10. September 2025

Mountainbike Trails am Tegernsee: Ein Paradies für Biker

Die einzigartige Naturkulisse der bayerischen Voralpen mit dem Mangfallgebirge und den Tegernseer Bergen, die sich zwischen der Isar und dem Inn erheben, bieten für jeden Mountainbiker, ob Anfänger oder Profi, ein reichhaltiges Betätigungsfeld. Josef Reisinger, Inhaber von "Reisingers Tretlager" in Weyarn, ist begeisterter Mountainbiker und weiß genau, was unsere Region als Mountainbike-Region auszeichnet: "Schon als Jugendlicher zog es mich in die Schlierseer und Tegernseer Berge. Als ich dann das Mountainbike für mich entdeckte, wurden die Berge und Täler aufs Neue eine Art Spielwiese."

Die Vielfalt der Mountainbike-Region Tegernsee-Schliersee

In den bayerischen Voralpen zwischen Tegernsee, Schliersee, Spitzingsee und Bayrischzell gibt es zahlreiche Tourenmöglichkeiten mit dem Mountainbike. Egal ob eine leichte Runde z.B. Zwischen Waakirchen, Miesbach und Bad Feilnbach geht es über sanfte Hügel, durch Wälder und an grünen Wiesen entlang. Weiter im Süden, im Herzen der bayerischen Voralpen, ist die Landschaft alpiner, zwischen hohen Bergen, klaren Flüssen und malerischen Seen ergibt sich immer wieder ein atemberaubendes Panorama.

Die herrlichen Berge, Täler und Wälder der Alpenregion Tegernsee-Schliersee bieten sich geradezu an, um genussvolle, gemütliche oder anspruchsvolle Rad- und Mountainbiketouren zu unternehmen. Die Biketouren werden jedem Anspruch gerecht, denn sowohl der ambitionierte Mountainbiker als auch der gemütliche Fahrer kann seine „Traumtour“ finden.

Trail-Intermezzi am Tegernsee

Trail-Intermezzi entdeckt man am Tegernsee immer wieder auf und unterhalb der grünen Buckel, die sich zwischen Isar und Inn aufwölben. Mal heftig, von knorrigen Wurzeln überwuchert, wie auf der Abfahrt von der Neureuth. Oder auch mal griffig und tückisch, wie von der Gindelalmschneid hinunter. Hier besteht der Trail aus festgetretenen Lehmrinnen mit Sand-Panade.

Ein Leckerbissen steht jedoch gar nicht auf der Voralpenkarte: weichgekochte Höhenmeter an mechanischer Aufstiegshilfe, sprich: Gondeln. Die Bahnen und Lifte der Region, am Wallberg, auf das Brauneck und auch am Wendelstein, nehmen schlichtweg keine Bikes mit. Am Tegernsee dürfen sich Biker noch jeden Höhenmeter ehrlich selbst erarbeiten, auch wenn dies manchmal schwerfällt.

Top 5 MTB-Touren am Tegernsee

Hier sind einige der besten Mountainbike-Touren rund um den Tegernsee:

  1. Hirschberg-Trail 607 (18,4 km, 680 hm, 2:10 h) - Achtung: Der Hirschberg-Trail am Tegernsee existiert in seiner beschriebenen Form nicht mehr. Er wurde leider zu einer vier Meter breiten Schotterstraße ausgebaut!
  2. Über die Huberspitz (24 km, 960 hm, 2:30 h)
  3. Brünnstein-Runde (47,01 km, 1615 hm, 4:40 h)
  4. Röhrlmoos-Tour (30,18 km, 1148 hm, 3:00 h)
  5. Valepp-Spitzingsattel (29,73 km, 846 hm, 2:58 h)

Kulinarische Genüsse am Wegesrand

Die bayerischen Vorzeige-Voralpen sind gespickt mit schnuckligen Almen, egal, in welche Himmelsrichtung man vom Ufer des blitzblauen Badesees startet. Einkehr am Galaun mit Prachtblick über den Tegernsee? Wie wäre es mit der Gindelalm, da gibt es die größte Auswahl auf der Speisekarte. Oder doch erst eine Apfelschorle auf der Kreuzbergalm? Das sind die Luxusprobleme, die Mountainbiker rund um den Tegernsee beschäftigen. Urige Einkehrmöglichkeiten wie hier auf der Kreuzbergalm gibt es bei den hier vorgestellten MTB-Touren in der Region um den Tegernsee mehr als genug. Über die Öffnungszeiten und Ruhetage sollte man sich jedoch vorher informieren.

Dennoch kommen viele vor allem wegen der Nachspeise. Dem Sahnehäubchen einer jeden Tour: der Trail-Abfahrt.

