23. September 2025

Fahrradpedale wechseln: Eine detaillierte Anleitung

Die Pedale deines Rennrads oder Mountainbikes gehören zu den Komponenten, die regelmäßig ausgewechselt oder gewartet werden müssen.

Bei einem neuen Rennrad oder MTB werden standardmäßig keine Pedale montiert.

Die musst du meistens selbst befestigen und viele Menschen schätzen das als enorme Herausforderung ein, dass ist es zum Glück aber nicht.

Das Auswechseln von Fahrradpedalen kannst du selbst innerhalb von 10 Minuten erledigen.

Wusstest du, dass bei einem „komischen‟ Knackgeräusch in den meisten Fällen die Pedale die Ursache sind?

Um deine Fahrradpedale auszuwechseln, benötigst du nicht viel Fahrradwerkzeug.

Der Unterschied zwischen MTB-Pedalen und Rennradpedalen ist für die Montage und Demontage nicht von Belang.

Was du brauchst

15-Millimeter-Pedalschlüssel oder Innensechskantschlüssel
Montagepaste oder Lagerfett
Kriechöl (optional)
Altes, trockenes Tuch

Die Vorbereitung

Auf den Pedalen steht meistens deutlich angegeben, welche die linke und welche die rechte Pedale ist.

Das Schraubengewinde von Pedalen wurde nämlich so konstruiert, dass es sich immer selbst festdreht wenn du vorwärts trittst.

Auf den Pedalen steht immer angegeben, welche Pedale für die linke bzw. rechte Seite bestimmt ist.

Meistens siehst du ein kleines ‘L’ oder ‘R’ an einer unauffälligen Stelle auf der Pedale.

Demontage der alten Pedale

Das Entfernen deiner alten Pedale, stellt meistens die größte Herausforderung dar.

Zum einen kann es sein, dass deine Pedale komplett festgeschraubt sind und sich nicht lösen lassen.

Benutze den 15-mm-Pedalschlüssel oder einen passenden Inbusschlüssel für deine Pedale.

Achte darauf, dass sich deine Knöchel nicht direkt über den Zahnrädern befinden, wenn du Kraft ausübst.

Wenn sich deine Pedale in einem Mal mit voller Wucht löst, dann landen deine Knöchel voll in den Zahnrädern.

Die rechte Pedale kannst du abschrauben, indem du gegen den Uhrzeigersinn drehst, also nach unten.
Die linke Pedale löst sich, indem du den Pedal- oder Inbusschlüssel im Uhrzeigersinn drehst.

Funktioniert das Abschrauben nicht? Sprühe dann etwas Kriechöl oder WD-40 auf die Pedale und lass es 15 Minuten einwirken.

Jetzt, wo das Abschrauben der Pedalen hoffentlich geklappt hat, kannst du das Schraubengewinde deines Kurbelsatzes reinigen.

Benutze hierfür ein altes, trockenes Tuch.

Du kannst auch einen guten Entfetter verwenden.

Montage der neuen Pedale

Montierst du dieselben Pedale erneut?

Achte darauf, dass wirklich der komplette Schmutz und das alte Fett entfernt wurden.

Schmiere danach das Schraubengewinde der Pedale gut ein mit Montagefett oder Loctite.

Genau wie bei der Demontage, musst du bei der Montage die beiden Pedale in die jeweils andere Richtung drehen.

Vergiss nicht bei der Montage darauf zu achten, dass du die richtige Pedale an der richtigen Seite montierst.

Schraube die Pedale immer vorsichtig und nicht mit Gewalt fest.

Das Festziehen funktioniert zum größten Teil von selbst, indem du einfach den Kurbelsatz bewegst (rückwärts treten).

Deine Pedale dreht sich dann selbst fest.

Reinige anschließend den Kurbelarm und mache mit einem Tuch überschüssiges Montagefett sauber.

Fertig!

Zusätzliche Tipps und Tricks

Hast du ein Citybike dessen Pedalen du wechseln musst?

Dann kannst du auch die oben genannten Schritte durchlaufen. Achte beim Losdrehen darauf, dass du mit deinen Knöcheln nicht über den Zahnrädern hängst. Auf diese Weise kannst du Verletzungen verhindern.

Sind deine alten Pedale unbeweglich? Verwende ein bisschen Kriechöl oder WD-40 und lass es über Nacht einziehen.
Noch immer unbeweglich? Versuche dann deinen Pedal- oder Inbusschlüssel mit einem Metallstab zu verlängern. Je länger der Stab, desto weniger Kraft wird benötigt.

Montiere neue Fahrradpedale nie ohne gutes Montagefett oder Loctite, damit verhinderst du, dass du deine Pedale in Zukunft nicht mehr losdrehen kannst.

Schraube deine Pedale alle 6 Monate los und reinige sie gründlich.

Wichtige Hinweise

Das rechte Pedal hat ein (normales) Rechtsgewinde und wird in den rechten Kurbelarm geschraubt.
Das linke Pedal hat ein Linksgewinde und wird in den linken Kurbelarm geschraubt.

Pedalgewinde sind standardisiert (9/16" x 20 tpi) und passen zu fast allen handelsüblichen Fahrradkurbeln.

Ausnahmen findest Du nur selten an sehr günstigen oder alten Rädern - z. B. einteilige Kurbelsätze mit kleinerem Gewinde (1/2" x 20 tpi).

