08. September 2025

Mountainbike Touren rund um die Zugspitze: Schwierigkeitsgrade und Routen

Die Gemeinde Garmisch-Partenkirchen liegt auf 708 m Höhe. Bekannt ist der Kurort mit 28.000 Einwohnern nicht nur, weil er ein Springen der Vierschanzentournee sein Eigen nennen darf, sondern auch, weil „GaPa“ 1936 Austragungsort der Olympischen Winterspiele war.

Mountainbiken in und um Garmisch-Partenkirchen

Unterhalb des höchsten Berges Deutschlands, der Zugspitze, lässt es sich fast schon naturgemäß ausgezeichnet biken. Rund um Garmisch-Partenkirchen laden zahlreiche Seen, Hütten und Täler dazu ein, per Bike erkundet zu werden.

Je nach Kondition und technischer Versiertheit bieten sich Mountainbike Touren in allen erdenklichen Schwierigkeitsgraden an. Wer sich beispielsweise für die Auffahrt zur Enningalm in den Ammergauer Alpen entscheidet, hat nach nicht einmal 1.000 Höhenmetern nicht nur die Wahl zwischen Weißbier oder Hellem, sondern auch zwischen verschiedenen Singletrails für die Abfahrt.

Touren und Trails

Hier sind einige ausgewählte Mountainbike-Touren in der Region Garmisch-Partenkirchen mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden:

Mittelschwere Tour zum Eibsee und zur Hochthörlehütte

Länge: 31 km
Höhenmeter: 1.030 m
Dauer: 3,5 Stunden
Technik: S2-S3
ÖPNV: Erreichbar
Start: Garmisch-Partenkirchen
Einkehrmöglichkeit: Ja

Vom Bahnhof in Untergrainau, unweit von Garmisch-Partenkirchen, geht es bei dieser mittelschweren Mountainbike Tour zum Eibsee, um von dort hoch zur Hochthörlehütte zu pedalieren. Lohn der Mühen: fantastische Ausblicke, zahlreiche Einkehrmöglichkeiten und eine abwechslungsreiche Trailabfahrt.

Schwere Tour zur Reintalangerhütte

Länge: 39,95 km
Höhenmeter: 1.297 m
Dauer: 4 Stunden
Technik: S1-S2
ÖPNV: Erreichbar
Start: Garmisch-Partenkirchen
Einkehrmöglichkeit: Ja

Auf einem schier endlosen Trail führt diese MTB-Tour vom Bahnhof in Garmisch-Partenkirchen entlang der Partnach durch das schöne Reintal zur Reintalangerhütte und zurück.

Ebenfalls mit Einkehrschwung versehen ist die Auffahrt zur Reintalangerhütte. Das lang ins Wetterstein-Gebirge reichende Tal ist nicht nur bei Bergsteigern auf dem Weg zur Zugspitze beliebt, sondern auch kilometerlanger Singeltrail.

Mittelschwere Tour zur Enningalm

Länge: 32,9 km
Höhenmeter: 910 m
Dauer: 3,5 Stunden
Technik: S1-S2
ÖPNV: Erreichbar
Start: Garmisch-Partenkirchen
Einkehrmöglichkeit: Ja

Die mittelschwere Mountainbike Tour führt von Garmisch auf gut fahrbaren Fortwegen auf die Enningalm. Bergab sorgt ein toller Spitzkehren-Singletrail für Fahrspaß.

Schwere Tour auf den Wank

Länge: 20,6 km
Höhenmeter: 1.268 m
Dauer: 3 Stunden
Technik: S3
ÖPNV: Erreichbar
Start: Garmisch-Partenkirchen
Einkehrmöglichkeit: Ja

Kurze, anstrengende Tour mit Tragepassage auf den beliebten Hausberg von Garmisch-Partenkirchen mit Abfahrt über den südlichen Wank-Trail (S2-S3).

Schwere Zwei-Tages-Hüttentour in der Mieminger Kette

Länge: 73 km
Höhenmeter: 2.670 m
Dauer: 8:20 Stunden (verteilt auf 2 Tage)
Technik: S2
ÖPNV: Nicht erreichbar
Start: Ehrwald
Einkehrmöglichkeit: Ja

Im Schatten des Wettersteingebirges befindet sich mit der Mieminger Kette ein deutlich kleineres aber nicht weniger spannendes Gebirgsmassiv. Ideal für Zwei-Tages Hüttentour mit dem Mountainbike.

Schwere Tour in der Tiroler Zugspitz Arena

In der nur zwei Autostunden von München entfernten “Tiroler Zugspitz Arena” hat sich ein Mountainbike Spot mit anspruchsvollen Strecken etabliert, die mehr als nur den Blindsee Trail zu bieten hat.

