08. September 2025

Schöne Radtouren im Sauerland: Tipps für unvergessliche Erlebnisse

Das Sauerland, mit seiner malerischen Landschaft aus Bergen, Tälern, Flüssen und Seen, ist ein wahres Paradies für Fahrradfahrer. Hier finden sich einige der schönsten Fahrradtouren, die sowohl für Tourenradler als auch für anspruchsvolle Mountainbiker einiges zu bieten haben.

Der SauerlandRadring: Das Drehkreuz für Radfahrer

Für Tourenradler ist der SauerlandRadring der ideale Ausgangspunkt, um die Region zu erkunden. Größtenteils auf alten Bahntrassen angelegt, verbindet er die Orte Finnentrop, Eslohe, Schmallenberg und Lennestadt auf einer Länge von 84 Kilometern. Wo einst Dampfloks über die Gleise schnauften kommt heute kein Radler mehr aus der Puste, denn ca. 2/3 der Wegstecke ist auf alten Bahntrassen angelegt. Als Startpunkte empfehlen sich für Urlauber aus dem Hochsauerland Eslohe, Fredeburg oder Schmallenberg. Wer mit dem Zug anreisen möchte, startet an einem der drei Bahnhöfe von Lennestadt oder in Finnentrop. Ideale Fahrtrichtung ist von Schmallenberg abwärts nach Lennestadt und über Finnentrop und Eslohe zurück.

Die HenneseeSchleife

Auf weiteren 40 Kilometern ergänzt die HenneseeSchleife den SauerlandRadring im Norden und verbindet ihn gleichzeitig mit dem RuhrtalRadweg. Die 40km lange familienfreundliche Nordschleife verbindet den SauerlandRadring im Norden mit dem RuhrtalRadweg. Die wunderschöne Route ist aber viel mehr als nur eine Verbindungsstrecke. Streckenverlauf: Die Nordschleife des Sauerland-Radrings führt von Meschede zunächst durchs Ruhrtal bis nach Wennemen, dann auf alter Bahntrasse durchs schöne Wennetal bis Bremke. Kurz zuvor empfielt sich ein 2km langer Abstecher nach Eslohe mit schönem Ortskern, Kurpark und Dampf-Land-Leute Museum. Nach Überwindung eines Kamms hinter Bremke geht es abwärts zum Hennesee und entlang seines autofreien Ostufers zurück nach Meschede. Die Route ist familienfreundlich mit einer Länge von 40km und insgesamt 337 Höhenmetern bei meist dezenten Steigungen auf der alten Bahntrasse. Als Startpunkte empfehlen sich für Urlauber aus dem Hochsauerland Meschede, der Hennesee oder Bremke.

Highlights entlang des SauerlandRadrings

Zahlreiche kleine Museen und liebevoll restaurierte Zeitzeugen der Industrie- und Handwerkskultur
Der knapp 700 Meter lange Kückelheimer Tunnel bei Finnentrop-Fehrenbracht

Der RuhrtalRadweg: Von der Quelle bis zur Mündung

Der 240 Kilometer lange RuhrtalRadweg führt von Winterberg nach Duisburg und folgt somit der Ruhr von der Quelle bis zu ihrer Mündung in den Rhein. Die Radtour wurde vom ADFC als 4-Sterne Qualitätsradroute ausgezeichnet und verbindet Natur, Kultur und urbane Industrielandschaft. Folgt man der gut beschilderten Strecke, radelt man durch 23 Orte und überquert die Ruhr ganze 36 Mal.

Abschnitte des RuhrtalRadwegs

Für den Sauerland-Urlauber empfiehlt sich der Abschnitt von Winterberg bis Meschede (43km) oder bis Arnsberg (68km). Beginnend mit der Ruhrquelle reihen sich zahlreiche Erlebnisse aneinander. Die Wegstrecke des Ruhrtal-Radweges verläuft ab Winterberg auf den ersten 15km vielfach auf geschotterten Feldwegen. Ab der Ruhrquelle geht es bis Olsberg überwiegend bergab, dann wird die Strecke ebener und ist weitgehend asphaltiert. Abschnittsweise verläuft die Strecke auf Radwegen entlang der stark befahrenen B7.

