05. September 2025

Mountainbike Trails in Würzburg: Ein Paradies für Mountainbiker

Würzburg, gelegen im mittleren Maintal am nordwestlichsten Zipfel Bayerns, ist mit seinen rund 125.000 Einwohnern nicht nur die älteste Universitätsstadt Bayerns, sondern auch ein attraktives Ziel für Mountainbiker. Das Bike-Revier erstreckt sich hauptsächlich links und rechts des Mains, wobei das Waldgebiet südlich der Stadt, das Steinbachtal, einen weiteren Schwerpunkt bildet. Die Topographie zeichnet sich durch Mittelgebirgscharakter mit vielen kurzen Anstiegen und Abfahrten aus. Aufs Main-Hochufer hinauf kann man etwa 100 Höhenmeter am Stück sammeln. Hier prägen viele Weinberge das Landschaftsbild.

Die Supertrail Map: Dein Guide für die besten Trails

Die weltweit einzigartige topographische Karte für ambitionierte Mountainbiker macht das Wissen der Locals erstmals frei verfügbar. Alle befahrbaren Singletrails werden in je fünf Schwierigkeitsgraden für Uphill und Downhill farblich gekennzeichnet. Die Supertrail Maps werden von dafür ausgebildeten Kartenautoren recherchiert. Damit ist garantiert, dass die Schwierigkeitsbewertung länder- und gebietsübergreifend einheitlich ist.

Die Karten im Maßstab 1:50 000 oder 1:25 000 zeigen alle für die Planung und Umsetzung im Gelände notwendigen Informationen. Der Kartenausschnitt ist frei gewählt, d.h. mit einer Karte ist das gesamte Gebiet abgedeckt, ungünstige Kartenschnitte gehören damit der Vergangenheit an. Die Supertrail Maps sind auf reiss- und wasserfeste Folie gedruckt und sind deshalb nahezu unzerstörbar.

Die farblich gekennzeichneten Freeride-Korridore zeigen die Bereiche, welche befahren werden können. Sie sind in drei Schwierigkeitsstufen dargestellt:

Blau: fahrtechnisch einfaches Gelände, geeignet für Rookies und Cracks.
Gelb: fortgeschrittenes bis hohes fahrtechnisches Können erforderlich.
Rot: sehr schwieriges bis extremes Gelände, teilweise ausgesetzt und nur absoluten Könnern vorbehalten.

Anstiege sind durch eine rote Aufstiegslinie gekennzeichnet. Rotes Ausrufungszeichen - Hier ist besondere Vorsicht geboten!

Wichtig: Jeder Mountainbiker und jede Mountainbikerin ist dazu angehalten, die eigenen Grenzen und die der Natur zu respektieren. Das Befahren der in dieser Karte dargestellten Trails erfolgt auf eigenes Risiko. Der Verlag lehnt jegliche Haftung ab. Auch kann diese ändern. Aus diesem Grund ist zwingend die aktuelle Gesetzeslage zu prüfen, bevor die Trails befahren werden.

Trail-Highlights rund um Würzburg

Flowtrail Eibelstadt

Der Flowtrail Eibelstadt (FTE) ist malerisch oberhalb der Weinberge gelegen und bietet für Jung und Alt ein Mountainbikevergnügen der Extraklasse. Die Strecken sind so angelegt, dass sowohl Anfänger als auch Profis auf ihre Kosten kommen. Der Flowtrail in Eibelstadt verfügt insgesamt über drei Streckenvarianten mit unterschiedlichem Schwierigkeitsgrad. Ab der „Nordic Walking Strecke“ geht es auf einer Flowline bis nach unten. Die oberen Streckenabschnitte sind alle ca. 400 Meter lang. Die Nutzung der Strecke ist kostenfrei.

Tour 1: Main-Panorama

Länge: 57,4 Kilometer
Bergauf: 820 Höhenmeter
Reine Fahrzeit: 4:45 Stunden
Schwierigkeit: mittel

Diese lange Runde führt am Ostufer des Mains bis nach Ochsenfurt. Danach lernt man noch einige Supertrails bei Kitzingen kennen, bevor es über die Höhen zurück nach Würzburg geht.

Tourenbeschreibung: Nach dem Start am Steinbachtal überquert man den Main und rollt auf dem Radweg nach Randersacker. Dort wartet ein derber Anstieg zum Sonnenstuhlturm. Dann jagt für viele Kilometer ein Trail-Highlight das nächste. Krönung ist der Panoramaweg, der sich kurz vor Ochsenfurt erst am Hang entlangschlängelt und dann zum Main abfällt. Über einsame Forst- und Wiesenwege geht es jetzt durchs Hinterland Richtung Kitzingen. Im Bereich eines ehemaligen US-Militärgeländes warten wieder herrliche Trails. Der Rückweg zeigt eine andere Seite des Fränkischen Weinlandes. Auf den weiten Höhenzügen wird man höchstens einem Bauern auf dem Traktor begegnen. Beim Steinbruch Lindelbach beginnt ein letzter Flowtrail, der wieder ins Main-Tal führt. Ab Randersacker auf dem Radweg nach Würzburg.

