05. September 2025

Schönste Mountainbike Touren Südtirol: Geheimtipps für unvergessliche Erlebnisse

Südtirol ist ein absolutes Eldorado für Mountainbike-Fans! In der ganzen Region wartet ein überwältigendes Angebot an Mountainbike-Pfaden. Ob Anfängerstrecke oder Experten-Trails und Transalp-Routen, hier findet jeder Biker die passende Herausforderung. Die Strecken sind über ganz Südtirol verteilt, vom Vinschgau über die Dolomiten bis hin zur Umgebung von Bozen oder Meran.

Das Ferienland Südtirol bietet dir mehr als 300 Sonnentage im Jahr und ist somit das perfekte Urlaubsziel für leidenschaftliche Radfahrer. Egal ob Mountainbiker, Freerider, Rennradler oder Genussradler, die Gastgeber der Bike Hotels Südtirol sind selbst begeisterte Biker und zeigen dir die flowigsten Trails, die schönsten Pässe und die besten Touren in Südtirol - Geheimtipps, die auf Karten nicht zu finden sind.

Bike-Regionen und Tourenhighlights

Die Bike Region Gröden - Seiser Alm im Herzen der Dolomiten, präsentiert sich mit einem umfangreichen Tourennetz und geeigneten Strecken für alle Ansprüche. Auch für Enduro Biker sind die Dolomiten ein ideales Bike Revier. Wer im Urlaub entspanntere Routen bevorzugt, erkundet das UNESCO Welterbe Dolomiten am besten auf einer der Genussrouten. Du suchst nach der perfekten Kombination aus herausfordernden Trails und imposanter Landschaft? Dann findest du in der Dolomitenregion 3 Zinnen ziemlich sicher dein Bike-Glück!

Hier sind einige der schönsten Mountainbike-Touren im Überblick:

  • Panoramatour auf der Seiser Alm (Dolomiten): Für Landschaftsgenießer ist die MTB-Tour auf der Seiser Alm ein „Must-do“. Viele atemberaubende Aussichten auf die Dolomiten-Gipfel und ein Blick über die größte Hochalm Europas können während des Trails genossen werden.
  • Uinaschlucht und Passo Costaines (Vinschgau): Eine der spannendsten Touren für Mountainbiker im Vinschgau ist die Strecke durch die Uinaschlucht. Der Klassiker im Dreiländereck ist sehr anspruchsvoll und nicht für Biker mit Höhenangst zu empfehlen.
  • Highlight im Hochgebirge: Der Goldseeweg (Ortlergebiet): Der Goldseeweg ist der wohl bekannteste Singeltrail in den Alpen, er befindet sich im Ortlergebiet. Abfahrtspaß in Kombination mit Hochgebirgsaussichten ist Bikern während des Trails garantiert. Die Tour startet an der Dreisprachenspitze und führt vorbei an verschiedenen Gletschern, dem Goldsee und einigen Almen.
  • Tibettrail: Spitzkehren-Abenteuer am Stilfserjoch (Ortlergebiet): Wer Kurven liebt, für den ist der Tibettrail im Ortlergebiet ein echtes Paradies. Jedoch ist die Strecke nur für erfahrene Mountainbiker geeignet: Um die Tour genießen zu können ist es wichtig, das Hinterradversetzen zu beherrschen.
  • Tschilli-Trail (Vinschgau): Eine der besten Abfahrten im Vinschgau mit mittlerer Schwierigkeit ist der Tschilli-Trail. Die Strecke ist ideal für eine kurze Tour mit schnellem Adrenalinkick. Zu Beginn verläuft die Tour, gemeinsam mit dem Sonnenberg Trail, auf asphaltierter Straße.
  • Rundtour bei Schluderns (Vinschgau): Eine großartige Mountainbike Rundtour, welche mit einer wunderschönen alpinen Landschaft beeindruckt, ist bei Schluderns zu finden. Entlang des Weges kommt man an der Churburg vorbei und kann den Ausblick ins Matschertal genießen.
  • Grenztour am Reschenpass (Vinschgau): Die Grenztour am Reschenpass bringt reizvolle Natur und vielfältige Landschaften mit sich. Das Highlight der MTB-Strecke ist die Fahrt zur Reschener Alm bzw. der Grün- und Schwarzsee. Dort bieten sich schöne Rastplätze inmitten des landschaftlichen Idylls. Während der Rundtour werden 1.440 Höhenmeter zurückgelegt.

