Klickpedale, auch Systempedale genannt, ermöglichen dank der Cleat-Verbindung zwischen Pedal und Fahrradschuh eine optimale Kraftübertragung und effizientes Pedalieren. Das Ergebnis ist maximale Performance und eine ergonomische Haltung. Sie ermöglichen neben einem runden Tritt auch eine gesunde Stellung des Fußes.
Aus diesen Gründen sind Klicksysteme besonders im sportlichen MTB- und Rennradbereich beliebt, aber auch immer mehr Pendler und Trekkingfahrer schätzen den einfachen Mechanismus. Es gibt eine Vielzahl von Fahrrad-Klicksystemen auf dem Markt, die sich in ihrer Bauweise, Funktion und Kompatibilität mit unterschiedlichen Fahrradschuhen unterscheiden.
Die größten Hersteller von Pedalsystemen sind die Marken Shimano, Look, Time und Speedplay. Jeder Hersteller verfolgt jedoch eine andere Philosophie in Bezug auf den Verbindungsmechanismus und Handhabung, weshalb die Systeme nicht miteinander kombiniert werden können.
Welches Klicksystem am besten zu dir und deinem Fahrrad passt, hängt vom Biketyp, deinem Fahrstil sowie dem bevorzugten Terrain ab. Es empfiehlt sich daher verschiedene Klickpedale auszuprobieren, um die geeigneten zu finden.
Was sind Cleats?
Cleats sind spezielle Schuhplatten, die mit zwei bis drei Schrauben an der Unterseite von Fahrradschuhen befestigt werden und eine Verbindung zwischen dem Schuh und dem Klickpedal herstellen. In der Regel bestehen Fahrrad-Cleats aus Metall oder Kunststoff und sind in Form und Größe auf das jeweilige Pedalsystem abgestimmt.
Je nach System gibt es die Platten mit verschiedenfarbigen Aufsätzen, an der sich die seitliche Bewegungsfreiheit (Float), also der Rotationswinkel des Cleat im Pedal vor dem Ausklicken, erkennen lässt. Mit Hilfe der Cleats-Pedalplatten wird ebenfalls der Winkel von Fuß und Bein zum Pedal bestimmt. Diese sollte so eingestellt sein, dass du beim Pedalieren keine Schmerzen hast und die Kraft optimal übertragen wird.
Shimano SPD-Pedale
Shimano entwickelte mit den SPD-Pedalen ein Klicksystem speziell fürs Mountainbiken. Hierfür versenkten sie die Cleats des SPD-Klicksystems in der Sohle, sodass das Material geschont wird und der Träger besser mit den Rennradschuhen laufen kann.
Für eine noch längere Haltbarkeit verwendet Shimano bei seinem MTB-Klicksystem Pedalplatten aus widerstandsfähigem Metall, die schmutz- und abriebresistent sind. Ein weiterer Unterschied zu der Shimano SPD-SL Variante ist, dass die Cleats beim SPD-System mit nur zwei Schrauben befestigt werden und daher eine kleinere Kontaktfläche haben.
Dies liegt nicht zuletzt daran, dass beim Mountainbiken die Kraftübertragung nicht so wichtig ist wie beim Rennradfahren. Dennoch ist die Klick-Verbindung zum Beispiel bei Berganstiegen eine wichtige Unterstützung für den MTB-Fahrer, um die eigene Performance zu steigern.
Shimano bietet beim MTB SPD-Klicksystem verschiedene Pedalplatten an, darunter Single-Release und Multi-Release. Die Single-Release Cleats ermöglichen einen einfachen Ausstieg, indem du die Ferse seitlich wegdrehst, um die Bindung zu lösen.
Bei einer Multi-Release-Schuhplatte drehst du die Ferse nach außen oder kippst sie und drückst sie nach unten. Die Auslösehärte lässt sich an allen Shimano SPD-Pedalen mittels einer Schraube härter oder weicher einstellen.
Shimano PD-M520 Pedale
Die Pedale MTB PDM520 sind mit einer SPD-Konstruktion und einem doppelseitigen Stopperverschluss ausgestattet. Sie sind Basispedale für MTB-Einsteiger mit einstellbarer Kraft des Schlosses zum Festklemmen des Stopfens. Gute Reinigungseigenschaften des Pedals in schlammigem Gelände und eine einfache Konstruktion der Achse für einfache Wartung aus Chrom-Molybdän-Stahl zeichnen sie aus.