Einkehr-Tipp: Weinstube Körner in Randersacker (deftig und lecker)!

Tour 2: M-Weg und Käppele

Länge: 52,6 Kilometer
Bergauf: 1120 Höhenmeter
Reine Fahrzeit: 5 Stunden
Schwierigkeit: mittel

Diese Tour im Norden Würzburgs ist gespickt mit den besten Singletrails der Region.

Tourenbeschreibung: Start ist am Weingut am Stein an der Nordtangente (Nähe Hauptbahnhof). Den Anfang machen die Trails rund um Veitshöchheim, deren scharfe Kurven solide Steuerkünste verlangen. Dann fädelt man auf den Main-Wanderweg ein (Markierung blaues M). In ständigem Auf und Ab leitet er an der Hangkante entlang Richtung Thüngersheim. Nach der steilen Abfahrt vom Eckberg arbeitet man sich durch die Weinberge nochmals ganz nach oben. Es lohnt sich, denn die nächste Abfahrt nach Retzbach ist es wert. Am nördlichsten Punkt der Tour geht es über den Fluss nach Zellingen. Am Eschberg warten die nächsten Höhenmeter. An der Ruine des alten Wachturms beginnt das nächste Trail-Abenteuer. Freerider lieben die angelegten Lines, die wieder nach Zellingen hinunterführen. Weiter: Vorbei am Erlabrunner Käppele, einer aussichtsreich gelegenen Kapelle, jagt ein Pfad den nächsten. Alleine an diesem Bergrücken könnte man locker einen ganzen Tag verbringen. Die letzten zehn Kilometer rollt man am Main entlang zurück nach Würzburg.

Szene-Guide Würzburg: Mehr als nur Trails

Typisch Studentenstadt weist Würzburg eine hohe Kneipendichte auf. Vom Bike-Trail direkt zum Feiern? Klar doch! Die Locals verraten ihre Lieblingsadressen.

Frühstücken

Unicafé: der Klassiker in der Stadt, junges Publikum, tolle Karte.
Wunschlos Glücklich Cafe: entspanntes Ambiente mit Kleinkunstbühne, Jazz-Frühstück jeden ersten Sonntag im Monat. Bronnbachergasse 22R.
Café am Dom: super Frühstücks-Buffet mitten in der City, Außenterrasse mit Blick auf den Dom. Kürschnerhof 2.
Café Fred: angesagte Frühstücks- und Brunch-Adresse mit sehr abwechslungsreichem Angebot, auch für Veganer. Herzogenstraße 4.
Caféhaus Brückenbäck: romantisch-moderne Caféhaus-Atmosphäre direkt an der alten Main-Brücke, tolle Karte, unbedingt reservieren. Zeller Straße 2.

Snack / Imbiss

Tipp: Am Marktplatz eine Fränkische Bratwurst essen! Die beste Bratwurst in Würzburg isst man beim Bratwurststand Knüpfing in der Ladenzeile. Ketchup ist übrigens verpönt! Klassisch gibt’s Senf oder Meerrettich dazu. Am Marktplatz findet Di/Mi und Fr/Sa der Grüne Markt mit vielen regionalen Spezialitäten statt.

Sir Quickly: jeden Tag zwei wechselnde vegetarische Gerichte zur Auswahl - fast schon ein Gourmet-Treff. Herzogenstraße 5.
My Wurscht: klassische Imbissbude, von Currywurst bis Hot Dog, auch vegetarische Alternativen. Eichhornstraße 2.5.
Fischbar zum Krebs: Fast wie hinterm Deich! Fish & Chips auf einem schwimmenden Imbisskutter. Am Main-Kai (Alter Kranen).

Essen und Trinken

Tipp: eine Weinprobe mitmachen! Weinberge, Weingüter und Weinstuben sind im Fränkischen allgegenwärtig. Zum Beispiel im Weingut Stein (Startpunkt von Tour 2).

Sanderstraße: Die Sanderstraße ist das Kneipen-Epizentrum Würzburgs (zwischen Alter Main-Brücke und Ludwigsbrücke). Irgendwo bleibt man hier immer hängen.
Veggie Bros.: vegetarisch, frisch und lecker. Juliuspromenade 38.
Backöfele: fränkisches Original-Wirtshaus mit entsprechendem Angebot, historisches Ambiente. Ursulinergasse 2.
Babett’s Weinstube: typisch mainfränkische Weinstube mit fränkischer Küche, die Tochter des Hauses ist eine ehemalige Weinkönigin. Franziskanerplatz 1.

