02. September 2025

PUKY Laufrad: So stellst du die richtige Höhe ein

PUKY Laufräder sind eine ideale Ergänzung zum klassischen Roller und die perfekte Vorstufe zum ersten Kinderfahrrad. Mit einem PUKY Laufrad entdecken Kinder ab etwa 2 Jahren spielerisch die Welt der Bewegung.

Warum die richtige Höhe wichtig ist

Am wichtigsten beim Laufradkauf ist, dass das Laufrad zur Größe deines Kindes passt. Mit einem zu großen oder zu kleinen Laufrad wird dein Kind auf Dauer keine Freude haben. Achte unbedingt auf die richtige Größe beim Laufrad. Auf Zuwachs Kaufen geht bei einem Laufrad auch nur bedingt, weil dein Kind ein zu großes Laufrad nicht benutzen wird oder erst wenn es hineingewachsen ist.

Oft sieht man Kinder mit zu großen Laufrädern. Mit durchgestreckten Beinen kommen sie gerade so mit Zehenspitzen auf den Boden. Die Kinder fühlen sich dann unsicher und können sich nicht kräftig abstoßen. Fahren ist so nicht möglich, die Kinder können nur mit dem Rad zwischen den Beinen dahin-wackeln.

Die richtige Größe finden

Die Bein- oder Schrittlänge ist auch ein Standardmaß bei den richtigen Fahrrädern. Bei den Kinderlaufrädern geben leider nur wenige Hersteller die minimale Schrittlänge an. Viele betrachten Laufräder eher als Spielzeug. Eine der wenigen Ausnahmen sind Puky, islabikes und KUbikes, alle Marken die ernsthafte Räder für Kinder anbieten. Ganz toll macht es frog bikes. Dort werden die Fahrräder sogar nach der passenden Beinlänge benannt.

Mit einem zu großen oder zu kleinen Laufrad wird dein Kind auf Dauer keine Freude haben. Wir helfen dir ein passendes Laufrad zu kaufen mit dem dein Kind möglichst lange fahren kann.

Schrittlänge als entscheidendes Kriterium

Wieviel Zoll eine Laufrad hat ist unwichtig. Denn diese Angabe beschreibt nur den Durchmesser der Räder. Ob dein Kind auf ein Rad passt und damit fahren kann hängt aber vor allem von der einstellbaren Sattelhöhe ab. Die Sattelhöhe muss zur Schrittlänge des Kindes passen.

Nicht immer wird die Sattelhöhe oder die passende Schrittlänge von den Herstellern veröffentlicht. Aber trotzdem sind diese Angaben besser zur Auswahl der richtigen Laufradgröße geeignet da sie nämlich die tatsächliche Größe des Laufrades angeben.

Wann passt ein Laufrad?

Passen tut eine Laufrad zu deinem Kind, wenn folgende Bedingung erfüllt ist: es muss auf dem Sattel sitzend mit beiden Beinen den Boden erreichen und beide Füße komplett am Boden haben können. Sitzen bedeutet also, dass die Beine entlastet und die Knie nicht komplett durchgestreckt sind. Dann fühlt es sich sicher und kann sich mit den Beinen gut am Boden anschieben.

Schrittlänge messen - so geht's

Um das beste Laufrad auszuwählen solltet du also am besten die Schrittlänge wissen. Die lässt sich leicht bestimmen.

Stell dein Kind rücklings an eine Wand: Beine zusammen und durchgestreckt
Schiebe ein Lineal oder ähnliches zwischen den Beinen waagrecht so weit nach oben wie es geht
Miss den Abstand der Oberkante des Lineals bis zum Boden um die Schrittlänge deines Kindes zu bestimmen

Nur zur Not kannst du die Körpergröße als Richtwert verwenden. Ungenauer als die Schrittlänge ist sie doch besser geeignet als die allgemeine Altersempfehlung die gar nicht die Größe des Kindes berücksichtigt.

Sattelhöhe richtig einstellen

Am besten sind Angaben zur Geometrie der Lauflernräder an. Vor allem die minimale Sattelhöhe kann hier sehr hilfreich sein. Denn: aus Schrittlänge kann direkt auf die benötigte Sattelhöhe geschlossen werden.

Unsere Empfehlung zur Sattelhöhe: Kinder kommen oft mit einer Sitzhöhe die 2 cm niedriger ist als ihre Schrittlänge gut zurecht. Dann kann dein Kind auf dem Sattel sitzend mit beiden Beinen den Boden erreichen und beide Füße komplett am Boden haben.