Weitere Touren-Empfehlungen

  • Almtrail: Der Almtrail führt von der Bergstation Bergkastel in Richtung Plamort. Man kommt direkt an der Stieralm (Einkehrmöglichkeit) vorbei.
  • Andreas Trail: Ein handgebautes Trailmeisterwerk im Talbereich, der nicht direkt mit dem Lift erschlossen ist.
  • Pustertaler Fahrradweg: Der Abschnitt des Pustertaler Fahrradwegs von Bruneck bis Franzensfeste führt euch durch abwechslungsreiche Landschaften, vorbei an historischen Orten und malerischen Tälern.
  • Wuhnleger-Runde: Die Strecke, größten Teils auf der Landesstraße verlaufend, verbindet Völser Aicha mit Tiers am Rosengarten. Von dort startet die Wuhnleger-Runde mit seinen Highlights: das wildromantische Tschamintal und der Weiher am Wuhnleger.

Hüttenerlebnisse in den Südtiroler Bergen

Wer in Südtirol die letzten Höhenmeter auf eine Hütte zukurbelt, der bestellt im Geiste schon die nahende Belohnung: Schlutzkrapfen, Spinatknödel und/oder Speck-Jause. Und danach noch einen Apfelstrudel? Das sind so die typischen Hüttengerichte, die man in Südtirol serviert bekommt. Einer, der es wissen muss, weil er schon seit knapp 15 Jahren die Südtiroler Berge erkundet, ist Thomas Rögner. Als Tourenguide ist es ihm wichtig, dass er seinen Touren-Gruppen Hütten mit einem speziellen Etwas zeigen kann. Hütten mit einer genialen Lage etwa oder einer außergewöhnlichen Speisekarte. Manchmal ist es aber auch nur die besondere Herzlichkeit eines Hüttenwirts, die Thomas Rögner zum Fan werden lässt.

Hier sind fünf Hütten in bester Lage:

  1. Rifugio Emilio Comici: Die Hütte klebt direkt am Dolomitenstock des Langkofels und bietet eine gigantische Aussicht. Sie ist berühmt für ihren Fisch. Die Tour dorthin startet man am besten von St. Ulrich im Grödnertal. Auf 2153 Metern Höhe gelegen markiert sie passenderweise auch den höchsten Punkt der Tour.
  2. Fodara Vedla: Im Fanes-Naturpark gelegen, ist die Fodara Vedla bekannt für ihre herzlichen Wirte. Kurz nach Tour-Start in St. Vigil öffnet sich der Fanes-Naturpark an der Pederü-Hütte. Hier darf man nun die Gastfreundschaft einer wirklich herzlichen südtiroler Wirtsfamilie genießen. Auch wegen der guten Weinkarte am besten mit Übernachtung buchen!
  3. Mahlknechthütte: Etwas abseits vom Touristenrummel schlummert auf der Seiser Alm ein kleines Idyll mit eigenem Kräutergarten: die Mahlknechthütte. Hier sitzt man am Biotop-Weiher, rechts recken sich die Rosszähne wie eine Wand aus Lanzen, und geradeaus kann man Platt- und Langkofel fast berühren. Dass auf der Hütte mit Kräutern aus dem eigenen Biotop gewürzt wird, schmeckt man.
  4. Vöraner Alm: Die Berge zwischen Bozen und Meran zeigen sich immer vielschichtiger, je höher man kommt. Am Gipfel: eine Bombenaussicht. Diese Runde über Meran passiert gleich drei Almen, öffnet Weitblicke über die Sarntaler Gipfel, kurvt durch die Stoarnenen Mandln und wartet am Ende mit einer sportlichen Abfahrt auf.
  5. Wieseralm: Eine unglaublich weite Hochalmfläche im Eisacktal mit 360-Grad-Rundumblick - und mittendrin steht, einfach so, die Wieseralm. Südlich von Bruneck klettert eine Forststraße zur Wieser-alm hinauf. Nach der Rast in der urigen Wieseralm, die übrigens noch immer ohne Strom auskommt, lohnt ein Trail-Abstecher zu den Glittner Seen.