- Typ: MTB
- Gesamtpaketgewicht: 380g
- Verwendung: XC/CX
- Doppelseitig
- SPD
- Farbe: Schwarz
- Mit SM-SH51-Stoppern
- Material: Pedalkörper (Aluminium), Achse (Chrom+Stahl)
Die Lieferung erfolgt zusammen mit SM-SH51-Stoppern, zum einseitigen Lösen der Klemmung.
Erste Inbetriebnahme und Einstellung der Cleats
Bei diesen Schuhen ist nur eine einzige mögliche Methode zur Befestigung vorgesehen, damit MTB Sportler, die zum ersten Mal Cleats verwenden, nicht irrtümlich eine Position wählen, die ihnen Knieschmerzen verursacht. Du kannst die Cleats auch leicht drehen und sie so präziser an deine Bedürfnisse anpassen.
Festziehen der Cleats
Die Cleats müssen so festgeschraubt sein, dass sie sich nicht mehr bewegen. Nach deiner ersten Tour solltest du überprüfen, ob die Cleats sich bewegt haben. Wenn ja, dann solltest du sie noch einmal fester anziehen. Wenn du einen Drehmomentschlüssel besitzt, kannst du sie mit einem Drehmoment von 6 Nm festziehen.
Einstellen der Pedale
Die Fahrradschuhe MTB ST 500 haben eine weichere Sohle, um das Gehen zu erleichtern. Daher wird empfohlen, die Pedale so einzustellen, dass sie sich leichter ein- und ausklicken lassen als mit einem steiferen Schuh. Bevor du losfährst, solltest du das Ein- und Ausklicken gegen eine Mauer gelehnt ein paar Mal üben.
Kompatibles Zubehör
Die Schuhe sind mit den meisten im Handel erhältlichen Cleats und SPD Pedalen kompatibel. Die Kompatibilität mit den folgenden Cleats und Pedalen ist zu 100 % garantiert: MTB Pedale Shimano SPD-M324.
Bei Problemen
Wenn du Probleme damit hast, deine Cleats in den Pedalen ein- und auszuklicken oder es überhaupt nicht schaffst, helfen dir vielleicht die folgenden Tipps:
- Überprüfe, ob deine Cleats richtig mit den Schuhen verschraubt sind und ob sie sich in einem guten Zustand befinden.
- Überprüfe, ob deine Pedale die richtige Spannung haben. Du kannst die Spannung reduzieren, um das Ein- und Ausklicken zu erleichtern.
- Überprüfe auch die Kompatibilität zwischen deinen Cleats und deinen Pedalen.
Wenn auch das nicht hilft, wende dich an den Kundenservice oder lasse dich in deiner DECATHLON Filiale beraten.
Sicherheitshinweise
Informationen zur Installation, Einrichtung und zum Austausch von Produkten, die nicht im Benutzerhandbuch enthalten sind, erhältst du am Ort des Kaufs oder beim Händler. Die Anweisungen sind nach dem Grad der Gefahr oder des Schadens klassifiziert, der bei unsachgemäßer Verwendung des Produkts auftreten kann.
GEFAHR - Die Nichtbeachtung der Anweisungen führt zum Tod oder zu schweren Verletzungen.
WARNUNG - Die Nichtbeachtung der Anweisungen kann zum Tod oder zu schweren Verletzungen führen.
WARNUNG - Die Nichtbeachtung der Anweisungen kann zu Verletzungen oder Sachschäden am Gerät führen Umgebung.
WARNUNG - Um die Sicherheit von Kindern bei der Verwendung dieses Produkts zu gewährleisten, sollten Kinder in die ordnungsgemäße Verwendung eingewiesen werden, nachdem sowohl Erziehungsberechtigte als auch Kinder die folgenden Informationen vollständig verstanden haben. Die Nichtbeachtung dieser Anweisungen kann zu schweren Verletzungen führen.
Wichtige Sicherheitshinweise
- Zerlege oder modifiziere das Produkt nicht. Dies kann zu einer Fehlfunktion des Produkts führen und dazu führen, dass du unerwartet stürzt und dich schwer verletzt.