Der MöhnetalRadweg: Entspanntes Radfahren ohne Steigungen

Auf dem MöhnetalRadweg können Tourenradler das Sauerland abseits von Steigungen erleben. Südlich des Haarstrangs folgt die Route immer dem kleinen Fluss Möhne. Sie verbindet auf 65 Kilometern die alte Hansestadt Brilon mit der Mündung in die Ruhr in Neheim. Auenlandschaften mit saftigen Wiesen, grünen Wäldern und sanften Hügeln prägen das Bild während der Tour. Große Teile der Strecke verlaufen steigungsfrei auf einer ehemaligen Bahntrasse. Ein Highlight stellt der Möhnesee, einer der größten Stauseen in NRW, dar.

SKS Bike-Trail: Herausforderung für Mountainbiker

Stramme 47 Kilometer und rund 1300 Höhenmeter - der SKS Bike-Trail ist eine echte Kraftprobe. Doch auch für Genussbiker hat die Strecke einiges zu bieten. Start ist in der Nähe des SKS-Firmengebäudes. Nach lockerem Einrollen beginnt die Tour mit einigen steilen Anstiegen. Entschädigt für die Höhenmeter wird man durch einen Downhill-Trail, der mit einer Durchquerung eines Waldbaches endet. Bergfest ist am höchsten Punkt der Tour, im Örtchen Wildewiese mit uriger Einkehrmöglichkeit. Ein kurzer Abstecher zum Schomberg-Turm lohnt sich besonders bei klarem Wetter. Weiter geht es auf schmalen Trails mit vielen schönen Aussichtspunkten.

Weitere Radwege im Sauerland

Neben den genannten Radwegen gibt es im Sauerland noch viele weitere attraktive Routen:

Alme-Radweg: Offiziell verläuft der Alme-Radweg mit 65km Länge bis PB-Schloss Neuhaus, wo die Alme in die Lippe mündet.
Möhnesee-Radrundweg: Klassiker ist der große Möhnesee-Radrundweg. Er kann je nach Kondition auch abgekürzt werden. Der Weg ist komplett asphaltiert. Wir haben diesen Weg leicht modifiziert, um die Möhneauen mitzunehmen.
Bigge-Lister-Radrundweg: Der recht ebene Bigge-Lister-Radrundweg führt auf 46km rund um beide Stauseen - man kann aber auch an den Brücken sowie am Listersee abkürzen und letzteren auslassen.

Die GeoRadroute Ruhr-Eder: Eine Reise durch die Erdgeschichte

Die GeoRadroute Ruhr-Eder verbindet das Sauerland mit dem Waldecker Land. Die vielseitige Rundtour ist ein Kurzurlaubstrip für sich und führt einerseits durch die Täler von Ruhr und Eder, andererseits viele Kilometer über eine ehemalige Bahntrasse mit Tunneldurchfahrt. Zwischen den Gipfelregionen des Sauerlands und den Tälern und Becken der Hessischen Senke markieren zechsteinzeitliche Kalksteine eine ehemalige Meeresküste. Folglich sind eine Vielzahl versteinerter Fossilien zu bestaunen.

Die GeoRadroute hat insgesamt „nur“ 1712 Höhenmeter - nicht viel für eine Radwanderung im Mittelgebirge. Ein Großteil der Strecke führt auf alten Bahntrassen über gut asphaltierte Radwege. Gelegentlich verlaufen kurze Teilabschnitte über unbefestigte Wirtschaftswege, sind aber problemlos mit einem normalen Trekkingrad zu befahren. Wer Kraft sparen möchte, dem rate ich zum E-Bike. Am meisten Spaß an der Tour hat mir die Abwechslung gemacht. Von alten Bahntrassen geht es in historische Altstädte, ein wenig Fluss-Radtour entlang von Ruhr und Eder, einsame Natur und belebte Touristenspots in Winterberg und Willingen. In vier Tagen ist alles dabei und es wird nie eintönig. Die GeoRadroute ist Entschleunigung pur und auf jeden Fall eine empfehlenswerte Radtour.