Zusätzliche Informationen für Mountainbiker

Südtirol ist ein Eldorado für Mountainbiker. Viele Hotels zum Beispiel haben sich mittlerweile auf die Bedürfnisse der Pedalritter spezialisiert, die Bahn bietet kostengünstige Varianten zum Fahrradtransport, eigene Bike-Schulen und Bike Parks sind entstanden, viele Fahrradverleihe verleihen Räder und Ausrüstung und bieten Rundumservice für Biker und Drahtesel.

Beste Reisezeit: Südtirol gilt nicht umsonst als der Obstgarten der Alpen. Die Ötztaler- und Zillertaler Alpen halten die kalten Luftmassen aus dem Norden ab, die Dolomiten die Tiefdruckgebiete aus dem Süden. Daher sind die Südtiroler Gebirge meist von März bis November schneefrei.

Bike-Unterkünfte: Von der einfachen Hüttenunterkunft über Frühstücks­pensionen, bis hin zum Fünf-Sterne-Hotel in historischen Gemäuern - wer nicht gerade zur Törggelen-Zeit nach Südtirol kommt, wird immer eine Unterkunft finden. Hotels mit speziellem Service für Mountainbiker finden Sie bei Südtirol Bike Hotels, www.bikehotels.it

Stoneman Trail Dolomiten und Giro Bike Tour

Der vom ehemaligen MTB-Profi Roland Stauder angelegte Stoneman Trail Dolomiten ist ein einzigartiges Bike-Erlebnis mit 115 Kilometern und 4.000 Höhenmetern. Die Giro Bike Tour ist eine Ganztagestour mit 57 Kilometern, 3.770 Höhenmetern Downhill-Action und Hütteneinkehr - ein unvergessliches Erlebnis.

Geführte Touren und Fahrtechniktrainings

In der Dolomitenregion 3 Zinnen werden verschiedene geführte Touren mit ortskundigen Guides angeboten. Ideal, um gemeinsam mit anderen Bikefans aktiv zu sein und unter professioneller Anleitung an deiner Fahrtechnik zu feilen. Für alle die während des Bike Urlaubs in Gröden an ihrer Fahrtechnik feilen möchten, gibt es Fahrtechniktrainings für noch mehr Spaß auf den Trails.

Mountainbike-Touren im Pustertal

Zahlreiche MTB-Klassiker der Alpen befinden sich im Pustertal, das ideales Terrain für jegliche Könnerstufe zu bieten hat. Mountainbiken macht im Pustertal so richtig Freude, und Erfolgserlebnisse sind hier garantiert!

Für Mountainbiker, die auch Schotterstraßen und Waldwege nicht scheuen, stellen wir hier einige interessante Touren vor.

MTB-Tour Niederdorf-Runde: Die Tour startet in Niederdorf und gibt im ersten Teil einen herrlichen Blick auf…

MTB-Tour Pertinger Alm: Die Tour führt vom Sonnendorf Terenten auf die Untere Pertinger Alm, ein…

MTB-Tour Tesselberg: Urige Bergdörfer an steilen Hängen stehen im Mittelpunkt der Tour über dem Eingang…

MTB-Tour Fanes-Sennes-Runde: Die Fanes-Sennes-Runde zählt zu den eindrucksvollsten MTB-Touren der Alpen und ist…

MTB-Tour Pfunderer Joch: Das Pfunderer Joch (2.568 m ü.d.M.) zwischen dem Pfitscher und Pfunderer Tal ist…

MTB-Tour Klammljoch-Runde: Die Rieserferner-Runde gehört zu den bekanntesten MTB-Touren Südtirols und ist…

Kombinierte Nutzung von öffentlichen Verkehrsmitteln und Leihfahrrad

Ein dichtes Radwegnetz von 600 km Länge durchzieht das ganze Land. Praktisch überall ist das Ausleihen von Mountainbikes samt Ausrüstung möglich, so dass man Bike-Touren ganz spontan und unabhängig planen und starten kann. Auch der Transport mit der Bahn ist kein Problem, mit der bikemobil Card gibt es zudem ein tolles und günstiges Angebot für die kombinierte Nutzung von öffentlichen Verkehrsmitteln und Leihfahrrad.

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Tags: #Bike #Mountainbike

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