- Bevor du versuchst, mit diesen Pedalen und Schuhplatten (Schuhen) zu fahren, stelle sicher, dass du die Funktionsweise des Verriegelungs-/Entriegelungsmechanismus der Pedale und Schuhplatten (Schuhe) verstehst. SPD-Pedale sind so konzipiert, dass sie nur bei Bedarf freigegeben werden. Sie sind nicht so konzipiert, dass sie sich automatisch lösen, wenn du vom Fahrrad fallen.
- Verwende für dieses Produkt nur SPD-kompatible Schuhe. Andere Arten von Schuhen lösen sich möglicherweise nicht oder unerwartet von den Pedalen.
- Verwende nur SHIMANO-Schuhplatten (SM-SH51 / SM-SH56) und ziehe die Befestigungsschrauben an den Schuhen fest an. Wenn die Schrauben nicht fest angezogen werden, kann es zu einem Sturz kommen, bei dem sich die Schuhplatten nicht lösen lassen.
- Bevor du versuchst, mit diesen Pedalen und Schuhplatten zu fahren, betätige die Bremsen, stelle dann einen Fuß auf den Boden und übe das Ein- und Ausrasten jeder Schuhplatte vom Pedal, bis du dies automatisch und mit minimalem Kraftaufwand tun kannst.
- Fahre zunächst auf einer ebenen Fläche, bis du lernst, wie man sie ein- und ausschaltet Anschläge von den Pedalen.
- Passen vor der Fahrt die Haltekraft der Anschläge an den Pedalen entsprechend deinen Bedürfnissen an. Wenn die Haltekraft des Anschlags an den Pedalen gering ist, besteht die Gefahr, dass sich die Anschläge unbeabsichtigt lösen, du das Gleichgewicht verlierst und vom Fahrrad fallen. Wenn die Haltekraft des Stoppers an den Pedalen groß ist, kann es sein, dass sich die Stopper nicht so leicht lösen lassen.
- Wenn du mit niedriger Geschwindigkeit fahren oder die Möglichkeit besteht, dass du anhalten musst (z. B. bei einer vollen Kurve, an einer Kreuzung, beim Bergauffahren oder in einer scharfen Kurve), löse vorher die Stopper von den Pedalen, damit du deine Füße bei Bedarf schnell auf den Boden setzen kannst.
- Während der Fahrt Wende bei ungünstigen Bedingungen eine geringere Haltekraft an, um die Pedalplatten zu befestigen.
- Halte die Schuhplatten und die Bindung frei von Schmutz und Ablagerungen, um einen ordnungsgemäßen Sitz und eine korrekte Freigabe zu gewährleisten.
- Denke daran, den Verschleiß der Schuhplatten regelmäßig zu überprüfen. Wenn die Schuhplatten abgenutzt sind, ersetze sie und stelle die Haltekraft der Schuhplatte vor der Fahrt und nach dem Ersetzen der Pedalplatten ein.
- Wenn du die oben genannten Warnungen nicht beachten, rutschen die Schuhe möglicherweise nicht wie gewünscht aus den Pedalen oder sie können unerwartet oder versehentlich herausrutschen, was zu schweren Verletzungen führen kann.
Für Modelle, die nicht standardmäßig mit Reflektoren ausgestattet sind, sind Reflektoren separat erhältlich. Informationen zu kompatiblen Reflektoren erhältst du bei der Verkaufsstelle oder beim Händler. Wenn die Reflektoren verschmutzt oder beschädigt sind, fahre nicht weiter mit dem Fahrrad. Andernfalls ist es für entgegenkommende Fahrzeuge schwierig, dich zu erkennen.
Modelle mit Griffkraft-Einstellstiften
Wenn du nicht sicher bist, wie du die Stifte an den Pedalen einstellen, wende dich bitte an die Verkaufsstelle oder den Händler.
Hebe deine Füße von den Pedalen und bewege sie zur Seite, um sie von den Pedalen zu lösen. Stelle einen Fuß fest auf den Boden und übe das Aufsetzen und Abnehmen des anderen Fußes vom Pedal, bis du den Dreh raus hast. Andernfalls besteht die Gefahr, dass du stürzt und dich schwer verletzt. Wenn du dich nicht an diese Aktion gewöhnen kannst, verwende das Produkt mit installierten Abstandshaltern.
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