28. September 2025

Shimano Nabendynamo Lagerspiel einstellen – Eine detaillierte Anleitung

Wenn Ihr Laufrad trotz fest angezogenem Schnellspanner oder Steckachse im Hinterbau oder der Gabel wackelt, liegt wahrscheinlich Lagerspiel vor. Keine Sorge, mit wenigen Handgriffen können Sie das Spiel von Shimano- und anderen Naben in den Griff bekommen. Hier erklären wir Ihnen, wie das geht.

Warum Lagerspiel wichtig ist

Wenn das Laufrad Lagerspiel im Rahmen aufweist, ist es höchste Zeit zu handeln. Wir erklären die Lösung exemplarisch an einer Shimano-Hinterradnabe, weiter unten finden Sie Tipps zu anderen Herstellern.

Benötigte Werkzeuge

Für die Einstellung des Lagerspiels benötigen Sie folgende Werkzeuge:

Konusschlüssel
Fünfer-Inbus
Spezialschlüssel für Mavic (falls zutreffend)

Schritt-für-Schritt-Anleitung zur Einstellung des Lagerspiels

1. Lagerspiel prüfen

Zur Prüfung müssen Sie das Laufrad nicht ausbauen. Wackeln Sie am Laufrad und überprüfen Sie das Lagerspiel mit zwei Fingern an der Nabe. Ist Spiel vorhanden, ist der Konus zu locker.

Mit zwei Fingern prüfen Sie, ob Ihre MTB-Nabe Spiel hat.

2. Konus lösen

Der Konus zum Einstellen des Lagerspiels am Laufrad ist immer mit einer Mutter gekontert. Lösen Sie diese Verschraubung mit zwei Konusschlüsseln, oft ist sie ohnehin locker (geht auch auf der Kassettenseite).

Verwenden Sie flache Konusschlüssel, die speziell für die Einstellung von Fahrradnaben geeignet sind. Einfache Maulschlüssel sind zu breit.

3. Lagerspiel einstellen

Zum Einstellen müssen Sie die Achse mit einem Konusschlüssel auf der zweiten Seite der Nabe festhalten. Durch das Nach-rechts-Drehen des gelockerten Konus’ auf der Achse verringert sich das Lagerspiel.

Verstellen Sie das Lagerspiel nur in kleinen Schritten.

4. Konus kontern

Hat die Achse kein spürbares Spiel mehr, kann der zuvor gelockerte Konus wieder arretiert werden (wie in Bild zu 2). Kontern Sie den Konus wieder mit zwei Konusschlüsseln gegen die Sicherungsmutter. Achtung: Halten Sie die Konusmutter dabei fest und drehen nur die Sicherungsmutter, damit Sie das Lagerspiel nicht wieder verändern.

5. Leichtgängigkeit prüfen

Durch Drehen der Achse mit zwei Fingern können Sie überprüfen, ob sich die Achse noch leichtgängig in der Nabe bewegen lässt. Läuft das Lager extrem rau, haben Sie den Konus zu fest gedreht.

Nach der Überprüfung des Lagerspiels bei ausgebautem Laufrad bauen Sie das Rad wieder ein und ziehen sie die Steckachse oder den Schnellspanner nach Herstellerangaben fest. Kontrollieren Sie nun nochmals, ob sich erneut Spiel gebildet hat oder das Lager zu rauh läuft.

Andere Systeme

Systeme mit Inbus-Schlüsselflächen

Schnellspannernaben mit Industrielagern lassen sich oft einfacher vom Lagerspiel befreien. Entfernen Sie den Schnellspanner und ziehen Sie die links und rechts in der Achse liegenden Inbus-Schlüsselflächen gegeneinander fest.

Mavic-Laufräder

Bei den meisten Mavic-Laufrädern müssen Sie das Rad nicht einmal ausbauen.

Zusätzliche Hinweise und Tipps

Überprüfen der Lagereinstellung bei Neukauf: Im Allgemeinen sagt man Shimano nach, dass ihre Lager im Auslieferungszustand zu straff eingestellt sind. Es kann also nicht schaden, die Einstellung der Lager bei einem Neukauf zu überprüfen. Das gilt natürlich auch für Nicht-Shimano-Teile.
Polfühligkeit beachten: Die Einstellung der Lager ist bei NDs ein bisschen schwieriger als bei normalen Naben, da man durch die Polfühligkeit ein weniger gutes Gefühl für den Leichtlauf der Nabe hat.
Wackeln fühlen: Das Wackeln der Nabe fühlt man, nicht den Leichtlauf.