Tourenvorschläge für Mountainbiker am Tegernsee

1. Kreuzbergalm Tour

Dieser Mountainbike-Klassiker am Tegernsee ist sowohl als gemütliche Halbtagestour als auch als Feierabendrunde ideal geeignet. Als Ausgangspunkt bietet sich der Bahnhof in Tegernsee an. Wir starten von dort und radeln uns bei angenehmer Steigung erst einmal warm. Durchs Alpbachtal geht es zum Prinzenweg und weiter hinauf zur Kreuzbergalm (1.223 Meter). Auf dieser idyllischen Alm lohnt sich eine Einkehr, denn Brotzeit und Buttermilch sind hier legendär. Und: Bei gutem Wetter kann man bis hinunter zum Spitzingsee blicken. Weiter geht es (nach einer kurzen Schiebestrecke bergauf) über einen aussichtsreichen Höhenrücken hinüber zur Gindelalmschneid (1.335 Meter). Wer möchte und wem die Einkehr auf der Kreuzbergalm zu früh ist, der kann von der Gindelalmschneid auch noch einen Abstecher zur Gindelalm (1.242 Meter) einbauen und dort einkehren. Über den Gindelalmweg biken wir zum Neureuth-Haus.

Länge: ca.Höhendifferenz: ca.

2. Buchsteinhütte Tour

Sanfter Anstieg über die Almwiesen der Schwarzentennalm, bevor es die letzten 300 Meter knackig zur Buchsteinhütte hinaufgeht. Diese Tagestour lässt sich auch sehr gut in zwei gemütliche Halbtagesetappen mit Hüttenübernachtung unterteilen. Wir starten in Gmund am Bahnhof und fahren auf dem Radweg bis nach Bad Wiessee. Am Ortsausgang biegen wir nach rechts ins idyllische Söllbachtal ein. Von nun an geht es an der Söllbachklause vorbei stetig bergauf. Wir folgen stets dem Bachlauf bis wir auf 1.027 Metern die Schwarzentennalm erreichen - hier haben wir uns einen Kuchen auf der Terrasse verdient, bevor wir uns an die letzten Höhenmeter hinauf zur Buchsteinhütte (1.260 Meter) wagen. Noch weitere 300 knackige Anstiegsmeter liegen vor uns, bis wir die Hütte am Fuße des Ross- und Buchsteins erreichen. Für die Abfahrt können wir entweder den Hauptweg wählen, den wir hinaufgefahren sind, oder auf den immer wieder den Weg querenden Trail einsteigen, der uns unten wieder auf dem Hauptweg ausspuckt. Wir folgen jetzt der Forststraße am Schwarzentennbach entlang bergab Richtung Parkplatz Winterstube. Dort treffen wir auf die Bundesstraße, queren diese und folgen der Radroute stets Richtung Wildbad Kreuth. Wer möchte, kann noch einen Abstecher zu den Siebenhütten (837 Meter) oder zur Schwaigeralm (800 Meter) einbauen, bevor er sich auf den Rückweg zum Tegernsee macht. Wir folgen nun immer der Radroute nach Kreuth und weiter an der Weißach entlang zum Tegernsee. In Rottach-Egern können wir uns überlegen, auf welcher Seeseite wir zu unserem Ausgangspunkt Gmund zurückradeln wollen. Hinweis: Die Gegend um Kreuth ist ein rechtes Kälteeck - hier kann es schon mal sein, dass der Schnee noch bis Mai liegen bleibt.

Eine Übernachtung auf der Buchsteinhütte (1.260 Meter) teilt diese MTB-Tour vom Tegernsee zum Fuße des Ross- und Buchsteins in zwei gemütliche Etappen auf.

Länge: ca.Höhendifferenz: ca.