Das heißt, du kannst davon ausgehen, dass Kinder mit einer Schrittlänge die 2 cm länger ist als die minimal Sattelhöhe gut auf das Laufrad passen. Es ist wichtig, diese 2 cm abzuziehen, da dein Kind leicht gebeugte Knie haben soll, wenn es auf dem Sattel sitzt. Dadurch kann es leichter antauchen und das Gleichgewicht halten.

Wie man die Sattelhöhe anpasst

Der Sattel vom Laufrad lässt sich über einen Mechanismus in der Höhe verstellen. Wird Ihr Kind älter, können Sie die Position ein wenig verändern. Sitz das Kind etwas höher als oben empfohlen, kann es auch schneller fahren.

Zunächst löst Du mit einem Inbusschlüssel (5 Millimeter) die Schraube an der Sattelklemme. Anschließend kannst Du den Sattel nach oben oder unten verschieben. Bitte beachte: Die Sattelstütze muss mindestens 65 Millimeter tief im Sattelrohr eingesteckt sein. Eine entsprechende Markierung findest Du auf der Sattelstütze.

Lenker richtig einstellen

Stelle den Lenker also so ein, dass der Rücken Deines Kindes gerade ist, wenn es auf dem Laufrad sitzt. Dank des höhenverstellbaren Lenkers und Sattels lassen sich die Laufräder individuell anpassen, sodass sie über Jahre hinweg Spaß an Bewegung und Fahrzeug garantieren.

Für maximale Sicherheit ist das PUKY LR M mit Sicherheitslenkergriffen, einem PUKY Lenkerpolster und einer durchdachten Lenkgeometrie ausgestattet.

Welches Kinderlaufrad für welches Alter?

Um den Zusammenhang zwischen Körpergröße, Sattelhöhe und Schrittlänge ein wenig übersichtlicher zu machen haben wir die folgende Tabelle erstellt. Hierzu haben wir die Angaben der Hersteller ausgewertet und versucht zu vereinheitlichen.

Bedenke bitte, dass diese Angaben nicht immer eindeutig ist und wir eine wenig interpretieren mussten, die verschiedenen Angaben der Hersteller passen nicht immer zusammen.

Mit der ermittelten Schrittlänge und der Faustregel „Schrittlänge minus 2 cm gleich Sattelhöhe“ wirst du bei den meisten Herstellern herausfinden können welches Laufrad passt.

Tabelle: Laufrad Kategorien nach Alter, Größe und Schrittlänge

Kategorie	Alter	Körpergröße	Schrittlänge	Sattelhöhe	Typische Größe	Beliebte Laufräder
1	1 - 1,5 Jahre	70 - 78 cm	21 - 26 cm	19 - 24 cm	Lauflernrad mit 4 Rädern	PUKYlino von Puky, Kettler SLIDDY
2	1,5 - 2 Jahre	78 - 85 cm	26 - 32 cm	24 - 30 cm	8 Zoll Laufrad, 10 Zoll Laufrad	Puky LR M, Bandits & Angels 8
3	2 - 3 Jahre	85 - 95 cm	32 - 38 cm	30 - 36 cm	12 Zoll Laufrad	woom 1, Puky LR 1 L
4	3 - 4 Jahre	95 - 105 cm	38 - 45 cm	36 - 43 cm	12 Zoll Laufrad, 14 Zoll Laufrad	Puky LR Ride, Puky LR Light
5	ab 4 Jahre	ab 105 cm	ab 45 cm	ab 43 cm	14 Zoll Laufrad, Laufrad und Fahrrad in einem

Kinderlaufrad, ab wann?

Wohl eine der Fragen die am öftesten gestellt werden: Ab welchem Alter können Kinder Laufrad fahren?

Wenn du bis hierher gelesen hast, dann weißt du schon, dass sich das richtige Einstiegsalter zum Laufradfahren nicht pauschal bestimmen lässt. Es hängt natürlich von dem Entwicklungsstand deines Kindes ab. Außerdem (wie du in der obigen Tabelle sehen kannst) spielt die Wahl des richtigen Laufrades eine sehr große Rolle. Für jede Kategorie gibt es also ein anderes Einstiegsalter.

Grundvoraussetzung zum Laufradfahren ist immer, dass die Kinder sicher laufen können. Es handelt sich bei einem Laufrad eben gerade nicht um ein Lauflernrad im wörtlichen Sinne. Ein Laufrad für Babys kann es also gar nicht geben weil Babys nicht laufen können.