Detaillierte Vorgehensweise zur Lagereinstellung

Lager zusammensetzen/Konterung lösen: Lager zusammensetzen, bzw. Konterung lösen.
Laufrad einsetzen: Laufrad wieder in Rahmen geben, mitsamt Schnellspanner.
Kontrolle und Orientierung: Auf die Gegenseite einen Kontroll-Konusschlüssel zur Orientierung, auf der anderen Seite die geöffnete Konterung.
Konus justieren: Konus sanft gegens Lager schrauben und erstmal mild kontern, merken wie der Konusschlüssel in Relation zum gegenüberliegenden steht.
Schnellspanner anziehen: Jetzt Schnellspanner anziehen mit etwas weniger als der gewünschten festen Kraft. Fester ist besser für die Achse.
Spiel prüfen: Dann auf Höhe der Felgenbremse seitlich kräftig auf die Felge drücken. Entweder fühlt man jetzt ein deutliches Wackeln im Lager oder es ist zu fest gekontert. Dann Konus etwas verändern, bis das Lager gerade so Spiel hat. Konterung richtig fest machen.
Feineinstellung: Dann kommt die Feineinstellung mit dem Schnellspanner. Wir schließen ihn sachte und prüfen, ob das Lager Spiel hat, wenn nicht, müssen wir die Konterung nochmal lösen. Durch den Kontroll-Konusschlüssel gegenüber sehen wir ja schnell wie weit der Konus am Ende wirklich aufgeschraubt wurde, leichtes Verdrehen lässt sich beim kontern ja nicht vermeiden.
Schnellspannkraft anpassen: Dann Schnellspannkraft erhöhen, und so einstellen, dass man durch Drücken an der Felge kein Lagerwackeln mehr auslösen kann. Diesen Punkt sollte man so genau wie möglich treffen. Dann hat das Lager kein Spiel, aber den geringsten Druck auf die Lagerflächen.
Feineinstellung sichern: Und jetzt muss man halt drauf achten, dass man diese Feineinstellung nicht verliert, indem man sich z.B. die Umdrehungen merkt, die man zum Öffnen des Schnellspanners benötigt.

Nabedynamo Lebensdauer und Wartung

Ein Nabendynamo sollte im Allgemeinen lange halten, aber es kann von Vorteil sein, ihn früher oder später gegen einen SON oder besseren Shimano zu tauschen. Es ist ratsam, regelmäßig eine Lagerwartung durchzuführen, um die Lebensdauer zu verlängern.

Lagerwartung

Die Lagerwartung umfasst das Öffnen der Lager mit Konusschlüsseln, das Entfernen von altem, verschmutztem Fett, das Reinigen der Kugeln und Lager sowie das Hinzufügen von neuem Fett. Diese Maßnahme kann die Restlaufzeit noch ver-x-fachen, wenn sie regelmäßig (alle 1-2 Jahre) durchgeführt wird.

Weitere Informationen

Nabedynamo Reparatur

In diesem Artikel beschreiben wir, wie du selber deinen Fahrrad Nabendynamo reparieren kannst, welches Werkzeug du dafür benötigst und an welchen Stellen du aufpassen musst, um keine Schäden anzurichten. Deine Schritt für Schritt Anleitung zum Zerlegen, Warten, Reparieren, Schmieren und Montieren eines Nabendynamos.

Aufbau und Funktion eines Nabendynamos

Im Prinzip ist der Aufbau aller Nabendynamos immer der Gleiche: Dynamogehäuse (enthält beidseitig Nabenflansch und Speichenlöcher und innenseitig die Permanentmagnete auf dem Umfang verteilt), Anker (enthält Spulenkörper samt Wicklungen und die Kontaktplatte, alles fest auf der Nabenachse montiert). Gelagert ist der Anker im Nabengehäuse beidseitig über Kugellager, je nach Dynamo-Modell als Konuslager oder als Rillenkugellager ausgeführt.

Schäden am Nabendynamo und Ursachensuche

Zu den üblichen Schäden bei Nabendynamos zählen Korrosion im Innenraum durch Wassereintritt/Kondenswasser, Lagerschäden sowie Spiel zwischen Spulenkörper und Achse. Meist weisen Fehlfunktionen, Geräusche unter Last oder eine Schwergängigkeit auf Verschleiß oder Beschädigung hin. Gut zu wissen, dass du dann selber deinen Nabendynamo reparieren kannst.