Etappenziele auf der GeoRadroute

Willingen
Waldeck
Frankenberg
Winterberg

Mountainbike-Touren im Sauerland

Für Mountainbiker bietet das Sauerland ebenfalls zahlreiche Möglichkeiten:

Tour über die höchsten Gipfel: Eine wunderschöne Mountainbike-Radtour über die höchsten Gipfel des Sauerlandes von Willingen zum Kahlen Asten.
Tour rund um den Ettelsberg: Eine der schönsten Mountainbike-Touren im Sauerland führt durch Willigens Natur rund um den Ettelsberg.

Im Sauerland gibt es 14 Berge >800m ü.NN. Die 59km lange Tour (insgesamt 1.046 Höhenmeter) ist mit eine E-Mountainbike aber auch einem E-Trekkingbike mit Scheibenbremsen gut zu bewältigen. Etwas Ausdauer sollte man auf dieser anspruchsvolleren Tour schon mitbringen. Dann geht es weiter auf einer Hochebene >800m vorbei am Hegekopf (842,9m) zu Deutschlands größter Hochheide Neuer Hagen mit dem Clemensberg (837m) und Panoramablick auf die Winterberger Hochebene. An der nahe liegenden Hochheidehütte (801m) bietet sich eine Rast mit toller Aussicht an, bevor es weitergeht zum höchsten Berg des Sauerlandes, dem Langenberg (843,2m). Vom Astenturm (862m) sind die Ziegelhelle (816m) in Züschen und die Hunau (818m) gut zu sehen.

Weitere Radwege in Nordrhein-Westfalen

Neben den genannten Routen im Sauerland gibt es in Nordrhein-Westfalen noch viele weitere interessante Radwege:

Wegberger Mühlenroute: Führt an vielen der ehemals 25 Wassermühlen der Stadt vorbei.
Rheinische Apfelroute: Führt über 124 Streckenkilometern durch den Rhein-Sieg-Kreis, vorbei an Obstplantagen und Gemüsefeldern.
Erft-Radweg: Entlang der Erft von der Eifel bis zum Rhein.
RadBahn Münsterland: Auf einem alten Gleisbett zwischen Coesfeld und Rheine.
Römer-Lippe-Route: Auf den Spuren einer alten Römerstraße vom Hermannsdenkmal bis Xanten.
5-Talsperren-Tour: Rundweg im Bergischen Land an fünf Talsperren vorbei.
100-Schlösser-Route: Vorbei an mehr als hundert Schlössern, Burgen und Herrensitzen im Münsterland.
Seseke-Weg: Entlang des Flusses Seseke von der Mündung bis zur Quelle.

Diemelradweg: Ein Qualitätsradweg im Herzen Deutschlands

Tauchen Sie ein in die faszinierende Welt des Diemelradwegs, einem herausragenden Qualitätsradweg im Herzen Deutschlands. Mit seiner abwechslungsreichen Landschaft, Ruhe und Erholung sowie einem reichen kulturellen Erbe bietet dieser Radweg ein unvergleichliches Erlebnis. Folgen Sie der Diemel auf einer Strecke von rund 112 Kilometern von ihrer Quelle in Willingen-Usseln bis zur Mündung in Bad Karlshafen. Eine einheitliche Beschilderung mit einem Fahrradsymbol und farbigen Kreisen weist Ihnen den Weg. Das markante Logo mit einem Ammoniten im Vorderrad des Fahrrads ist unverkennbar. Zusätzlich zeigen Ihnen die Zwischenwegweiser, in Nordrhein-Westfalen ein rotes Fahrrad auf weißem Grund und in Hessen ein grünes Fahrrad auf weißem Grund, den richtigen Verlauf des Diemelradwegs.

Empfehlungen für den Diemelradweg

Lohnt sich: Eine Tour von Willingen bis Marsberg (ca. 45km). Von hier geht es mit einmal Umsteigen (in Brilon-Wald) per Zug zurück nach Willingen.
Tagestour: Eine schöne 48km-Tagestour mit vielen Highlights des Uplandes. Sie beginnt und endet an der Talstation der Ettelsberg-Seilbahn.