3. Moni-Alm Tour

Für diese Mountainbike-Tour ein paar Kilometer hinter dem Tegernsee starten wir auf dem Wanderparkplatz kurz vor Wildbald Kreuth nahe der Schwaigeralm vor der großen Holzbrücke und biken hinein ins Langenautal. Wer möchte, kann schon bald den Hauptweg nach links auf den kleinen Pfad Richtung Wasserfall verlassen und diesem noch einen Besuch abstatten - ein Zwischenstopp, der sich lohnt. Kurz vor der Schwaigeralm münden wir wieder auf den Hauptweg und kurbeln bei angenehmer Steigung stetig bergauf - an Schwarzem und Steinernem Kreuz und der unbewirtschafteten Langenaualm vorbei. Wenn wir die Diensthütte auf 1.071 Metern erreichen, haben wir den ersten Anstieg unserer MTB-Tour fast gemeistert - die Bayralm (1.060 Meter), unser erster Einkehrschwung, liegt in Sichtweite. An der Erzherzog-Johann-Klause angekommen befindet man sich bereits in Österreich und kann Tiroler Spezialitäten genießen. Jetzt wartet ein Trail der Extraklasse auf uns: Entlang des Bairachenbaches geht es hinunter zur Bairache (am Ende kurze Schiebestrecke). Wir queren den Fluss über die Brücke und sind in Österreich. Weiter geht es leicht bergab, bis wir auf den Hauptweg stoßen, dem wir links Richtung Erzherzog-Johann-Klause (814 Meter) folgen. Noch ein kurzer knackiger Schlussanstieg und wir sitzen auf der Sonnenterrasse und genießen Tiroler Spezialitäten. Aber wir sollten uns den Bauch nicht zu voll schlagen, denn nun wartet der Anstieg in die Valepp auf uns. Etwa 300 Höhenmeter haben wir noch zu überwinden, bis wir uns in die Abfahrt zum Forsthaus Valepp (872 Meter) stürzen können. Bald halten wir uns links Richtung Sutten/Moni-Alm. Nach einem kurzen Anstieg durch die Weiße Valepp haben wir das Skigebiet Sutten und den Berggasthof Moni-Alm (990 Meter) erreicht. Vielleicht noch ein Stück Kuchen und ein Cappuccino zum Abschluss und dann geht es auf Speed-Asphalt die Mautstraße hinunter nach Enterrottach. Hinweis: Die Gegend um Kreuth ist ein rechtes Kälteeck - hier kann es schon mal sein, dass der Schnee noch bis Mai knietief liegt.

Länge: ca.Höhendifferenz: ca.

Nützliche Informationen und Tipps

Längere Tage, mildere Temperaturen - welchen Mountainbiker juckt es da nicht, in die Bikesaison zu starten? Warum in die Ferne schweifen, wenn das Gute liegt so nah? Schließlich haben wir im Tegernseer Land alles, was das Bikerherz begehrt: Berge, Seen, Täler, ein gut beschildertes Wegenetz, flowige Trails und natürlich Almen und Berggasthäuser. Achtung: Bei Berggasthöfen und Almen gilt es im Frühjahr unbedingt die Öffnungszeiten und auch bei den ganzjährig geöffneten Einkehren die Ruhetage zu beachten!

Thomas Rögner ist einer dieser Trail-Finder. Egal ob leichte oder anspruchsvolle Touren, in dieser Region finden Sie ein reichhaltiges Angebot.

Buchtipp

BIKE Guide Tegernsee von Thomas Rögner, erschienen bei Delius Klasing: 30 herausnehmbare Roadbooks, Höhenprofile, Karten, GPS-Daten | 29,90 Euro. BUCHTIPP: Erzherzog-Johann-Klause, Neureuth, Wallberg, Valepp - das sind die Klassiker am Tegernsee, doch selbst dies Touren wurden in den letzten Jahren mit jeder Menge spannender Trailverbindungen aufgemöbelt. Der Tourenführer „Tegernsee - Schliersee - Bayrischzell“ enthält 40 Touren mit ausführlichen Beschreibungen, Fotos, Kartenausschnitten, Höhenprofilen und GPS-Daten. Auf den ersten Seiten, erhält der Leser eine Übersicht der angebotenen Touren (Übersichtskarte, Tourenauflistung mit: Schwierigkeit, Weglänge, Fahrtzeit, Höhenmeter). Jede Tour ist mit einem eigenen Tourencharakter beschrieben. Dabei ist u.a. die Rubrik „Familienfreundlich“ berücksichtigt. Mit viel Detailarbeit wurden die Wegbeschreibungen mit den dazugehörigen Wegsymbolen erstellt. Es macht Spaß in dem Buch zu blättern, da alle Touren mit sehr vielen Fotos von der Tour illustriert sind und somit gleich einen Eindruck von der Tour verschaffen. Aufgelockert durch viele ganzseitige Fotos und einem schönen ansprechenden Layout macht der Führer richtig Lust auf Tour zu „gehen“. Damit man sich „unterwegs“ zurecht findet, gibt es zu jeder Tour eine Tourenkarte zum Mitnehmen. Auf der beiliegenden CD sind alle GPS-Tracks (gpx) der Touren, sowie KML-Dateien zur Ansicht in Google Earth. Die gpx Dateien können mit einer einfachen Software auf ein GPS-Gerät geladen werden. inkl. Artikel-Nr.

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Tags: #Bike #Mountainbike

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