Schwere Wankumrundung mit dem Hüttlsteig Trail

Länge: 32 km
Höhenmeter: 890 m
Dauer: 3 Stunden
Technik: S2
ÖPNV: Erreichbar
Start: Garmisch-Partenkirchen Bahnhof
Einkehrmöglichkeit: Ja

Auf der Wankumrundung wartet der aufregende Hüttlsteig Trail auf dich. Mit 32 km Länge, 890 m Anstieg und zwei tollen Einkehrmöglichkeiten bietet diese Tour alles, was das Mountainbiker-Herz begehrt.

Mittelschwere Tour in den Ammergauer Alpen

Länge: 44 km
Höhenmeter: 680 m
Dauer: 3 Stunden
Technik: S0
ÖPNV: Erreichbar
Start: Wanderparkplatz P7 an der Staatsstraße 2060
Einkehrmöglichkeit: Ja

Landschaftlich sehr schöne Mountainbike Tour in den Ammergauer Alpen, mit einem 400 Höhenmeter Anstieg und vielen Möglichkeiten zur Abkühlung an warmen Tagen.

Leichte Seen- und Almenrunde

Länge: 38 km
Höhenmeter: 420 m
Dauer: 3 Stunden
Technik: S0
ÖPNV: Nicht erreichbar
Start: Parkplatz Finzbrücke, Mittenwalder Str. 53, 82499 Wallgau
Einkehrmöglichkeit: Ja

Auf dieser entspannten Mountainbike-Runde erwarten dich zahlreiche Seen, Almen und Schlösser. Ideal für einen heißen Sommertag.

Schwere Bike and Hike Tour zur Partenkirchner Dreitorspitze

Länge: 28 km
Höhenmeter: 1610 m
Dauer: 7 Stunden
Technik: S0
ÖPNV: Nicht erreichbar
Start: Wanderparkplatz Elmau
Einkehrmöglichkeit: Ja

Lange aber lohnenswerte Bike and Hike Tour von Elmau über das Schachenhaus und die Meilerhütte auf die Partenkirchner Dreitorspitze.

Weitere Informationen

Anfahrt

Wie erwähnt gestaltet sich die Anfahrt mit dem Auto an den Wochenenden sehr staureich. Jedoch lässt sich Garmisch-Partenkirchen auch mit dem Zug von München aus in etwa 1,5 Stunden erreichen. Bei problemloser Fahrradmitnahme. Wer noch etwas länger im Zug verweilen möchte, kommt über Grainau und Mittenwald direkt zu den nächsten Mountainbike Regionen.

Für die stressfreie Anreise per Bahn empfiehlt es sich sowohl das Bayern Ticket* als auch das Fahrrad Ticket im Vorfeld online zu kaufen. Vor allem an den Wochenenden bilden sich vor den Fahrkartenautomaten häufig lange Schlangen.

Unterkünfte

Es gibt diverse Buchungsplattformen wie Booking.com, die bei der Suche nach einer geeigneten Unterkunft helfen können.

Hinweise

Besonders an den Wochenenden zieht es zahlreiche Wanderer in die Region, um die zahlreichen Gipfel der umliegenden Berge zu erklimmen. Das sorgt nicht nur für Stau auf den Straßen, sondern sollte beim Biken unbedingt berücksichtigt werden, um Konflikte mit Wanderern zu vermeiden.

Unter der Woche und auch außerhalb der Hauptsaison im Herbst lassen sich hier noch tolle Touren fahren, ohne dem touristischen Trubel ausgesetzt zu sein.

Alternative Route & weitere Tipps

Wer sich die steile Auffahrt zur Ehrwalder Alm (rund 400 Höhenmeter) sparen möchte, steigt mit dem Mountainbike in die Gondel der Ehrwalder Almbahn. So kann man die Abfahrt durch das Gaistal noch mehr genießen.

Parkmöglichkeiten

Parkplatz "P1" am Bahnhof in Mittenwald (kostenpflichtig)
Parkplatz "P3" am Waudl (kostenpflichtig)

Beste Jahreszeit

Juni bis Oktober befahrbar (witterungsabhängig)

In Notfällen

Im Notfall verständigen Sie bitte die nächstgelegene Rettungsleitstelle. Die Begehung bzw. die Befahrung aller beschriebenen Touren der Alpenwelt Karwendel erfolgt auf eigene Gefahr. Die Aktualität und Vollständigkeit der Inhalte kann nicht garantiert werden.