Bikeshops

Bikestore: kompetent und gut sortiert, Testbike-Verleih. Wölffelstraße 1.
FX-Sports: renommierter Shop mit eigenem Racing-Team. Friedrich-Ebert-Straße 2 (Würzburg-Höchberg).
Eighty-Aid (Headshok-Klinik): Die Gründer Larry Westney und Markus Dellinger zählen zu den Urgesteinen der Würzburger Bike-Szene. Herz des Cannondale-Stores ist die weltweit größte Sammlung von Lefty-und Headshok-Gabeln. Leistenstr.

Bikeclub RSG Würzburg

Die RSG Würzburg bietet in den Sommermonaten gemeinsame Trainingsausfahrten an. Außerdem können sich Vereinsmitglieder auch zu gemeinsamen Marathon-Ausflügen in der Region anmelden. Auch für die nächste Saison steht bereits ein Event-Termin fest: Das nächste MTB-Abendrennen findet am 5. Mai 24 statt.

Fahrtechnik Kurse in Würzburg

Fahrtechnik Kurse in Würzburg sollen vor allem eins: Spaß machen! In Würzburg sind unsere Fahrtechnik Kurse deshalb so aufgebaut, dass ihr viel Übungspraxis habt und die Theorie schnell auf den passenden Trails anwenden könnt. Unsere Trainer sind bestens ausgebildet und bauen die Übungen Schritt für Schritt auf, sodass du die Bewegungsabläufe sauber lernst. Stets mit Videoanalyse, sodass du größtmögliche Lernfortschritte machen kannst.

Einsteiger Fahrtechnik Kurse

Gemeinsam legen wir bei den Einsteiger Fahrtechnik Kursen in Würzburg den Grundstein für eine solide Fahrtechnik. Wir beginnen mit einem Bike-Check und dem Trackstand. Die Grundposition für Trails verschafft uns Bewegungsspielraum auf dem Bike, die wir beim Kurven fahren direkt nutzen wollen. Hier geht es darum das Bike bewusst in die Kurve zu neigen und sicher um die Kurve zu fahren. Natürlich überwinden wir kleine Baumstämme, denn wir wollen uns auf den Trails ja weniger aufhalten lassen. Dazu gehört selbstverständlich auch die Bremstechniken zu verfeinern und zu verstehen warum die Vorderrad-Bremse „Freund statt Feind“ ist. Mit dieser Erkenntnis ist’s bei den Abfahrtsübungen dann doch viel leichter. Jetzt noch die richtige Position einnehmen und den Blick richtig setzen schon geht’s - sogar mit einem breiten Grinsen! Nochmal kurz die Zähne zusammenbeißen und Steilauffahrten bewältigen.

Fortgeschrittene Fahrtechnik Kurse

Du träumst vom Bunny Hop? Einfacher über Hindernisse kommen? Dann lass uns das doch mal Thema werden in Fahrtechnik Kursen für Fortgeschrittene. Damit wir dem Traum einen Schritt näher kommen, lernen wir bei diesen Kursen in Würzburg wie du das Vorderrad mit dem Manual-Impuls und das Hinterrad mit dem Skispringer-Impuls richtig anhebst. Aber halt! Damit das einfach & geschmeidig geht, starten wir bei den Fortgeschrittenen Fahrtechnik Kursen mit der passenden Einstellung deines Fahrwerks. Mit viel Übungspraxis, einer fundierten Erklärung und viel Videoanalyse werden wir hier unserem Traum „Bunny Hop lernen“ immer näher kommen.

Experten Fahrtechnik Kurse

Jetzt aber für alle: Bunny Hop lernen! Mit den Grundlagen aus dem Fortgeschrittenen Kurs, wollen wir nun Luft unter die Reifen bringen. Im Experten Fahrtechnik Kurs für MTB geht’s auch ums Hinterrad versetzen. Endlich um diese spitzen Kehren gekonnt rumzirkeln. Wir zeigen wie’s geht! Wenn’s grad mal rund läuft, bleiben wir doch dabei und lernen aktives Kurven fahren. So bestimmen wir den Radius und sind nach der Kurve schneller als vorher - nice! Nicht’s ist schöner als Fliegen: Deshalb wollen wir uns in diesen Fahrtechnik Kursen in Würzburg mit der aktiven & passiven Sprungtechnik sowie Skills zum Droppen beschäftigen. Hier nehmen wir uns für die verschiedenen Impulse beim Springen viel Zeit und wenden praktisch an. Die Videoanalyse gibt uns dabei den letzten Schliff. Aber auch Steilwand Kurven sollen bei den Experten Kursen - insbesondere im Bikepark und auf dem Flowtrail - nicht zu kurz kommen.

Karten und Touren-Infos

Die Supertrail Map "Würzburg" mit 40 Trail-Runden rund um die Stadt (im Maßstab 1:25000) gibt es ab 16,95 Euro zum Beispiel hier: www.supertrail-map.com oder www.bergzeit.de

Unterkünfte

Von der Jugendherberge bis zum Sterne-Hotel alles da. Übersicht beim Tourismusverband. BIKE-Tipp: Hotel Weisses Lamm. Die besten Trails liegen direkt vor der Tür des Bed & Bike-Betriebs.