zurück nach Lohr.

Dann taucht die Route wieder ins Unterholz und es geht übers Katharinenbild Richtung Bayrische Schanz. Die heutige Waldschänke war einst eine Zollstation zwischen Bayern und Hessen. Hier fädeln wir ein in die Birkenhainer Straße Richtung Gemünden nach Osten. Anfangs ein Waldweg, der sich aber bald in eine sage und schreibe 10 Kilometer lange Pfadspur verwandelt. Blicke zur Seite offenbaren hin und wieder die alte Straßentrasse, manchmal als Hohlweg oder nur als parallel verlaufende Gräben im Wald. In Langenprozelten bei Gemünden trifft die Route wieder auf den Main und den Radweg zurück nach Lohr. Zugabe? Der Abstecher in den Märchenwald beschert einen weiteren launigen Trail.

Startpunkt: Die Bikelodge in Steinbach, etwa zwei Kilometer mainaufwärts von Lohr. Oder man startet direkt in Lohr an der Strecke.

Highlights: Fast 18 Kilometer insgesamt an Trails - wenn das kein Highlight ist! Und die Fast-360-Grad-Aussicht am Speichersee ist durchaus einzigartig im Spessart. Historisch interessant: Bei Km 29 passiert man die rekonstruierten Grundmauern des Klosters Einsiedel.

Schlüsselstellen: Alle Wege und Trails sind flowig und ohne größere Schwierigkeiten fahrbar.

Einkehr: Die Bayrische Schanz ist zwar das höchstgelegene Wirtshaus im Spessart, aber nicht "Das Wirthaus im Spessart" aus der alten deutschen Räuberfilm-Komödie. Egal, eine Rast im Biergarten der Schanz ist Pflicht!

Tour 3: Aurora-Trails

  • Länge: 38,1 Kilometer
  • Bergauf: 790 Höhenmeter
  • Schwierigkeit: mittel

Tourenbeschreibung

Dreh- und Angelpunkt dieser trailhaltigen Runde ist das urige Forsthaus Aurora oberhalb des Hafenlohrtals. Einziger Wermutstropfen: Die Einkehr hat nur an Sonn- und Feiertagen geöffnet. Aber damit steht zumindest der Tourtermin fest. Nach einer steilen Pfadrampe unmittelbar am Ortsrand von Lohr geht es vorbei an den Cross-Country-Rennstrecken des RV Wombach. Wer dort eine Runde drehen will: Achtung, anspruchsvoll! Es folgt der Anstieg zum Karl-Neuf-Platz, wo sich am Gipfelkreuz eine schöne Aussicht öffnet. Fakt am Rande: In der Nähe des alten Steinbruchs stürzte im Jahr 1990 eine Transall-Maschine der Bundeswehr ab. Schotterwege führen nun hinüber zum Forsthaus Aurora.

Eine Rast sollte man sich aber bis zur zweiten Passage verkneifen. Lieber erstmal den langen Trail ins Hafenlohrtal abreiten! Und nach der unvermeidlichen zähen Schotter-Auffahrt schmeckt die Jause ohnehin besser. Für den Rückweg nach Lohr haben die Locals ein echtes Trail-Highlight entdeckt: Die so genannte Route 44 zeigt sich meist flowig, überrascht aber mit plötzlich auftauchenden Wurzel- und Holperpassagen. Aufpassen!

Startpunkt: Die Bikelodge in Steinbach, ca. zwei Kilometer mainaufwärts von Lohr.

Highlights: Die nicht enden wollenden Spaßlinien Hafenlohr-Trail und Route 44 und das Forsthaus Aurora mitten im Wald.

Schlüsselstellen: Beide Trail-Highlights sind durchaus etwas steiler und teils ruppiger als “üblich” im Spessart. Auf der letzten Abfahrt holpert der Trail sogar mal durch ein kleines Felsenmeer.

Einkehr: Wenn das Forsthaus Aurora geschlossen hat (wochentags), muss man bis zur Lohrer Altstadt am Ende durchhalten oder eine Brotzeit einstecken.

Revierinformationen Spessart

Lohr am Main liegt am Ostrand des Spessarts im Bundesland Bayern. Berühmt ist der Spessart nicht wegen seiner markanten Gipfel, sondern weil er das größte zusammenhängende Waldgebiet in Deutschland bildet. Aufgrund der Bewaldung und sanften Topografie sind Aussichten und Weitblicke im Spessart eher selten. Da bildet das Maintal um Lohr herum mit seinen steileren Hängen eine willkommene Ausnahme.

Anreise und Übernachtung

  • Anreise mit der Bahn: Lohr liegt an der Main-Spessart-Bahnlinie und ist stündlich aus Richtung Würzburg und Aschaffenburg erreichbar.
  • Übernachten: Im Lohrer Ortsteil Steinbach eröffnete kürzlich die Bike Lodge Spessart.

MTB Fahrtechnik Einsteiger Kurs in Würzburg

Für alle, die ihre Fahrtechnik verbessern möchten, wird ein MTB Fahrtechnik Einsteiger Kurs angeboten. Hier sind einige wichtige Informationen dazu:

  • Zielgruppe: Mountainbike-Einsteiger, Beginner und Wiedereinsteiger.
  • eMountainbike: Die Teilnahme mit einem eMTB ist möglich.
  • Mindestteilnehmer: Der Kurs findet ab 3 Teilnehmern statt.
  • Maximale Teilnehmerzahl: 7 Teilnehmer pro Guide.
  • Ausrüstung: Helm ist Pflicht. Langfingerhandschuhe und Knieschoner werden empfohlen.
  • Mittagspause: Kurzes Picknick im Wald. Riegel, Butterbrot und Getränke mitbringen.
  • Pedale: Plattformpedalen werden empfohlen.

MTB Weinbergtour im Würzburger Land

Eine geführte MTB-Tour durch die fränkischen Weinberge in Würzburg und Sommerhausen bietet abwechslungsreichen Fahrspaß in malerischem Ambiente. Die Tour führt durch Weinberge, herbstliche Laubwälder des Maintals und durch Winzerdörfer. Nach der Traubenernte kann man in den Heckenwirtschaften die regionale fränkische Küche und den neuen Frankenwein genießen.

Besonders empfehlenswert sind die Frühlings- und Herbstmonate. In Waldbüttelbrunn selbst gibt es einige gut markierte Mountainbikestrecken, die sowohl Einsteiger als auch Fortgeschrittene begeistern werden.

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Tags: #Bike #Mountainbike

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