Zum Festziehen der Pedale drehst Du die Achse in Richtung des Vorderrads - dieselbe Richtung wie beim Pedalieren.

Das hat den Vorteil, dass sich die Fahrradpedale beim Pedalieren normalerweise nicht lösen.

Unterschied zwischen Pedalschlüssel und Maulschlüssel

Obwohl beide Werkzeuge eine Schlüsselweite von 15 Millimetern haben können, gibt es entscheidende Unterschiede.

Ein echter Pedalschlüssel ist speziell für die Anforderungen bei der Pedalmontage konzipiert.

Er ist in der Regel deutlich flacher als ein Standard-Maulschlüssel, was ihm erlaubt, auch in den engen Spalt zwischen Pedalkörper und Kurbelarm zu passen, wo ein dickerer Maulschlüssel oft nicht angesetzt werden kann.

Zudem ist ein Pedalschlüssel meist wesentlich länger, was einen größeren Hebel ermöglicht.

Dieser längere Hebel ist von unschätzbarem Wert, um die hohen Lösemomente von festsitzenden Pedalen aufzubringen.

Ein normaler 15-Millimeter-Maulschlüssel kann bei neuen oder leichtgängigen Pedalen funktionieren, bei festsitzenden Pedalen ist der Pedalschlüssel jedoch klar das überlegene und sicherere Werkzeug.

Die Montage im Detail

Schmieren: Vor der Montage müssen Gewinde und Kontaktflächen gefettet werden. Bei den gängigen Pedalen mit Stahlachse schmiert man mit Montagefett. Pedale mit Titanachsen (Speedplay Zero Titanium, Look Kéo Carbon Ti u. a.) sollten dagegen mit Kupferpaste geschmiert werden.
Unterlegen: Bei manchen Kurbeln (vor allem bei Carbonkurbeln) liegen Unterlegscheiben bei. Denken Sie daran, diese bei der Pedalmontage auch unterzulegen. Bei den meisten Alukurbeln benötigen Sie keine Unterlegscheiben. Beachten Sie auf jeden Fall die Herstellerangaben.
Ansetzen: Pedale lassen sich einfach von der Kurbelinnenseite mit einem 6er- oder 8er-Inbus montieren. Setzen Sie die Pedale mit der Hand an das Gewinde der Kurbel auf den vorher durchgeführten Inbusschlüssel. Bei manchen Pedalen können Sie auch einen Maulschlüssel ansetzen.
Festziehen: Halten Sie beim Festziehen unbedingt die Pedale mit der einen Hand fest, und ziehen Sie die Pedale von der den Kettenblättern abgewandten Seite - also vom Vorderrad aus - sorgfältig an.

An- und Abschrauben - Rechte Seite (Antriebsseite)

Zunächst das Pedal mit gefettetem Gewinde von Hand in die Kurbel drehen.

Tipp: Schnell und leicht geht es, wenn man mit dem Inbusschlüssel von hinten durchs Kurbelgewinde dreht.

Die Dreh-Richtung(en) haben wir nochmals im Bild eingezeichnet: Festziehen IM Uhrzeigersinn, lösen GEGEN den Uhzeigersinn (RECHTS-Gewinde).

Sobald die Pedalachse am Anschlag ist, arbeitet man mit dem 15-mm-Pedalschlüssel weiter.

Tipp: Gefühlvoll und bei Bedarf auch kraftvoll kann man anziehen (und lösen), wenn man sich über das Bike hinweg beugt und von oben her arbeitet.

Dazu die Kurbel beim Anziehen auf etwa 8 Uhr stellen, beim Lösen auf 4 Uhr.

An- und Abschrauben - Linke Seite

Auf der linken Seite sind die Dreh-Richtungen auf Grund des Linksgewindes vertauscht!

Anziehen GEGEN den Uhrzeigersinn, lösen IM Uhrzeigersinn (LINKS-Gewinde).

Auch hier gilt wieder: Zuerst das Pedal von Hand eindrehen und am Ende mit dem Schlüssel arbeiten.

Von oben her arbeiten ist bequemer: Dazu die Kurbel beim Anziehen auf etwa 4 Uhr stellen, beim Lösen auf 8 Uhr.

Wie fest muss man Pedale anziehen?

Grundsätzlich gilt: Wer einen Drehmomentschlüssel besitzt, sollte diesen auch benutzen.

Mit einem Wert von etwa 30 Nm (Newtonmeter) liegt man in der Regel richtig.

Sollten jedoch anders lautende Angaben des Pedalherstellers vorliegen, sind diese zu beachten!

Ohne Drehmomentschlüssel ist es schwierig, den nötigen Druck zu beschreiben.

Pedale sollten fest aber nicht übertrieben fest sitzen. Wer die Montage öfter macht, bekommt schnell ein Gefühl dafür.

Sonderfall Carbon Kurbeln

Zur Montage der Pedale besitzen Carbon Kurbeln in den Kurbelarmen Gewinde-Einsätze aus Aluminium, so genannte Inserts.

Spezielle, dünne Beilagsscheiben zwischen Pedalachse und Kurbel verhindern, dass sich die harte Stahlachse beim Festziehen ins weichere Aluminium des Inserts frisst.

Obligatorisch bei der Montage: Fett auf Stahlachsen beziehungsweise Montagepaste auf Titanachsen!

Diese Beilagsscheiben erhälst du bei uns im Shop als Zubehör.